結論から書きます。ずばり！
高アミロース米(とおせんぼ)！！！！！！！！！！！！！！！です！！！

胃の弱い僕が実験したから間違いないです。何度やっても胃がもたれません！
※お米(こしひかり)だと胃もたれします。

ふだんはタイ米(高アミロース)を食べている外国人「日本のお米はたくさん食べられない」「お腹にたまりすぎて胃が重苦しいんです」とのこと。
https://togetter.com/li/1310296

アミロースの量がポイントです。
アミロースの多い、大麦やパンでもいいですが、お米(とおせんぼ)はもっと優しいです。

『「もち米」のデンプンのほぼ全てがアミロペクチンであるのに対して、「うるち米」では８割程度となり残りの２割がアミロースです。
「アミロースは熱水に溶けますがアミロペクチンは溶けにくい性質をもっています。

なんでも「コシヒカリ」は、もち米と掛け合わせて作られたそうで、餅に近いんだそうです。
コシヒカリは、寿司酢が米粒にしみ込みにくいらしいです。なら胃液もしみ込みにくいだろう。

胃の悪い人は、ぜひとも試してください！以上です！ 　

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