[近代史5] バイデン「フェイク票」上乗せの卑劣な手口と真犯人判明！ 「死者の不在者投票」も… トランプ“戒厳令”発動で米内戦勃発へ!! 中川隆
66. 2020年12月13日 06:26:36 : ZFtpUZyA1g : eXNlS2ouWXVISXc=[1]

2020.12.13
ソロスの影が見える投票システム会社にも疑惑があるとトランプ側は主張
https://plaza.rakuten.co.jp/condor33/diary/202012130000/

　アメリカの支配階級は次期大統領に民主党のジョー・バイデンを選んだようだが、共和党はまだ抵抗している。テキサス州司法長官のケン・パクストンは12月8日、激戦州だったジョージア州、ミシガン州、ペンシルべニア州、ウィスコンシン州の手続きが憲法に違反していると連邦最高裁に訴えた。

　その訴えを18州、つまりミズーリ州、アラバマ州、アーカンソー州、フロリダ州、インディアナ州、カンザス州、ルイジアナ州、ミシシッピ州、モンタナ州、ネブラスカ州、ノースダコタ州、オクラホマ州、サウスカロライナ州、サウスダコタ州、テネシー州、ユタ州、ウエストバージニア州、そしてアリゾナ州が支持している。

　SARS-CoV-2（重症急性呼吸器症候群コロナウイルス2）のパンデミック宣言を利用して大統領選の手続きが不当に変更され、公正さが失われたとパクストンは主張、問題の4州における選挙人団の選出手続きを中止するように訴えていたのだが、それを最高裁は却下した。

　郵便投票に疑惑の目が向けられているほか、ドミニオンの投票システムに疑問を持つ人もいる。この会社はカナダに本社があるのだが、そのオフィスはタイズ財団というソロス系NGOと同居していたと伝えられている。

　また、この会社はイギリスを拠点とするSGOスマートマティックという投票システムの会社と協力関係にあり、その会長を務めるマーク・マロック・ブラウンは世界銀行の元副頭取で、ソロス系のオープン・ソサエティ財団やクワンタム基金の役員。またスマートマティックのアメリカにおける会長、ピーター・ネッフェンジャーはバイデンの移行チームに入っていると言われている。

　ドミニオンとスマートマティックはライバル企業であり、関係はないとする主張もあるが、両者にはジョージ・ソロスという共通項があると言われている。2016年の大統領選挙でソロスがヒラリー・クリントンに「アドバイス」し、ソロスと関係の深いロスチャイルド家の一員、リン・フォスター・ド・ロスチャイルドとヒラリーが親しい関係にあることも判明している。なお、リン・フォスターの夫はエベリン・ド・ロスチャイルドだ。

　この選挙でもSARS-CoV-2のパンデミック宣言が問題になった。最初の感染者が見つかったのは中国の武漢だとされているが、​イタリアのミラノ癌研究所とシエナ大学の研究者が実施した血液サンプルの調査​よると、2019年9月にはSARS-CoV-2がイタリアに存在していたとされている。2019年9月から20年3月にかけて肺癌のスクリーニング試験を行うために採取された959名の血液サンプルを分析した結果、111名のものにコロナウイルスの抗体が存在し、23名は2019年9月に感染したという。

　SARS-CoV-2は重症急性呼吸器症候群を引き起こすことになっているが、昨年8月から9月にかけて電子シガレットが原因と見られる肺の炎症が急増したとも報告されている。

　その直前から数カ月にわたり、アメリカ軍の生物化学兵器を研究開発する拠点、​フォート・デトリックにある細菌戦の研究施設が閉鎖された​と伝えられている。廃液に絡む安全上の問題が発覚したことが原因のようだが、詳細は不明だ。

https://plaza.rakuten.co.jp/condor33/diary/202012130000/
http://www.asyura2.com/20/reki5/msg/359.html#c66

[昼休み53] 千葉県にだけは住んではいけない 中川隆
348. 中川隆[-9322] koaQ7Jey 2020年12月13日 06:53:30 : ZFtpUZyA1g : eXNlS2ouWXVISXc=[3]
「木更津レイプ殺人事件」の被害者の、戦争未亡人の助産婦が残した、旧馬来田中学校の前の住宅と土地と、近くの墓地までも奪われて、今は夏草が枯れたまま放置されている。命と財産と身ぐるみすべてを、やくざ浜名に奪われてしまっている。それでも千葉県警と木更津署は、捜査しないで逃げている！

