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阿修羅さんの「断食」記事に啓蒙されて週一回断食にはまっているものです。
切っ掛けは全くの自由業になってしまって生活のリズムが狂い、かつ時間はどうにでもなるのに自分の仕事はかえって捗らなくなって気持ちが空回りしてどうしようもなくなったからでした。
ちょっと自分に喝を入れる儀式としてやってみたのですが、生活にメリハリをつけたり内臓を休めたりする以上に、次の朝の体の軽さとなにやらピースフルな気分に驚いています。
とはいうもののちょっと断食についての危険な情報と言うものも気になるのです。
「断食を繰り返すと太りやすくなる」とか「断食（絶食ダイエット等）をすると骨や脳に影響があり体がぼろぼろになる」等、「食べて運動して痩せる」を奨励している本にはちょっと気になることが書かれています。
私は経験が無いのですが「拒食症」になった人との関連はどうなんでしょうか?

私自身は特にダイエットの目的はなく（痩せても太ってもいません。）、断食日以外はお酒も飲んで３食食べて、その分運動もしています。
まったく次の日の爽快感のためにハマっているのですが、この版の博識な皆さんのご意見を頂戴してみたく、書き込みました。

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フォローアップ:

• Re: 週末断食にはまっていますが、、？ ５９６ 2002/5/15 23:31:00 (4)
  • Re: 週末断食にはまっていますが、、？ さよの 2002/5/26 02:26:54 (3)
    • 週末断食。。私にはむいてないの？ すぬうぴ 2002/7/10 10:49:10 (2)
      • Re: 週末断食。。私にはむいてないの？ あしゅら 2002/7/10 21:39:49 (1)
        • Re: 週末断食。。私にはむいてないの？ すぬうぴ 2002/7/11 13:34:25 (0)

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