先日、武道の達人もどきに聞いたら、きっかけは腰痛を治したい一心で色んな武道に取り組んだのと医者や整体師もセカンドオピニオンどころではない位に通ったそうで、治してくれた今の整体師曰く、エビデンスはない、しかし大勢の人が治ったという事実があるとしか言い様がないと言っていたそうだが、呼吸法も同じで、忙しい私は四六時中深呼吸を心掛けるという方法を取っているが、団塊暇人親父がそれを真に受けて一日中やったら過呼吸だか何だかになってしまうのかもしれず、要は自分が手応えを感じる呼吸法を見つける事で、以前はそんな必要は無かったのだと思うが、デスクワークや一日中スマホという現代人は意識して深呼吸をしないとガス欠になってしまうという事である。 　

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