現代社会は情報や用事が機関銃のように我々に迫り、油断すると雑事に追われて一日が終ってしまい、そんな状態が続くとノイローゼにもなろうし、喜怒哀楽に振り回されてくたくたにもなろうし、四苦八苦に直面した時にそれを克服する力も出なくなってしまうであろうし、自殺者世界一という残念な状況にある訳だが、常に深呼吸を心掛けると情報洪水や雑事洪水をバッサリ斬り捨てる度胸が湧いてきて、実際斬り捨てても大した事ではない事も分かり、厳選に厳選を重ねた用事すら実は大した用事ではない事も分かり、気楽に生きる事ができるようになる訳で、流れに流されて生きるという意味ではなく、あるがままに生きるという感じが非常に快適である。 　

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