[番外地13] あ 中川隆
27. 中川隆[-2980] koaQ7Jey 2026年2月22日 11:40:22 : xtixxyivto : T3Q0OXFkUlRNUWc=[2265]
栄養先生ひろし - YouTube
https://www.youtube.com/@eiyousensei2000/videos
https://www.youtube.com/@eiyousensei2000/streams
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ひろしの栄養ラジオ - YouTube
https://www.youtube.com/channel/UCOYndCKTKBpfbmfG1FIhAuA



【血糖値・HbA1cが下がる】絶対に食べるべき最強のフルーツTOP5！血糖値をより下げる食べ方も解説！
栄養先生ひろし 2025/11/12


0:00 はじめに
1:24 血糖値を下げるフルーツ
15:50 血糖値を下げるフルーツの食べ方




果糖の真実をお話しします
栄養先生ひろし 2025/10/13





【炎上覚悟】「四毒」は本当に毒なのか？小麦・乳製品・植物油・砂糖の危険性を科学的に徹底解説！
栄養先生ひろし 2026/02/21


0:00 はじめに
2:56 エビデンスピラミッドとは
5:44 四毒は毒なのか？
19:21 四毒抜きで体調がよくなる理由
20:37 情報に惑わされない思考法



【警告】コーヒーを飲むと血糖値とHbA1cが爆上がりします。実はブラックコーヒーも危険です。
栄養先生ひろし 2026/01/10


0:00 はじめに
2:19 コーヒーが血糖値を上げるメカニズム
7:12 コーヒが血糖値に良いという研究のワナ
9:44 コーヒーを避けるべき3つの体質
14:30 コーヒー断ちチャレンジ
18:07 カフェインレスはいいの？

http://www.asyura2.com/26/ban13/msg/106.html#c27

[番外地13] あ 中川隆
28. 中川隆[-2979] koaQ7Jey 2026年2月22日 13:10:38 : xtixxyivto : T3Q0OXFkUlRNUWc=[2266]
【2/22緊急講義】ロスチャイルドはもう古い？世界の富を動かす巨大組織の正体！投資初心者が知っておくべき最強投資戦略
朝7:00超速報　米国株&日本株　戸松信博 Market Update 2026/02/22


本日は2月22日の緊急講義として、世界の富を裏で操る巨大組織の正体に迫ります。

「ロスチャイルドやロックフェラーが世界を支配している」というのは、実はもう古い常識です 。

現代の資本主義は、旧来の名家、ブラックロックなどの巨大運用会社、そしてGAFAMなどのテック覇者という「3つの階層」による共生システムによって支配されています 。

今回の動画では、この巨大なシステムや「AIアラジン」の恐るべき実態、そして彼らがどのように世界のルールを作っているのかを徹底解説します 。
一見すると絶望的な支配構造に見えますが、実は私たち個人投資家にとっては、オルカンやS&P500といったインデックス投資を継続することが、彼らの「絶対に沈まない船」に相乗りする最強の戦略になるのです 。

表面的なニュースの「波」に振り回されず、資本主義の「巨大な海流」を一緒に読み解いていきましょう 。

1年後、皆さんと一緒に圧倒的な景色を見るために、今日も全力でお届けします ！

すぐそばで一生伴走しますから、それぞれのペースで、安心して一緒に海を渡っていきましょう 。

⏰タイムスタンプ⏰
0:00 今日のテーマ
0:33 【魂のコメント】表面の「さざ波」ではなく「大潮流」を読む
1:53 1年後、皆さんと見たい「圧倒的な景色」
3:54 皆さんに「自らの舵」を握ってほしい願い
10:30 【大感謝】全国ハイプランキング39位！
11:25 ロスチャイルドはもう古い！世界の富が「集中する」3つの階層
15:19 第1階層：旧来の名家は「OS（仕組み）」の一部になった
16:29 第2階層：全ての入り口に立つ「総合窓口」ブラックロック
18:31 第3階層：ビジネス現場での覇者【利益の創出と拡張】
20:05 実体レイヤー（米国）：土地、食料、エネルギー、物流を握る
21:55 実体レイヤー（欧州）：土地、食料、エネルギー、物流を握る
24:55 プラットフォーム・レイヤー：思考、データ、AIを握る
26:28 プラットフォーム・レイヤーの「特殊部隊」：ペイパル・マフィア
28:35 思想・システム・レイヤー：国際機関や政治に資金を投じる
29:04 どうしてブラックロックは第2階層に登り詰めたのか？
32:12 なぜ米財務省やFRBがブラックロックに泣きついたのか
33:35 毒の正体：サブプライムローンの「魔改造」
35:46 アラジンによる「毒試算」の凄み
37:07 「メイデン・レーン」という秘密のゴミ箱
37:49 「毒を仕分ける能力」を持った者が「世界のルールを作る権利」を手に入れた
39:09 「救済者」という最強のブランディング
39:53 「パッシブ運用（インデックス投資）」というステルス兵器
41:34 「SDGs」、ESGという新しい「統治の物差し」
42:42 アラジンが「全企業の監視カメラ」に
43:50 「金融の毒」から「環境の毒」へのシフト
45:28 バンガードとステートストリートの成長ストーリー
47:09 ステートストリート：世界最古の銀行が作った「爆弾」
48:03 ビッグスリーの「持ちつ持たれつ」な奇妙な関係
49:02 結論：この巨大な支配構造の中で、初心者はどう航海すべきか？

http://www.asyura2.com/26/ban13/msg/106.html#c28

[番外地13] あ 中川隆
29. 中川隆[-2978] koaQ7Jey 2026年2月22日 14:27:17 : xtixxyivto : T3Q0OXFkUlRNUWc=[2267]

（タテ）白井聡さんに聞く！高市政権２．０始動、消費税の行方／「国民会議」で決定？そんなのあり？／憲法改正、国家情報局設置は？／国会軽視と税制の闇
望月いそことオッカ君チャンネル 2026/2/22


http://www.asyura2.com/26/ban13/msg/106.html#c29

[番外地13] あ 中川隆
30. 中川隆[-2977] koaQ7Jey 2026年2月22日 15:33:12 : xtixxyivto : T3Q0OXFkUlRNUWc=[2268]

えぷ事件の本質
もぎせかチャンネル 2026/02/22


※2026.2.21浜松講演の一部を、主催者様のご好意により公開しました。

http://www.asyura2.com/26/ban13/msg/106.html#c30

[番外地13] あ 中川隆
31. 中川隆[-2976] koaQ7Jey 2026年2月22日 15:39:53 : xtixxyivto : T3Q0OXFkUlRNUWc=[2269]

秋篠宮殿下"エプスタイン文書"が日本で報じられない理由...宮内庁関係者が明かす姿
今日ヤバい話を聞いた 2026/02/20


http://www.asyura2.com/26/ban13/msg/106.html#c31

[番外地13] あ 中川隆
32. 中川隆[-2975] koaQ7Jey 2026年2月22日 15:47:43 : xtixxyivto : T3Q0OXFkUlRNUWc=[2270]

【決定的証拠】エ●スタイン衝撃展開…全ての闇が繋がる「ソロス・竹中平蔵・伊藤穰一・松本大・ヒューマン･ライツ･ウォッチ」／実名糾弾！太田光の質問は「当然の問いかけ」と語る輩
文化人放送局 / D'S 編集局 2026/02/20


http://www.asyura2.com/26/ban13/msg/106.html#c32

[番外地13] あ 中川隆
33. 中川隆[-2974] koaQ7Jey 2026年2月22日 15:51:38 : xtixxyivto : T3Q0OXFkUlRNUWc=[2271]

英国"アンドルー元王子"問題で秋篠宮殿下は...エプスタイン文書と皇室
今日ヤバい話を聞いた 2026/02/21


http://www.asyura2.com/26/ban13/msg/106.html#c33

[番外地13] あ 中川隆
34. 中川隆[-2973] koaQ7Jey 2026年2月22日 20:49:43 : xtixxyivto : T3Q0OXFkUlRNUWc=[2272]

秋篠宮殿下"エプスタイン文書"で海外公務も無理か...アンドリュー元王子とタイ
今日ヤバい話を聞いた 2026/02/22


http://www.asyura2.com/26/ban13/msg/106.html#c34

[番外地13] あ 中川隆
35. 中川隆[-2972] koaQ7Jey 2026年2月22日 21:15:00 : xtixxyivto : T3Q0OXFkUlRNUWc=[2273]
天皇家の歴史、皇室関係投稿集
https://a111111jp.hatenablog.com/entry/2026/02/22/211416

http://www.asyura2.com/26/ban13/msg/106.html#c35

[近代史8] これからはもう FC2掲示板には投稿しない事にしました。 中川隆
4. 中川隆[-2971] koaQ7Jey 2026年2月22日 21:20:54 : xtixxyivto : T3Q0OXFkUlRNUWc=[2274]
777 天皇家の歴史、皇室関係投稿集
https://a111111jp.hatenablog.com/entry/2026/02/22/211416
http://www.asyura2.com/22/reki8/msg/129.html#c4

[リバイバル4] これからはもう FC2掲示板には投稿しない事にしました。 中川隆
4. 中川隆[-2970] koaQ7Jey 2026年2月22日 21:21:34 : xtixxyivto : T3Q0OXFkUlRNUWc=[2275]
777 天皇家の歴史、皇室関係投稿集
https://a111111jp.hatenablog.com/entry/2026/02/22/211416
http://www.asyura2.com/18/revival4/msg/175.html#c4

[番外地13] あ 中川隆
36. 中川隆[-2969] koaQ7Jey 2026年2月22日 21:43:45 : xtixxyivto : T3Q0OXFkUlRNUWc=[2276]

GOLD (XAUUSD) | Elliott Wave Deep Dive — Wave Extension Toward New ATH? Targets & Invalidation
KG TRADING - Stock Market Elliott Wave 2026/02/22


あ

http://www.asyura2.com/26/ban13/msg/106.html#c36

[番外地13] あ 中川隆
37. 中川隆[-2968] koaQ7Jey 2026年2月22日 22:02:37 : xtixxyivto : T3Q0OXFkUlRNUWc=[2277]
【白井聡 ニッポンの正体】｢推し活｣政治の迷い道 〜政治を「私」で語る高市首相と有権者〜
デモクラシータイムス 2026/02/22


高市・自民党の圧勝によって大きく様変わりした政治状況。
高市鬱という言葉まで登場し、リベラル・左派の崩壊とあいまって
今後に大きな不安が生じていることは確かです。
では、なぜ、こんなことになったのか。「推し活」と言われる
投票行動の裏にあるものは何か。自己の「物語」化を望む
有権者の意識変化があるのではないかということなどを論じました。

2026年2月20日 収録

http://www.asyura2.com/26/ban13/msg/106.html#c37

[番外地13] あ 中川隆
38. 中川隆[-2967] koaQ7Jey 2026年2月22日 23:59:01 : xtixxyivto : T3Q0OXFkUlRNUWc=[2278]

Ａ宮さま　米司法省公開のエプスタイン文書に登場　米透明化法で明らかになった事実とは
水面ニュース　毎日更新21時頃 2026/02/12


http://www.asyura2.com/26/ban13/msg/106.html#c38

[番外地13] あ 中川隆
39. 中川隆[-2966] koaQ7Jey 2026年2月23日 00:13:44 : xtixxyivto : T3Q0OXFkUlRNUWc=[2279]

