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【2月27日 AFP】米国予防医学専門委員会（US Preventive Services Task Force、USPSTF）は24日、ビタミンEとベータカロテンのサプリメントを心臓疾患やがんの予防目的で摂取することについて「推奨しない」とする勧告を発表した。
米医学誌「内科年報（Annals of Internal Medicine）」に掲載されたこの勧告は、ビタミンサプリメントの使用に関する2003年の勧告を改訂し、ビタミンEとベータカロテンに関する情報を追加したもの。市場規模280億ドル（約2兆9000億円）の米ビタミンサプリメント産業にとっては大きな痛手だ。
がんと心臓疾患は米国における2大死因だが、その予防効果がビタミンEとベータカロテンにないことは既に分かっている。USPSTFは、ビタミンEは予防に貢献せず、ベータカロテンに至っては効果よりも健康被害をもたらす可能性があることを示した複数の科学研究を系統的に再検討し、今回の勧告に至った。
「ベータカロテンは、肺がんリスクの高い人が摂取すると、さらにリスクが高まり有害となる恐れがある」と、USPSTFのマイケル・レフィーバー（Michael LeFevre）共同委員長は指摘している。
一方、マルチビタミン剤については、心臓疾患・がんのいずれについても効果や害の有無を判断するだけの十分な証拠は見つからなかったという。
■サプリより健康な食生活を
ビタミン剤は効果が証明されておらず、多数の警告が出されている。にもかかわらず、消費者のビタミンサプリ信仰は根強い。米国では成人人口の約半数が少なくとも1種類のサプリメントを摂取しているほか、3分の1は日常的にマルチビタミンを摂取していることがアンケート調査で明らかになっている。
今回のUSPSTF勧告は、特に健康に問題のない成人を対象にしたものだ。
USPSTFは、一部の人々に対しては特定のビタミン成分の摂取を推奨しており、たとえば妊娠中の女性には医師の指示に従って葉酸を含む妊婦用ビタミン剤の摂取を、また転倒の危険の高い高齢者には骨を丈夫にするビタミンDの摂取を呼び掛けている。
しかし大半の人に対しては、サプリメントを摂取するのではなく、果物や野菜、全粒穀物、低脂肪乳製品、海産物などを豊富に含む健康的な食生活をするよう強く勧めている。
USPSTFは全米の医療専門家が集まった独立委員会。(c)AFP/Kerry SHERIDAN
http://www.afpbb.com/articles/-/3009363?ctm_campaign=txt_topics
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