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LED照明などの普及で暴露量が増えたブルーライトが人体に及ぼす影響
http://www.asyura2.com/14/hasan92/msg/258.html
投稿者 あっしら 日時 2014 年 12 月 13 日 17:53:10: Mo7ApAlflbQ6s
 

(回答先: 中村修二氏も、照明は、ノーベル賞受賞理由の青色LEDではなく、紫色LEDを使った白色LEDが本命になるとの見解 投稿者 あっしら 日時 2014 年 12 月 12 日 02:40:30)


ブルーライト研究会
http://blue-light.biz/about_bluelight/

※ 詳細はサイト情報でご確認ください。

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ブルーライトとは

可視光線の中で、最も強いエネルギーを持つ光

ブルーライトとは、波長が380〜495nm(ナノメートル)の青色光のこと。ヒトの目で見ることのできる光=可視光線の中でも、もっとも波長が短く、強いエネルギーを持っており、角膜や水晶体で吸収されずに網膜まで到達します。パソコンやスマートフォンなどのLEDディスプレイやLED照明には、このブルーライトが多く含まれています。

一般に私たちが「光」と呼んでいるものは、電磁波のうち、ヒトの目で見ることのできる可視光線のことです。可視光線の波長は、およそ400〜800nm(ナノメートル)で、ブルーライトは380〜495nm。400nmより短くなると紫外線、700nmより波長が長くなると赤外線と呼ばれます。

私たちの目の角膜や水晶体は、およそ350nm〜800nmの波長を透過させますが、それより外側の電磁波(光)は透過できません。つまり、網膜に到達する光の中で、紫外線にもっとも近い強いエネルギーを持つ光が、ブルーライトというわけです。

デジタルディスプレイから発せられるブルーライトは、眼や身体に大きな負担をかけると言われており、厚生労働省のガイドラインでも「1時間のVDT(デジタルディスプレイ機器)作業を行った際には、15分程度の休憩を取る」ことが推奨されています。

約20年前と比較し、省エネ化でLEDが普及したことにより日常生活におけるブルーライトの暴露量が増えています。ブルーライトの放出量は各デバイスによっても異なり、パソコンのみならず、現代人の必須アイテムとなりつつあるスマートフォンから発せられるブルーライトにも注意が必要です。


サーカディアンリズムをコントロールする

ヒトの目の網膜には、光の色を感知する「錐体」と、暗い所でも明暗を感知する「桿体」という2つの視細胞が存在します。近年、この2種類の他にも「第3の視細胞」が発見され、サーカディアンリズムをコントロールする役割を果たしていることがわかってきました。

この「第3の光受容体」は、460nmという強いエネルギーを持つ光のみに反応します。つまり、ブルーライトこそ、体内リズムを整え、健康を維持する上で重要な役割を果たしている光だったのです。
 

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コメント
 
01. 2014年12月14日 18:39:44 : FyrKyMB9lk
LEDのブルーライトをあてると、虫が死ぬという記事もありました。
人間の皮膚にも悪影響があるかもしれません。

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