人生は苦しみ悩みの連続だ．無感情ならどれほど楽であろうかと思う気持ちはわかる。　がそうした感情は天気や気象と同じ自然現象である。　否定せず、しかもそれらに振り回されて我を忘れた行動や自暴自棄になったり思い詰めて神経症を発する事のない様に、自らを自制，自省し、学習し、また鍛えるのがこの人生の意味であり意義である。　深呼吸で息を吸ってばかりでは焦りと緊張が昂じるのみだ。　
　そして君自身の本来のテーマに戻ることだ。
どこかの紛い物の言に惑わされるのを止めて本物を求めることだ。　　呼吸法ならば丹田呼吸だ。　いつまでも言葉だけの虚しい意地張りをせず謙虚に温故知新の精神で丹田呼吸を学び実践しなさい。　実践から出た言葉の響きを発せるように鍛錬することだ。