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スキーの基礎知識 Skier's lab 渡辺宏
http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/791.html
投稿者 中川隆 日時 2018 年 1 月 17 日 16:48:23: 3bF/xW6Ehzs4I koaQ7Jey
 

(回答先: 波太一 スキー用語・登山用語の解説 投稿者 中川隆 日時 2017 年 12 月 12 日 09:04:36)


スキーの基礎知識

Skier's lab YouTube 公式チャンネルのご紹介 代表 渡辺宏 - YouTube 動画
https://www.youtube.com/watch?v=LmKFtGRf_Vs

Skiers Lab - YouTube 10 本の動画
https://www.youtube.com/playlist?list=PLHC1j2H2ej-bhwbRPXfdzfc0FyNmyV1DY


名前:渡辺 宏 (わたなべ ひろし)

生年月日:1986年 3月19日

スポーツ歴:
・アルペンスキー 
・基礎スキー

指導歴:パーソナルトレーニング指導8年、競技スキー指導6年
http://skiers-lab.com/%E3%83%97%E3%83%AD%E3%83%95%E3%82%A3%E3%83%BC%E3%83%AB
 

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コメント
 
1. 中川隆[-5641] koaQ7Jey 2018年2月15日 19:50:43 : b5JdkWvGxs : DbsSfawrpEw[-8523]

ネットで手に入るスキー解説では 渡辺宏さんのが一番要領を得ていますが

要するに、基本は


1.とにかく、前に体重をかける!
平な所でブーツにすねを密着させることを意識してその場でジャンプしてみましょう!
飛ぶ直前の姿勢が滑る時の正しい姿勢。

2.ターン直前にストックをコンパスの針の様にしっかり雪に刺し、支えにしてターンする。この時 立ち上がり体の重心を上げて腰高におく。

3.上体を進行方向に向け、ターン外側のスキー板をインエッジにする。

4.ターン中は「くの字」(上体が立ち下半身が谷側に傾いた)姿勢を取り、ターン外側のスキー板に加重する。

5.ターンの中間位置で体の重心を下に下げ、スキー板に加重をかけて撓ませ回転させる


____


ターンでは くの字姿勢を取るのが一番大事


スキー上達を妨げる『傾』と『荷重』の勘違い - YouTube 動画
https://www.youtube.com/watch?v=IMxg0lXtW3o

技術選トップ選手は くの字姿勢をしていない? - YouTube 動画
https://www.youtube.com/watch?v=prN1ihBs7RE



ターンの後で体の重心を上げる時は、垂直方向ではなく前方上方に、飛び上がる様な感じで体を伸ばします

注意!!スキーでやりがちな後傾になるイメージとは? - YouTube 動画
https://www.youtube.com/watch?v=NUrGqBV7hic


2. 中川隆[-13783] koaQ7Jey 2018年12月17日 07:33:32 : b5JdkWvGxs : DbsSfawrpEw[-22201] 報告

スキーで【密脚】スタンスを意識しても出来ない原因は? - YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=KCoo1n5gSxQ
3. 中川隆[-13781] koaQ7Jey 2018年12月17日 07:50:06 : b5JdkWvGxs : DbsSfawrpEw[-22201] 報告

スキーの正しい『腰高のポジション』とはどこか? - YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=gdnA0hq7wOw

スキーで重要な腰高ポジションの勘違い - YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=_YoIXjv-YQk

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