現実として１０年生き延びた

過去１０年間の自分と家族の生命の

確保はできた

その実績と経験を元にすれば

次の１０年も生き延びる事は出来るだろう。

１０年生きた事に誇りと自信を持つべきだ。

自信が持てないのなら

今の現状に身を委ねるべきだ。

未来を選ぶのはあなただ、

ここに来て、書き込んで

誰かにすがって生きて行きたいのか？

未来は、自分の手で掴む物

誰かにすがった所で

また、新しい何かに怯えて暮らす毎日が

待っているだけさ

あなたの望みは、そんな未来なのか？

未来を選ぶのはあなた自身の判断でしかない。

１　悪口を言われたときの、心の痛み
２　心の痛みを受けて、暗くなったり攻撃的になったりしてしまう自分を責める心

１を直すのは無理です。誰だってつらくて当然です。
２は自分の心の持ち方次第で良い方向へ変えられる可能性があります。
この方法の具体例はいろいろあると思うのですが、私は言霊のパワーを使いました。ポイントは、とにかく、声を出すこと。

１　朗読
　　詩、絵本、好きな言葉などを明るいイメージを思いうかべながら音読

２　あいさつ
　　「おはよう」「こんにちは」「ありがとう」「おつかれさま」
　は特に、大きい声で、はっきり、明るいイメージを思い描きながら言ってみてください。相手が応えるかどうかは関係ありません。とにかく、自分のために言ってみてください。

３　ひとりごと
　「ま、なんとかなるさ！」など、前向きな独り言を、そういう気分でなくても言ってみる。

あと、心が煮詰まってきたら、軽く体を動かしてみてください。
伸びをしたり、軽くストレッチしてみたり・・・だいぶ気分が変わります。

恐らく以下のような脳内音声、思考盗聴、テクノロジー犯罪と言われる犯罪の被害者ではないでしょうか。

http://nozokizono.blog96.fc2.com/blog-entry-747.html

2ちゃんねるでもスレッドが何本もたっています。

http://find.2ch.net/?STR=%BD%B8%C3%C4%A5%B9%A5%C8%A1%BC%A5%AB%A1%BC&COUNT=50&TYPE=TITLE&BBS=ALL

http://find.2ch.net/?STR=%BB%D7%B9%CD%C5%F0%C4%B0&COUNT=50&TYPE=TITLE&BBS=ALL

あなたと同じ被害を受けていると思われる被害ブログも、探せばたくさんあります。

http://neverearth.blog8.fc2.com/

以下の方は、あなたのような犯罪被害者に関する書物も出版されているようです。

http://johannes0507.cocolog-nifty.com/blog/

サポートしている特定非営利活動法人　ＮＰＯテクノロジー犯罪被害ネットワークというのもあるようですので、一度そちらでご相談されてはいかがでしょうか。

http://www.geocities.jp/techhanzainetinfo/

被害者のブログなどを読みましても、通常は考えられないような被害であり、そんな技術があるとも思えないのですが、一日24時間何年も、攻撃を受けている例が多いようです。

中には既にその攻撃に耐えられず、自殺された方もいるそうです。

彼らは一様に人類史上最悪の人権侵害犯罪であり、マインドレイプであり、証拠を残さないで行う拷問だといいます。

しかも人に相談しても、まったく理解されず、一般的には支離滅裂な精神病として扱われ、御家族なども、そういう扱いかたしかできずに、被害者の方は苦悩を増します。

人間関係の破壊、職業を攻撃することを通して収入の道を閉ざして生活できなくしたり、身体を絶えず攻撃することで、集中力や精神介入を行い、電磁波か何かのテクノロジーで脳そのものに直接、攻撃を加えてくるようです。

この犯罪を行うには、かなり大規模な施設と人員と組織、ならびに財力をようするはずで、それほどの資金と人員、一日24時間、精神に対して執拗な攻撃を加えることが可能な技術があるならば、あなたのような一般市民を標的にするのではなく、国家の要人を標的にするはずであるという見解から、一般的にはとても信じてもらえないようです。

しかし標的にされているのは普通の市民であり、「なぜ、あなたのような人を攻撃するのか、メリットは?」まるで理解できない犯罪ですので、あまり本気にはされていないと思います。

ただもしこの犯罪が事実ならば、大変な犯罪であり、今後大きな問題として浮上してくるのではないでしょうか。

一般的な理解を得るだけで、かなり難しいことではないかと思います。