悪事にはほぼ関与してそうな日本の秋篠宮家！
Real Imperial Story by 輸入食品 2026/02/10


http://www.asyura2.com/26/ban13/msg/106.html#c39

[番外地13] あ 中川隆
40. 中川隆[-2965] koaQ7Jey 2026年2月23日 00:17:23 : xtixxyivto : T3Q0OXFkUlRNUWc=[2280]

エプ文書に上皇『アキヒト』の名も掲載　そしてミテコにまつわる奇妙な報道が速攻削除された謎
水面ニュース　毎日更新21時頃 2026/02/14


http://www.asyura2.com/26/ban13/msg/106.html#c40

[番外地13] あ 中川隆
41. 中川隆[-2964] koaQ7Jey 2026年2月23日 04:18:16 : xtixxyivto : T3Q0OXFkUlRNUWc=[2281]

対立必至！金持ちに増税したい高市早苗VS消費税上げたい麻生太郎。安冨歩東京大学名誉教授。
一月万冊 2026/02/21


http://www.asyura2.com/26/ban13/msg/106.html#c41

[番外地13] あ 中川隆
42. 中川隆[-2963] koaQ7Jey 2026年2月23日 05:08:12 : xtixxyivto : T3Q0OXFkUlRNUWc=[2282]

【地上波では流せない】血糖値とHbA1cが悪化する超危険な食べ物TOP10！
栄養先生ひろし 2025/11/15


✅本日紹介したもの

米粉カレー
https://amzn.to/3JXc1pR

ラカント
https://amzn.to/47Il

http://www.asyura2.com/26/ban13/msg/106.html#c42

[番外地13] あ 中川隆
43. 中川隆[-2962] koaQ7Jey 2026年2月23日 05:11:42 : xtixxyivto : T3Q0OXFkUlRNUWc=[2283]
【暴露】血糖値が爆上がりする3つの毒と血糖値・HbA1cを改善する食事療法｜避けるべき・食べるべき食材まで徹底解説
栄養先生ひろし 2026/02/14


✅本日紹介したもの

ビタミンD
https://iherb.co/YVqrzbu9

亜鉛
https://iherb.co/kGQUPV9x

もち麦
https://amzn.to/4qvlNPf



【誰も触れない】血糖値が下がらない本当の理由！砂糖よりも怖い『乳化剤』の闇
栄養先生ひろし 2026/01/24


0:00 はじめに
3:23 乳化剤が血糖値を上げる理由
7:26 特に危険な乳化剤
9:41 乳化剤との付き合い方
15:28 乳化剤から腸を守る方法

http://www.asyura2.com/26/ban13/msg/106.html#c43

[番外地13] あ 中川隆
44. 中川隆[-2961] koaQ7Jey 2026年2月23日 05:13:45 : xtixxyivto : T3Q0OXFkUlRNUWc=[2284]
【警告】血糖値が高い人は絶対に食べるな！白砂糖よりも危険な食べ物TOP5！
栄養先生ひろし 2025/07/05


✅今回紹介したのもの

もち麦
https://amzn.to/3TTTUT9

http://www.asyura2.com/26/ban13/msg/106.html#c44

[番外地13] あ 中川隆
45. 中川隆[-2960] koaQ7Jey 2026年2月23日 05:49:50 : xtixxyivto : T3Q0OXFkUlRNUWc=[2285]
血糖値の栄養学 - YouTube
https://www.youtube.com/playlist?list=PL2ZFEV2f5-DdSl8Vor6W-yTK55N7cGujN


腎臓の栄養学 - YouTube
https://www.youtube.com/playlist?list=PL2ZFEV2f5-DdHDWQjcYG9MBUKIZ55K6Yw



【暴露】腎臓を破壊する３つの毒と腎機能を改善する食事療法の極意｜避けるべき・食べるべき食材まで徹底解説
栄養先生ひろし 2025/12/11


0:00 はじめに
1:55 腎機能を劣化させる現代食の3つのワナ
10:16 腎臓を守る3つの新常識




【透析確定】腎臓を破壊する、たった5つの食習慣。数値が劇的に改善した方法も解説！
栄養先生ひろし 2026/01/17


✅本日紹介したもの

カロリー計算
https://keisan.site/exec/system/15674...

もち麦
https://amzn.to/45ff700

http://www.asyura2.com/26/ban13/msg/106.html#c45

[番外地13] あ 中川隆
46. 中川隆[-2959] koaQ7Jey 2026年2月23日 07:21:36 : xtixxyivto : T3Q0OXFkUlRNUWc=[2286]
【毎日食べて】腎機能がみるみる回復する最強の朝食材5選！クレアチニンが高い方は必見です！
栄養先生ひろし 2024/07/06


生姜パウダー
https://x.gd/LyxPN

もち麦
https://amzn.to/3TTTUT9

サバ缶
https://amzn.to/4ndv4et

クリルオイル
https://jp.iherb.com/pr/dr-mercola-antarctic-krill-oil-180-capsules/39389

http://www.asyura2.com/26/ban13/msg/106.html#c46

[番外地13] あ 中川隆
47. 中川隆[-2958] koaQ7Jey 2026年2月23日 07:24:36 : xtixxyivto : T3Q0OXFkUlRNUWc=[2287]

【警告】ブルーベリーの超危険な食べ方と健康効果を15倍にする最強の食べ方TOP3！
栄養先生ひろし 2025/07/30


0:00 はじめに
1:42 危険な食べ合わせ
8:48 お勧めの食べ合わせ

http://www.asyura2.com/26/ban13/msg/106.html#c47

[番外地13] あ 中川隆
48. 中川隆[-2957] koaQ7Jey 2026年2月23日 07:50:40 : xtixxyivto : T3Q0OXFkUlRNUWc=[2288]

【超危険】食べると腎臓が破壊される最悪の食べ物TOP5！腎臓の機能低下が老化の根本原因だった！
栄養先生ひろし 2025/06/28


✅今回紹介したのもの

オリーブオイル
https://amzn.to/46gboAv

0:00 はじめに
1:40 腎機能と老化の関係
5:00 腎機能を低下させる食材

http://www.asyura2.com/26/ban13/msg/106.html#c48

[番外地13] あ 中川隆
49. 中川隆[-2956] koaQ7Jey 2026年2月23日 08:18:43 : xtixxyivto : T3Q0OXFkUlRNUWc=[2289]
【衝撃】夜トイレの原因は「水」じゃない！朝まで熟睡するための食事療法を徹底解説！
栄養先生ひろし 2026/01/31


MCTオイル
https://amzn.to/4qQdPBd

亜鉛サプ
https://iherb.co/kGQUPV9x


0:00 はじめに
1:31 夜間頻尿の原因�@
9:18 夜間頻尿の原因�A
11:02 夜間頻尿の原因�B

http://www.asyura2.com/26/ban13/msg/106.html#c49

[番外地13] あ 中川隆
50. 中川隆[-2955] koaQ7Jey 2026年2月23日 08:50:34 : xtixxyivto : T3Q0OXFkUlRNUWc=[2290]

【地上波では流せない】腎臓が急激に悪化するコーヒー３選。腎臓を綺麗にするコーヒーも紹介！
栄養先生ひろし 2025/09/24


ラカント
https://amzn.to/4pLIcZI

http://www.asyura2.com/26/ban13/msg/106.html#c50

[番外地13] あ 中川隆
51. 中川隆[-2954] koaQ7Jey 2026年2月23日 09:22:12 : xtixxyivto : T3Q0OXFkUlRNUWc=[2291]
コーヒーの歴史と科学　結局、コーヒーは体によいのか、わるいのか？
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜 2025/08/20




コーヒーは腎臓に良いの？実はクレアチニン・LDLコレステロールが悪化する危険なコーヒーがあります【現役医師解説】
キャスティングドクター 2025/04/26


「毎日コーヒーを飲んでいるのに、なぜか健康診断でクレアチニン値やLDLコレステロール（悪玉コレステロール）値が気になる…」
「腎臓の健康も心配だし、血管が詰まるリスクも避けたい…」

そんなお悩みはありませんか？

この動画では、現役医師が、健康に良いとされるコーヒーを毎日飲んでいるにも関わらず、腎臓の機能を示すクレアチニン値や、動脈硬化のリスクを高めるLDLコレステロール値が悪化してしまう人の意外な【共通点】を徹底解説します。

もしかしたら、あなたのコーヒーの飲み方や、気づかないうちの生活習慣が腎臓に負担をかけ、LDLコレステロールを増やし、血管の健康を脅かしているのかもしれません。

この動画を見ることで、
✅ コーヒーとクレアチニン値の関係性
✅ コーヒーがLDLコレステロールに与える影響
✅ 数値が悪化する人に共通する生活習慣やコーヒーの飲み方
✅ 腎臓を守り、LDLコレステロールを改善するための正しい知識
✅ 血管の健康を維持するためのヒント

などが分かります。

コーヒー好きで健康を維持したい方、クレアチニンやLDLコレステロールの数値を改善したい方、腎臓の健康が気になる方は必見です。正しい知識を身につけ、健やかな毎日を送りましょう！

▼目次 (例)▼
00:00｜オープニング・コーヒーと健康の基本情報
01:04｜コーヒーの飲み方で腎臓に悪影響が出る理由
02:06｜コーヒーがLDLコレステロールを上げる仕組み「カフェストール」とは？
03:17｜缶コーヒー・外飲みコーヒーに潜む危険（砂糖・植物油・添加物）
04:20｜ドリンクバー・飲み放題コーヒーのリスクと注意点
05:24｜ミルク入り缶コーヒーは血糖・血管・腎臓に三重ダメージ！
06:39｜正しいコーヒーの飲み方：朝のドリップコーヒーがおすすめ
07:49｜コーヒーによる脱水リスクと水分補給の重要性
08:58｜クレアチニンを下げる裏技は？→「基本的にない」現実
09:30｜エンディング・まとめと視聴者へのメッセージ

http://www.asyura2.com/26/ban13/msg/106.html#c51

[番外地13] あ 中川隆
52. 中川隆[-2953] koaQ7Jey 2026年2月23日 10:33:03 : xtixxyivto : T3Q0OXFkUlRNUWc=[2292]
【2/23緊急】銀大暴騰？今週Xデー到来で巨大銀行が1.7兆円の踏み上げを食らう歴史的瞬間！？金にも大注目！
朝7:00超速報　米国株&日本株　戸松信博 Market Update 2026/02/23


【2/23緊急】銀大暴騰？今週Xデー到来で巨大銀行が1.7兆円の踏み上げを食らう歴史的瞬間！？金にも大注目！

本日は銀（シルバー）市場の裏側で進行している、とんでもない緊急事態について現状を丸裸にしていきます。

▼動画の見どころ
・COMEXの引き渡し可能な銀在庫（Registered）が8,819万オンスへ激減！
・対する3月限の未決済建玉は2億2,271万オンス（なんと在庫の約2.5倍！）
・逃げ遅れた巨大銀行42社が抱える「1.7兆円（112億ドル）」の空売り爆弾
・運命の第一通知日「2月27日（Xデー）」に向けて起こる3つのシナリオ

