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尿の色で病気が分かる 「無色透明」なら糖尿病の疑い(日刊ゲンダイ)
http://www.asyura2.com/13/health16/msg/441.html
投稿者 赤かぶ 日時 2014 年 6 月 25 日 08:24:06: igsppGRN/E9PQ
 

尿の色で病気が分かる 「無色透明」なら糖尿病の疑い
http://www.nikkan-gendai.com/articles/view/life/151283
2014年6月25日 日刊ゲンダイ



大量の水を飲む悪循環に/(C)日刊ゲンダイ


 尿の色の変化は、病気のサインになる。とりわけ「無色透明」のオシッコには糖尿病の危険があるという。日本大学医学部泌尿器科学系の高橋悟主任教授に詳しく聞いた。


 健康な尿は通常「麦わら色」をしている。だが、アルコールを飲んだ翌朝や、利尿作用のあるカフェイン飲料を摂取した後は、かなり色が薄い尿が多量に出る。アルコールと一緒に摂取した余分な水分が排出されているからで、一過性のものだから心配ない。
 しかし、無色透明な尿が1日に何度も、何日も続くようなら、糖尿病の可能性を疑ったほうがいいという。


「腎臓は、体内の水分量の調整や、血液中にある老廃物の濾過(ろか)などの役割を果たしています。糖尿病患者の場合、血液中の血糖値が高いので、濃度が低いほうから高いほうへ移行する浸透圧の働きによって、血管中にたくさんの水分が引っ張られます。その血液が腎臓に達すると、フィルターの役割をしている腎杯(じんぱい)・腎盂(じんう)が余分な糖を排出しようとして、血液中に吸収された大量の水分も一緒に尿として出してしまうのです」


 尿中の水分が多いため無色透明な希釈尿となり、体内の水分も不足して喉が渇く。そのためにまた大量の水分を飲んで頻尿になる悪循環が起こり、多い場合は1日15回以上、合計で3000〜3500tの尿を排出する場合もあるという。
 健康な人は1日7回、1500〜2000tといわれているから倍以上だ。


 この「無色多尿」の症状は糖尿病の早期から見られるので、気付いたらすぐ病院へ行ったほうがいい。放置すると、糖を好む細菌が尿や膀胱(ぼうこう)で大量に増殖して尿路感染や尿路結石などを合併し、濁った尿や血尿、発熱などを引き起こす。こうなると重症だ。


「すでに糖尿病で食事療法や内服治療を行い、血糖値が150〜200r/dl程度に保たれていれば問題ありませんが、再び血糖値が上がると、再び『無色多尿』の症状が出ます」


 その場合はすぐに再検査が必要。尿の色は病状も教えてくれるのだ。


■「赤」「白」にも注意


 他にも、病気のサインとなる尿の色がいくつかある。
「まずは赤い色をした血尿です。痛みもかゆみもない無症候性血尿の場合、膀胱がんか尿路上皮がん(尿管や腎杯・腎盂など尿の通り道にできるがん)の可能性が高いでしょう。特に中年男性の喫煙者は注意してください。一刻も早く診断を受けるべきです」


 一度きりの血尿なら大丈夫だろうと甘くみて放置していると、半年後には手遅れに…なんてことにもなりかねない。


 白く濁った尿は、尿路結石や尿路感染症の可能性が高い。膀胱炎などで細菌が繁殖して体内で炎症が起き、膿(うみ)などによって尿が白く濁る。若いうちは痛みを伴うが、加齢や糖尿病で末梢(まっしょう)神経が麻痺(まひ)して感覚神経が鈍っていると、痛みも感じなくなる。尿の色が重要なサインになるのだ。


「尿路感染症だけでは命の危険はありませんが、長引けば膀胱がんのリスクが高くなります。軽くみてはいけません」


 濃い茶色の尿は「ビリルビン尿」といわれ、肝硬変やC型肝炎によるものが多い。糖尿病で尿路感染症を併発している場合は、尿の泡立ちも起こる。
 オシッコの色や状態に変化があった場合は、たとえ1回だけでも体が異変を訴えている証拠。早めにしっかり検査を受けたい。


 

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コメント
 
01. 2014年6月25日 18:20:53 : nJF6kGWndY

グルテンフリー食でも試してみればいいw

http://jp.wsj.com/news/articles/SB10001424052702303319204579643960871267196#printMode
本当にヘルシー? 米で大流行のグルテンフリー食品
By JULIE JARGON
2014 年 6 月 24 日 19:43 JST
「グルテンフリー」ダイエットに挑戦してやめたネブラスカ州オマハのヘザー・ヌッチさん Sarah Hoffman
 10年前の米国では、「グルテン」という言葉を聞いたことのある人はほとんどいなかった。だが現在、ある調査によると、穀物に含まれるこの栄養素を避けようとする人は3分の1近くに達している。大手食品メーカーや飲食チェーンの間では、原料や食材を変更することでこうした消費者を取り込む動きが広がっており、数十億ドル規模に上る「グルテンフリー」市場が形成されている。