　以前書いた「腐臭列島　房総半島の闇」（データハウス）そのままの千葉県なのだ。日本共産党でさえも、やくざと聞いただけで逃げる。朝日新聞も東京新聞のヒラメ記者も逃げてしまった。

　お隣の君津市の水源地の産廃場には、信じがたいことに福島の放射能汚染物質が、実に１万トン以上も投機された。毎日新聞の千葉県版に小さく記事になっただけで、地元新聞も書かない。それが県議会でも追及されていない。やくざがらみ、という事情でだろう。

腐臭列島＜本澤二郎の「日本の風景」（３９３２）
http://jlj0011.livedoor.blog/archives/27302461.html
2020年12月12日　jlj0011のblgo

＜警察を信頼できない主権者・日本国民の悲劇＞

　麻生太郎の選挙区の周辺には、やくざが跋扈しているということを何度も聞いたことがある。かれこれ田中六助の時代からでもある。炭鉱とやくざの関係でもあろう。その福岡県で、３６歳の女性が殺害されて３か月、捜査から逃げた佐賀県警の、とんでもない不始末が県議会で取り上げられたが、同県警幹部はどこ吹く風で追及をかわした。西日本新聞が報じた。

　被害者は何度も佐賀県警鳥栖署に泣きこんでいたが、佐賀県警は向き合おうとしなかった。警察は腐っている、と叫んでいる警察正常化協議会の出番なのか。大河原・入江元警部補に、判断を仰ぎたいものだ。

　「警察・検察・裁判所を正視する市民の会」を立ち上げなければならない時であろう。まずは検事総長・林真琴を罷免する運動が急務である。

＜警察がいい加減すぎるとやくざが跋扈して国破れる！＞

　自民党政治屋の背後には、やくざが控えている。小此木八郎は大丈夫だろうか。彦三郎秘書のK子さんに聞いてみたいものだ。自民党本部職員だったNさんなどは「税金泥棒」と断じている。彼は最近、千葉県警と四街道署で繰り返し体験させられた。徳洲会医療事故事件で、である。公安委員会も腐って、異臭を放っているらしい。

　それでも、これまでのところ、警察担当のヒラメ記者のお陰で、日本警察は優秀だと報じられてきたのだが、実際はその反対である、と筆者も断じたい気分である。

　小此木国家公安委員長が、警察刷新に取り組んでいるという話を聞かない。拙著「秦野章の日本警察改革論」（エール出版）を読んで欲しいものだ。

　警察が腐っているため、検察も、裁判所も腐っている！違うだろうか。主権者には、彼らに対して罷免権を行使する時であると、警鐘を乱打したい。

＜性虐待にも１１０番通報が出来ない女性群の悲劇＞

　創価学会員のまじめすぎる戦争遺児が、創価学会員が経営する介護施設でアルバイトを始めて半年後に、結果、命を奪われた悲惨すぎる「木更津レイプ殺人事件」を、調べてみて驚いた。

　やくざ浜名の強姦と続く性奴隷、逃げ出そうとした途端、ばらすぞの脅しに屈した、悪逆非道の殺人事件であることが判明した。木更津署に告発状も出たが、刑事二課長と係長が、事件捜査の端緒となる告発状を突っ返してきた。ことし春のことだ。やくざ強姦殺人鬼を見逃す千葉県警と木更津署の不当・不正な対応は、今後とも追及されることになる。関係者は罷免運動の対象者であろう。

　この悲劇的なやくざの殺人事件を通して見えてきた真実は、性虐待に対して被害者が１１０通報をしていない、通報できないということだった。女性の人格・生命にかかわる重大事件に、日本警察は対応しない、逃げている、という真実である。

　日本の女性は、日本で人権も命も財産も保護されていない。「木更津レイプ殺人事件」の被害者の、戦争未亡人の助産婦が残した、旧馬来田中学校の前の住宅と土地と、近くの墓地までも奪われて、今は夏草が枯れたまま放置されている。命と財産と身ぐるみすべてを、やくざ浜名に奪われてしまっている。それでも千葉県警と木更津署は、捜査しないで逃げている！

