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読んで良かった◎
http://www.asyura2.com/syokuhin.htm
私も、化学調味料（アミノ酸等）を取ると手足がしびれます。
夜取ると、眠れなくなります。
でも、怖いですよね、そういう調味料入りのラーメンとか、食べたくなることがあるんです。そういうときには、昼ごはんに食べるようにしています。
食品は、すべて、原材料表示をチェックして買いますが、そうするとスーパーではほとんど買えるものがないので、最近は生協でよく買います。
外食するときには、事前に電話で化学調味料を使っているか問い合わせています。それをすることで、使わないお店が増えてくれればいいなあと思っています。
でも、付き合いや仕事で、どうしてもそういうものを食べずにいられないときにはつらいです。なるべく水を飲んだりしますが、あまり効果がないので、対処法があったら知りたいなあと思っているところです。
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