★阿修羅♪ > 不安と不健康15 > 346.html
 ★阿修羅♪  
▲コメTop ▼コメBtm 次へ 前へ
被災地(者)に朗報ー裏ワザ三種
http://www.asyura2.com/09/health15/msg/346.html
投稿者 藪素人 日時 2011 年 4 月 22 日 19:50:25: BhHpEHNtX5sU2
 

 今週の「Nタメがつ」からでんす。

@背もたれのあるイスに座ってイナバウアー(血栓の発生を抑える)
 上体をうしろに反らすと同時に足の甲を足首側に反らす。こうすると血管が伸び細くなるので血流が早くなり、血栓の発生を抑える。

A歯ブラシで歯茎も磨く(痛くないよう刺激を与える)と脳が活性化し、喉ちんこの開閉がスムーズに行き、肺の方に不純物が行くことがない。被災地ではこの開閉機能が衰え、肺炎になる人も多かったど。

Bストレスにる不眠物質を快眠物質に換える方法
 誰かに後ろにまわってもらい、まず後頭部を指三本ぐらいで左右を上下にコツコツと軽く叩く。次に手を猫足にして背中の上部左右を軽く叩く。さたに両腕をだらりと下げ、像の鼻状態にして背中の下あたりに左右交互にブランブランを軽く打ちつける。
 するとストレスで発生した不眠物質を快眠物質に換わるんだど。実際に避難場所で被災者に試したところぐっすり眠れるようになった。  

  拍手はせず、拍手一覧を見る

この記事を読んだ人はこんな記事も読んでいます(表示まで20秒程度時間がかかります。)
★登録無しでコメント可能。今すぐ反映 通常 |動画・ツイッター等 |htmltag可(熟練者向)
タグCheck |タグに'だけを使っている場合のcheck |checkしない)(各説明

←ペンネーム新規登録ならチェック)
↓ペンネーム(2023/11/26から必須)

↓パスワード(ペンネームに必須)

(ペンネームとパスワードは初回使用で記録、次回以降にチェック。パスワードはメモすべし。)
↓画像認証
( 上画像文字を入力)
ルール確認&失敗対策
画像の URL (任意):
 重複コメントは全部削除と投稿禁止設定  ずるいアクセスアップ手法は全削除と投稿禁止設定 削除対象コメントを見つけたら「管理人に報告」をお願いします。 最新投稿・コメント全文リスト
フォローアップ:

 

 次へ  前へ

▲このページのTOPへ      ★阿修羅♪ > 不安と不健康15掲示板

★阿修羅♪ http://www.asyura2.com/ since 1995
スパムメールの中から見つけ出すためにメールのタイトルには必ず「阿修羅さんへ」と記述してください。
すべてのページの引用、転載、リンクを許可します。確認メールは不要です。引用元リンクを表示してください。

     ▲このページのTOPへ      ★阿修羅♪ > 不安と不健康15掲示板

 
▲上へ       
★阿修羅♪  
この板投稿一覧