http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20040214-00000005-cnc-l24

　【三重県】上野市は、地元ゆかりの忍者の動きを取り入れて創作した健康体操「忍にん体操」を広く普及させようと映像付きＣＤを作った。２３日から市内の希望者に無料配布するほか、市外の人には有料で分ける。

　忍にん体操は市健康推進課が市民の健康づくりの一環として昨年１１月に考案した。多くの人に取り組んでもらおうと話題性のある忍者を活用。市内の健康推進団体関係者や大阪市のリズム体操指導者らで組織した委員会が創作に当たった。

　体操は全体で３分４０秒で、忍者の動きをヒントに、筋肉をほぐし、バランス感覚を養い、精神統一を図る６種類の運動を組み合わせてある。和太鼓や３味線の音を織り交ぜたリズミカルな音楽に合わせて行う。

　片手を前方に伸ばしたまま全身をひねる運動は刀を使うしぐさ。前かがみになり、バランスを取りながら手足を交差させて横に歩く運動は、忍者が壁を背にして走る動き。深呼吸しながら、みぞおちで印を結ぶ運動は、精神統一法をまねた。

　ＣＤは千枚を作製。パソコンで再生すれば、映像も見られる。カラー８ページの解説書付き。市外の希望者への販売価格は２６０円。

　さらに解説書は２千部を作製。希望者には市内外を問わず無料で分ける。ビデオも２００本作り、無料で貸し出す。郵送希望者は送料自己負担。２３、２９の両日には市内で忍にん体操の無料講習会を開く。問い合わせは上野市健康推進課＝電０５９５（２２）９６５２＝へ。（中日新聞）
[2月14日11時29分更新]

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