　以前書いた「腐臭列島　房総半島の闇」（データハウス）そのままの千葉県なのだ。日本共産党でさえも、やくざと聞いただけで逃げる。朝日新聞も東京新聞のヒラメ記者も逃げてしまった。

　お隣の君津市の水源地の産廃場には、信じがたいことに福島の放射能汚染物質が、実に１万トン以上も投機された。毎日新聞の千葉県版に小さく記事になっただけで、地元新聞も書かない。それが県議会でも追及されていない。やくざがらみ、という事情でだろう。

　やくざに手も足も出ない警察・検察・裁判所の日本の実情といっていい。故郷に戻って暮らしてみると、あまりのひどさに驚愕するばかりである。都心で高給を食んでいる新聞テレビ人間や野党の政治屋も、気付かないのか、積極的に逃げているかであろう。

＜自立できない国民と行政と議会の乱れが止まらない＞

　コロナの襲来による国民の命よりも、金持ちにGoTo利権をばらまく財閥企業優先こそが、電通五輪の施策だと信じ込むいまの内閣と霞が関にも、隠れてやくざが跋扈している、と即断できるだろう。

　このことは、自由言論のはずのネット社会でも繰り広げられている。元警視総監・秦野章が懐かしく思える現在である。敗戦後、腰に拳銃をぶち込んで、やくざ退治をした内務官僚の秦野のような、やくざを駆逐できる政治家がいない日本が悲しい。

＜注目を集める警察正常化協議会＞

　そんな中での一本のローソクが大河原・入江さんらの「警察正常化協議会」である。腐りきった警察を叩きなおそうと、命を懸けた彼らの活動に敬意を表したい。読者の青柳さんが、彼らとの連絡メールを教えてくれた。

　警察の裏金問題は、主権者への裏切りである。上には媚びを売る日本警察の正体を、元国土庁長官秘書官も分かって、目下、怒り狂っている。こんな日本を子供たちに継承していいのだろうか。

　安心して暮らせない社会、特に女性が泣いて駆け込む、告訴できる役所が存在しない！これが民主主義の国であろうか。そのことに見向きもしない新聞テレビと議会は、すべからく専制独裁的な政府の統治制度に、からめとられている？そんな永田町と霞が関である。

　警察正常化協議会の強い発信と行動に期待したい。

＜善良な主権者は検事総長・林真琴の罷免運動に汗を！＞

　この記事を書いている途中、突然、紙面が黒塗りになった。ネット音痴には、いかんともしがたい。友人に電話してアドバイスを求めたが、妙案なし。長話をしている間、Microsoftニュースを見ていて、しばらくして元に戻したら、不思議と黒塗りが消えていた。無事にブログに発信できるか？

　日本の政治刷新には、なんとしても腐敗した警察・検察・裁判所を、最高法規の日本国憲法順守に徹しさせることである。そのためには、まずは検事総長を罷免するほかない。

２０２０年１２月１２日記（東京タイムズ元政治部長・政治評論家・日本記者クラブ会員） 無事に読者に届くように祈る！ネットでさえも安全でないのか。　

福岡県太宰府市で昨年10月に暴行され死亡した佐賀県基山町の女性＝当時（36）＝の家族が事件前、佐賀県警鳥栖署に繰り返し相談していた問題を巡り、県警は10日の佐賀県議会常任委員会で、署が相談対応を記した内部文書の記載について追及を受けた。県警幹部は、質問と無関係な答弁を繰り返した。 （西日本新聞）
http://www.asyura2.com/13/lunchbreak53/msg/390.html#c348

[昼休み53] 千葉県にだけは住んではいけない 中川隆
349. 中川隆[-9321] koaQ7Jey 2020年12月13日 07:08:50 : ZFtpUZyA1g : eXNlS2ouWXVISXc=[4]
千葉県はヤクザが跋扈するアンダーグラウンド社会

アンダーグラウンド社会とは
http://www.asyura2.com/20/reki5/msg/381.html

被差別同和部落・在日朝鮮人関係投稿集
http://www.asyura2.com/20/reki5/msg/394.html

ヤクザは女性に言う事をなんでも聞かせる為に刺青をしている
http://www.asyura2.com/18/reki3/msg/194.html

ヤクザの 6割は同和、4割は在日
http://www.asyura2.com/18/reki3/msg/195.html

相場に失敗すると奥さんとお嬢さんはこういう運命が待っている _ シャブ漬けにすればセックスマシーンの出来上がり
http://www.asyura2.com/17/lunchbreak54/msg/250.html
http://www.asyura2.com/13/lunchbreak53/msg/390.html#c349

