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若い女性に「ロコモ症候群」が急増 2つのテストで「ロコモ度」診断 (AbemaTIMES) 
http://www.asyura2.com/17/genpatu48/msg/129.html
投稿者 魑魅魍魎男 日時 2017 年 5 月 17 日 02:46:46: FpBksTgsjX9Gw 6bOWo@mx6bKSag
 


「若い女性に「ロコモ症候群」が急増 2つのテストで「ロコモ度」診断」
(AbemaTIMES 2017/5/16)
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170516-00010013-abema-soci

今、若い女性の体にある異変が起きている。「ロコモ」と聞いて何を思い浮かべるだろうか。

 「ロコモ」とは、ロコモティブ・シンドローム(運動器症候群)の略で、関節や筋肉が弱くなり、「座る」「立つ」「歩く」などの日常的に必要な動作ができなくなってしまう状態だ。これが今、若い女性に急増している。

 その「ロコモ」の疑いがあるかどうか、実際に街の女性でチェックしてみると、驚きの結果が出た。ほとんどの女性が、片脚立ちで靴下を履くことができない。さらに「全く運動をしてない」という女性の声も寄せられた。

 ロコモの主な症状は、「歩くとすぐに疲れる」「階段が登りにくい」「つまずきやすい、転びやすい」「椅子から立ち上がりにくい」「重いものを持つとすぐに疲れる」といったものがある。この原因としては、「筋力の低下」「バランス能力の低下」「骨、関節、筋肉の病気」「使わないことによる身体機能の衰え」などが挙げられる。

ロコモアドバイスドクターで東京大学医学部付属病院整形外科・脊椎外科の山田恵子医師によると「もともとロコモというのが、日本語で運動器症候群といって、骨や関節、筋肉、神経などの体を動かす部分、こういったものの障害が原因で、立ったり座ったり、階段を上ったり、簡単な日常生活に必要な移動ができなくなる、もしくは低下している状態」だという。

 丸の内で働く20代・30代女性352人にテストを実施した結果、30%の女性に移動機能障害がすでに始まっている傾向が見られ、さらに4%に「障害が進行中」という調査結果が出た。

 ロコモの大きな原因は、慢性的な運動不足と言われている。

 現代社会では、車による「ドア to ドア」の移動が増えていたり、エレベーターやエスカレーターを使ったりなど、日常的に体を動かす機会が減ってきていることが理由の1つだ。

 また、社会人になると運動する機会は極端に減り、男性に比べて女性は筋肉量が少ないため、「ロコモティブ症候群」になりやすいという。さらに、偏った食生活で筋肉や骨、軟骨が適正に作られない、神経細胞の機能が落ちるといったことも大きな要因であると言われている。

 山田医師は「ロコモが目に見えるような形になるのが50代〜60代以降になるが、当たり前だが、50代〜60代になってから急激に運動機能が低下するわけではなく、個人差が大きくなるのが50代〜60代以降ということ。それまでは少しずつ運動機能が低下していく。例えばバランス機能は30代ぐらいから明らかに低下していくので、少しずつでも体を動かす習慣をつけたほうがいい」と対処法を語った。

「ロコモ度」は2つのテストで簡単に分かる。

 1つ目は「立ち上がりテスト」だ。これは、脚の筋力を測ってロコモ度をチェックする。

 方法はまず、高さ40cmの台に両腕を組んで腰掛ける。そして、両脚は肩幅くらいに広げ、床に対して膝が70度になるようにし、片脚のみで反動をつけずに台から立ち上がって、そのまま3秒間キープする。

 成功した場合はロコモ度1をクリアとなるが、失敗した場合は、20cmの台から両脚で立ち上がるというロコモ度2のチェックへ進むことになる。

2つ目は、「2ステップテスト」。このテストでは歩幅を測定するが、同時に足の筋力、バランス能力、柔軟性などを含めた歩行能力を総合的に判定する。

 テスト方法はまず、スタートラインを決めて両足のつま先を合わせる。そこから、できる限り大股で2歩歩き、最後に両足を揃える。

 この2歩分の歩幅を測定するが、2回やって歩幅数が良かった記録を「2歩幅(cm)÷身長(cm)=2ステップ値」という計算式で算出する。

 この2つのテスト結果で、ロコモ度が分かるという。

 「どちらか一方の片脚で40cmの高さから立ち上がれない」「2ステップ値が1.3未満」の、いずれか1つでもあてはまる場合は「ロコモ度1」。「両脚で20cmの高さから立ち上がれない」「2ステップ値が1.1未満」いずれかひとつでもあてはまる場合は「ロコモ度2」となる。

