http://gendai.net/articles/view/kenko/141629
2013年3月26日　日刊ゲンダイ

　長野県民は病院に行かないから長生きする

＜長寿日本一の理由は貧乏？ 男８０．８８歳 女８７．１８歳＞

　都道府県別「平均寿命」（２０１０年）で、長野県が男女とも長寿日本一に輝いた。「減塩運動のたまもの」「温泉が豊富」「いや、昆虫食が体にいいのかも」と周囲はかまびすしいが、本当のところ、長野県民はなぜ長生きなのか？

＜病院依存度は全国最低レベル＞

　世界一長生きの日本人の中でも、とくに長野県民は突出している。都道府県別の「平均寿命」（下記表）で、長野県は男性８０．８８歳、女性８７．１８歳で共に全国トップ。一方、最下位はこれも男女そろって青森県だ。青森は喫煙率と飲酒習慣割合が１位、１日の歩数量は４６位とワーストになる要素がテンコ盛りだ。

　では、長野県民はどんな理由で長生きなのか。

「そばを含む穀物類が体に良い可能性はあります。また、約３０年前から県民減塩運動を展開中で、その効果が出ているのかもしれません」（長野県庁・健康長寿課）
　１９６５年の県民の平均寿命は、男性９位、女性２６位と平凡。それが減塩運動を始めて急激に寿命を延ばしている。

　だが、よく調べてみると、同県の塩分摂取量は男性が全国６位、女性８位と今も多め。当然、脳卒中の死亡率は全国平均を上回っている。塩分を減らせば長生きするという根拠と矛盾するのだ。

　では、コレはどうか。長野県民の野菜摂取量は全国１位（１日３７９グラム）、高齢者就業率も４３．７％（全国平均３２．２％）でトップ。日帰り温泉（７２９軒）、味噌消費量（１世帯年間１１．９キロ）も１位だ。逆に年間雨日数（３０．６日）、降雨量（９３２ミリ）は全国一少ない。晴れが多ければ気分的にもいいはずだ。

　だが、長野で特筆すべきは、実は老人医療費の少なさにある。７５歳以上の１人当たり医療費は、長く全国最低水準をキープ。１０年度も７７万５６０円で下から４番目と、最高の福岡１１４万６６２３円に比べて３７万円も安かった。長野県民はとにかく病院に行かない。

「というか、病院が少な過ぎて行けないのです。県内にある病院はわずか１１６軒。療養病床数は１００人当たり０．１８床で全国４１位です。昔はこうではなかったが１０年前に地方債の残高が１兆６０００億円に達し、借金の割合は全国最悪。財政再建団体の一歩手前といわれました。新幹線、高速道路、冬季五輪と県民の望むまま借金し、病院まで手が回らなくなったのです」（ジャーナリスト・中森勇人氏）

　ところが、何が幸いするか分からない。

「長野県民の在宅死亡率は１４．９％で全国１位。余計な延命治療を最もやらない県です。抗がん剤治療が死期を早めるという説も出ているし、医療体制が貧弱な方が個人で予防する人も増える。東北地方で唯一長寿の山形県も、療養病床数は４３位です。逆に病床が充実している１位の高知、２位の山口、３位の鹿児島は、長命ではありません」（中森勇人氏＝前出）

　病院に行かない方が長生きするのだ。長野県民の長寿の理由は、貧乏で病院が造れないからだった？

【都道府県別平均寿命＝２０１０年】
順位／男／女
１／長野　８０．８８／長野　８７．１８
２／滋賀　８０．５８／島根　８７．０７
３／福井　８０．４７／沖縄　８７．０２
４／熊本　８０．２９／熊本　８６．９８
５／神奈川　８０．２５／新潟　８６．９６
６／京都　８０．２１／広島　８６．９４
７／奈良　８０．１４／福井　８６．９４
８／大分　８０．０６／岡山　８６．９３
９／山形　７９．９７／大分　８６．９１
１０／静岡　７９．９５／富山　８６．７５
１１／岐阜　７９．９２／石川　８６．７５
１２／広島　７９．９１／滋賀　８６．６９
１３／千葉　７９．８８／山梨　８６．６５
１４／東京　７９．８２／京都　８６．６５
１５／岡山　７９．７７／神奈川　８６．６３
１６／香川　７９．７３／宮崎　８６．６１
１７／愛知　７９．７１／奈良　８６．６
１８／石川　７９．７１／佐賀　８６．５８
１９／富山　７９．７１／愛媛　８６．５４
２０／宮崎　７９．７／福岡　８６．４８
２１／三重　７９．６８／高知　８６．４７
２２／宮城　７９．６５／東京　８６．３９
２３／埼玉　７９．６２／宮城　８６．３９
２４／兵庫　７９．５９／香川　８６．３４
２５／山梨　７９．５４／北海道　８６．３
２６／島根　７９．５１／長崎　８６．３
２７／新潟　７９．４７／鹿児島　８６．２８
２８／徳島　７９．４４／山形　８６．２８
２９／群馬　７９．４／岐阜　８６．２６
３０／沖縄　７９．４／三重　８６．２５
３１／福岡　７９．３／愛知　８６．２２
３２／佐賀　７９．２８／静岡　８６．２２
３３／鹿児島　７９．２１／徳島　８６．２１
３４／北海道　７９．１７／千葉　８６．２
３５／愛媛　７９．１３／兵庫　８６．１４
３６／茨城　７９．０９／鳥取　８６．０８
３７／和歌山　７９．０７／山口　８６．０７
３８／栃木　７９．０６／福島　８６．０５
３９／山口　７９．０３／秋田　８５．９３
４０／鳥取　７９．０１／大阪　８５．９３
４１／大阪　７８．９９／群馬　８５．９１
４２／高知　７８．９１／埼玉　８５．８８
４３／長崎　７８．８８／岩手　８５．８６
４４／福島　７８．８４／茨城　８５．８３
４５／岩手　７８．５３／和歌山　８５．６９
４６／秋田　７８．２２／栃木　８５．６６
４７／青森　７７．２８／青森　８５．３４
平均／７９．５９／８６．３５

