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Re: 東大医学博士の小山内博氏も朝食抜きを重視 投稿者 朝めしいらん 日時 2002 年 9 月 11 日 21:42:08:

(回答先: 東大医学博士の小山内博氏も朝食抜きを重視 投稿者 朝食抜き 日時 2002 年 1 月 22 日 00:11:16)

本屋で見かける健康と食に関する本の少なくとも7割は朝食摂
取、そして、自治体から送られる健康パンフには、朝食欲なく
ても、バナナ1本でも食べるように書いてある!
でもね、まず、「朝食抜くことからはじめよう」って書き直し
ませんか。そうすれば、今すでに朝食を抜いている人は、ほん
の少しの改善(肉、魚、乳製品、卵を極力控えるなど)と運動
健康になります。そして、朝食を食べていた人もそれを抜くだ
けで、ずっと健康になります。
せめて、公共機関の人は、きちんとした認識をもってほしい。

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