●深呼吸を四六時中すれば酸素が脳に行き知能もアップと言うのも嘘と言うより逆です！
　　●深呼吸を続けて血液中の酸素が増すと血液はアルカリ性に傾き脳内の血管を収縮させます。　その結果脳内では酸素不　　足の状態になって種々の症状が出てきます。
　　●　一方、酸素不足になった脳細胞のエネルギー供給はグリコーゲンに頼る事になり乳酸が増加してきます。
　　●その結果、血液はアルカリ傾向であるのに細胞内では酸性傾向となり、延髄の呼吸中枢の神経細胞が刺激されて過呼吸の状態が進行します。　このサイクルが悪循環となり人によっては更に危険なパニック発作(障害)を誘発する事にもなります。　

　　◎深呼吸は従来から言われる様に気分転換の意味で時折行うのがいいのです。
　息を意識して吐く「呼吸法」なら先述した様に副交感神経側に自律神経を調整し、東洋医学的には頭に上った気血を丹田に降ろして重心を下げリラックスさせる効果があります。これなら随時、まあ四六時中でもおｋです　笑　
　四六時中深呼吸でＩＱアップ！だの超人だの神の息、いや、域に達する！などと言う話には間違っても乗ってはいけません。