 この診断で引っかかった人は、どのような対策をすればいいのか。

 ロコモ度1は、移動機能の低下が始まっている状態で、筋力やバランス力が落ちてきているという。そのため、日常生活の中で運動する習慣をつけて、たんぱく質とカルシウムを十分に含んだバランスの良い食事を摂るよう気をつける必要がある。

 ロコモ度2は、移動機能の低下が進行している状態なので、自立した生活ができなくなるリスクが高まっているという。何らかの運動器疾患が発症している可能性もあり、整形外科専門医の受診をおすすめする。
(AbemaTV/『原宿アベニュー』より)

--------(引用ここまで)----------------------------

ロコモの原因は間違いなく放射能被ばくです。

体育の時間のある小中学生でも問題になっており、またここ数年で深刻化した問題なので
慢性的な運動不足は関係がありません。

現代人の運動不足は50年以上前から指摘されていることです。

汚染食品や空気の汚染に気をつけて内部被ばくを防がないかぎり、
どんな対策を取っても無駄です。


(関連情報)

「マスコミが盛んに報道する子どもロコモは、被ばく被害そのものである 」 (拙稿 2015/4/13)
http://www.asyura2.com/15/genpatu42/msg/533.html

「真っ直ぐ立てない子供たち「まるでゴリラ」…足指に“異変”も (産経ニュース)」 (拙稿 2015/5/17)
http://www.asyura2.com/15/genpatu42/msg/800.html

「『老化』する小中学生 つまづいて骨折 和式トイレでかがめない… (産経)」 (拙稿 2016/12/12)
http://www.asyura2.com/16/genpatu47/msg/122.html

「週刊プレイボーイが若者の体力低下、免疫力低下、中高年化に警鐘を鳴らしている」
(拙稿 2017/1/22)
http://www.asyura2.com/16/genpatu47/msg/343.html
 

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コメント
 
1. 2017年5月17日 05:05:15 : hKRNRNsg7U : ZKs9_WJa1ss[363]
被ばくすると血管系が痛むので人は本能的に体を動かさなくなる。無理して動かそうと
すると精神疾患などが出る。出ないひとは、そのまま無理をして脳梗塞や心筋梗塞で死ぬ。

運動不足で体が弱る、無理して動かすと死ぬ、もう詰んだね。


2. 2017年5月17日 05:59:00 : bZujqEaJcA : 3qCFIAn3Gek[-1]
小出し投稿禁止

[32初期非表示理由]:担当:毎回IDが変わってしまう方が、ペンネームを使わずにコメントし、管理人がネット工作員判定した場合には苦情を受け付けません。http://www.asyura2.com/13/kanri21/msg/415.html
3. 2017年5月17日 18:07:51 : nELiZKn98Y : FiR0WQJaeUk[6]
電車急病人の激増に
キレる人の増加に
ロコモってなーに?
って、もはや被爆以外に
どんな原因があると言うのだろうね。

随分前からCMは目にしていたが
いやはや対策が早いですな。

ほんとこの流れで被爆地はゆっくり
滅びて行くんだろうな。


4. 2017年5月17日 19:47:25 : EooBxhYcHQ : 89iVTSfD6zc[-13]
O脚猫背、がに股も被曝のせいと投稿どうぞ

バカ魑魅尊師

[32初期非表示理由]:担当:毎回IDが変わってしまう方が、ペンネームを使わずにコメントし、管理人がネット工作員判定した場合には苦情を受け付けません。http://www.asyura2.com/13/kanri21/msg/415.html

5. 2017年5月18日 08:26:15 : EooBxhYcHQ : 89iVTSfD6zc[-17]
痴漢逃亡も被曝のせいと投稿どうぞ

バカ魑魅尊師

[32初期非表示理由]:担当:毎回IDが変わってしまう方が、ペンネームを使わずにコメントし、管理人がネット工作員判定した場合には苦情を受け付けません。http://www.asyura2.com/13/kanri21/msg/415.html

