関心のある方は、他のきちんとしたサイトで情報収集してからにしてください。

ここの受け売りを真に受けてはいけません。

さて、NYのマインドフルネスブームは、グーグルさん、ビル・ゲイツさん、ハラリさんら、所謂グロバリ派を抜きには語れないもようです。

#日本で言うと、NHKですけど、抜け目なくマインドフルネス批判も流しています。

生産性も向上｢マインドフルネス｣注目の背景 Sansan､カルビー
…日本でも導入企業が拡大中
| 最新の週刊東洋経済 | 東洋経済オンライン
https://toyokeizai.net/articles/-/413206?page=3

久賀谷氏によると、アメリカでマインドフルネスがブームになったのは2007年ごろ。アメリカのグーグルが導入し、「SIY（サーチ・インサイド・ユアセルフ）」という独自のプログラムを作ったことで一気に広がった。

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「瞑想」が必修に！ ニューヨークの公立学校がマインドフルネスを導入
| GetNavi web ゲットナビ
https://getnavi.jp/world/878042/

目を閉じて静かに座り、自分の呼吸に集中して心を無にする「瞑想」。ストレスや不安を取り除き、心身にポジティブな影響を与えるといわれ、マイクロソフトの共同創業者であるビル・ゲイツなど、世界を牽引する事業家や有名人などが、こぞって行っています。そんな瞑想がニューヨークの公立学校で必修になりました。

若者の3割がメンタル不調
…NY市の公立校では幼稚園から高校までマインドフルネスが必修に
（日刊ゲンダイDIGITAL） - Yahoo!ニュース
https://news.yahoo.co.jp/articles/fe42f9a902e9ea769ea0630e6bbd2507f335d6df

　マインドフルネスの呼吸は、まず身体を、そして心をリラックスさせる即効性があるとされています。また呼吸と共にストレスをもたらす思考を観察し、それに注意を向けるかどうかを選択する能力を身につける、つまり自分とストレスの間に距離を置くこともできます。さらに呼吸に意識を向けることで、物事に集中する訓練にもなることがわかっています。

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