アンチエイジングの魔法の粉！＝ゼラチン！
http://matome.naver.jp/odai/2139544779338625401

>>1 には沢山異論がありますね：

ゼラチンを摂取している方おられますか?
けんいち
2012年6月20日 22:32

最近、28歳の嫁が抜け毛や白髪がよく目立つと嘆いており、なんとかしてあげたいと思い色々調べていた所、ゼラチンが髪の毛やお肌に良いと知りました。スーパーのゼリーコーナーに置いてある6袋入りのゼラチンを嫁に奨めて見ようかと思っているのですが、 実際にゼラチンを摂取している方はおられますか？
もしおられましたら効果はどうでしょうか？
週何回摂取してますか？

摂りすぎ注意
hoho
2012年6月21日 0:59

私もゼラチンがお肌に良いと思って毎日せっせと摂っていたら、
ゼラチンアレルギーになってゼラチンを食べられない体になってしまいました。
ゼラチンの入っている物を食べるとアレルギーで息苦しくなるという…。
ゼラチンアレルギーの人は滅多にいないらしいんですけどね。

何でも特定の食品を摂り過ぎるとよくないと思いますので、
ほどほどがいいと思います。

ゼラチン摂取してました
めるも
2012年6月21日 4:44

ゼラチンってコラーゲンだから、コラーゲンサプリメントと同じで
効果があるんだと思って、毎日１〜２袋摂取していました。

そしたら、3ヶ月目頃から口の中がアンモニア臭でいっぱいに・・・。
病院で検査すると腎機能の「ＢＵＮ］の値が3倍以上になっていました。

たんぱく質（ゼラチン）は腎臓で処理されアンモニアがおしっことして
出るはずが、毎日のゼラチン摂取で処理しきれず体内にたまってしまったのです。

腎機能が悪い患者さん同様の「減たんぱく食」をしたら半年で正常値に戻りました。

お金払って美容のためと思ってやったら、逆に健康を損ねてしまったので
あまりお勧めできないです

なんと優しい旦那様！！！
たまがわ
2012年6月21日 5:23

私は20歳ですでに若白髪がたくさんあったのですが、ここ数年30を超えたあたりでメキメキ白髪が増えてきましたね。

ゼラチンは、髪を意識して食べたわけではないのでわかりません。すみません。
肌の張りが欲しくてコラーゲン摂取の為に取り入れたことはあります。
1週間以上は続けたと思います。
溶かし方が悪かったのかもしれませんし期間が短かったのかもしれませんが、
私の肌には効果ありませんでした。

肌の為にコラーゲンを取り入れるなら、粉（溶かす）タイプより液体（ドリンク）タイプがオススメです。
同じメーカーの同じ製品？でも粉タイプと液体タイプで比較しましたが効くスピードが恐ろしいほど違いましたよ。

白髪は、美容室で白髪も染まるカラーリングをしています。
市販の白髪染めは髪が傷みますし、美容室に行けば髪の悩みも相談できますし。

余談ですが、私はダイエットでわかめの食べすぎ（1日100g×3日）の3カ月後に甲状腺疾患になったので、関係あるかわかりませんが、わかめを食べすぎるのはやめようと心に誓いました。

いろいろやった結果、餅は餅屋かなぁーと思っています。

ほぼ毎日少しずつ・・・・
ガチャピン
2012年6月21日 6:18

３８歳ですが、特に抜け毛とか白髪の悩みはないのですが、ゼラチンは老化防止の効果があると本で読んでこの３年ぐらい続けています。
抹茶に混ぜて飲んでます。

白髪予防にと摂取しているのは黒ゴマペーストなのですが、白髪は２〜３本、３cmぐらいの長さの弱々しいのが最近生えてきました。ゼラチンの効果は「？」です。

シワやたるみもほとんどでてきていませんが、多分これは肌がオイリーだからだと思います。

自然のままに
grace
2012年6月21日 7:09

お嫁さんのことを気使いするよきお姑さんですね。一時ゼラチン美容が巷にながれてお店に無くなることがあったくらいです。しかし効果をあげるのには長い期間の使用が必要でしょう。
弊害があることも十分承知してください。　　尿酸値が高くなる人もいて、大変なことになります。　　自然が何よりと考えます。