「The Math（絶望的な数字の乖離）」がいよいよ到来する可能性！？。歴史的なショートスクイーズ（大踏み上げ）が起きるのか、ペーパー市場が崩壊するのか。はたまた予想に反して急落となるのか！？

http://www.asyura2.com/26/ban13/msg/106.html#c52

[番外地13] あ 中川隆
53. 中川隆[-2952] koaQ7Jey 2026年2月23日 13:38:21 : xtixxyivto : T3Q0OXFkUlRNUWc=[2293]
【超簡単】毎朝食べるだけ！血糖値とHbA1cを劇的に下げる食材TOP5！
栄養先生ひろし 2025/08/02


0:00 はじめに
1:42 朝食が血糖値改善に重要な理由
7:30 おすすめ食材TOP5

http://www.asyura2.com/26/ban13/msg/106.html#c53

[番外地13] あ 中川隆
54. 中川隆[-2951] koaQ7Jey 2026年2月23日 14:13:22 : xtixxyivto : T3Q0OXFkUlRNUWc=[2294]
【政府が隠している】日本人の腎臓を壊し続ける最悪の食材3選！知らないと透析になって後悔します！
栄養先生ひろし 2024/11/23


もち麦
https://amzn.to/3TTTUT9

エゴマ油
https://amzn.to/40kj5lw

ココナッツパウダー
https://amzn.to/3GtTqQM

オリーブオイル
https://amzn.to/46gboAv

サバ缶
https://amzn.to/4ndv4et

http://www.asyura2.com/26/ban13/msg/106.html#c54

[番外地13] あ 中川隆
55. 中川隆[-2950] koaQ7Jey 2026年2月23日 14:19:16 : xtixxyivto : T3Q0OXFkUlRNUWc=[2295]
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【なぜ報道されない？】日本で腎臓病が増加した本当の理由を話します。【知らないと後悔します】クレアチニンが安定し腎臓浄化する方法を現役医師が解説。
YouTube医療大学 【1日10分で聞いて学べる】2024/10/10


【目次】（作成：marufg2322さん ）
1限 腎臓の機能 3:59
復習TIME 5:59
2限 SOSに最短で気づく方法5選
1〜3つ目 7:34
復習TIME 13:14
4〜5つ目&まとめ&番外編 14:20
復習TIME 21:26
3限 腎臓を強くする食事法4選 23:04
間違った食事法2選 34:29



【炎上覚悟】クレアチニンより、〇〇だけを見てください。【腎臓が弱っているサインと腎臓浄化の方法を教えます】【糖尿病】
YouTube医療大学 【1日10分で聞いて学べる】2025/04/19


【今回の目次】（作成：チコちゃんさん）
00:00はじめに
02:22腎機能の正しい見方
08:30復習Time
09:40腎機能の初期症状
11:44腎臓からのSOSサイン4選
19:03復習Time
20:19OK・NGな食べ物
25:11腎臓に優しい食事習慣4選
32:27復習Time
34:22おわりに





http://www.asyura2.com/26/ban13/msg/106.html#c55

[番外地13] あ 中川隆
56. 中川隆[-2949] koaQ7Jey 2026年2月23日 14:45:41 : xtixxyivto : T3Q0OXFkUlRNUWc=[2296]
【血糖値213→98】納豆に混ぜるだけ！血糖値とHbA1cを大幅に下げる食べ物TOP5！
栄養先生ひろし 2025/07/19


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オリーブオイル
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0:00 はじめに
1:22 納豆と血糖値の関係
5:19 納豆に混ぜて欲しい食材

http://www.asyura2.com/26/ban13/msg/106.html#c56

[番外地13] あ 中川隆
57. 中川隆[-2948] koaQ7Jey 2026年2月23日 15:12:05 : xtixxyivto : T3Q0OXFkUlRNUWc=[2297]

【超危険】知らないで続けると危険！大豆の食べ方を今すぐ見直してください！
栄養先生ひろし 2025/08/13


http://www.asyura2.com/26/ban13/msg/106.html#c57

[番外地13] あ 中川隆
58. 中川隆[-2947] koaQ7Jey 2026年2月23日 15:56:03 : xtixxyivto : T3Q0OXFkUlRNUWc=[2298]

高血圧の薬は飲まない方が良い！？「薬漬け」が当たり前の日本医療の実態と裏に潜む巨大利権とは【高血圧の闇Part�A：岡田結実と学ぶ地上波タブーの健康新常識！】
ヘルスアカデミー公式YTチャンネル 2026/02/21


http://www.asyura2.com/26/ban13/msg/106.html#c58

[番外地13] あ 中川隆
59. 中川隆[-2946] koaQ7Jey 2026年2月23日 21:58:46 : xtixxyivto : T3Q0OXFkUlRNUWc=[2299]
自民党すらめちゃくちゃだ、と言うトランプ関税。安冨歩東京大学名誉教授。
一月万冊清水 2026/2/23


http://www.asyura2.com/26/ban13/msg/106.html#c59

[番外地13] あ 中川隆
60. 中川隆[-2945] koaQ7Jey 2026年2月23日 22:22:13 : xtixxyivto : T3Q0OXFkUlRNUWc=[2300]

GOLD, SILVER & PALLADIUM | Price Explosion Amid Global Tension — Targets & Key Levels
KG TRADING - Stock Market Elliott Wave 2026/02/23


あ

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[番外地13] あ 中川隆
61. 中川隆[-2944] koaQ7Jey 2026年2月23日 22:26:40 : xtixxyivto : T3Q0OXFkUlRNUWc=[2301]

【日本では報道されない国際政治】アメリカのトランプ大統領が対峙する中国・イラン・日本 武田邦彦×伊藤貫
取材日：2025/1/21


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[番外地13] あ 中川隆
62. 中川隆[-2943] koaQ7Jey 2026年2月24日 00:24:00 : xtixxyivto : T3Q0OXFkUlRNUWc=[2302]

The Most Important Silver Support Levels To Watch! Silver Elliott Wave Analysis
MCO Global Equities & Commodities 2026/02/23



あ

http://www.asyura2.com/26/ban13/msg/106.html#c62

[番外地13] あ 中川隆
63. 中川隆[-2942] koaQ7Jey 2026年2月24日 00:38:51 : xtixxyivto : T3Q0OXFkUlRNUWc=[2303]

三浦璃来・木原龍一ペア ペアショート＜ノーカット＞【世界フィギュアスケート選手権2023】
フジテレビ SPORTSすぽると! 2023/03/22


■内容
【世界フィギュアスケート選手権2023】三浦璃来・木原龍一ペア
ペアショートプログラム
今季最高得点でショートプログラム第1位！
第6グループに登場した三浦璃来選手・木原龍一選手ペアの演技をご覧ください！

http://www.asyura2.com/26/ban13/msg/106.html#c63

[番外地13] あ 中川隆
64. 中川隆[-2941] koaQ7Jey 2026年2月24日 05:38:30 : xtixxyivto : T3Q0OXFkUlRNUWc=[2304]
【闇を暴露】40歳以上が避けるべき超危険な砂糖3選とおすすめの甘味料3選
栄養先生ひろし 2025/07/02


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http://www.asyura2.com/26/ban13/msg/106.html#c64

[近代史3] スマホやノートパソコンを使っていると失明する 中川隆
25. 中川隆[-2940] koaQ7Jey 2026年2月24日 06:17:14 : xtixxyivto : T3Q0OXFkUlRNUWc=[2305]
【食べるだけで視力回復】老眼・視力低下を改善する最強の栄養素5選！
栄養先生ひろし 2024/10/03



アスタキサンチン
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ビタミンC
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ルテイン&ゼアキサンチン
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http://www.asyura2.com/18/reki3/msg/342.html#c25

[リバイバル3] スマホやノートパソコンを長期間使っていると失明する 中川隆
29. 中川隆[-2939] koaQ7Jey 2026年2月24日 06:17:46 : xtixxyivto : T3Q0OXFkUlRNUWc=[2306]
【食べるだけで視力回復】老眼・視力低下を改善する最強の栄養素5選！
栄養先生ひろし 2024/10/03



アスタキサンチン
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ルテイン&ゼアキサンチン
https://jp.iherb.com/pr/now-foods-lutein-zeaxanthin-60-softgels/70960

http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/903.html#c29

[番外地13] あ 中川隆
65. 中川隆[-2938] koaQ7Jey 2026年2月24日 07:18:18 : xtixxyivto : T3Q0OXFkUlRNUWc=[2307]
ウェブブラウザに Brave を使うと、広告なしで youtube を視聴することができる
https://a111111.hatenablog.com/entry/2026/02/24/064327

スマホやノートパソコンを使っていると失明する _ ブルーライトカットの設定方法
https://a111111.hatenablog.com/entry/2026/02/24/063222

777ブログ _ カテゴリー別投稿集
https://a111111jp.hatenablog.com/entry/2026/02/21/071730

▲△▽▼
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http://www.asyura2.com/26/ban13/msg/106.html#c65

[番外地13] あ 中川隆
66. 中川隆[-2937] koaQ7Jey 2026年2月24日 08:48:44 : xtixxyivto : T3Q0OXFkUlRNUWc=[2308]

大航海時代の先駆者ポルトガルはなぜ瞬く間に没落してしまったのか？
経済の地図 2026/02/24


かつて4つの大陸を支配し、世界貿易を完全に独占していた最強の海上帝国ポルトガル。
なぜその輝かしい栄華は影も形もなく消え去り、現代の衰退へと至ったのでしょうか？
歴史に隠された衝撃の没落プロセスと、現代にも通じる教訓を今すぐチェックしてください！

15世紀、大航海時代の先駆者として未知の航路を切り拓き、香辛料貿易で莫大な富を築いたポルトガル。しかし、その繁栄の裏では深刻な人口不足、首都リスボンへの過度な一極集中、そして変化を拒む既得権益層の腐敗が帝国の土台を蝕んでいました。後発のイギリスやオランダに覇権を奪われ、相次ぐ天災や政治的混乱に翻弄された、ポルトガル帝国の「哀愁」に満ちた没落の歴史を詳しく解説します。

【この映像のポイント】
・圧倒的な先駆者だったポルトガルが、なぜ効率的な「株式会社モデル」の英蘭に敗北したのか？
・富が地方に回らない「リスボン一極集中」が招いた、国家構造の致命的な欠陥とは？
・黄金の発見や植民地支配をもってしても食い止められなかった、人口流出と衰退の真実。




「地上の楽園の嘘」世界一の富裕国ノルウェー国民が憂鬱な本当の理由
経済の地図 2026/02/23


1人当たりGDP1500万円、世界一の富裕国ノルウェー。私たちが憧れる「地上楽園」の裏側で、今、衝撃的な事態が起きていることをご存知でしょうか？
2024年末、精神疾患による病欠が28%も急増し、完璧なはずの福祉国家が「精神的監獄」へと変貌している真実を徹底解説します。
なぜ豊かさの頂点で人々の心は壊れ、孤独に飲み込まれていくのか。その正体を暴きます。

【動画の要約】
ノルウェーは圧倒的な富を誇る一方で、個性を抑制する「ヤンテの掟」という強力な同調圧力と、国家への過度な依存が生んだ「人間関係の断絶」に苦しんでいます。2025年には自殺率が過去最高水準に達し、2026年には中産階級までもが食料支援に並ぶという、パラダイスの崩壊とも言える現実が進行しています。本動画では、物質的豊かさが幸福を保証しない理由と、現代社会が直面する孤独の深層に迫ります。