6. みずほ[94] gt2CuILZ 2017年5月18日 16:18:26 : CjGYIrX9yM : HW6FCFPn_hQ[95]
若い女性はそもそもあまり運動もせずにコンピュータやスマホいじっている人多いからじゃないの。

[32初期非表示理由]:担当:毎回IDが変わってしまう方が、ペンネームを使わずにコメントし、管理人がネット工作員判定した場合には苦情を受け付けません。http://www.asyura2.com/13/kanri21/msg/415.html
7. 2017年5月18日 17:02:48 : 8B682nJlfA : x6AucyhXhtg[3]
>>6
老若男女にかかわらずロコモが大きな問題になっている。
しかも、福島原発事故後から。

運動不足やスマホでは説明は不可能。


8. 2017年5月18日 19:24:58 : PmTPSXy7xc : UDPWRGVnxWU[6]
前にもコメントしたけれど、典型的な被曝症状。

被曝隠しに、「ロコモ症候群」なるネオロジスムが使われる。


9. 2017年5月18日 19:30:44 : F9fQ8b4EdY : ipIE1otwAEM[2]
何でも被曝のせいにするバカ掲示板

[スレ主【魑魅魍魎男】による初期非表示理由]:他のコメント者、投稿者への文句を書いてあるだけのコメント(アラシや工作員によくあるコメントはスレ主が処理可能)
10. 2017年5月18日 20:39:28 : PmTPSXy7xc : UDPWRGVnxWU[7]
引用は、すべて、ヤブロコフ博士の「チェルノブイリ」から。

@ 筋肉痛、筋肉の衰え、筋肉不調和、関節の不具合が出てくる。

> Among hypothyroid symptoms that are not
necessarily recorded as illnesses, but are seen
with increased frequency in the contaminated
territories, are・・・muscular
pains and weakness and impaired muscle coordination;
joint stiffness

A 骨粗しょう症や骨折、その前駆症状としての骨痛や関節痛。

> Many symptoms attributed to parathyroid impairmentwere
observed in theChernobyl territories.
Among them:・・・osteoporosis,
vertebral compression fractures,

Liquidators and inhabitants of contaminated
territories often complain of bone and joint
pain―the indirect indicators of the processes
of osteoporosis.


11. 2017年5月19日 00:13:56 : KRKa60ndOo : tAghmidwwqc[1]
>>7.

>しかも、福島原発事故後から。

出鱈目を言ってはいけない無知なんだろうけど、貴方が知ったのが遅いだけです。

ロコモと言う言葉が生まれた経緯は以下の通りです。

名戸ケ谷病院(千葉県柏市)の副院長である大江医師は平成19年秋、
以前から運動機能で入退院を繰り返す患者が居るので
日本整形外科学会理事長の中村耕三東大教授に相談。
その際にロコモという言葉が生まれ、平成20年には日本ロコモティブシンドローム研究会が結成された。
https://locomo-joa.jp/about/06.html

原発事故以前ですよ、ちなみに原発事故は2011年(平成23年)3月11日



12. 2017年5月19日 01:23:49 : rIPolB6VuY : sxu0eigDjsU[1]
>>11
>原発事故以前ですよ、ちなみに原発事故は2011年(平成23年)3月11日

そんなことは誰でも知っているよ。得意になって説明するのはイタい。

問題は発生頻度。

原発事故前からあったと言うのなら、がんや白血病もそうだ。
全く放射能汚染がなくてもがん死する人はいる。

だからと言って、原発事故後に急増するこれらの疾患が放射能被ばくの
せいではないとは言えない。


13. 2017年5月19日 16:57:51 : 1pvG9SYD2k : riqWgi9xvgk[4]
>>11
バカ魑魅尊師を論破すると初期非表示にされますよ
魑魅尊師はなぜか初期非表示権を持っているので

魑魅尊師はたぶん管理人かスポンサー

[スレ主【魑魅魍魎男】による初期非表示理由]:他のコメント者、投稿者への文句を書いてあるだけのコメント(アラシや工作員によくあるコメントはスレ主が処理可能)

14. 2017年5月19日 23:23:48 : FmZeRF5yeA : 5i4TD21O4X4[36]
>12.