ゼラチンを摂取しなくても
レヒニッツ
2012年6月21日 10:05

肉や魚をきちんと食ってれば大丈夫。
ゼラチンの主成分はタンパク質ですから。

「ゼラチンが肌に良い」を鵜呑みにしてゼラチンを購入するのは、「コラーゲンが肌に良い」ってのを鵜呑みにして高額商品を買うのと同じ構図なんですよ。
ゼラチンの中のどの成分が肌に良いかを考えてください。ゼラチンもコラーゲンも、分解されて最終的にアミノ酸になり、それが体内に吸収されます。

毎日摂取しています。
総子
2012年6月21日 10:07

毎日、小さじ一杯くらい摂取しています。
期間は２、３年ほどでしょうか。
はっきり言って効果は感じられないです。
ただの自己満足に過ぎませんが、お金もそんなにかからないし、惰性で毎日摂取している感じです。
私はゼラチン(＝コラーゲンってことですよね？)の詳しい効果や作用ついてはあまり知りませんが、飲んだからと言ってお肌がプルプルになるわけではないようですよ。

アミノ酸
ともか
2012年6月21日 12:35

私の場合は美肌の為にですが、ゼラチンを摂取していた時期はあります。ゼライスをホットレモネードに溶かして（ビタミンＣと一緒に摂取すると効果があると聞いたので）飲んでいたのですが、正直、動物臭というのかな独特の臭みが辛くて続きませんでした。

すぐにコラーゲンサプリメントに変えたので効果の程は分かりません。

ただ、髪であれば、私はコラーゲンよりも香醋をおすすめします。
これまた美肌を目指して一年ほど香醋のサプリ（香醋で有名なメーカーのもの）を摂取し続けたところ、髪のボリュームが増しました。私は髪は元々充分なので狙い通りの効果ではありませんでしたが、奥様には良いかも知れません。身体にも良い物ですし。

横レスですが狂牛病は大丈夫ですよ〜
ゼラ子
2012年6月22日 8:44

狂牛病について気になり、色々と調べてみた事があります
ゼラチンの協会？のサイトに詳しくのっていますよ
結論から言うと、ゼラチンからの狂牛病感染はしません　との事です
あの時は牛や豚、魚由来のゼラチンと色々出ましたが、現在は牛も普通に出回っていると思いますよ
買っていますから牛由来の。もちろん未感染です

毎日コーヒースプーン１杯から２杯取っています
もう何年だろう・・・１０年くらいかな
忘れる時期もありましたが、まあ８割くらいの日数はとっていると思います

初めて実感したのは、肌・爪・髪が丈夫になった事です
しかしお肉や魚など「たんぱく質」をしっかり取っていれば同じ効果でしょうね
しいて言えば、低カロリーで安定して取れるのが、メリットでしょうか・・
私は拒食があって、日々の食事がアンバランスなので実感できたのかと思います
アミ○ラのようなコラーゲン商品もやりましたが、実感はできませんでしたし、高額なので続きませんでした

内臓に負担がかかるケースがあるようなので、過ぎたるは・・・なんだなととても勉強になりました

ゼラチンって・・
hime
2012年10月6日 10:53

はじめまして。薄毛と白髪では原因が違うのでゼラチンで改善はありえないような・・薄毛や抜け毛には頭皮に何らかの原因が潜んでるそうです。
私の母が美容師で薄毛の人のほとんどが頭皮が正常でないといっていました。
それは、お店にマイクロスコープという機械があり診断ができるそうです。
一度、どこかマイクロスコープがある美容院を探して行かれたら如何でしょうか？もし、トラブルがあるようならヘアーカラーやパーマの施術は避けるべきでしょうね。ますます、抜け毛が増えますから。あっ間違っても発毛や育毛などのサロンには行かれませんように！頭皮の診断は無料でも、ただでは帰してくれませんから（笑）あれこれ勧められます。あと、白髪は１００本程度であれば切ることが良いです。こちらは、大阪ですが白髪を切ってくれるサロンがあるので２ヶ月に一度くらい行ってました。
ご自身の身の回りで器用な人がいたら頼んで切ってもらうことです。
私は今年になって一気に増えたので渋々、白髪染めを始めましたけど・・。

