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長生きするために知っておくべき 「歯」の“3つの常識”(日刊ゲンダイ)
http://www.asyura2.com/13/health16/msg/262.html
投稿者 赤かぶ 日時 2014 年 1 月 22 日 15:21:00: igsppGRN/E9PQ
 

                歯磨きだけではダメ/(C)日刊ゲンダイ


長生きするために知っておくべき 「歯」の“3つの常識”
http://gendai.net/articles/view/life/147378
2014年1月21日 日刊ゲンダイ


 健康志向の高まりで、歯についての関心も以前に比べて高くなってきたが、まだまだ知らなかったり、誤解している部分も多い。そこで、長生きするために一般人が知っておくべき、3つの歯の常識を自由診療歯科医で「八重洲歯科クリニック」(東京・京橋)の木村陽介院長に聞いた。

 まず知っておかなければならないことは、30歳以上の80%以上がかかっていて、日本人が歯を失う原因の第1位に挙げられる歯周病に対する“誤解”だ。

「よく“歯周病は歯磨きをサボっているから”と思っている方がおられますが、必ずしもそうではありません。若い頃と同じように一生懸命歯を磨いていても、中高年になると着実に歯周病が増えていきます。その理由は、歯磨きを怠っているのでなく、年を重ねると歯の噛み合わせが悪くなり、歯磨きでは間に合わなくなるからです」

 意外なことだが、歯並びはわずか数グラムの力が持続的に続くだけでも歯を支える歯槽骨が変化し、歯が乱れるという。この状態で歯ぎしりすると歯周病になりやすい。定期的な噛み合わせのチェックが必要だ。

「40歳を過ぎると、歯槽骨がやせて、弱くなるからなおさらです。頬杖をついたり、猫背で長時間パソコンにかじりつく生活をするだけでも噛み合わせが悪くなり、食べ物のかすが歯と歯の間にたまりやすくなって虫歯や歯周病になるのです。だからこそ、中高年が歯周病から身を守るには歯磨きだけではダメで、歯間ブラシや歯と歯の間を清掃するための細い糸(デンタルフロス)が必要なのです」

 歯磨き以外の努力をしないと歯周病は着実に進行する。その代償は命に関わり、最新の研究では歯周病関連菌やその代謝物などは動脈硬化の原因ともいわれ、脳卒中を起こしたり、糖尿病を悪化させると考えられている。

■ドライマウスの多くはよく噛めば治る

 中高年はドライマウス(口腔乾燥症)についても正しい知識を持つ必要がある。
「ドライマウスは唾液量の分泌量が減って口の中が乾くことで、虫歯や歯周病など口腔内にさまざまなトラブルを起こす病気です。“その原因は年齢で、年を取ればなっても仕方がない”と言う人がいますが間違いです。ドライマウスの原因の多くは薬剤性。薬をやめれば治ります。何らかの病気を抱え薬を飲んでいる中高年は要注意です」

 ドライマウスを引き起こす薬は薬の説明書に「口渇」「口腔乾燥」などと記載されているが、「アレルギー」「うつ」「高血圧」など実に数百種類あるといわれている。
「四六時中、水分を取る人が増えていますが、これも考えものです。とくに食事中に食べ物をスープや水などで流し込む人は徐々に唾液が出なくなります」

 ドライマウスの治療はすぐにジェルや薬に飛びつくのでなく、よく噛むこと。それで多くのドライマウスは解消される。

 一部の抗生物質が黄色や灰色などの変色歯にすることを知らない人も多い。
「歯科医では常識ですが知らないお医者さんもいるのが、テトラサイクリン系の抗生物質です。呼吸器感染症や性感染症、ニキビ菌の殺菌などに使われますが、歯が形成されるときに使われると黄色や灰色などの色素沈着を起こすことも。そのため最近は妊婦や授乳中の母親、8歳以下の子供には避けるのが望ましいとされていますが、それを知らずに処方するお医者さんもおられます」

 たかが歯の色と言ってはいけない。沈着した歯を治すためには歯を薄く削ってセラミックやプラスチックを貼るなど、歯に大きなダメージを与えることも。抗生物質を小さな子供に与えるときは注意することだ。


