コーヒーや緑茶、１日数杯で長寿効果　１９年間追跡調査
http://www.asahi.com/articles/ASH517R39H51ULZU00D.html
2015年5月7日11時31分　朝日新聞

　コーヒーや緑茶を日常的によく飲んでいる人は、そうでない人に比べて死亡するリスクが低いとする調査結果を、国立がん研究センターなどの研究チームがまとめた。コーヒーに含まれるポリフェノール、緑茶に含まれるカテキンが血圧を下げ、両方に含まれるカフェインが血管や呼吸器の働きをよくしている可能性があるという。

　全国に住む４０〜６９歳の男女約９万人に対し、コーヒーや緑茶を１日どれくらい飲むかを、ほかの生活習慣などと合わせて質問し、経過を約１９年間追った。この間に約１万３千人が亡くなっていた。

　コーヒーや緑茶をよく飲む人は死亡率が低く、コーヒーを１日に３〜４杯飲む人ではほとんど飲まない人に比べて、死亡リスクが２４％低かった。緑茶は１日１杯未満の人に比べ、１日５杯以上飲む男性で死亡リスクが１３％、女性で１７％低かった。どちらも、死亡のリスクにかかわる年齢や運動習慣などは影響しないように統計学的に調整した。

コメント
01. 2015年5月08日 00:00:27 : pZ4EpxMhXA これ宣伝か？ コーヒーとタバコ、どちらも発癌リスク高い。常識。 緑茶は放射能汚染リスクが高い。常識。 国立ガン研究センターは何をに調べたのかい？
2. 2015年9月10日 23:41:40 : SUXplBEZZY コーヒーとタバコを同列に扱うのは常識ではない。 エビデンスというのは、机上の空論ではなく、必ず実態調査が必要。 しかし、結果は色々な考察が必要で、 コーヒーやお茶を飲むという生活様式が恵まれた環境(結果健康的）が多いだけなのかも知れないし、コーヒーもお茶も飲まない、あるいは飲めない環境であるのかも知れない。 　忙しい時はお茶なんか飲むヒマが無いし、外で酒飲んでたら、遅くまで飲んでるわけだから、お茶もコーヒーも飲まない。 　良い成分というのは確かにこじつけかも知れないが、それは一部の専門家がそう判断しただけの事だ。 　とまあ、お茶飲みながら書いてるわけだが、寝る前なのでカフェインがどうかなとは思う。
3. 函館の犬。 2015年9月19日 14:13:39 : bhbAK3m6MJQx2 : jjN2vVgq3c 一度、缶コーヒーを飲んだら不整脈がでたことがあった。コーヒーは飲みすぎると気持ち悪くなるし、胃も荒れる。酒が合わない人間がいるように、カフェインに弱い人間もいるんじゃないのか。最近はカフェインレスコーヒーもあるしな。 緑茶はちゃんと急須にお茶っ葉入れてのんでいる。最近は、急須を知らない子供が増えているそうだ。お茶＝ペットボトルと思ってるんだな。ま、糖分の多いジュース飲むよりはあったかい緑茶のほうがいいですな。寿司にはお茶だべ。

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