(回答先: みそ汁は沸騰させてはダメ 投稿者 中川隆 日時 2020 年 11 月 22 日 07:45:27)

子育てママ必見【揚げないメンチカツ】オーブンで一発！もう油で揚げません【料理動画】パーティー料理にも｜料理教室

大反響だった揚げないメンチカツ！皆さん気軽にメンチカツを作りましょう！
子育て中の忙しいママも働くママもこれならメンチカツ作れますよ〜
もちろんパーティー料理にも
油をカットするのでダイエットにも！

【アラフィフ主婦】元気ママのお勧めレシピ。
めっちゃ簡単なのに味も美味しいレシピです。
キャベツがざくざく！熱々は歓喜の美味しさで幸せ〜。

揚げないメンチカツ・スコップメンチカツ・焼きメンチカツ
※名前が決まらない・・

合い挽き肉・・・５００g
塩・・・小さじ１
玉ねぎ・・・１個
キャベツ・・・３００g
パン粉・・・大さじ７
牛乳・・・大さじ２
卵・・・１個
黒胡椒・・・少々

＜衣＞
パン粉・・・１カップ
粉チーズ・・・大さじ２
オリーブオイル・・・大さじ１と1/2

＜赤ワインソース＞
赤ワイン・・・大さじ３
ケチャップ・・・大さじ３
中農ソース・・・大さじ２

※使用した耐熱皿・・・IKEA
※オーブンによって２５〜３５分くらい焼いてね〜
※ソースやマヨで食べても美味しいです〜。

Amebaオフィシャルブログ 『元気ママキッチン』
こちらの動画の記事はこちら
https://ameblo.jp/fmk555staff/entry-1...
　

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