 

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コメント
 
01. 2014年1月23日 09:51:54 : WDNRJH9POM
デンタルフロスというのは、単なる象徴です。
デンタルフロスをしていても、大人になっても虫歯を作る人がたくさんいます。
要は、歯医者さんで歯磨き指導をしてもらうかどうかです。
歯磨きを一回でできるようになる人は稀で、5−6回は通わないと習得できません。いつまでたってもできない人も多いです。
外国製の電動ブラシも良いですが、これも使い方を教えてもらわないと宝の持ち腐れです。日本製は開発者が分かっていない(デンタルIQが低い)のでダメです。日本人はデンタルIQが世界最低レベルなのです。
歯磨きがちゃんとできればフロスはそうそう必要ありません。
歯と歯の間の歯茎を歯間乳頭というのですが、
そこはデリケートな部分でフロスを使うことでかえって歯間乳頭を痛めてしまうことが多いのです。
フロスを使って出血する人は止めた方が良いでしょう。かえって大事な歯茎を痛めてしまっています。
基本は、歯ブラシの選択と使い方です。

02. 2014年1月23日 10:00:24 : WDNRJH9POM
歯ブラシだけで、歯ブラシ指導をする歯医者さんがいて、プラークスコアを10%まで落としているとします。一所懸命教えてくれるが、患者もしんどかったとします。(もちろんこの歯科医も)
この記事を読んだ患者さん、その歯医者を藪歯科医と勘違いして、フロスを売るだけの、別の歯医者にいったとさ。藪とも知らずに。
セカンドオピニオンなんてそんなものですよ。

