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投稿者 PAKAPON 日時 2000 年 7 月 12 日 00:50:46:

回答先: お待たせしました(^^;) 投稿者 陰謀王子☆彡 日時 2000 年 7 月 11 日 18:01:49:

陰謀王子さん、いろいろなアドバイスありがとうございました。
本当に役立つことばかりで、とても感謝しております。
一般人で体力づくりを考えている人には
とてもおすすめの内容ですよね。
これからの体力づくりは王子プランでやっていこうと思ってます。
それにしても陰謀王子さんとやりとりできて、すごくラッキーでした。


>腹筋は、少し膝を曲げてやると、腰痛防止に効果があります。

じつは昔からひざを曲げて腹筋する人を不思議に思ってたんですが
おかげさまで疑問が解消しました。(笑)
腰痛防止だったのですね。
私もこれからはひざ曲げ腹筋でいきます。


>こまめに散歩のコースや時間を変えれば、
>ショッカーの尾行も撒けますしね(笑ぃ)

陰謀王子さんて危ない状況にいるんですね。
PuPuさんへの投稿を見てそう思いました。
あまり無理をなされませんように。




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