【この動画のポイント】
・「ヤンテの掟」の呪縛：なぜ北欧では「自分が特別だと思ってはならない」のか？
・福祉国家の罠：国が全てを解決する社会で、なぜ「孤独」が最大の病となったのか？
・2026年の衝撃：資産はあるのに現金がない「キャッシュ・プア」に陥った中産階級の悲鳴。

http://www.asyura2.com/26/ban13/msg/106.html#c66

[近代史8] これからはもう FC2掲示板には投稿しない事にしました。 中川隆
5. 中川隆[-2936] koaQ7Jey 2026年2月24日 09:27:00 : xtixxyivto : T3Q0OXFkUlRNUWc=[2309]
777 音楽、映画、美術、文学関係 youtube リンクまとめ
https://a111111.hatenablog.com/entry/2025/05/06/010011

777ブログ _ カテゴリー別投稿集
https://a111111jp.hatenablog.com/entry/2026/02/21/071730
http://www.asyura2.com/22/reki8/msg/129.html#c5

[リバイバル4] これからはもう FC2掲示板には投稿しない事にしました。 中川隆
5. 中川隆[-2935] koaQ7Jey 2026年2月24日 09:27:36 : xtixxyivto : T3Q0OXFkUlRNUWc=[2310]
777 音楽、映画、美術、文学関係 youtube リンクまとめ
https://a111111.hatenablog.com/entry/2025/05/06/010011

777ブログ _ カテゴリー別投稿集
https://a111111jp.hatenablog.com/entry/2026/02/21/071730
http://www.asyura2.com/18/revival4/msg/175.html#c5

[番外地13] あ 中川隆
67. 中川隆[-2934] koaQ7Jey 2026年2月24日 11:28:37 : xtixxyivto : T3Q0OXFkUlRNUWc=[2311]

【知らないと危険】糖尿病を悪化させる最悪のおやつTOP5！
栄養先生ひろし 2025/09/20


米粉カレールー
https://amzn.to/3I7maQd

ラカント
https://amzn.to/4pLIcZI

http://www.asyura2.com/26/ban13/msg/106.html#c67

[リバイバル3] 加工乳・低脂肪乳を飲むとガンになる 中川隆
13. 中川隆[-2933] koaQ7Jey 2026年2月24日 14:31:26 : xtixxyivto : T3Q0OXFkUlRNUWc=[2312]
【残酷な真実】実はがんの原因になる！？カゼインを徹底解説【牛乳/ヨーグルト】
栄養先生ひろし 2023/04/19


http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/726.html#c13

[近代史5] いつもの朝食が死亡原因?! 99％の人が知らないパンと牛乳の闇 中川隆
13. 中川隆[-2932] koaQ7Jey 2026年2月24日 14:32:12 : xtixxyivto : T3Q0OXFkUlRNUWc=[2313]
【残酷な真実】実はがんの原因になる！？カゼインを徹底解説【牛乳/ヨーグルト】
栄養先生ひろし 2023/04/19


http://www.asyura2.com/20/reki5/msg/1313.html#c13

[近代史5] 鼻炎と蓄膿症を悪化させる食べ物 ： 乳製品、砂糖、油 中川隆
28. 中川隆[-2931] koaQ7Jey 2026年2月24日 14:32:46 : xtixxyivto : T3Q0OXFkUlRNUWc=[2314]
【残酷な真実】実はがんの原因になる！？カゼインを徹底解説【牛乳/ヨーグルト】
栄養先生ひろし 2023/04/19


http://www.asyura2.com/20/reki5/msg/1003.html#c28

[近代史5] いつもの朝食が死亡原因?! 99％の人が知らないパンと牛乳の闇 中川隆
14. 中川隆[-2930] koaQ7Jey 2026年2月24日 14:56:47 : xtixxyivto : T3Q0OXFkUlRNUWc=[2315]
カゼインフリーの重要性｜牛乳の弊害と健康的な代替食品
https://miyazawaclinic.net/blog/caseinfree/

栄養療法や予防医療の現場では、「グルテンフリー」と並んで カゼインフリー の食事療法が注目されています。
近年ではアスリートの間でも、カゼインやグルテンを避ける食事法がパフォーマンス向上に役立つとして広まり、ジョコビッチ選手の実践でも有名になりました。

「牛乳は健康に良い」と信じている方も多いですが、実際には腸や体に負担をかける要素も少なくありません。この記事では、カゼインの特徴・牛乳の問題点・代替食品の選び方 をわかりやすく解説します。

カゼインとは
カゼインは、牛乳や母乳に含まれる代表的なたんぱく質です。乳汁中のたんぱく質は大きく 「カゼイン」と「ホエイ（乳清たんぱく質）」 に分けられます。

カゼイン：牛乳に酸を加えると固まって沈殿する性質をもつ。チーズやヨーグルトの「固形部分」になる。
ホエイ：ヨーグルトの表面に出てくる透明の液体。酸に反応せず、上澄みとして残る。
この比率は 母乳で4：6、牛乳で8：2。
つまり、牛乳は母乳に比べてカゼインの割合が圧倒的に高いのです。

牛乳の成分と栄養的な特徴
牛乳は 水分・たんぱく質・脂質・炭水化物・ビタミン・ミネラル から成る栄養豊富な食品です。白い色は カゼインとカルシウム の結合によるもので、淡い黄色は ビタミンA 由来。
法律上は以下のように分類されます：

牛乳：生乳100％、乳脂肪3.0％以上

低脂肪牛乳：脂肪0.5〜1.5％

無脂肪牛乳：脂肪0.5％未満

乳飲料：栄養強化や風味を加えたもの

ここでは最も一般的な「普通牛乳」を取り上げます。

牛乳に含まれる主な栄養素
たんぱく質：80％がカゼイン、残りはホエイたんぱく質（ラクトアルブミン・ラクトグロブリン）
必須アミノ酸：9種類すべてを含む（アミノ酸スコア100）
脂質：パルミチン酸（飽和脂肪酸）、オレイン酸（不飽和脂肪酸）
炭水化物：大部分が乳糖（ラクトース）
ミネラル：カルシウム・カリウム・リン
ビタミン：ビタミンA・パントテン酸
特にカルシウムは、乳糖やたんぱく質と結びついているため 吸収効率が高い と言われています。

牛乳の利点と注意点
牛乳は「高たんぱく・必須アミノ酸を全種類含有・カルシウム吸収が良い」という利点があります。
しかし一方で、カゼインの消化性の低さ や 乳糖不耐症 など、体質や摂取量によっては不調を招く可能性もあるのです。

牛乳が体に与える弊害
カゼインが引き起こす、腸の炎症と中毒性
牛乳に多い カゼイン は消化されにくく、未分解のまま腸に届くと粘膜を傷つけ、リーキーガット症候群（腸のバリア機能低下） を招く要因になります。これにより異物が血中に入り込み、炎症やアレルギーを引き起こすと考えられています。

さらに一部は モルヒネ様作用（カソモルフィン） を示し、脳に「快感」として伝わるため、牛乳やチーズが「やめられない食品」になりやすいのです。→ この仕組みは小麦の グルテン でも起こるため、体質によっては グルテンフリー＋カゼインフリー を併用する食事療法が有効です。(グルテンフリーの食事療法)

2. 食物アレルギーのリスク
牛乳は、食物アレルギーを引き起こす 特定原材料7品目（卵・乳・小麦・落花生・えび・かに・そば） の一つ。特に カゼインやラクトグロブリン が主要なアレルゲンです。

体はこれらのタンパク質を「異物」と誤認識し、免疫が過剰に反応することでアレルギー症状を引き起こします。典型的な症状には以下があります：

蕁麻疹・かゆみ
腹痛・下痢・嘔吐
のどの違和感、呼吸困難
唇や目の周囲の腫れ、目の充血
重度では アナフィラキシーショック に至ることも

3. 乳糖不耐症
牛乳に含まれる糖質「乳糖（ラクトース）」を分解するには、酵素 ラクターゼ が必要です。しかし日本人を含む東アジア人では、この酵素が不足している人が多く、乳糖を分解できない体質を 乳糖不耐症 と呼びます。

乳糖不耐症はアレルギーとは異なり、免疫反応ではなく「消化酵素の不足」が原因です。症状は以下のような不快感として現れます：

下痢、腹部膨満感
お腹のゴロゴロ
ガスの増加
ラクターゼ欠乏には、先天性（遺伝的）、成人での後天性低下、病気や薬剤による二次性などのタイプがあり、日本人は特に「後天性ラクターゼ欠乏」が多いとされています。

4.カルシウムとマグネシウムのバランスの悪さ
牛乳は「カルシウムが吸収されやすい食品」と言われますが、実は 極端にバランスが悪い のが問題です。

理想はカルシウム：マグネシウム＝1：1。
しかし牛乳100gにはカルシウム110mgに対してマグネシウム10mg（＝11：1）しかなく、マグネシウム不足を助長します。

その結果、

筋肉のけいれんや頭痛
不安、不眠、便秘
腎結石・骨粗しょう症
といったトラブルにつながるのです。

さらに牛乳は酸性食品のため、体はバランスを取ろうとして骨からカルシウムを溶かし出します。
→ そのため「牛乳をよく飲む欧米人ほど骨粗しょう症が多い」という逆説的な現象が起きています。

ではどうすれば？
答えは 小魚や葉物野菜からバランスよくカルシウムとマグネシウムを摂ること。これが骨を本当に強くする方法です。

5.ホルモン剤や抗生剤の問題

乳牛には病気予防の 抗生剤、搾乳量を増やす 成長ホルモン、飼料に使われる 農薬 が影響しています。こうした残留物を含む牛乳を私たちは口にしているのです。

特にホルモン剤は エストロゲン過多 を招き、増加傾向にある 乳がんリスク との関連が指摘されています。

牛乳だけでなく、ヨーグルトやチーズなどの乳製品も同様に注意が必要 です。

→次に、実際にカゼインを含む食品を確認してみましょう。

カゼインの含まれる主な食品

避けたい食品は、洋食・洋菓子に多く含まれます。代表的なものは以下の通りです。

牛乳・カフェオレ・脱脂粉乳
ヨーグルト
チーズ（ピザ・パスタ用粉チーズ、グラタン、リゾットなど）
アイスクリーム・ソフトクリーム
市販のクリームシチュー
生クリーム（カルボナーラなど）
カスタードクリーム
練乳
洋菓子全般
例外・代替食品
バター：ほぼ脂質のため少量なら問題なし（1食あたりカゼイン0.05g未満）
ギー：完全にカゼインフリー
豆乳ヨーグルト：代替可
山羊ミルク／山羊チーズ：牛乳とは異なるカゼインで、比較的問題が起こりにくい
→ 和食中心にすれば、意外と避けやすく、グルテンフリーよりシンプル です。