03. 2014年1月25日 15:26:29 : LvTPIMGENE
フッ素についても警告してほしい。


04. 2014年1月27日 09:28:58 : tlvpKzd40s
歯科医業界はフッ素についても前向きに議論してほしい。


「反フッ素の根拠となる重要論文」

(基本的に本、雑誌は除外: 左数字は項目別、右数字は推薦順位)
1歯質強化、2予防効果、3基礎研究、4歯フッ素症、5毒性1、6毒性2、7細胞レベル
日本フッ素研究会 秋庭賢司
推薦17論文
1歯質強化
1.@筧 光夫 生体アパタイト結晶形成機構とフッ素イオンの影響
フッ素研究;No25, p1-5 ,2007 フルオロアパタイトの形成はない
1.Aフッ素の効果は全身ではなく局所作用
CDC発行;Morbidity and Mortality Weekly Report, 48(41);933-949,Oct 22,1999.
1.B吉川正芳 ミラノ―ル洗口液のエナメル質結晶に及ぼす再石灰化および構造向上効果の有無について、フッ素研究;No30 , p4-5 ,2011  再石灰化は認められず
2予防効果
2.@H.Trendley.Dean et al:Fluoride and Drinking Waters ;p109-136, 1962,
Public Health Service No.825.有名なディ−ンの図
8地区2832人(J.Publ.Hlth Rep.,p56:761,1941)と4州13都市4425人
(J.Publ.HlthRep.,57:1155,1942)の12-14歳の白人:合計7257名の虫歯と
飲料水中フッ素濃度の調査、検診は2人の歯科行政官がしており
ダブルチェックはない
2.AMarinho VCC,et al.Fluoride mouthrinses for preventing dental caries in children and adolescents (Cochrane Review)In; The Cochrane Library,Issue4 ,2004,Chichester,UK;John Wiley&Sons,Ltdhttp://www.mrw.interscience/,wiley.com/cochrane/clsysrev/articles/CD002284/frame.html コクランレポート:フッ素入り歯磨きとフッ素洗口の併用効果7%で有意差なし
2.BWHO:フッ素化国と非フッ素化国とのむし歯比較 2005年のデータ 
By Chris Neurath,FAN 両者に差はない
3基礎研究
3.@Zero D.T.et al: Fluoride concentration in plaque, whole saliva, and ductal saliva
after application of home use topical fluoride, J. Dent. Res.,71:1768-75,1992.   
家庭で使用するフッ素塗布、歯磨き、洗口後の唾液中、導管中フッ素濃度:図あり
フッ素研究;No28 ,p24-29,2009に紹介
3.AJ Ekstrand: Fluoride in Dentistry,p55-58 ,1996. Munksgaard Textbook(単行本)
  フッ素3mgの摂取方法の違いによる血清中フッ素濃度の比較
静脈注射、空腹時、食事とミルク、食事後摂取の順に低くなる
3.BBaldwin H.B.: The acute toxicity of sodium fluoride. Journal of American
Chemical Society.21, p517-521,1899. 推進派: 2-5mg/kgの急性中毒量の根拠
3.CWei,S.H.; Kanellis,M.J.: Fluoride retention after sodium fluoride mouthrinsing
by preschool children.J.Am.dent.ass.106:626-629(1983)WHO:6歳以下のフッ素洗口禁忌の根拠となった文献
3.DG.M.Whitford: The Metabolism and toxicity of Fluoride p10 Karger 1989
Monographs in Oral Science vol.13(単行本)
フッ素化地区に住む幼児の1日総フッ素摂取量:食事及び歯磨き剤、洗口など
3.E Passaic General Hospital: フッ素アレルギー
出産前後の女性の14年間のフッ素摂取量を調査(最終報告)
Journal of Dental Medicine;p190-198,1961,10月号
4歯フッ素症
4.@渡辺信平:乳歯斑状歯の研究,岡山医学会雑誌;70巻4号, p1191-1215 , 1958
乳歯にも歯フッ素症:フッ素は胎盤を通過する
4.A合衆国での歯フッ素症41%:Beltra’n-Aguilar et al;,Nov.2010,CDC
(1999-2004)12-15歳児の調査、黒人は白人の2倍多い
5毒性1
5.@M. C.Smith et al :各種フッ化物(NaF、CaF2、など)の毒性をラットの実験で比較,
Industrial &Engineering Chemistry,p791-797,1934. 毒性は水への溶解度に比例
NaFは致死量でCaF2の85倍、慢性中毒(歯フッ素症)では4倍毒性が強い。
消費者ポート(2013/4/7, 1531号)に紹介
5.AZ Gastroenterol 1992;30:p252-254 Original albeit
Sodium fluoride-induced gastric mucosal lesion:
Comparison with sodium monofluorophosphate
MULLER,P.,SCHMID,K.,WARNECKE,G.,SETNIKAR I .and SIMON,BMedizinische Universitatskilinik Heidelberg,Gastroenterologische Abteilung und Kreiskrankenhaus Schwetzingen NaF はMFPより毒性が強い、ドイツ学位論文。
6毒性2
6.@Choi et al:Environmental Health Perspectives on line 20/July 2012 NIEHS
  “meta-analysis” of 27 studies that have investigated the relationship between
fluoride and human intelligence. 27論文中26件にIQ低下あり(平均7点低下)
メタアナリシス ハーバード論文 2012年

準推薦8論文
1歯質強化
1.@Frank Moller et al:Elemental Depth Profiling of Fluoridated Hydroxyapatite:
Saving YourDentition by the Skin of Your Teeth?Langmuir, 26 (24), p 18750–18759,2010フルオロアパタイトは形成されても薄くてすり減り、もろい
5毒性1
5.@Alarcon-Herrera MT, et al. Well Water Fluoride, Dental fluorosis, Bone Fractures in the Guadiana Valley of Mexico. Fluoride. 34(2): p139-149.2001.歯フッ素症の重症度と骨折頻度に相関があるというメキシコの論文。
5.A化学物質等安全デ−タシ―ト 昭和化学株式会社 ふっ化ナトリウム能書き 
15.適用法令に「軍用の化学製剤の原料となる物質」との記述がある:サリン
5.B吉川靖三 骨フッ素中毒症の治療経験:整形外科;27巻7号 p7- 13,1976 ,6月
フッ素研究;No20;p92-101 ,2001に転載 井戸水4.8ppmの飲用で発症
6毒性2
6.@バッシン女史の骨肉腫論文:Bassin EB,Association between fluoride in drinking water during growth and development and the incidence of osteosarcoma for
children and adolescents. Doctorial thesis,Harvard schoolof dental medicine,2001フッ素研究;No24,p47-55 ,2005 に紹介、6-8歳の骨成長期にフッ素化水を飲用した
子どもは20歳までに骨肉腫を発症するリスクが5-7倍高くなる。
6.A高橋晄正ほか:がん発生率と飲料水フッ素濃度の回帰分析について;
フッ素研究;No20 ,p17-58,2001. 36部位の全がん中23に有意で増加
原著はKosei Takahashi et al:Regression analysis of cancer incidence rates and water fluoride in the U.S.A. based on IACR/IARC(WHO)Data(1978-1992)
Journal of Epidemiology vol.11.number4.p170-179.July 20016.BPhyllis Mullenix, et al: the neurotoxicity of sodium fluoride in rats; Neurotoxicology and Teratology journal, 17:p169-177,1995 ム−レニクス フォーサイス動物実験:
 フッ素は脳に蓄積し、神経毒物質と同様の行動を起こさせる。
7細胞レベル
7.@Oliver Barbier et al: Molecular Mechanisms of fluoride toxicity;
Chemico-Biological Interactions;188,p319-333,2010
メキシコ論文 フッ素が細胞コミュニケ−ションに与える影響、酵素阻害あり