[昼休み53] 千葉県にだけは住んではいけない 中川隆
350. 中川隆[-9320] koaQ7Jey 2020年12月13日 07:20:40 : ZFtpUZyA1g : eXNlS2ouWXVISXc=[5]
千葉県は沖縄と並んで日本の麻薬販売の中心地

カルト・麻薬関係投稿集
http://www.asyura2.com/20/reki5/msg/396.html

凶悪犯罪関係投稿集
http://www.asyura2.com/20/reki5/msg/395.html
http://www.asyura2.com/13/lunchbreak53/msg/390.html#c350

[近代史5] バイデン スキャンダルを必死で隠すマスコミ 中川隆
15. 2020年12月13日 07:25:17 : ZFtpUZyA1g : eXNlS2ouWXVISXc=[6]
12-13 単なる脱税調査だけでは済まされない



http://www.asyura2.com/20/reki5/msg/335.html#c15

[近代史5] トランプの反中は本物だった 中川隆
2. 中川隆[-9319] koaQ7Jey 2020年12月13日 07:33:25 : ZFtpUZyA1g : eXNlS2ouWXVISXc=[7]

12-13 単なる脱税調査だけでは済まされない



http://www.asyura2.com/20/reki5/msg/379.html#c2

[近代史4] どうしても戦争だけはやりたくなかったドナルド・トランプ大統領 中川隆
19. 中川隆[-9318] koaQ7Jey 2020年12月13日 07:36:10 : ZFtpUZyA1g : eXNlS2ouWXVISXc=[8]
12-13 単なる脱税調査だけでは済まされない



http://www.asyura2.com/20/reki4/msg/1152.html#c19

[近代史5] クラシック音楽名曲集 中川隆
1. 中川隆[-9317] koaQ7Jey 2020年12月13日 08:52:15 : ZFtpUZyA1g : eXNlS2ouWXVISXc=[9]
ヘンリー・パーセル アブデラザール組曲 Z.570
http://www.asyura2.com/18/reki3/msg/939.html

モーツァルト クラリネット五重奏曲 イ長調 K.581
http://www.asyura2.com/18/reki3/msg/975.html

http://www.asyura2.com/20/reki5/msg/398.html#c1

[近代史5] クラシック音楽名曲集 中川隆
2. 中川隆[-9316] koaQ7Jey 2020年12月13日 08:58:55 : ZFtpUZyA1g : eXNlS2ouWXVISXc=[10]
クラシックの作曲家はアル中、 ジャズ・ロックのミュージシャンは全員麻薬中毒
http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/917.html

まともな人間は音楽家になれない
http://www.asyura2.com/18/reki3/msg/177.html

音楽の時代は終わった _ 音楽大学卒業生の悲惨な就職事情…オーケストラ、1名の求人に200名以上殺到も
http://www.asyura2.com/18/reki3/msg/176.html

アメリカ人には音楽は理解できない _ ジャズなんか音楽じゃない
http://www.asyura2.com/18/reki3/msg/440.html

なぜクラシックオーケストラは、「ドレミ」を使わない？ビールも音楽もドイツからの輸入モノ
http://www.asyura2.com/18/reki3/msg/470.html

ドイツの音とは何か?
http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/447.html

ドイツの音楽、ドイツの音、そして世界の音
http://www.asyura2.com/18/reki3/msg/433.html

音楽は脳にどのような影響を及ぼすか _ ストレスを軽減させ、作業効率を高めるBGMの脳科学
http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/934.html

言葉の解読は左脳の聴覚皮質で行われ、歌や音楽の旋律は右脳で処理される
http://www.asyura2.com/17/ban7/msg/521.html

聴覚は幼少期に体験した聴覚手掛かりから発達する
http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/991.html

音楽家とオーディオマニアは音楽の聴き方が違うか？
http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/1009.html

錯聴 （auditory illusion） _ 音の錯覚
http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/756.html

