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マブ、世界各地で疫病が流行。免疫の為もそうだが、以前ならビックリした事に冷静に対処するメンタルを獲得する為に夜のジョギングがオススメである。
http://www.asyura2.com/22/cult43/msg/643.html
投稿者 ポスト米英時代 日時 2022 年 12 月 24 日 12:53:20: /puxjEq49qRk6 g3yDWINnlcSJcI6ekeM
 

スケベ親父の私が書くと邪推されそうだが、パンツやブラではなくて星をまじまじと眺めながら走るのがみそで、ウォーキングでは仕事の事とか考えたり気が散って、へー星だねーと普通に見てしまうが、走りに集中しながら走ると星の見え方が違い、遥か遠くや遥か昔や正に天文学的なスケールの時空に圧倒されて、金融悪魔の悪巧みが無駄で無意味で宇宙に一ミリも影響を与えていない事が実感でき、喜怒哀楽の感情も超越してしまう訳で、人間社会の中だけでハラハラドキドキするのがアホらしくなってしまう事請け合いで、やってみそという感じである。  

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コメント
1. 2022年12月24日 14:40:10 : dglT44jzDY : SWNQOXNobUEyTDI=[111] 報告
大抵の場合、現実に流行してるのは疫病の報道だけであって、身近に感染者が出るまでと無視していれば実際に流行することも、自分が罹ることもなく終わるのだろうけれど。
2. 2022年12月26日 01:58:09 : EhMuDbpOWH : NHdXSXpwRUVudXc=[35] 報告
ジョギングでも、アダルト世代には負荷が強くてオススメできない。
走るのって体へのダメージが意外に大きいんだ。
それで30を過ぎたら控えた方が良いとの指摘もある。
同様に激しいスポーツは20を過ぎると体を壊す原因になるそうだ。
だから本気で競技者を目指す人じゃないとデメリットが大きい。

やはりオススメはウォーキングと軽い筋トレだね。
ヨガとか太極拳とかラジオ体操も良い。

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