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海の近くに住むと、メンタルヘルスに良い影響が出る可能性
健康 ヘルスデーニュース
2019.10.19 5:10
海とメンタルヘルス
海の近くに住むことは心の健康に良い？
近年、緑豊かな自然の中で過ごすことがメンタルヘルスに良い影響を与えることを示した研究が増えつつある。しかし、海の近くに住むことも精神的な癒しになる可能性が新たな研究により示された。
研究を率いた英エクセター大学医学部のJo Garrett氏は、「イングランドの海に近い都市部に住む貧困層では、精神疾患の症状に悩まされている人が少ないことが、この研究により初めて示された。メンタルヘルスという観点では、海の近くという“保護作用のある”地域に住むことで、高所得者と低所得者の間の健康格差がなくなる可能性がある」と述べている。研究の詳細は、「Health and Place」10月1日オンライン版に掲載された。
Garrett氏らの説明によると、イングランドではおよそ6人に1人が不安やうつといった頻度の高い精神疾患（コモン・メンタル・ディスオーダー）を抱えている。こうした精神疾患は、貧困な人において生じる可能性が高いことが指摘されている。
今回、同氏らは、イングランド健康調査（Health Survey for England）の参加者約2万6000人のデータを用いて、都市部に住む成人において、海の近くに住むこととメンタルヘルスとがどのように関連するのかを調べる観察研究を行った。
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海岸から0〜1kmに住む人は心も健康？
Garrett氏らが関連する要因を考慮して解析した結果、GHQ精神健康調査票12項目版（GHQ12）での測定で不安やうつといった精神疾患を発症するリスクが高い人の割合は、イングランドの海岸部から50km以上離れた場所に住んでいる人に比べ、0〜1kmの距離に住んでいる人で有意に低いことが分かった。
また、海までの近さと精神疾患発症リスクの低さとのこうした関連がみられたのは、研究参加者を世帯収入に応じて5つのグループに分けたうち、最も収入が低いグループに属する、海から5km以内の場所に住んでいる人のみであった。
こうした結果を受け、Garrett氏らは「“ブルースペース”（海岸や川、湖といった水性環境）、特に海岸部と健康およびウェルビーイング（身体的、精神的、社会的に良好な状態）とのポジティブな関係は、社会経済的に恵まれない人において強くみられることを示すエビデンスは増えつつあるが、今回の研究結果も新たなエビデンスとしてそこに加えられるものだ」と述べている。
一方、共著者で同大学のMathew White氏は、「政府に、海岸環境を保全し、活用方法を考え出し、その使用を促してもらうには、水辺の環境が健康に与える影響に関する今回のような研究が必要不可欠である」と研究の意義についてまとめている。
そして、「私たちは、都市部において“ブルースペース”がウェルビーイングにもたらす効果を最大化する方法について、政策担当者に理解してもらえるよう努めなければならない。さらに、壊れやすい海岸環境を保全しつつ、誰もが等しくそこへアクセスできるようにすることが大切だ」と述べている。（HealthDay News 2019年10月3日）
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couple on beach
En Español
THURSDAY, Oct. 3, 2019 (HealthDay News) -- Could living near the coast be an inexpensive balm for mental troubles?
"Our research suggests, for the first time, that people in poorer households living close to the coast experience fewer symptoms of mental health disorders," said researcher Dr. Jo Garrett, from the University of Exeter, in England.
"When it comes to mental health, this 'protective' zone could play a useful role in helping to level the playing field between those on a high and low income," Garrett said in a university news release.
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For the study, her team analyzed survey responses from nearly 26,000 people who took part in the Health Survey for England.
The investigators compared people's health to their proximity to the coast and found that people living in towns and cities near the coastline reported having better mental health, even the poorest folks.
About one in six adults in England suffers from mental anxiety and depression, and they are more likely from poorer families, the study authors noted.
Research into what the investigators call "blue health" should boost efforts by governments "to protect, create and encourage the use of coastal spaces," said Dr. Mathew White, an environmental psychologist at the university. "We need to help policy makers understand how to maximise the wellbeing benefits of 'blue' spaces in towns and cities and ensure that access is fair and inclusive for everyone."
The report was published Sept. 30 in the journal Health and Place.
More information
For more on mental health, visit Mental Health.gov.
SOURCE: University of Exeter, news release, Sept. 30, 2019
-- Steven Reinberg
Last Updated: Oct 3, 2019
https://consumer.healthday.com/environmental-health-information-12/environment-health-news-233/seaside-living-soothes-the-mind-of-rich-and-poor-alike-750821.html
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