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Pouch
2011年07月01日

乙女の永遠の悩みと言えば、やはりダイエット。いくら体に磨きをかけても、お腹にちょっとしたぜい肉がついているだけでものすごく気になるものです。

ダイエット方法にも今流行りのヤーナリズムや、ちょっと前に流行ったビリーズブートキャンプなど様々なものがあり、一体どれが本当に痩せるの!?　と分からなかったり、キツすぎてすぐやめてしまう場合が多いのではないでしょうか。
そんな人にピッタリのダイエット方法をお教えしましょう。野生のメスゴリラの女らしさを吸収し、更にゴリラスーツによる発汗作用で効果的にメリハリボディを手に入れられる「メスゴリラダイエット」が今年の夏はブームになる予感。

ダイエットの方法は簡単。まずはどこかでゴリラの着ぐるみを入手しましょう。近所の公園にそれを着て出かけるのです。そしてメスゴリラになりきり、思い切りワイルドに振る舞って汗をかきましょう。それだけでいいのです。

例えば自分の体力と相談しながらドラミングや四足歩行、座って雑草をむしりながらストレッチなど、ゴリラ的な動きを取り入れつつ、「私はゴリラ、野生のゴリラ、発情期を迎えたメスのゴリラ……ウホッ！」と、どんどん自己暗示をかけて、ゴリラになりきり運動すれば問題ありません。

もし午前中にやるなら、汗をかいた後はバナナと川の水で栄養を補えば、貴女のメスゴリラ度もたちまちアップ。しかし腹を壊す可能性があるので、川の水を飲む場合はきちんと浄水器などでろ過してから飲みましょう。ただし、都会に住んでいて川がドブ臭い場合は、決して飲んではいけません。メスゴリラも流石にドブ川の水を飲んだら、何らかの病気になります。その場合はアフリカ産のお茶などで代用すればOKです。

今年の夏は暑い日が続いており、熱中症になる危険性もあります。体力に自信の無い人は自宅でゴリラの着ぐるみを着て、じょじょに体をならしてからメスゴリラとして公園デビューしてくださいね。

（文＝赤木晴子）

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