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追記、秋冬も筒もたせ空間でストレッチ体操 & 知の大海へ。
http://www.asyura2.com/21/cult33/msg/489.html
投稿者 kokopon 日時 2021 年 7 月 29 日 07:35:22: uXlXC.2gGTbTg a29rb3Bvbg
 

(回答先: 夏の夜、電気毛布で涼しく快眠快夢、筒もたせ式!? 健康維持に。 投稿者 kokopon 日時 2021 年 7 月 21 日 13:51:31)

・金網枠の転倒防止に半円形ホイルキャップ針金が効果ありで、
  それでいいよ、と使用なら両脇のパイプ無しが邪魔なく快適。
  パイプ不使用に慣れると、横向きで膝曲げも、楽になります。
・横向きで寝る癖の方は、左右片方のパイプだけ使用もお試し。

・その空間を活かし、ストレッチ体操もお勧め、(パターン選別)
  毛布などがまとわり付かないので気楽にやれてます。
    検索→ ストレッチ 肛門絞め
    検索→ ヨガ体操 肛門絞め
    検索→ 空手 武道 肛門絞め
    検索→ 腸もみ 腹痛軽減     ・電車通勤の悩み
    検索→ 花粉症 2食で軽減    ・効果? ヒット多々
    検索→ 少林寺拳法八方目
    検索→ 目配り八方目
    検索→ ネット八方目

・秋冬も暖房中は「筒もたせ」して、寝る時に外して快眠へ。
これら追記の目的は、夏の「寝る快適さ」ですが、横になるだけで
疲労回復になるのは周知の事、世界中で寝てスマホ、タブレットも
常態化、ならばより閲覧しやすくして、世界中からネタ拾いを期待し、
「万人寄れば億寿の知恵」、飽くなき知る読む楽しみに繋げたい、

検索→ 一瞬にして眠気を払拭するたった一つの方法
      深呼吸し我慢し一気にドハァ〜と吐く
http://www.yukawanet.com/archives/3164955.html
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