左対右〜利き手大研究〜
http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/1082.html

盲目の演奏家 _ 音楽を理解するためには楽譜が読めなくても構わない
http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/1083.html

片山杜秀 「クラシックの核心」
http://www.asyura2.com/18/revival4/msg/135.html

ダメダメ家庭の目次録
http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/895.html

音楽はこういう部屋で聴きたい
http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/655.html
http://www.asyura2.com/20/reki5/msg/398.html#c2

[近代史4] 正しいコーヒーの入れ方 中川隆
4. 2020年12月13日 10:15:42 : ZFtpUZyA1g : eXNlS2ouWXVISXc=[11]

2020年12月12日
コーヒー中毒者がコーヒーをやめて分かった「コーヒーのメリット／デメリット」とは？
https://gigazine.net/news/20201212-quit-drinking-coffee/

コーヒーをたくさん飲む人は長生きする傾向があるという研究結果がある一方で、カフェインの過剰摂取といった弊害もあるため、コーヒーを飲み過ぎるのもよくないとされています。そんなコーヒーを、毎日2〜3リットルは飲んでいたという大のコーヒー党だったライターのオリバー・カルバヤン氏が、コーヒーを1年間やめて体に起こった変化を公開しています。

What Happened When I Quit Drinking Coffee For One Year | by Oliver G. Calubayan | In Fitness And In Health | Nov, 2020 | Medium
https://medium.com/in-fitness-and-in-health/what-happened-when-i-quit-drinking-coffee-for-one-year-bc7a84675987

◆コーヒーを飲み始めた理由とやめた理由
「フィットネス狂」を自認するカルバヤン氏が大のコーヒー好きになったのは、コーヒーに入っているカフェインには運動能力をブーストさせる効果や、脂肪の蓄積を抑制する効果があると知ったのがきっかけです。

はじめはトレーニング開始前に500mlのブラックコーヒーを飲むだけだったカルバヤン氏ですが、コーヒーを飲むと減量のための断食が苦にならないと気付いてからコーヒーに手を伸ばす回数が増加。次第に1日に2〜3リットルのコーヒーを飲むようになっていきました。

こうして迎えた2019年1月のある日、カルバヤン氏の体に異変が訪れました。その日も朝の2杯のコーヒーを飲んでから日課のトレーニングを始めようとしたカルバヤン氏は、7時間眠ったにもかかわらず疲れ果てていて、その上まるで2時間ぶっ通しでバスケットボールをした時のように体が痛いことに気付いたとのこと。

そこでさらにコーヒーを1杯飲んでから、なんとかトレーニングのウォーミングアップを終えたカルバヤン氏は、不意に眠気を覚えてソファーに倒れ込み、1時間昼寝をしてしまいました。既に3杯もコーヒーを飲んでいるのに昼寝をしてしまったということは、カフェインの覚醒作用が効かなくなってしまったことを意味しています。その上、カルバヤン氏はコーヒーを飲まないとイライラしてしまうことにも気が付き始めました。

このころには、1日に飲むコーヒーの量が4リットルに達することもあったというカルバヤン氏は、これを機にコーヒーをやめることを決心しました。

◆コーヒー断ちの方法とその効果
まず少しずつコーヒーを減らすことから始めたカルバヤン氏は、野菜不足を心配する家族の勧めもあって、コーヒーの代わりに果物と野菜で作ったグリーンスムージーを飲み始めました。初めて飲んだスムージーが最高の味だったというカルバヤン氏は、4日目には「朝一番のコーヒーが要らなくなった」という効果を実感するようになり、1日に飲むコーヒーも2杯に減らすことができました。

その後もカルバヤン氏は、2週間後には1日1杯しかコーヒーを飲まずに済むようになるなど順調にコーヒー離れしていき、3週間後にはついに1杯もコーヒーを飲まずに1日を過ごせるようになりました。こうして、最終的に1杯もコーヒーを飲むことなく1年間過ごすことに成功したカルバヤン氏は、コーヒーをやめたことによって起きた変化を次の6つにまとめています。

1．生産性が向上した
睡眠時間が5時間だろうが9時間だろうが、起き抜けの疲れやだるさが気になって仕方がなかったというカルバヤン氏ですが、コーヒーを飲まなくなってからは6時間睡眠ですっきり目覚めることができるようになったとのこと。そのおかげで、朝の5時30分か6時には起床して、読書や運動、朝食作りなどを済ませてから7時30分に子どもを起こすという充実した日課がこなせるようになりました。