＜参考＞
韓国／７７．４／８４．３
英国／７８．５／８２．４
米国／７５．９／８０．７
中国／７１．６／７５

コメント
01. 2013年4月02日 16:00:28 : xEBOc6ttRg >　病院に行かない方が長生きするのだ。長野県民の長寿の理由は、貧乏で病院が造れないからだった？ そうではない 沖縄とは逆に、高タンパク・低塩・低脂肪などの食生活の変化、暖房の普及など安全向上によって伸びた
02. 2013年4月02日 16:02:54 : xEBOc6ttRg http://matome.naver.jp/odai/2136209851460677201?page=2 厚生省や専門家らがみた長寿のヒケツ 長野県 「高齢者の就労率が高く野菜の摂取量が多い」 出典 YOMIURI ONLINE（読売新聞） さらに、「食生活改善ボランティアや医師らの地域保健活動が盛んなことなどが積み重なった成果ではないか」としています。 厚労省 「公衆衛生に熱心に取り組んでいる」 出典 日本経済新聞 厚生省 「長年、生活習慣病対策などに力を入れ、がんや心疾患などの死亡率が他県よりも低い」 出典 日テレNEWS24 東京大学院教授 「地域医療を丁寧に続けており、1人当たりの高齢者医療費が低い」 出典 朝日新聞デジタル 医師で首都大学東京大学院・星旦二教授（公衆衛生学）。 「高齢者の就業率が高いほか、公民館活動が盛んで生涯学習に力を入れていることなども影響しているかも知れない」とも分析しています。 たしかに健康への県の姿勢がすごい 食べログ すや亀 本店 かつては塩分のとり過ぎで脳卒中で死亡する人が全国ワースト1となっていたこともあった長野。 「健康長寿課」という部署をつくり、県を挙げて長生きに関する活動に力を入れている 出典 News i - TBSの動画ニュースサイト 「健康グレードアップながの21」という健康増進計画もある 出典 長野県公式ホームページ 県が健康長寿ナンバー1の実現を目指した活動計画。 1981年から「県民減塩運動」に取り組んでいる 出典 News i - TBSの動画ニュースサイト 「味噌汁は1日1杯」「そばやラーメンの汁は半分残す」「漬物は1日につき小皿1杯」など、具体的な例を出して県民に呼びかけをしています。 県民たちも長生き運動に取り組んでる 老後を「ピン・ピン」と元気に生きて、「コロリ」と死ぬのをモットーにした「PPK運動」が有名 出典 PPK運動について 1980年、長野県のとある町が健康長寿体操を考案したことから始まったもの。 昭和55年に長野県のとある町で、健康長寿体操を考案したのに由来している 出典 INTERNATIONAL BUISINESS TIMES ライフ この体操をはじめとした老齢者の体力増強がなされている 出典 INTERNATIONAL BUISINESS TIMES ライフ 「一部屋一暖房」や、 ラーメンはそばなどの汁は半分残す、味噌汁は1日あたり一杯まで、漬物は一日小皿ひと皿にしておくなど の「減塩運動」など 出典 blogs.yahoo.co.jp 県内でも有数の長寿を誇る佐久市に、2003年に建立された「ぴんころ地蔵」。 ピンピンコロリ - Wikipedia http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%94%E3%83%B3%E3%83%94%E3%83%B3%E3%82%B3%E3%83%AD%E3%83%AA そして野菜をいっぱい食べてる 出典 ganref.jp 自然豊かで、レタスやセロリなどの生産量が全国1位。 野菜を多く食べて日常生活をこの30年で変えてきた 出典 News i - TBSの動画ニュースサイト 20歳以上の男女の野菜摂取量は全国トップ 出典 47NEWS（よんななニュース） 野菜を多く取る食生活が根付いているそう。

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