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ほんとーch@tekito_chanpon
熱中症対策ってミネラル補給もそうだろうけど、それは本質じゃなくて暑さに強い身体を作ること。
汗かき慣れて夏の体になれば汗からミネラルが出にくくなって、乾いてもサラサラの汗になります。
ベトベトの汗かいてたら熱中症になりやすい。
【Grok解説】
https://x.com/i/grok/share/kbIwtGAz9UhUpRjKg6OJZ7bQn
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