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森下敬一先生の「食の理論」知ってるかい?
http://www.asyura2.com/08/health14/msg/123.html
投稿者 藪素人 日時 2008 年 5 月 23 日 21:29:37: BhHpEHNtX5sU2
 

 今日のNHKクロ現によると、医療費は
 1986年;4.4兆円
 2006年;11兆円
 2025年;25兆円(見込み) だという。

 医療費がなんでこんなに嵩んできたのか、その原因にまず興味が湧く。そこを解明すんのが先決でねべか。
 直感的に荒い議論をすると、この伸びの半分は厚生省と薬剤メーカーがつるんで医療費を巻き上げてきたんだべ。
 残りの半分は、国民一人ひとりの無用心、無警戒、安直さ、食育の欠陥だろう。今回は、これに焦点を絞る。前半の部分は拙者の手に負えねえことと、われわれが健康を害することは国の医療費の問題以前に、本人自身がシジョウに苦しい日々を送らねばなんねえから、いささかそこに一言ある。前半の部分は、どなたさんかにお願げえしてえ。

 焼肉をなんの疑いもなく食う。スナック菓子とソフトドリンクをなんの疑いもなく飲み食いする。インスタントラーメンを多食する。ファーストフードやコンビニ弁当が結構うめえから、これまたなんの疑いもなく食う。売っていて手ごろで食いやすいものは世の中の正義だと信じて何でも手を出す。テレビはしょっちゅう朝食をしっかり、なんて言うもんだからムリして食う。

 拙者、この20年ぐれえ朝食抜きの生活しているが非常に調子ええ。森下敬一先生の食の理論に従っただ。肉・卵・乳製品も摂らねえ。甲田光雄先生の「小食健康法」もええ。簡易断食ってえのもある。最近読んだ石原結實先生の「朝だけ断食で、病気を治す〜薬はいらない」は、コンパクトに読みやすくこんな具合の考え方がよくまとまっているんで、入門者にはコレお勧めだー。

 今の日本、うっかり生活習慣病にでもなると、ひでえ目に遭うんでのー、制度の問題はそれで改革していくことにして、自分自身でも努力していく余地はいっぱいあると思う。いずれはポックり逝く、ちゅうのが拙者が心がけていることじゃて。  

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