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ドン、あれもこれもそれも緊急事態条項狙いのショックドクトリン。無気力も過剰反応も連中の思う壺、常に深呼吸を心掛けて強いて冷静でいる事である。
http://www.asyura2.com/23/cult48/msg/800.html
投稿者 ポスト米英時代 日時 2024 年 1 月 07 日 12:32:16: /puxjEq49qRk6 g3yDWINnlcSJcI6ekeM
 

カレイドが一年前に絶望したように、少し目先の利く者であれば、我々庶民は詰んだ、打つ手がないと考えると思うが、そんな一人だった私が出会ったのが深呼吸で、最初は不安やイライラ解消の健康法に過ぎなかったと思うが、不自然に場違いに時には不謹慎に自分の意思と無関係に元気になったり穏やかでいられる事に最初は違和感や抵抗があったが、元日早々に小振りな311みたいのを食らって目が覚めたが、勝算アリとまでは言わないが、仏教の外道内道ではないが、金玉の映写機とスクリーンではないが、誰でも経験している相手は変えられないしかし自分が変わると相手も変わるのようなものだと思うが、一見泣き寝入りに見えなくもないが、連中がスクリーンに映し出す悪行に一々反応せず、映写機を改良改善する事に全力を上げるとこの難局を乗りきれる手応えがビンビンある訳で、人様に勧めるほど自信がある訳ではないが、少なくとも自分が発狂どころか不自然に冷静でいられるのは悪くないという判断から、一年前に口先だけで言っていた深呼吸一本でいくを今こそ実行する積りである。  

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コメント
1. 深呼吸より丹田呼吸を[2] kFuMxIt6guaC6JJPk2OMxIt6gvA 2024年1月07日 12:49:08 : pTycaxG4U2 : eDJZcjBvY2o3L3c=[3] 報告
  吐く息が主体となる深呼吸を常時実践する事は生体ホメオスタシスを作動させ脳細胞を逆に酸欠状態に導き危険です。 また吸う息が多くなると自律神経の交感神経側が緊張し事態を更に悪化させます。

 日本古来の腹式丹田呼吸で吐く息を主体にすることで種々の健康増進効果が得られ、ストレスにも強くなれます。 呼吸法で丹田呼吸でぐぐれば幾らでも出て来ます。 迷っている人には伝統があり医学的裏付けの豊富な調和道丹田呼吸法をお勧めします。 世間的な常識や個人的な感想、思い込みでなく専門家による正しい知識が
先ず何よりも大切です。

2. 問題は酸欠よりも緊張[1] luKR6ILNjl@Mh4LmguiC4IvZkqM 2024年1月07日 13:27:04 : pTycaxG4U2 : eDJZcjBvY2o3L3c=[4] 報告
  緊張すれば吸う息主体のハアハアと言う気ぜわしい呼吸になりますか、これは戦うか逃げるかの状況だと脳が判断して準備に入っているわけですね。 所謂ストレス反応ですが自律神経の交感神経側が優位になってアドレナリンなどのホルモンが分泌された結果です。 現代人はその結果戦うわけでも逃げるわけでもないので運動エネルギーは使われず血液が糖や油脂成分で汚れたまま、それが堆積して病気へGO!となります。 運動で解消出来ればいいのですが出来ない人もいます。 

 そういう時こそ息を吐いて副交感神経を刺激しましょう。無理のない程度に長目に吐く。 自律神経は意思で記入出来ませんが唯一呼吸だけがその例外です。 身体が緊張した時は息を吐く。 酸素不足で深呼吸が必要な様な状況よりも緊張で呼吸が早くなる状況が多いのが現代人の生活です。 丹田呼吸でストレスの害を減らし、更にストレスに強い体質へと自律神経やホルモンの働き具合を変えて行けます。 

3. 訂正[2] kvmQsw 2024年1月07日 13:30:12 : pTycaxG4U2 : eDJZcjBvY2o3L3c=[5] 報告

下から3行目    記入   →   介入    に訂正
4. 高天ヶ原にまします[1] jYKTVoOWjLSCyYLcgrWC3IK3 2024年1月07日 13:40:18 : eoyp85m1mU : Y0xNOS5uZGtiaFk=[424] 報告
アホの岸田に緊急事態法設置の足掛かりにするなんて発想は無いと思うがな。

ただの震災対応が遅れてるだけ、それは無能を意味する。
空港対応は創価大臣を守るためと臭いものには蓋をするで何も調べず2日目に海保機長を業務上過失傷害罪にして葬ろうとした。

5. ボケ顔晒してる場合か[1] g3uDUIrnjk6CtYLEgumP6o2Hgqk 2024年1月07日 13:55:01 : pTycaxG4U2 : eDJZcjBvY2o3L3c=[6] 報告
滑走路の警告灯が故障した状態で運営中、と言う事自体がワケワカメ  管制官が滑走路に二機いる事は確認できた筈とも  ともかく国交省どーなってるんや状態だ  大臣はソーカソーカと言うだけでなく喩え演技でもモットマット神妙で心痛な表情すべき  これを機に国交省ポストにしがみ付く気持ち悪い風習辞めてほしい  あそこの食事が旨いわけでもないだろい  それとも他のモンが旨いんか〜(ヒゲ爺 ノブ風)  

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