言えますよ

癌の発生サイクルを知ってればね。
細胞分裂って知ってますか?確か学校で習うはずだけど知らないみたいだ
癌細胞と言っても元は異常を起こした1個の細胞から始まります
これは当然ですね。
1個の細胞ががんと認識される1cmの大きさに正常するのにどれぐらいかかると
思いますか?
人間の代謝と同じです、細胞によって分裂スピードの速い物遅い物が有るけど
甲状腺で5年程度、その他の癌では10年以上かかります。
1個の細胞が1cm、細胞数にして10億個に成長するのにそれ位はかかりますので
君の言う事は可笑しい事です。
http://symbic.jp/cancer_s.html
原発以前の医者の書いた本にも普通に載ってることです。
無知の極致だから馬鹿な事を言うだけだと思いますが、もうちょっと
ちゃんと勉強しましょう

もし放射線被曝が原因とすると、同一臓器でも複数の原発巣もしくは播種の状況でないと
説明が付きません。

[スレ主【魑魅魍魎男】による初期非表示理由]:アラシかも(アラシや工作員によくあるコメントはスレ主が処理可能)

15. 2017年5月20日 01:55:10 : pC7UMZAKtg : E@k2v0_KwVE[1]
>>14
被ばくによる疾患ではそういった従来の常識は全く通用しない。

チェルノブイリでは、事故後1-2年で甲状腺がんなどが多く発生している。

また事故前に発がんしていても、被ばくで免疫力が低下して、
急にがんが増悪化して亡くなる例も多い。

事故前にくらべて余命がなんと20分の1になった、こんなことは初めてだ、
手の施しようがないと専門医が驚いている。

そんなことは今や素人でも知っている。
簡単にだませると思ったら大間違いだよ、工作員君。


16. 2017年5月20日 21:36:03 : hC36DXzdHA : aCvFathuc28[4]
>>15
工作員という妄想を書くとバカだとバレてしまうので言わない方がいいよ

[スレ主【魑魅魍魎男】による初期非表示理由]:他のコメント者、投稿者への文句を書いてあるだけのコメント(アラシや工作員によくあるコメントはスレ主が処理可能)
17. 2019年8月29日 22:55:33 : vLd2OFDbeY : MVEzMmxISEdaZFE=[3] 報告
平成19年に日本整形外科学会が提唱した言葉です。

https://www.joa.or.jp/media/comment/locomo_more.html


>>15.

はいはい、Si-RNAとか知ってる??

>また事故前に発がんしていても、被ばくで免疫力が低下して

免疫力が低下するレベルでは、その他の感染症が出ないはずないでしょうが
それを、免疫不全状態と言います、HIV感染と発症と同じ状況
http://hok-hiv.com/knowledge/process/
もし癌になってるならそれ以前にエイズ期に近い症状を起こしますね。

日和見菌でも人間のDNAに組み込まれたヘルペスなどの細菌でも悪さするよ。
癌になる以前にね

18. 2019年8月30日 06:34:10 : qW5770aSac : ZHBpTDdEcXlON1U=[1183] 報告
>>17
ここ数年、あらゆる感染症が大流行しているけど?
ニュースを見ていないのかな?
19. 2019年8月30日 06:40:38 : qW5770aSac : ZHBpTDdEcXlON1U=[1184] 報告
>>17
エイズ患者がかかりやすい梅毒も、ここ数年で激増している。

核実験やチェルノ事故後に梅毒患者が増えているのは、
被ばくが原因である動かぬ証拠だ。

「梅毒患者急増は内部被ばくによる免疫力低下が原因 中国人云々はヘイトデマ 
被ばく被害を隠すマスコミも責任重大」
http://www.asyura2.com/17/genpatu49/msg/192.html

20. 2019年8月30日 06:41:31 : qW5770aSac : ZHBpTDdEcXlON1U=[1185] 報告
>>17
帯状疱疹も増えているね。

帯状疱疹が増えている 免疫力が低下している人が増えている証拠だ
http://www.asyura2.com/19/genpatu51/msg/419.html


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