昨晩は気持ちがいいから明け方まで深呼吸してしまいますたではなく、自分にフォーカスして深呼吸してみようという感じで取り組んだら頭は空っぽで何かこうしようと考えていた訳ではないが、無理無理例えると山道を道路に沿って快適に走る感じではなくジープをローに入れっぱなしで獣道を駆け上がるみたいな目的に向かって最短距離をいくみたいな感じで手応えとそれに見合うくたくた感という感じで、何か掴めた感じではあるが６０年ちんたら生きてきた私ではエンジンの馬力に追い付かない感じで、今日はいつもの快適な深呼吸に戻して流す積もりだが、西郷さんの小さく打てば大きく打てばと同じで、自分の体調が許す時に気合いを入れて深呼吸に取り組むと目の前の状況も大きく変えられるのだろうとの手応えを感じられたが、自分の器が小さすぎるとも思い知らされた感じである。 　

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