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赤熊、心の準備はできてますか。常に深呼吸を心掛けて一つ一つのショックドクトリンに驚かぬ事である。
http://www.asyura2.com/23/cult48/msg/770.html
投稿者 ポスト米英時代 日時 2024 年 1 月 02 日 22:23:09: /puxjEq49qRk6　g3yDWINnlcSJcI6ekeM
　

羽田では日航機が燃えたようである。
連中も新年早々やってくれるが、我々があたふたしては連中の思う壺である。
無理言うなと言われるかもしれないが、常に深呼吸を心掛けて、周囲に冷たいと言われるのを厭わず冷静でいる事で、それが周囲を守る事にも繋がるから、強いて娯楽は各自のキャラに任せるが、場違いな位に冷静である事である。 　

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コメント
1. 星月夜[125] kK@Mjpbp 2024年1月02日 23:32:42 : renJYNFf9Q : Nzc0QUNxM0lmSjY=[5] 報告
合点承知之助!🙂
腹式呼吸＋スワイショウで
平常心を保持し
周囲と助け合います。
連中は雪隠詰めに追い込まれ、
バタバタしてるんだろうと。
2. 星月夜[126] kK@Mjpbp 2024年1月02日 23:34:03 : renJYNFf9Q : Nzc0QUNxM0lmSjY=[6] 報告
追記
最近、深呼吸から腹式呼吸へシフトしました。
3. 他所でも言える内容を[1] kbyPioLFguCMvoKmgumT4JdlgvA 2024年1月03日 00:20:56 : htxmX3qhZE : VXp5cWNMakUzSWc=[2] 報告
＜△22行くらい＞
　意識的にする呼吸は全て呼吸法となる　　だから深呼吸も呼吸法の一種になるわけだがポストどんは絶対に深呼吸の看板を下ろすことはない　　何故なら呼吸法は吐く息から入るのが実質的に世界の基準、常識だからであり日本人の抱く深呼吸のイメージとは逆である　　ここまで深呼吸でやってきておいて今更先に吐いて下さいとはマサカ言えない　　根本的に重要な入口の所でやっちゃっているのだ　　更に酸素をたっぷり補充して脳の未開発部分に送りこめばＩＱアップ、能力開発が可能とも言っており愈々吸う事に意識が行く　　

　酸素を過剰に取り込めば脳の血中酸素の増加でPHがアルカリ側に傾き生体バランス作用のホメオスタシスが作動し循環器系は酸素を減少させる方向に働く　　がその際振幅幅が過剰に振れて酸欠状態になるのだ　重要点でありもう何度も説明してきた　　精製糖質の摂取でインシュリンが過剰に分泌され血糖値が逆に大きく下がりストレス反応を起こすのと類似のパターンである　　

　結果、呼吸の場合は過呼吸やパニック発作を誘発するリスクが生じ場所柄その他の障害も当然起こり得る　　　がこうした注意を一切無視してひたすら深呼吸しろと言い続けているのがポスト氏だ　　理解能力がないのか片意地なのか両方なのか知らないがここまで一年近く言い通してきた深呼吸の看板を下ろすのは意地でも出来ないのは理解できる　　内容より意地が優先ではとてもではないがココ以外では書けない　 他所でも同じ事を主張できない類の事はココでも書くべきではないと思うが
4. 温故知新で呼吸法を[1] ibeMzJJtkFaCxYzEi3qWQILw 2024年1月03日 00:41:49 : htxmX3qhZE : VXp5cWNMakUzSWc=[3] 報告
続
無理のない範囲で長目に息を吐くことで吸う方は反動に任せるのが生体の理にも適っているのだ　　過剰なO２摂取の弊害も大幅に防げる　　吐く息を意識してこそ心配機能も強化され副交感神経優位となってストレスの害を軽減出来る　　中国医学で言う上虚下実の状態、下半身や丹田に気が降りた好ましい状態も吐く息の過程で促進される　　深呼吸をどんどんやれ、は身心両面で逆効果であり危険でる　　ポスト氏は幾ら言っても聞こえぬ風体でひたすら深呼吸の効用を説き続ける　　是非各自で呼吸法について調べて欲しい

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