ニキビが。
きゅう
2012年10月7日 15:17

お肌に良いと訊いて、飲んでたことが
ありましたが、ニキビが、出来て仕方なかったです。
しかも、肌の奥というか、深いところに。
止めたら、なおりましたが。
私には、あいませんでした。

黒胡麻が、いいですよ。
テーブルの上に、空きジャム瓶に入れた
黒胡麻を、ご飯に大量にかけて食べてます。
40才くらいまで、大丈夫でした。
が、少しずつ出てきましたので、
朝、黒胡麻ペーストをスプーン1杯、たべてます。
今、46才ですが、白髪はほとんどありません。
http://komachi.yomiuri.co.jp/t/2012/0620/517701.htm

サプリメントや化粧品のテレビCMでは、しきりに「コラーゲンは体に良い」「コラーゲン不足は良くない」などと、繰り返し伝えられています。

　今回は、このコラーゲンというものがなんなのか？　本当に体に良いのか？　この際ハッキリさせたいと思います。

「コラーゲンは皮膚や体をつくっている成分で、年を取ると失われていくもの」

　確かにCMなどで盛んに流されているこの話は本当です。新しい皮膚を生み出し、皮膚の弾力やハリの元になる真皮層でのコラーゲンやエラスチンの減少は、肌の老化の主たる原因です。それどころかコラーゲンは、体のさまざまな臓器や血管、そして骨の丈夫さにも深くかかわっており、我々の人体には欠かせない成分です。これは医学の教科書にも書かれていることで、なんら嘘偽りのない話です。

　しかし、コラーゲンのサプリを摂取すれば肌の老化防止などに効果があると考えるのは、大間違いです。

　これは薄毛の人が他人の毛を食べても毛が生えないのと同じです。中学の理科などで、人間は、食べた物を一旦消化して、バラバラの栄養素として吸収し、それを基に体を維持したり、成長したりするのに使うと習った通りです。食べた物がそのまま体に現れるわけではありません。

●コラーゲンとゼラチンは同じもの

　しかも困ったことに、人間の肌や骨にあるコラーゲンと、サプリなどで売られているものはまったくの別物です。人間のコラーゲンは、人間の体内で線維芽細胞が生み出したものです。サプリなどは、精肉工程で出る豚や牛の骨や、缶詰の製造工程で出る魚の鱗や皮から抽出精製した、コラーゲンの線維がねじれてまばらに切れた状態の「変成コラーゲン」と呼ばれるものです。それぞれの原材料によって、コラーゲンとしての性質も大きく違います。

　つまり、コラーゲンと呼ばれて市販されているのは、牛、豚、魚由来のもので、要するにゼリーの材料であるゼラチンです。スーパーでもお菓子コーナーで普通に売られているゼラチンが、名前をコラーゲンと変えて売られているにすぎません。

　試しに通販サイトなどで「ゼラチン　1kg」と検索すると、だいたい2500〜3500円程度で、さまざまな料理用のゼラチンを見つけることができます。しかし、「コラーゲン　1kg」と検索すると、先ほどと同じものが数千円から高い場合には2万円近い値段で売られています。

　念のため製造あ元を見ると、料理用のゼラチンとまったく同じものまで存在します。また、サプリメントメーカーが単純にゼラチンを転売しているだけというものも多く見られます。