乳製品の代わりとなるおすすめ食品
乳製品を避けるときに便利なのが、植物性ミルクや代替食材です。

アーモンドミルク
ライスミルク
ココナッツミルク／ココナッツクリーム
→ ポタージュやシチュー、クリーム系ソースなどをクリーミーに仕上げられます。
代替アイデア
豆乳ヨーグルト：スーパーで購入可。
豆腐ホワイトソース：シチューやグラタンに応用可能。
米粉・大豆粉・アーモンドミルクのパンケーキ：グルテンフリーで楽しめます。
シャーベット：アイス代わりにおすすめ。
⚠️ 大豆も消化に負担がかかるため、頻度は控えめに。

カルシウム補給におすすめの食品
栄養療法に基づいたサプリメント（医師の指導下で）

小松菜、チンゲン菜、モロヘイヤなどの青菜

しらす、桜えび、イワシなど小魚

切り干し大根

まとめ
牛乳は「カルシウム豊富で健康に良い」と思われがちですが、カゼインによる腸の炎症やアレルギー、栄養バランスの偏り などのリスクがあります。

カゼインフリーの食事法は、腸内環境を整え、不調の改善につながる可能性があります。乳製品を控え、代替食品や野菜・魚からカルシウムを摂る工夫をしてみましょう。
https://miyazawaclinic.net/blog/caseinfree/

http://www.asyura2.com/20/reki5/msg/1313.html#c14

[リバイバル3] 加工乳・低脂肪乳を飲むとガンになる 中川隆
14. 中川隆[-2929] koaQ7Jey 2026年2月24日 14:57:06 : xtixxyivto : T3Q0OXFkUlRNUWc=[2316]
カゼインフリーの重要性｜牛乳の弊害と健康的な代替食品
https://miyazawaclinic.net/blog/caseinfree/

栄養療法や予防医療の現場では、「グルテンフリー」と並んで カゼインフリー の食事療法が注目されています。
近年ではアスリートの間でも、カゼインやグルテンを避ける食事法がパフォーマンス向上に役立つとして広まり、ジョコビッチ選手の実践でも有名になりました。

「牛乳は健康に良い」と信じている方も多いですが、実際には腸や体に負担をかける要素も少なくありません。この記事では、カゼインの特徴・牛乳の問題点・代替食品の選び方 をわかりやすく解説します。

カゼインとは
カゼインは、牛乳や母乳に含まれる代表的なたんぱく質です。乳汁中のたんぱく質は大きく 「カゼイン」と「ホエイ（乳清たんぱく質）」 に分けられます。

カゼイン：牛乳に酸を加えると固まって沈殿する性質をもつ。チーズやヨーグルトの「固形部分」になる。
ホエイ：ヨーグルトの表面に出てくる透明の液体。酸に反応せず、上澄みとして残る。
この比率は 母乳で4：6、牛乳で8：2。
つまり、牛乳は母乳に比べてカゼインの割合が圧倒的に高いのです。

牛乳の成分と栄養的な特徴
牛乳は 水分・たんぱく質・脂質・炭水化物・ビタミン・ミネラル から成る栄養豊富な食品です。白い色は カゼインとカルシウム の結合によるもので、淡い黄色は ビタミンA 由来。
法律上は以下のように分類されます：

牛乳：生乳100％、乳脂肪3.0％以上

低脂肪牛乳：脂肪0.5〜1.5％

無脂肪牛乳：脂肪0.5％未満

乳飲料：栄養強化や風味を加えたもの

ここでは最も一般的な「普通牛乳」を取り上げます。

牛乳に含まれる主な栄養素
たんぱく質：80％がカゼイン、残りはホエイたんぱく質（ラクトアルブミン・ラクトグロブリン）
必須アミノ酸：9種類すべてを含む（アミノ酸スコア100）
脂質：パルミチン酸（飽和脂肪酸）、オレイン酸（不飽和脂肪酸）
炭水化物：大部分が乳糖（ラクトース）
ミネラル：カルシウム・カリウム・リン
ビタミン：ビタミンA・パントテン酸
特にカルシウムは、乳糖やたんぱく質と結びついているため 吸収効率が高い と言われています。

牛乳の利点と注意点
牛乳は「高たんぱく・必須アミノ酸を全種類含有・カルシウム吸収が良い」という利点があります。
しかし一方で、カゼインの消化性の低さ や 乳糖不耐症 など、体質や摂取量によっては不調を招く可能性もあるのです。

牛乳が体に与える弊害
カゼインが引き起こす、腸の炎症と中毒性
牛乳に多い カゼイン は消化されにくく、未分解のまま腸に届くと粘膜を傷つけ、リーキーガット症候群（腸のバリア機能低下） を招く要因になります。これにより異物が血中に入り込み、炎症やアレルギーを引き起こすと考えられています。

さらに一部は モルヒネ様作用（カソモルフィン） を示し、脳に「快感」として伝わるため、牛乳やチーズが「やめられない食品」になりやすいのです。→ この仕組みは小麦の グルテン でも起こるため、体質によっては グルテンフリー＋カゼインフリー を併用する食事療法が有効です。(グルテンフリーの食事療法)

2. 食物アレルギーのリスク
牛乳は、食物アレルギーを引き起こす 特定原材料7品目（卵・乳・小麦・落花生・えび・かに・そば） の一つ。特に カゼインやラクトグロブリン が主要なアレルゲンです。

体はこれらのタンパク質を「異物」と誤認識し、免疫が過剰に反応することでアレルギー症状を引き起こします。典型的な症状には以下があります：

蕁麻疹・かゆみ
腹痛・下痢・嘔吐
のどの違和感、呼吸困難
唇や目の周囲の腫れ、目の充血
重度では アナフィラキシーショック に至ることも

3. 乳糖不耐症
牛乳に含まれる糖質「乳糖（ラクトース）」を分解するには、酵素 ラクターゼ が必要です。しかし日本人を含む東アジア人では、この酵素が不足している人が多く、乳糖を分解できない体質を 乳糖不耐症 と呼びます。

乳糖不耐症はアレルギーとは異なり、免疫反応ではなく「消化酵素の不足」が原因です。症状は以下のような不快感として現れます：

下痢、腹部膨満感
お腹のゴロゴロ
ガスの増加
ラクターゼ欠乏には、先天性（遺伝的）、成人での後天性低下、病気や薬剤による二次性などのタイプがあり、日本人は特に「後天性ラクターゼ欠乏」が多いとされています。

4.カルシウムとマグネシウムのバランスの悪さ
牛乳は「カルシウムが吸収されやすい食品」と言われますが、実は 極端にバランスが悪い のが問題です。

理想はカルシウム：マグネシウム＝1：1。
しかし牛乳100gにはカルシウム110mgに対してマグネシウム10mg（＝11：1）しかなく、マグネシウム不足を助長します。

その結果、

筋肉のけいれんや頭痛
不安、不眠、便秘
腎結石・骨粗しょう症
といったトラブルにつながるのです。

さらに牛乳は酸性食品のため、体はバランスを取ろうとして骨からカルシウムを溶かし出します。
→ そのため「牛乳をよく飲む欧米人ほど骨粗しょう症が多い」という逆説的な現象が起きています。

ではどうすれば？
答えは 小魚や葉物野菜からバランスよくカルシウムとマグネシウムを摂ること。これが骨を本当に強くする方法です。

5.ホルモン剤や抗生剤の問題

乳牛には病気予防の 抗生剤、搾乳量を増やす 成長ホルモン、飼料に使われる 農薬 が影響しています。こうした残留物を含む牛乳を私たちは口にしているのです。

特にホルモン剤は エストロゲン過多 を招き、増加傾向にある 乳がんリスク との関連が指摘されています。

牛乳だけでなく、ヨーグルトやチーズなどの乳製品も同様に注意が必要 です。

→次に、実際にカゼインを含む食品を確認してみましょう。

カゼインの含まれる主な食品

避けたい食品は、洋食・洋菓子に多く含まれます。代表的なものは以下の通りです。

牛乳・カフェオレ・脱脂粉乳
ヨーグルト
チーズ（ピザ・パスタ用粉チーズ、グラタン、リゾットなど）
アイスクリーム・ソフトクリーム
市販のクリームシチュー
生クリーム（カルボナーラなど）
カスタードクリーム
練乳
洋菓子全般
例外・代替食品
バター：ほぼ脂質のため少量なら問題なし（1食あたりカゼイン0.05g未満）
ギー：完全にカゼインフリー
豆乳ヨーグルト：代替可
山羊ミルク／山羊チーズ：牛乳とは異なるカゼインで、比較的問題が起こりにくい
→ 和食中心にすれば、意外と避けやすく、グルテンフリーよりシンプル です。

乳製品の代わりとなるおすすめ食品
乳製品を避けるときに便利なのが、植物性ミルクや代替食材です。

アーモンドミルク
ライスミルク
ココナッツミルク／ココナッツクリーム
→ ポタージュやシチュー、クリーム系ソースなどをクリーミーに仕上げられます。
代替アイデア
豆乳ヨーグルト：スーパーで購入可。
豆腐ホワイトソース：シチューやグラタンに応用可能。
米粉・大豆粉・アーモンドミルクのパンケーキ：グルテンフリーで楽しめます。
シャーベット：アイス代わりにおすすめ。
⚠️ 大豆も消化に負担がかかるため、頻度は控えめに。

カルシウム補給におすすめの食品
栄養療法に基づいたサプリメント（医師の指導下で）

小松菜、チンゲン菜、モロヘイヤなどの青菜

しらす、桜えび、イワシなど小魚

切り干し大根

まとめ
牛乳は「カルシウム豊富で健康に良い」と思われがちですが、カゼインによる腸の炎症やアレルギー、栄養バランスの偏り などのリスクがあります。

カゼインフリーの食事法は、腸内環境を整え、不調の改善につながる可能性があります。乳製品を控え、代替食品や野菜・魚からカルシウムを摂る工夫をしてみましょう。
https://miyazawaclinic.net/blog/caseinfree/

http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/726.html#c14

[近代史5] 鼻炎と蓄膿症を悪化させる食べ物 ： 乳製品、砂糖、油 中川隆
29. 中川隆[-2928] koaQ7Jey 2026年2月24日 14:57:25 : xtixxyivto : T3Q0OXFkUlRNUWc=[2317]
カゼインフリーの重要性｜牛乳の弊害と健康的な代替食品
https://miyazawaclinic.net/blog/caseinfree/

栄養療法や予防医療の現場では、「グルテンフリー」と並んで カゼインフリー の食事療法が注目されています。
近年ではアスリートの間でも、カゼインやグルテンを避ける食事法がパフォーマンス向上に役立つとして広まり、ジョコビッチ選手の実践でも有名になりました。

「牛乳は健康に良い」と信じている方も多いですが、実際には腸や体に負担をかける要素も少なくありません。この記事では、カゼインの特徴・牛乳の問題点・代替食品の選び方 をわかりやすく解説します。

カゼインとは
カゼインは、牛乳や母乳に含まれる代表的なたんぱく質です。乳汁中のたんぱく質は大きく 「カゼイン」と「ホエイ（乳清たんぱく質）」 に分けられます。

カゼイン：牛乳に酸を加えると固まって沈殿する性質をもつ。チーズやヨーグルトの「固形部分」になる。
ホエイ：ヨーグルトの表面に出てくる透明の液体。酸に反応せず、上澄みとして残る。
この比率は 母乳で4：6、牛乳で8：2。
つまり、牛乳は母乳に比べてカゼインの割合が圧倒的に高いのです。