05. 2014年1月28日 12:47:56 : L5ZG4HkgBg
フッ素はごく微量で骨や歯を強化するものである。
当然過剰だと問題を起こす。
フッ化物塗布は当然歯のエナメル質に塗布するものであり、ゴクゴク飲むものではない。しかし、もし誤って飲んでしまっても影響がない程度の濃度であるが、それも量の問題であろう。
 自然界にも存在しており、本当は食べ物から体内に摂りこむのが良いと私は考えている。海外ではフッ素のサプリメントもある。歯というよりむしろ骨への影響を考えてのサプリメントらしいので、お年寄りも飲んでいると聞く。
 海産物に多く含まれており、海の微量元素みたいなものだろう。虫歯は特にフッ化物を塗布しなくても防ぐ方法はある。しかし、もしも穴が開いたとき強化されている歯質とされていないものでは、進行の度合いも変わるだろう。
 私は以前中国からやってきた患者の、あまりに歯の硬さに驚いたことがある。多分農村部だったと記憶しているけど、それなりの土壌分の栄養価を吸収しているのだなあと感じた。
 その時の日本人の子供の歯は量産体制になった卵の殻よりもヘナヘナなのが多く、ドリルなしでも穴が開きそうな硬さであった。
 最近は少しマシになってきたけど、やはりファストフードとか、滋養分の少ない食べ物の影響はあると思う。
 あの中国人、ま、地域によって違うと思うけど、それ以上の歯質は未だにお目にかかった事はない。

06. 2014年1月29日 20:48:59 : 0jYphqn7Tg
>フッ素はごく微量で骨や歯を強化するものである。

という人もいれば、フッ素はフルオロアパタイトの形成はないという人

>自然界にも存在しており、本当は食べ物から体内に摂りこむのが良いと私は考えている。

という人もいれば、フッ素症やアレルギー、IQ低下を引き起こす、と主張する人もいる。

いったいどうなってるの?


07. 2014年2月01日 22:29:53 : qIHmX6cWmA
>4のような研究があっても歯科医がフッ素について頑固に安全、効果があると言い続けるのが不思議でならない。

08. 2014年9月06日 22:36:54 : GkLQqM3RSE
セラミックは高いけど、長い目で見るといいかもです。

歯医者が教える歯のブログ

東戸塚の歯医者 おかざき歯科クリニック
http://hanoblog.com/ceramic-tooth-2-290

2014年2月7日

セラミックの歯/彼らが銀歯にしない6つの理由

歯の詰め物が取れた時、銀歯で治そうかセラミックで治そうか悩みますよね。できれば白い歯で長持ちさせたいと思う気持ちはみんなが同じだと思います。でもセラミックと銀歯はどれだけ違うの。銀歯を入れるとまたとれるの。こんな疑問を解決します。
今なぜ70%の人がセラミックで治療をしているのか。このページでは全て解説します。

また、個別ケースと最新の一時間で出来る歯のセラミック治療までお話しします。ぜひ参考にしてみてください。


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