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セロトニン欠乏脳：キレる脳・鬱の脳をきたえ直す　有田秀穂　著　NHK出版

リズム運動と早起きで、脳と心に、静かなパワーを。
着れる子供や鬱の大人の脳では、セロトニン神経が衰弱し、脳内物質が
欠乏していている。弱った脳と心に、静かなパワーを取り戻す方法を、
脳科学研究の最前線から提案。

内容
1.うつ症状に悩む人へのメッセージ
2.オーケストラを束ねる指揮者
3.セロトニン神経をきたえるコツ
4.アルファ波が現れる
5.釈迦は壮絶な実験家
6.セロトニン神経が弱ると
7.キレる子供たち
8.太陽の光
9.サプリメントに手を出すな
10.パニック障害
11.只管打坐
12.石の上にも３年
13.平常心
14.透明な心
15.セロトニン神経をきたえる１０カ条

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