長時間独りになり、心の中を洞察しましょう。
フランスの思想家パスカルは、こんな言葉をのこしています。「人間を困らせる問題の全ては、独りで、部屋の中でじっとしていられない所に起因する。」よく「フロの中で、一番良いアイデアが湧いてくる」という事を聞きますが、これは一日の中で唯一その時間だけが、他人もテレビも、仕事も、勉強も邪魔せず、自分自身と対話できる時間だからです。