　また、加工して「コラーゲンゼリー」として販売している通販サイトもあります。これは、「頭痛が痛い」と同レベルのネーミングで、もはや笑うしかありません。

　ゼリーにすると、水を足すことで量を増やして販売できるので、コラーゲン商品は原末よりゼリー商品が多く出回っています。

　ついでに肌に塗るコラーゲン（ゼラチン）にも言及しておきましょう。

　ゼラチンは動物由来のタンパク質であり、肌にゼリーを塗ったからといって、ゼラチンが肌に浸透することはありません。先述したように、ゼラチンは変成コラーゲンですし、人間のものですらないので、万一肌の中に浸透したとしても、なんの効果もないどころか免疫で拒絶されるべきものです。

　もちろん、肌から吸収されるということは100％あり得ません。もしそんなものが浸透するような構造の肌であれば、お風呂に浸かっただけで体が数倍の体積に水ぶくれしてしまいます。

　むしろ怖いのは、ゼラチンの溶けた液体は、雑菌にとって極めてありがたい栄養源であるということです。肌の上にゼラチンを乗せれば、最適な雑菌の繁殖場になります。ゆえに化粧品メーカー各社、防腐剤をたっぷり入れたりしているのですが、コラーゲン化粧水が原因で数々の皮膚炎が報告されており、皮膚科医も警鐘を鳴らしています。

　コラーゲン化粧品は笑って見過ごせない商品の１つです。

●コラーゲンの話は全部嘘なのか？

　さて、コラーゲンビジネスのお粗末な舞台裏の話をしてきましたが、では実際にコラーゲン商品を食べて「肌が綺麗になった」「関節痛が治った」という話があるのは、まったくのデタラメなのでしょうか？

　体を構成する総タンパクの1／3がコラーゲンであり、コラーゲンを生成するのに必要な成分であるアミノ酸は、インスタント麺やファストフードなどで食事を済ますことの多い現代の日本人には不足している人が多いというのは事実です。

　例えば厚生労働省が行っている『国民健康・栄養調査』では、日本の成人は男女ともに1日に数十グラムのタンパク質をとっており、その半分が動物性タンパクですが、どうしても食べやすい肉を食べがちになり、コラーゲンの摂取量は、男女ともに2〜3ｇを下回っているといわれています。

　コラーゲンは、動物のほぼ全身に分布しています。中でも皮膚、腱、骨には含有量が高いのです。例えば二束三文でスーパーや精肉店で売られている鶏皮などは重量の70％がコラーゲンです。また、すじ肉や硬い魚の肉のスジもコラーゲン線維です。しかし、硬くてあまり美味しいとはいえない部分に多く含まれるので、現代社会の食生活では、栄養素としてコラーゲンの摂取不足になりがちです。

　これらのアミノ酸を動物由来のゼラチンから摂取することで、大量のアミノ酸摂取が可能になり（しかもローカロリ−）その結果、代謝が正常に戻り、体内での結合組織を始め、多くの臓器や皮膚に至るまで、本来あるべき姿に戻せるというのは嘘ではありません。

　実際に、ゼラチンを1日に5〜10g摂取したヒトの臨床例では、関節痛の低減や、肌や爪に潤いが出るといったものが確認されています。

　要するに今まで、不健康な食生活を送っている人が、「コラーゲンゼリー」と称した高額商品を買って、摂取することは、結果的に栄養状態の改善につながり、皮脂の分泌が正常になったり、関節痛が低減したりといった有効な作用が見られるということは、起こり得るわけです。

　これが、コラーゲン商品が長年支持されているカラクリなのですが、当然何千円、何万円とする価格には根拠がまったくありません。

●コラーゲンで究極のダイエットメニュー

　ゼラチン自体は体に悪い成分ではなく、むしろ適度に摂取することは健康維持に良いことがわかりました（当然、個人差もあるので、万人にという意味ではありません）。

　しかし、だからといって、年間を通して何万円もただのゼリーにお金を払うのはもったいないとしかいえません。

　ネットで検索すれば、コラーゲン粉末は格安で手に入ります。それに難消化性デキストリンもセットにすると、手軽にダイエット食品がつくれます。

　難消化性デキストリンは、市販されているほとんどのコラーゲン商品に含まれている陰の立役者です。この成分は、腸内でほとんど代謝されずに糖分と絡み合い、その結果食物繊維として働くだけでなく、整腸効果および血糖値を安定させる働きがあります。人によってはおならが出やすくなったり、おなかがゆるくなる場合もありますが、毒性などはありませんから、試してみる価値はあります。

