https://gettr.com/post/p2t53cga0a1
（連新社）　日本語字幕　8分5秒
コロナワクチン接種が免疫システムに深刻なダメージを与える
Dr. William Makisはワクチン接種後の体のデトックス方法を提案している。
オートファジーは体のデトックスメカニズムとして機能し、
72時間の断食はこの自噬のメカニズムを最大限に活用するための方法である。
これはスパイクタンパク質のダメージからの回復や免疫システムの強化に役立つ
経済的で効果的な方法だ。
Posted on 2:12 AM Oct 23rd, 2023

------(引用ここまで)-----------------------------------

断食は、昔から世界中で宗教的行為として行なわれてきましたが、
科学的、医学的にも意味のあることなのですね。

72時間の断食はなかなか難しいですが、16時間程度でも効果はあるようです。

夜8時に夕食を終えた後は、翌日の昼食までは水分を摂る以外は何も食べない。

これなら簡単にできます。

ワクチン接種後、体調不良に悩んでいる人はぜひやってみて下さい。 　

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