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75歳以上は3人に1人は介護老人になる 超介護時代 10年後の天国と地獄
http://www.nikkan-gendai.com/articles/view/life/194712
2016年11月28日 日刊ゲンダイ 文字お越し
体を動かしていれば…（Ｃ）日刊ゲンダイ
１億２６９５万人─―。総務省の人口推計によると、日本の総人口は減少局面に差し掛かっている。その中で６５歳以上の高齢者人口は前年より７３万人増え、３４６１万人となった。これは総人口の２７．３％にあたり、人口・割合ともに過去最高を記録。４人に１人以上が高齢者で、当面この傾向は続く。問題は同様に増え続ける介護老人の数だ――。
待ったナシの“超介護時代”の到来だろう。最新の調査で、介護保険事業で支援や介護を必要とする人（要介護度別認定者）は、約６０７万人（平成２７年、厚労省調べ）となった。男性が１８７．５万人、女性が４２０．３万人で、女性が圧倒的に多いのが特徴だ。
認知症があったり、病気やケガで心身が不安定な状態にあり、支援や介助が必要な人は、介護保険が始まった平成１２年以来、毎年増え続けている。当初は２１８万人だったから、この１５年で２・７８倍に膨らんだことになる。
前出の６０７万人からもうひとつの事実が分かる。介護保険加入者（４０歳以上）のうち、６５歳以上の認定者の割合は１７・９％。分母を高齢者人口にとっても１７．５％になるから、高齢者（６５歳以上）の５人に１人以上が介護老人という現実だ。こうなると、団塊世代あたりは、“おれか女房も間もなく……”と考えざるを得ない。
ズバリ、将来、自分が要介護状態になる確率はどれくらいあるのか？
■７４歳まではギリギリ健康でいられそう
平成２８年版「高齢社会白書」に興味深いデータがある。“要支援・要介護認定”を受けた人の年齢別の割合だ。これによると、「６５〜７４歳」で要支援認定を受けたのは１．４％、要介護は同３％でしかない。合計しても５％足らず。くしくも、日本人の健康寿命は７４．９歳（男女平均、２０１５年ＷＨＯ調査）。高血圧や糖尿病で薬を飲み続ける人も、この年齢まではなんとか“健康でいられる”ということだ。
対して、「７５歳以上」となると状況は一転する。同様に要支援は８．８％、要介護は２３．３％にハネ上がる。合計３２．１％。およそ３人に１人は介護認定を受ける羽目になる。介護認定は“７５歳が分岐点”と言っていいだろう。
日本の「７５歳以上人口」は、２０３０年ごろまで増え続ける見込みだ。昨年時点で１６４６万人だったが、２０２５年には、２１７９万人まで増加するとされる（「日本の将来推計人口」から）。その３人に１人とすれば、介護老人は約７００万人を超えるまで膨らむことになりそうだ。
医師でジャーナリストの富家孝氏が言う。
「寝たきりや要介護になる原因は、脳血管疾患や認知症が多い。また、転倒して骨折し、歩けなくなってそのまま介護になるケースも増えている。あとは７０歳くらいからは肺炎も怖い。じゃあ、どうするか？ 突発的な病気の予防は難しいけど、健康維持の基本的なことは続けた方がいい。たとえば、肺炎予防には寝る前の口腔ケアが大事。歯磨きです。あと、風邪をひかないこと。ボクは毎日家に帰ると顔を洗いますが、これはウイルスが顔にも付くから。手洗い、うがいと同時に実践したい。転倒や骨折は、退職金で家をバリアフリーにしておくとか。最後は、年をとったら“義理を欠く”のも必要でしょう。寒い時季に出かけて、パカーンと肺炎を起こしたりすることはままある。自分で注意するしかありません」
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