　使用法としては、朝晩、ホットコーヒーやホットミルク、電子レンジで温めたフルーツジュースでもなんでもいいので、そこにゼラチンと難消化性デキストリンを各5g溶かして飲むだけです。米を炊くときに入れても、味噌汁に入れてもいいのです。要するに、なんらかのかたちで食生活に取り入れるだけです。

　これで何千円、何万円もするダイエット食品と同じ効果があります。それでも何も効果がなければ、高い商品に手を出しても、何も効果がないといえます。
http://biz-journal.jp/2014/01/post_3856.html

コラーゲンを摂取すると、お肌の調子が良くなると言って、せっせとゼラチンを食べている人はいないでしょうか？

毎日ゼラチンを1袋は必ず食べるようにしている、という人もいるくらいですが、これ、実はアレルギーの原因にもなるのをご存知でしょうか？あなたはこんな危ないコラーゲンの摂り方をしていませんか？

ゼラチンだけを大量に食べる

もともとタンパク質からできているゼラチンは、動物の関節部分を主成分としてできています。関節部分の主成分はコラーゲンで、よく鶏の手羽を調理するとできる煮こごりがそうです。

ゼラチンはさまざまなものに使われています。特に食品には多く使用されていて、ゼリーはもちろん、グミやヨーグルトに入っていたり、ベーコンやハムに添加されていたりします。

また化粧品にも使用されています。ツヤツヤと美しい輝きを出すために、口紅などにも入れられていたり、化粧水にも入っていたりします。

身近な所にあるゼラチンは、今までアレルギーになるという報告がされていませんでした。ところがコラーゲンがお肌に良い、健康に良いと言われるようになって一気に脚光を浴び、ゼラチンだけを山ほど食べる人が出てくるようになりました。中には30gという大量のゼラチンを1食で食べたりする人もいます。

体の調子が悪くても食べ続けている

ゼラチンは口から摂取すると、胃液によってアレルギーの元となるものも消化されてしまうのですが、中には食べた直後に、口の周りや全身にじんましんができたり、息苦しくなるなどのアレルギー症状が出る人がいます。

ほとんどの場合「これは何か食品のアレルギーかも？」と考えますが、ゼラチンによるアレルギーとは気付かないことが多いのです。もともとアトピーがあったりすると、さらにわかりづらくなってしまいます。

もう一つ、ゼラチンはタンパク質なので、大量に摂取すると、腎臓機能に障害が出ることがあります。腎臓が大量のタンパク質の処理に手が回らず、血中に尿素窒素（BUN）が大量に溜まってしまうのです。しかもニキビができやすくなったりもします。

それでもお肌のためにと信じて疑わずに、毎日食べていませんか？

ゼラチンはすべてコラーゲンになると思っていませんか？

ゼラチンのタンパク質は、体で分解されるとアミノ酸に変化して吸収されます。このアミノ酸がそのままコラーゲンになると思っていませんか？

実際の体はこのアミノ酸を肌ではなく、別の部分に使用しているかもしれないのです。それは爪だったり髪の毛だったりとさまざまです。

ゼラチンアレルギーにならないように効果的にコラーゲンを摂取するには、まず基本的にバランスのとれた食生活が大切です。ゼラチンばかりを大量に摂るのではなく、きちんとした食事と睡眠を摂り、分解されたアミノ酸が、しっかりとコラーゲンに生成されるような土台作りをすることがポイントです。

そして1日に必要なゼラチンの量は10gで十分なのだそうです。

せっかく体に良いと思って食べたゼラチンでアレルギーになってしまっては、元も子もありません。食べ過ぎずにほどほどにするようにしましょう。
http://health-to-you.jp/allergy/zeratindearerugi-9292/