牛乳の成分と栄養的な特徴
牛乳は 水分・たんぱく質・脂質・炭水化物・ビタミン・ミネラル から成る栄養豊富な食品です。白い色は カゼインとカルシウム の結合によるもので、淡い黄色は ビタミンA 由来。
法律上は以下のように分類されます：

牛乳：生乳100％、乳脂肪3.0％以上

低脂肪牛乳：脂肪0.5〜1.5％

無脂肪牛乳：脂肪0.5％未満

乳飲料：栄養強化や風味を加えたもの

ここでは最も一般的な「普通牛乳」を取り上げます。

牛乳に含まれる主な栄養素
たんぱく質：80％がカゼイン、残りはホエイたんぱく質（ラクトアルブミン・ラクトグロブリン）
必須アミノ酸：9種類すべてを含む（アミノ酸スコア100）
脂質：パルミチン酸（飽和脂肪酸）、オレイン酸（不飽和脂肪酸）
炭水化物：大部分が乳糖（ラクトース）
ミネラル：カルシウム・カリウム・リン
ビタミン：ビタミンA・パントテン酸
特にカルシウムは、乳糖やたんぱく質と結びついているため 吸収効率が高い と言われています。

牛乳の利点と注意点
牛乳は「高たんぱく・必須アミノ酸を全種類含有・カルシウム吸収が良い」という利点があります。
しかし一方で、カゼインの消化性の低さ や 乳糖不耐症 など、体質や摂取量によっては不調を招く可能性もあるのです。

牛乳が体に与える弊害
カゼインが引き起こす、腸の炎症と中毒性
牛乳に多い カゼイン は消化されにくく、未分解のまま腸に届くと粘膜を傷つけ、リーキーガット症候群（腸のバリア機能低下） を招く要因になります。これにより異物が血中に入り込み、炎症やアレルギーを引き起こすと考えられています。

さらに一部は モルヒネ様作用（カソモルフィン） を示し、脳に「快感」として伝わるため、牛乳やチーズが「やめられない食品」になりやすいのです。→ この仕組みは小麦の グルテン でも起こるため、体質によっては グルテンフリー＋カゼインフリー を併用する食事療法が有効です。(グルテンフリーの食事療法)

2. 食物アレルギーのリスク
牛乳は、食物アレルギーを引き起こす 特定原材料7品目（卵・乳・小麦・落花生・えび・かに・そば） の一つ。特に カゼインやラクトグロブリン が主要なアレルゲンです。

体はこれらのタンパク質を「異物」と誤認識し、免疫が過剰に反応することでアレルギー症状を引き起こします。典型的な症状には以下があります：

蕁麻疹・かゆみ
腹痛・下痢・嘔吐
のどの違和感、呼吸困難
唇や目の周囲の腫れ、目の充血
重度では アナフィラキシーショック に至ることも

3. 乳糖不耐症
牛乳に含まれる糖質「乳糖（ラクトース）」を分解するには、酵素 ラクターゼ が必要です。しかし日本人を含む東アジア人では、この酵素が不足している人が多く、乳糖を分解できない体質を 乳糖不耐症 と呼びます。

乳糖不耐症はアレルギーとは異なり、免疫反応ではなく「消化酵素の不足」が原因です。症状は以下のような不快感として現れます：

下痢、腹部膨満感
お腹のゴロゴロ
ガスの増加
ラクターゼ欠乏には、先天性（遺伝的）、成人での後天性低下、病気や薬剤による二次性などのタイプがあり、日本人は特に「後天性ラクターゼ欠乏」が多いとされています。

4.カルシウムとマグネシウムのバランスの悪さ
牛乳は「カルシウムが吸収されやすい食品」と言われますが、実は 極端にバランスが悪い のが問題です。

理想はカルシウム：マグネシウム＝1：1。
しかし牛乳100gにはカルシウム110mgに対してマグネシウム10mg（＝11：1）しかなく、マグネシウム不足を助長します。

その結果、

筋肉のけいれんや頭痛
不安、不眠、便秘
腎結石・骨粗しょう症
といったトラブルにつながるのです。

さらに牛乳は酸性食品のため、体はバランスを取ろうとして骨からカルシウムを溶かし出します。
→ そのため「牛乳をよく飲む欧米人ほど骨粗しょう症が多い」という逆説的な現象が起きています。

ではどうすれば？
答えは 小魚や葉物野菜からバランスよくカルシウムとマグネシウムを摂ること。これが骨を本当に強くする方法です。

5.ホルモン剤や抗生剤の問題

乳牛には病気予防の 抗生剤、搾乳量を増やす 成長ホルモン、飼料に使われる 農薬 が影響しています。こうした残留物を含む牛乳を私たちは口にしているのです。

特にホルモン剤は エストロゲン過多 を招き、増加傾向にある 乳がんリスク との関連が指摘されています。

牛乳だけでなく、ヨーグルトやチーズなどの乳製品も同様に注意が必要 です。

→次に、実際にカゼインを含む食品を確認してみましょう。

カゼインの含まれる主な食品

避けたい食品は、洋食・洋菓子に多く含まれます。代表的なものは以下の通りです。

牛乳・カフェオレ・脱脂粉乳
ヨーグルト
チーズ（ピザ・パスタ用粉チーズ、グラタン、リゾットなど）
アイスクリーム・ソフトクリーム
市販のクリームシチュー
生クリーム（カルボナーラなど）
カスタードクリーム
練乳
洋菓子全般
例外・代替食品
バター：ほぼ脂質のため少量なら問題なし（1食あたりカゼイン0.05g未満）
ギー：完全にカゼインフリー
豆乳ヨーグルト：代替可
山羊ミルク／山羊チーズ：牛乳とは異なるカゼインで、比較的問題が起こりにくい
→ 和食中心にすれば、意外と避けやすく、グルテンフリーよりシンプル です。

乳製品の代わりとなるおすすめ食品
乳製品を避けるときに便利なのが、植物性ミルクや代替食材です。

アーモンドミルク
ライスミルク
ココナッツミルク／ココナッツクリーム
→ ポタージュやシチュー、クリーム系ソースなどをクリーミーに仕上げられます。
代替アイデア
豆乳ヨーグルト：スーパーで購入可。
豆腐ホワイトソース：シチューやグラタンに応用可能。
米粉・大豆粉・アーモンドミルクのパンケーキ：グルテンフリーで楽しめます。
シャーベット：アイス代わりにおすすめ。
⚠️ 大豆も消化に負担がかかるため、頻度は控えめに。

カルシウム補給におすすめの食品
栄養療法に基づいたサプリメント（医師の指導下で）

小松菜、チンゲン菜、モロヘイヤなどの青菜

しらす、桜えび、イワシなど小魚

切り干し大根

まとめ
牛乳は「カルシウム豊富で健康に良い」と思われがちですが、カゼインによる腸の炎症やアレルギー、栄養バランスの偏り などのリスクがあります。

カゼインフリーの食事法は、腸内環境を整え、不調の改善につながる可能性があります。乳製品を控え、代替食品や野菜・魚からカルシウムを摂る工夫をしてみましょう。
https://miyazawaclinic.net/blog/caseinfree/

http://www.asyura2.com/20/reki5/msg/1003.html#c29

[番外地13] あ 中川隆
68. 中川隆[-2927] koaQ7Jey 2026年2月25日 00:04:44 : xtixxyivto : T3Q0OXFkUlRNUWc=[2318]

物価高で高市内閣の支持率が上がる謎とは？安冨歩東京大学名誉教授。
一月万冊清水 2026/2/24


http://www.asyura2.com/26/ban13/msg/106.html#c68

[番外地13] あ 中川隆
69. 中川隆[-2926] koaQ7Jey 2026年2月25日 00:55:17 : xtixxyivto : T3Q0OXFkUlRNUWc=[2319]

怖すぎるエプスタイン問題に新展開。日本人の名前も続々と･･･安冨歩東京大学名誉教授。
一月万冊清水 2026/2/24


http://www.asyura2.com/26/ban13/msg/106.html#c69

[番外地13] あ 中川隆
70. 中川隆[-2925] koaQ7Jey 2026年2月25日 01:29:33 : xtixxyivto : T3Q0OXFkUlRNUWc=[2320]

米国株の上昇は終わったのか！？／石原順さん＆大里希世さん



http://www.asyura2.com/26/ban13/msg/106.html#c70

[番外地13] あ 中川隆
71. 中川隆[-2924] koaQ7Jey 2026年2月25日 03:16:29 : xtixxyivto : T3Q0OXFkUlRNUWc=[2321]

戦争の前線の町で暮らす人たちの本当の声 ― ウクライナ戦争の現実
スキマにイストリヤ 2026/02/24


この動画は、私の母国：ウクライナの現状に関するものです。

http://www.asyura2.com/26/ban13/msg/106.html#c71

[番外地13] あ 中川隆
72. 中川隆[-2923] koaQ7Jey 2026年2月25日 03:48:09 : xtixxyivto : T3Q0OXFkUlRNUWc=[2322]
「日本を侮っているのか？」100円の罠と恐ろしい代償、ついに露呈した中国アリババとテモの没落
経済の地図 2026/02/24


「8500倍」という数字の正体を知っていますか？
あなたが良かれと思って買ったその100円の商品が、実は家族の健康を脅かす「時限爆弾」かもしれません。
格安ECの王者がなぜ今、日本で急速に没落しているのか、その衝撃の裏側を公開します。

【動画の要約】
アリエクスプレスやTemu、SHEINが席巻した「超低価格時代」に終焉の足音が聞こえています。発がん性物質の検出や発火事故の多発といった安全性の欠如に加え、2026年からの免税制度撤廃が彼らのビジネスモデルに致命的な打撃を与えています。安さの裏に隠された恐ろしい代償と、再び「信頼」を求めてダイソーや楽天へと回帰する日本市場の最新動向を、事実と数字に基づいて徹底分析します。

【本編の視聴ポイント】
・基準値8500倍の発がん性物質と、96%が不合格の格安充電器がもたらす物理的リスクの実態
・100円が700円に？免税枠撤廃（デ・ミニミス規定廃止）で崩壊する「超安値」のカラクリ
・なぜ今、ダイソーや楽天などの国内プラットフォームが「真のコスパ」として再評価されているのか

http://www.asyura2.com/26/ban13/msg/106.html#c72

[近代史8] これからはもう FC2掲示板には投稿しない事にしました。 中川隆
6. 中川隆[-2922] koaQ7Jey 2026年2月25日 04:30:31 : xtixxyivto : T3Q0OXFkUlRNUWc=[2323]
カテゴリー別 新規投稿記事
https://blog.hatena.ne.jp/a111111jp/a111111jp.hatenablog.com/
https://blog.hatena.ne.jp/a111111jp/a111111jp.hatenablog.com/entries
http://www.asyura2.com/22/reki8/msg/129.html#c6

[リバイバル4] これからはもう FC2掲示板には投稿しない事にしました。 中川隆
6. 中川隆[-2921] koaQ7Jey 2026年2月25日 04:31:04 : xtixxyivto : T3Q0OXFkUlRNUWc=[2324]
カテゴリー別 新規投稿記事
https://blog.hatena.ne.jp/a111111jp/a111111jp.hatenablog.com/
https://blog.hatena.ne.jp/a111111jp/a111111jp.hatenablog.com/entries
http://www.asyura2.com/18/revival4/msg/175.html#c6