 グルテンフリー好きには意外かもしれないが、多くの健康専門家はグルテンフリーについて、グルテンを処理できない体質のごくわずかな人たちを除き、利点は証明されていないと話す。実際、食品の栄養表示を見ると、多くのグルテンフリー食品は含まれるビタミンや繊維が従来品より少なく、砂糖が多い。一部食品メーカーは、ヘルシーだとは主張せずに消費者の需要に応えているだけだとしている。

 米食肉加工大手タイソン・フーズのドニー・スミス最高経営責任者(CEO)は、グルテンフリー食品が大半の人にとってより健康的か、との質問に「わからない」と答えた。同社は昨年、グルテンフリーのチキンナゲット、ランチ・ミート(加工肉)やベーコンを発売した。

 加工食品メーカーや飲食チェーンの売上高が全般に伸び悩んでいるなか、食品医薬品局(FDA)の新たな表示対象のカテゴリーは、熱狂する消費者を食品メーカーが取り込むチャンスになっている。

 専門家によると、健康的な食品は確かに米国人の食生活に好ましい影響を与えている。農務省によれば、米国の成人の1日当たりカロリー摂取量は10年前にピークに達し、2009〜10年は4年前に比べて平均118キロカロリー少なかった。だが、40年前に比べると平均459キロカロリー多い。成人の肥満比率は3分の1超と、過去10年横ばいだ。最新の政府統計によれば、20歳以上の糖尿病疾患者は2900万人と、10年の2600万人から増加した。

 専門家からは、選択肢の多さがその一因だとの指摘も聞かれる。米国の食事に関する著書のある食品歴史家のアビゲイル・キャロル氏は「食品会社は、商品を健康問題の解決策に組み入れてもらうと同時に混乱自体に乗じる方法を見いだした」と述べる。

 米消費者と食品会社が影響しあうそうした連鎖は、グルテンフリー食品ブームに最も顕著に表れている。グルテンは小麦、大麦、ライ麦に含まれる。これに対して免疫反応を起こし、消化器が損傷する人が少数ながらいる。セリアック症と呼ばれるこの遺伝的疾患を持つのは、米国では約200万〜300万人(人口の1%弱)に上る。セリアック症の基金によると、このほか1800万人がグルテンに敏感で、腸を損傷こそしないものの不快感を覚えるという。

 セリアック症を診断するための検査の改善に伴い、疾患を自覚し、食生活を変更する必要性に気づく人が増えたことを受け、グルテンフリー食品は一段と広まった。07年にはFDAが、グルテンフリー表示対象の上限となるグルテン含有量を提案した。

 原因のわからない病気への対応として、患者の食生活からグルテンを取り除くことを提案する医者が出始めた。有名人も時流に乗り、減量やパワーアップにつながるとはやしたて始めた。現在、グルテンフリー食品はどんなスーパーマーケットや大型小売店でも売られている。グルテンフリーに特化したブランドもあれば、タイソンやゼネラル・ミルズといった老舗食品会社もある。ドッグフードまである。ユーロモニター・インターナショナルによると、グルテンフリー食品として開発された商品の昨年の世界小売売上高は昨年21億ドル(約2140億円)と、07年以来2倍近くに増加している。

 グルテンフリーに対する需要拡大に目をつけた食品会社は、冷凍野菜「グリーン・ジャイアント」からチョバーニのギリシャ風ヨーグルトまで、そもそも小麦、大麦、ライ麦を含まない商品にもグルテンフリーの表示をした。そのため、米国ではグルテンフリーと表示された商品(そもそもグルテンを含まない食品も含む)の売上高の伸びが加速。ニールセンによると、4年前の115億ドルに対し昨年は233億ドルだった。グルテンフリー商品のコストは他商品より高いが、価格は低下しており、人気に拍車がかかっている。

 ゼネラル・ミルズによると、グルテンフリーに対する消費者の関心はFDAの表示提案後に急速に高まった。当時グルテンフリーを実践していた研究・開発部門幹部は、担当するブランド「シェックス」の再編を提案。同社は08年には、米国初の主流グルテンフリーシリアルとして、グルテンフリーのシリアル「ライス・シェックス」を売り込み始めた。それまで減少していたシェックスの売上高は以来、毎年度2桁成長を記録している。

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