イメージ訓練の威力

 ★阿修羅♪

マクスウェル・マルツ 日時 2001 年 9 月 02 日 11:17:06:

イメージ訓練の威力

                     −−マクスウェル・マルツ
有名なゴルフのレッスンプロ、アレックス・モリスンは<モリスン流ゴルフ上達・
7つの秘訣>と呼んでいるイメージ訓練をすれば、だれでもスコアは良くなりま
す、といっています。彼はゴルフのプレーは90パーセントがメンタルなもので
肉体的貢献度というのは、8パーセントぐらいです。技術的なそれは2パーセ
ントに過ぎません、と述べています。そして、まったくのビギナーであったレーア
君に実地の訓練をせずに90をきる方法を教えたのです。彼のやり方はこう
です。レーア君をソファーにくつろがせ、正しいスイングをみせます。それから
モリスン7つの秘訣を教え、それに忠実に従ってボールを打っている自分自身
の姿を毎日5分ずつ、頭の中で描くことだけを数週間実行させたのです。それ
から数日後、いつものゴルフ仲間とラウンドしたレーア君は、なんと最初のハ
ーフをパーフレーでまわってしまったのです。もちろん、その日は90を大きくき
ってしまいました。ゴルフの場合は、ボールをどこへもっていくか、それをはっき
りとイメージに描くことが大事です。ボールをどこへ落とすか意識し、それが望
みどおりに打てたことを知っていれば、つまりナイスショットをした後の満足感
をイメージできれば、後はあなたが持っている<心の誘導装置>がうまく筋肉
を動かしてくれるのです。
               −−自分を動かす 知道出版

(コメント)
近年になってスポーツの中においてのイメージトレーニングの重要性が説か
れています。そして、イメージどおりの動きをするのは、潜在意識活用をし、自
己の想念を現実化することに他なりません。優れたスポーツ選手は、本人が
意識するしないにかかわらず、この潜在意識活用法のエキスパートたちなの
です。そしてその力はそのまま自己の運命をコントロールすることにも応用で
きるのです。

マクスウェル・マルツ
医学博士・心理学博士 個性変容の問題にサイコサイバネティックスの理論を
採用し、自己改善・自己実現の手法を体系化する


[ 潜在意識を活用し奇跡を起こせ 自己啓発研究所 ]

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