[番外地13] あ 中川隆
73. 中川隆[-2920] koaQ7Jey 2026年2月25日 06:56:38 : xtixxyivto : T3Q0OXFkUlRNUWc=[2325]

「国家格付け回復は全部詐欺だったのか？」.. 指標だけが回復し国民が死に絶えている国「ギリシャ」
経済の地図 2026/02/25


「ギリシャが奇跡の復活」...そのニュースの裏に隠された残酷な真実をご存知ですか？
経済指標は輝かしいのに、国民の生活はなぜ「現代の奴隷制」へと転落してしまったのか。
国家が数字を管理するために、人間をすり潰している現場の全貌を今すぐご確認ください。

かつて破綻の代名詞だったギリシャが投資適格級に復帰し、欧州トップクラスの成長率を記録しています。しかし、その実態は「週6日勤務制」の導入や「ゴールデンビザ」による住居奪取、そして若者の大量流出という悲惨なものでした。数字上の繁栄と引き換えに失われた、庶民のリアルな生活と国家の未来について深く掘り下げます。

【この動画のポイント】
・指標の罠：GDP成長の裏で「実質賃金がマイナス」になる奇怪な構造とは？
・労働の地獄：21世紀に復活した「週6日勤務・1日13時間労働」の衝撃的な実態
・奪われる街：外国資本の投機と観光公害で、自国民が住む場所を失うプロセス

国家の格付けが回復しても、国民が幸せになれない理由。これは決してギリシャだけの問題ではなく、私たちが直面するかもしれない「数字の奇跡」という名の監獄への警告です。

http://www.asyura2.com/26/ban13/msg/106.html#c73

[番外地13] あ 中川隆
74. 中川隆[-2919] koaQ7Jey 2026年2月25日 14:34:27 : xtixxyivto : T3Q0OXFkUlRNUWc=[2326]

「国に人がいない」人口の半分が逃げ出した東欧諸国の恐ろしい未来
経済の地図 2026/02/25


「2026年、欧州の堅固な城壁がついに崩れ始めます。」
人口の半分が消え、地図から名前が消えようとしている東欧諸国の惨状を知っていますか？
これは遠い国の話ではなく、私たちが直面する「国家消滅」という残酷な未来の予告編です。

本動画では、2026年を境に不可逆的な人口減少へと突入した欧州、特に「人口蒸発」の最前線にある東欧諸国の衝撃的な実態を深掘りします。わずか一世代で人口の3分の1を失ったブルガリア、戦争と若者の流出で未来を失ったウクライナ、そしてエリート医師たちが去り医療システムが崩壊したルーマニア。統計データが示す「人口のブラックホール」が、いかに国家を内側から食い尽くしていくのか、その残酷な真実を解説します。

📌 この動画の注目ポイント：
・「人口の崖」の正体：なぜ少子化だけでなく「国家脱出」が致命的な毒杯となるのか
・消えゆく国家の末路：1200以上のゴーストタウン、医師のいない病院など、インフラが崩壊する瞬間の恐怖
・世界への警告：東欧の悲劇は、日本を含む先進諸国が迎える「国家的な安楽死」のシミュレーションである理由

http://www.asyura2.com/26/ban13/msg/106.html#c74

[番外地13] あ 中川隆
75. 中川隆[-2918] koaQ7Jey 2026年2月25日 15:15:58 : xtixxyivto : T3Q0OXFkUlRNUWc=[2327]

住みやすいと言われていたニュージーランドの人々がオーストラリアに逃げる本当の理由
経済の地図 2026/02/24


「地上最後の楽園」ニュージーランドで今、何が起きているのか？
元首都市長までもが国を離れ、毎週1万4000人が脱出するという衝撃の事態。
美しい自然と安全な社会の裏側に隠された、国家存亡の危機と「本当の理由」に迫ります。

かつて世界で最も住みやすい国ランキングの常連だったニュージーランドで、歴史的な人口流出が止まりません。高騰し続ける不動産価格、停滞する賃金、そして隣国オーストラリアとの圧倒的な格差。なぜ若者や熟練した専門職の人々は、住み慣れた故郷を捨ててまで海を渡るのか？その背景にある歪んだ経済構造と、現代社会が直面している共通の課題を詳しく解説します。

【この動画のポイント】
・労働よりも「不動産転がし」が優遇される税制が招いた、若者の絶望と経済の停滞
・ニュージーランドがオーストラリアへ行くための「踏み台」と化してしまった移民システムの矛盾
・アイルランドやエストニアの成功例から学ぶ、地理的な限界を克服するための「選択」とは

http://www.asyura2.com/26/ban13/msg/106.html#c75

[番外地13] あ 中川隆
76. 中川隆[-2917] koaQ7Jey 2026年2月25日 16:57:37 : xtixxyivto : T3Q0OXFkUlRNUWc=[2328]
「ここは呪われし楽園」天国と信じて疑わなかったニュージーランドの凋落
経済の地図 2026/01/26


誰もが憧れた「地上最後の楽園」ニュージーランドが今、崩壊の危機に瀕しています。
かつての理想郷で一体何が起きているのか、2026年1月の最新統計が示す衝撃の真実とは？
「息をしているだけで金が消えていく地獄」へと変貌した、楽園の裏側を徹底解説します。

【動画の要約】
本動画では、世界幸福度ランキングの上位常連だったニュージーランドが直面している「没落の序幕」を紐解きます。殺人的な住宅価格、専門職のオーストラリアへの大量流出、そして12歳前後の少年少女による「ラムレイド（車上強盗）」の急増。かつての清浄なイメージとはかけ離れた、経済的・社会的な機能不全の実態と、その根底にある歪な産業構造を詳しく分析します。

【本動画の視聴ポイント】
・東京を凌ぐ住宅負担：共働き夫婦が車上生活を余儀なくされる「住居難民」の現実
・頭脳流出のエグゾダス：なぜ医師やエンジニアは隣国オーストラリアへ去るのか
・独占市場の罠：生産地のバターが輸出先より高い？狂った物価と治安崩壊の因果関係

少子高齢化や低生産性に悩む日本にとっても、これは決して他人事ではありません。
国家が崩壊していく過程をリアルタイムで目撃し、私たちが学ぶべき教訓とは何か。ぜひ最後までご覧ください。





有名なブランドが全くないオーストラリアは、どうして世界最強の富裕国になったのだろうか？
経済の地図 2026/02/08


有名なブランドが全くないのに、なぜオーストラリアはこれほど豊かなのでしょうか？
罪人の流刑地から世界有数の富裕国へと上り詰めた、驚きの歴史と経済の裏側を徹底解説。
私たちが知らない「最強の富裕国」の真実、今すぐ動画でチェックしてください！

【動画の要約】
かつてイギリスの罪人が送られた不毛の地、オーストラリア。現在はトヨタやアップルのような巨大企業がなくても、1人当たりGDPで世界トップクラスを誇る豊かな国です。その背景には、ゴールドラッシュが生んだ光と影、そして鉄鉱石やリチウムといった「地面の下に眠る莫大な富」がありました。本動画では、オーストラリアが「資源の呪い」を避け、いかにして最強の富裕国になったのか、その歴史的・経済的な謎を解き明かします。

【ここがポイント！】
・罪人の流刑地が、いかにして世界第6位の広大な土地を支配する国家へと成長したのか？
・白豪主義の壁を壊し、アジア太平洋の一員として再定義された劇的な転換点とは。
・鉄鉱石、リチウム、LNGが支える圧倒的な富と、それを国民に還元する独自の経済システムの正体。



オーストラリア経済が急速に崩壊している。「一体、オーストラリアで何が？！」
経済の地図 2026/01/22


トイレも電気もないボロボロの家が4億円で落札！？かつての「地上の楽園」オーストラリアで、今信じられないような崩壊が起きています。
なぜ苦労して手に入れた永住権を捨ててまで、日本に帰国する人が続出しているのか。その衝撃の舞台裏と、この国を蝕む構造的な欠陥を徹底解説します。

【動画の概要】
30年間の連続成長を遂げ、「ラッキー・カントリー」と称えられたオーストラリア。しかし現在、異常な住宅高騰と物価上昇により、まともな職に就く会社員ですら車上生活を余儀なくされる事態に陥っています。急激な人口増加、投資家を優遇する歪な税制、そして広大な国土に隠された地理的な罠。夢の大地がなぜ「住めない国」へと変貌してしまったのか、その真実を暴きます。

【この動画のポイント】
・年収1600万円でも家が買えない？狂乱する不動産市場の実態
・「ネガティブ・ギアリング」が招いた格差社会と、家を「金融商品」に変えた元凶
・華やかなイメージの裏に潜む、深刻な人種差別とインフラ崩壊の現実

最後まで視聴すれば、オーストラリア移住への幻想が打ち砕かれ、世界の先進国が直面している「努力しても報われない時代」の正体が見えてくるはずです。

http://www.asyura2.com/26/ban13/msg/106.html#c76

[番外地13] あ 中川隆
77. 中川隆[-2916] koaQ7Jey 2026年2月25日 19:45:42 : xtixxyivto : T3Q0OXFkUlRNUWc=[2329]

エプスタインが狙った日本人、日本の企業達。陰謀論より恐ろしい世界の真実。安冨歩東京大学名誉教授。
一月万冊清水 2026/2/25


http://www.asyura2.com/26/ban13/msg/106.html#c77

[番外地13] あ 中川隆
78. 中川隆[-2915] koaQ7Jey 2026年2月25日 20:14:21 : xtixxyivto : T3Q0OXFkUlRNUWc=[2330]
【やっぱりATM合意じゃん！】中小企業は壊滅寸前…日本を捨てて米国に投資する高市政権へ怒りの提言　田村秀男氏　#611


http://www.asyura2.com/26/ban13/msg/106.html#c78

[番外地13] あ 中川隆
79. 中川隆[-2914] koaQ7Jey 2026年2月25日 20:42:46 : xtixxyivto : T3Q0OXFkUlRNUWc=[2331]
インフォーカス）高市首相、対話ゼロと虚構の「強さ」／衆院選動かした「スイング投票者」とは(内田樹❎尾形聡彦)【2/23(月) 20:15~ プレミア配信】


http://www.asyura2.com/26/ban13/msg/106.html#c79

[番外地13] あ 中川隆
80. 中川隆[-2913] koaQ7Jey 2026年2月25日 20:46:36 : xtixxyivto : T3Q0OXFkUlRNUWc=[2332]
【真実】「日本人が最も嫌いな国」ロシアに住んでみたら…【The Truth About Russia from a Japanese Wife】
ボバとさくらこ【Vova & Sakurako】2026/02/15


こんにちは！ロシア、ヴォルゴグラード在住の日露夫婦さくらこ（日本人）とボバ（ロシア人）です🇯🇵🇷🇺
日本人が抱くロシアへのステレオタイプ。
その「嘘」と「真実」を、5年間のロシア生活を通じて見えてきたままに話します。


【この動画で話していること】
✅ロシア人は本当に笑わないのか？
✅ 「ロシア＝物がない、暗い、貧しい」は本当？
✅一年中極寒なの？
✅マトリョーシカは各家庭にある？
✅ボルシチとピロシキの真実
✅ロシア人とウォッカのリアルな関係

