仕事や家事をしながら、人付き合いをしながら時事をチェックしながら、深呼吸が最第一と肝に銘じて取り組めば、静かなところで座って瞑想するのとどっこいどっこいの感覚が得られる訳で、忙しい我々にはピッタリで、それでも一割もできないと思うが、大雑把に言うとこれまで誰もが良かれと思ってきた熟考をやめると却って物事がシンプルに見えてきて仕事も家事も付き合いも上手く回る訳で、自分でそれらを難しいものにしてきた事にも気がつける筈である。
最たるものが、強大なグロバリの緻密に計画された悪巧みを我々が打ち破るのは無理だという諦めだが、瞑想状態と言うのか知らないが、そんな感覚で連中の悪巧みを見ると金がかかって大掛かりではあるが、基本は下らない子供騙しのようなもので、それが洒落にならない犠牲を出していて我々を怯ませるが、喜怒哀楽に振り回されず、我々の生老病死も宇宙や地球から見たら砂浜の砂粒のそれのようなもので大した事ではないと精神力でではなく四六時中深呼吸のリラックスした精神状態の中から無理なく思えるのを感じると同時に気合いを入れなくても自然と元気や勇気が出てきて連中を倒せるとか勝手に自滅するとか心底思えて、ブリ１１＋６１のような援軍もどきも現れるから、自分を手軽に二人分位に強くする気持ちのいい四六時中深呼吸をやって悠々とサバイバルする事である。 　

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