深呼吸だか呼吸観察だか、何でもいいが、寝ても覚めても呼吸に拘る生活は、職場でも家庭でも地域でも好評で、何だか分からないが安心から込み上げてくる笑いがいいのだと思うが、最初は乱世を生き延びるには強靭な精神力が必要と武道の鍛練のような感じで始めた深呼吸だが、今となっては気分がいいし楽しいからやってるだけだが、心理学の逃避などという次元ではないのは確かである。 　

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