【🚗 この動画の内容】
00:00 オープニング
00:57 この動画について
01:30 ロシア人は笑わない
03:05 ロシア人は冷たい
03:58 ロシア＝物がない、暗い、貧しい？
04:50 ロシアは一年中極寒？
07:03 ボルシチとピロシキ
10:07 マトリョーシカの真実
12:13 ウォッカの本当の話
19:07 日本人妻が見た『ロシア』

http://www.asyura2.com/26/ban13/msg/106.html#c80

[近代史3] スマホやノートパソコンを使っていると失明する 中川隆
26. 中川隆[-2912] koaQ7Jey 2026年2月26日 07:58:03 : xtixxyivto : T3Q0OXFkUlRNUWc=[2333]
電磁波の健康影響を示す多数の研究
https://a111111.hatenablog.com/entry/2026/02/26/073515
http://www.asyura2.com/18/reki3/msg/342.html#c26

[リバイバル3] スマホやノートパソコンを長期間使っていると失明する 中川隆
30. 中川隆[-2911] koaQ7Jey 2026年2月26日 07:58:26 : xtixxyivto : T3Q0OXFkUlRNUWc=[2334]
電磁波の健康影響を示す多数の研究
https://a111111.hatenablog.com/entry/2026/02/26/073515
http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/903.html#c30

[番外地13] あ 中川隆
81. 中川隆[-2910] koaQ7Jey 2026年2月26日 08:49:22 : xtixxyivto : T3Q0OXFkUlRNUWc=[2335]
「リッチなフリをしてるだけ」毒舌ロシア美女が暴く、モスクワ観光地の裏側
KO HIROSE | Parallel World 2026/02/24


2026年冬、マイナス15度のモスクワ。 街はギラギラとネオンが輝き「豊かさ」を誇示しているようにみえるがその実態はどうなのだろう。今年に入って消費税は22%に引き上げられた。

「モスクワはリッチなフリをしてるだけ」。 地元民バレンティナの毒舌が、豪華な装飾の影に潜むボロいゴミ箱や、インフレする物価の実態を暴く。

iPhoneが寒さで止まる極限の現場で、ニュースが報じない「ロシアの体温」をドキュメンタリーとして記録した。

http://www.asyura2.com/26/ban13/msg/106.html#c81

[番外地13] あ 中川隆
82. 中川隆[-2909] koaQ7Jey 2026年2月26日 08:51:29 : xtixxyivto : T3Q0OXFkUlRNUWc=[2336]

消費税22%のロシア。レストラン倒産ラッシュの街で、ロシア人母娘が日本料理に救いを求める理由
KO HIROSE | Parallel World 2026/02/07


2026年、冬。モスクワの街はこれまで以上に冷え込んでいます。 今年から消費税は22%へと引き上げられ、市民の生活には目に見えて余裕がなくなってきました。
レストラン業界を覆っているのは、単なる客離れだけではありません。国際的な制裁による物流の混乱、それに伴う仕入れ価格の高騰。まさに「倒産ラッシュ」と言える過酷な状況です。
私が経営する日本食レストラン「IZUMI」も、その荒波の中にいます。 そんな中、開催した「オムライスイベント」。
「高級な寿司」ではなく、温かい「日本の家庭の味」を求めてやってきた美人親子の言葉が胸に刺さりました。 「日本は本当に好き。いつか絶対に行きたい」
厳しい情勢下でも、日本文化という灯火が誰かの心の支えになっている。 もがきながらも、この地で日本を伝え続ける理由を記録しました。

http://www.asyura2.com/26/ban13/msg/106.html#c82

[番外地13] あ 中川隆
83. 中川隆[-2908] koaQ7Jey 2026年2月26日 09:31:54 : xtixxyivto : T3Q0OXFkUlRNUWc=[2337]

高市首相のカタログギフト計９４５万円／「成長」「緊縮」の虚構、中国の圧力／トランプ大統領演説、高市首相と相似形？(内田樹❎尾形聡彦)【2/25(水) 18:30~ ライブ】


http://www.asyura2.com/26/ban13/msg/106.html#c83

[番外地13] あ 中川隆
84. 中川隆[-2907] koaQ7Jey 2026年2月26日 13:55:57 : xtixxyivto : T3Q0OXFkUlRNUWc=[2338]
【60歳から命の危険】腎臓を壊す果物4つ vs 腎臓を救う奇跡の果物4つ
毎日健康 Re:Me 2025/12/09


🍎 60歳以降の果物選びで人生が変わります
こんにちは、腎臓内科専門医の田中健一です。💚
この動画では、60歳以降に絶対に避けるべき危険な果物4つと、死にかけている腎臓をも蘇らせる奇跡の果物4つを科学的根拠とともに詳しく解説しています。

📚 目次
01:35 なぜ果物が腎臓の命運を分けるのか
03:07 腎臓が「沈黙の臓器」と呼ばれる理由
04:04【危険】バナナ:時限爆弾のような果物
05:40【危険】ブドウ:糖分と腎結石の二重苦
08:03【危険】マンゴー:高糖分とアレルギーリスク
10:15【危険】柿:胃石と便秘を引き起こす
12:43 危険な果物4つの総まとめ
13:26 腎臓の回復力を信じて
15:08【奇跡】ブルーベリー:神が与えた紫の贈り物
16:57【奇跡】リンゴ:医者いらずの果物
18:30【奇跡】アボカド:血管を若返らせる
19:57【奇跡】トマト:最強の抗酸化フルーツ
21:40 奇跡の果物4つの総まとめ
22:51 実際の回復事例:山田良子さん
26:04 今日から実践すべき行動

✨ この動画で得られること
✅ 60歳以降に食べてはいけない果物が明確に分かる
✅ 腎臓機能を回復させる具体的な方法を学べる
✅ 透析を避け、健康な老後を送るための知識が身につく
✅ 実際の回復事例から希望が持てる
✅ 医療費を節約しながら健康を守れる

🩺 こんな方におすすめ
60歳以上の方とそのご家族 👴👵
腎臓の数値が気になる方 💉
糖尿病や高血圧がある方 🩺
透析を避けたい方 🏥
健康的な老後を送りたい方 🌸

VOICEVOX: 青山龍星

💡 重要ポイント
⚠️ バナナは一本で420mgものカリウム
⚠️ ブドウは糖尿病リスクを2.8倍に
⚠️ マンゴーの血糖指数は白米より高い
⚠️ 柿は胃石の原因70%を占める
✨ ブルーベリーは腎機能低下を遅らせる
✨ リンゴのペクチンが腎臓をサポート
✨ アボカドが血管をきれいに掃除
✨ トマトのリコピンが腎細胞を修復

http://www.asyura2.com/26/ban13/msg/106.html#c84

[番外地13] あ 中川隆
85. 中川隆[-2906] koaQ7Jey 2026年2月26日 14:23:09 : xtixxyivto : T3Q0OXFkUlRNUWc=[2339]

世界最強国の没落？アメリカの大都市が一夜にして巨大な「ゴーストタウン」へと変貌した恐ろしい理由
経済の地図 2026/02/26


世界最強国アメリカで、今、想像を絶する「都市の崩壊」が起きています。
数千億円の価値があった摩天楼がわずか数億円で叩き売られ、かつての繁栄は見る影もありません。
私たちが知っているアメリカは、一体どこへ向かおうとしているのか？その衝撃の真実を今すぐ目撃してください。

【動画の概要】
2026年、シカゴやサンフランシスコといった大都市が、未曾有の「アーバン・ドゥーム・ループ（都市破滅の輪）」に陥っています。在宅勤務の定着によるオフィス空室率の激増、歯止めのかからない略奪と治安の悪化、そして「ゾンビドラッグ」と呼ばれる新型麻薬の蔓延。経済、社会、治安のすべてが同時に崩壊し、人々がテキサスなどへ大脱出（グレート・マイグレーション）を始める中、最強国の足元で起きている凄惨な現実を徹底解説します。

【この動画の注目ポイント】
・資産価値96%暴落の衝撃：なぜ巨大オフィスビルが「東京のタワマン1戸分」の価格で投げ売りされるのか？
・リテール・アポカリプスと治安崩壊：メイシーズの閉鎖と白昼堂々の略奪がもたらす、都市機能の完全停止。
・新型麻薬キシラジンの恐怖：皮膚が壊死し、人間が「ゾンビ」と化す街角の凄惨な現実と公権力の失踪。

この没落の物語は、決して他人事ではありません。共同体の信頼が崩れたとき、いかなる先進国もディストピアへと転落し得るという教訓がここにあります。

http://www.asyura2.com/26/ban13/msg/106.html#c85

[番外地13] あ 中川隆
86. 中川隆[-2905] koaQ7Jey 2026年2月26日 15:09:01 : xtixxyivto : T3Q0OXFkUlRNUWc=[2340]
カナダ経済崩壊？25年ぶりの最悪の不動産危機とトランプ100％関税の真実
経済の地図 2026/02/06


住みたい国No.1のカナダが今、未曾有の危機に直面しています。トランプ大統領の「100%関税」予告と、25年ぶりの不動産バブル崩壊…もはや他人事ではありません。この動画では、経済大国カナダがなぜここまで追い詰められたのか、その驚愕の真実を徹底解説します。

アメリカへの輸出依存度が70%を超えるという極端な経済構造が、カナダを「アメリカのくしゃみでインフルエンザにかかる」窮地へと追いやっています。内側では不動産ローンの金利急騰と失業率の上昇が庶民を苦しめ、外側では米中の板挟みで資源大国の強みさえ活かせない状況です。新たに就任した経済のプロ、マーク・カーニー首相は、果たしてこの絶望的な盤面を打開できるのでしょうか。

【この動画のポイント】
・トランプ氏がカナダを「アメリカの51番目の州」と呼んだ真の理由と、次世代資源を巡る争奪戦の裏側
・日本も他人事ではない？超低金利時代のツケが回ってきた「住宅ローン更新」による家計崩壊の実態
・ゴールドマン・サックス出身のマーク・カーニー首相は、カナダを救う救世主か、それとも庶民の痛みを知らぬエリートか



もう住めない？カナダの危機と移住者が去っていく7つの理由
経済の地図 2026/01/19


「憧れの国」カナダで今、一体何が起きているのでしょうか？
住みやすい国ランキング常連のカナダから、人々が次々と脱出している衝撃の実態を解明します。
カナダ移住や留学を夢見る前に、必ず知っておくべき「カナダの暗い真実」を今すぐチェックしてください。

【動画の概要】
広大な自然と高い福祉水準で知られるカナダですが、現在は深刻な社会問題に直面しています。厳しい気候がもたらす精神的苦痛、急増する犯罪と薬物問題、そして社会を二分する思想の強要まで、多くの移住者がカナダを去る決断をした「7つの理由」を徹底解説。メディアではあまり語られない、カナダのリアルな現状をお届けします。

【この動画のポイント】
・厳しい冬と孤独が引き起こす「うつ病」と、冷え切った社会コミュニティの実態
・治安悪化の元凶か？議論を呼んでいる政府の薬物対策「セーファー・サプライ」の光と影
・個人の自由を制限する？過度な「ウォーク（Woke）思想」と政府による検閲の影響

http://www.asyura2.com/26/ban13/msg/106.html#c86