克服する最上の方法は、他人に興味を持ち、他人のことを考えることだ
気後れなど嘘のように消え去ってしまう
他人のために何かを尽くしてやることだ
常に人に親切につくし、友人のような心で接すれば
貴方はそのすばらしい結果に驚くことだろう
ーーデール・カーネギー（能力開発研究家）ーー
（鏡の自分に暗示をかける）
鏡の前に向かって明瞭にそして感情を込めて、＜私はそれをすることができる＞
と言うことは、将来貴方が直面するであろう試練に立ち向かうための非常に
有効な手段である。確信と熱意をもち、声を出して自己宣言することは、その
内容を問わず、声に出さずに心で唱えた場合の2倍の効果があるのである。
貴方の会話が貴方の心の底から起こってほしいと思っていることに矛盾しない
ように、一日を通して心がけるようにしてほしい。あなたの恐怖、あるいは不安を
話すことを拒絶する。あなたのいうことすべてが積極的で楽天的なものである
ように気をつける。
いつも元気よく振舞うようにする。貴方が楽天的に、そして成功志向で話をするとき、
どれほど自分に自信をもつことができるか、どれほど自信をもって行動することが
できるか、きっと驚くことだろう。
ーー自己を築く ブライアン・トレーシー きこ書房
（コメント）
誰かに自分が誉められるといつまでも心の中に残っているものですよね。
苦しいとき、辛い時に、そのような場面を思い出すと励みになるものです。
ここでいうテクニックは、つまり自分自身でそのことを深層意識に
植え付けることをします。最初は恥ずかしいかもしれませんが、
慣れてくると病みつきになってきますので、ぜひお試しください。
ブライアン・トレーシー
人材養成ビジネスコンサルタント会社の社長
自己開発、販売心理学を基礎としたコンサルタント
全米でトップ５に入る有能な講演者
題名には必ず「阿修羅さんへ」と記述してください。