また、コーヒー休憩の時間がなくなったことで、記事を執筆中の集中力も向上したとのこと。コーヒーを飲みながらライター業をしていた時の事を、カルバヤン氏は「以前は頭にもやがかかったような状態と戦うためにコーヒーを飲んでいましたが、今にして思えばコーヒーの飲み過ぎがその状態の原因だったのかもしれません」と振り返っています。

2．便通が悪くなった
カルバヤン氏は、コーヒーをやめたメリットだけでなく、デメリットも実感しています。カフェインが持つ「腸の働きを活発にする」という効果がなくなったためか、毎朝の排便がスムーズにはいかなくなってしまったとのこと。

これについて、カルバヤン氏は「私は食べ過ぎないように気をつけている上に、しばしば減量のための断食も行っています。前日にたくさん食べれば便通を気にする必要はありませんが、カロリー制限をしている人にとっては難しい問題かもしれません」とコメントしました。

3．歯がきれいになり口臭もなくなった
これはカルバヤン氏が実感したのではなく、カルバヤン氏の妻から指摘されたことだとのこと。コーヒーに含まれるタンニンは歯の黄ばみのもとになってしまうほか、コーヒーが口臭の原因となることもあるため、コーヒーをやめることで歯の汚れや口臭がなくなったのではないかとカルバヤン氏は分析しています。

4．気分がよくなった
前述のとおり、コーヒーを1日何リットルも飲んでいたカルバヤン氏は、コーヒーを飲もうと思った時に飲めないと不安や気分の落ち込み、イライラ感に襲われるようになっていました。しかし、コーヒーを飲むのをやめることで、気分の波が穏やかになったほか、コーヒーにありつけない時のイライラ感に襲われる心配もなくなったとのことです。

5．トレーニングのパフォーマンスに影響が出た
そもそも、カルバヤン氏がコーヒーを飲むようになったのは、コーヒーが持つ脂肪の燃焼を助ける働きや、持久力をアップさせる効果が目的でした。そのため、コーヒーを飲まなくなったことでこうした効果も失われたとのこと。コーヒーを飲まずにカフェインの効果を得るため、カルバヤン氏はトレーニング前にお茶を飲むことを試してみましたが、コーヒーのような効果はなかったそうです。

6．ウエストが増えてしまった
コーヒーをやめてから8カ月がたったころ、カルバヤン氏はズボンがきついと感じるようになったとのこと。そこでカルバヤン氏が自分のウエストを測ってみた結果、以前に比べてウエストが1インチ(約2.5cm)増えていることが判明しました。

以下の写真のうち、左側はコーヒーを浴びるように飲んでいた2018年4月のカルバヤン氏で、右側はコーヒーをやめて10カ月ほど経過した2019年11月のカルバヤン氏です。確かに割れていた腹筋がぽっちゃりとしたおなかに変わってしまっています。

このことについてカルバヤン氏は、「グリーンスムージーはカフェイン断ちをする素晴らしいアイデアでしたが、明らかにブラックコーヒーよりカロリーが高いので、体重が増えないようにカロリー計算にスムージーを入れなければなりませんでした。また、夕方に小腹がすいた時などにコーヒーを飲むと食欲が抑えられたので、減量の助けになっていましたが、それをやめた結果多くのカロリーを摂取することになりました」と述べています。

◆まとめ
以上のような「コーヒーをやめたことのメリットとデメリット」を総合的に考えた結果、カルバヤン氏は再びコーヒーを飲み始めたとのこと。ただし、以前のように無軌道にコーヒーを飲むのではなく、以下のような条件を付けて飲むようにしました。

・睡眠サイクルを阻害しないように、朝だけコーヒーを飲む。
・トレーニング前か、2時間は集中して執筆しなければならない時だけコーヒーを飲む。
・コーヒーを飲むときは、コーヒーの粉をスプーン山盛り1杯分だけにする。

カルバヤン氏はコーヒーをやめた経験について、「実際にコーヒーをやめる実験をした結果、コーヒーを飲むのは体重にいい影響を与えるということが判明しました。しかし、コーヒーの飲み過ぎは理想的なこととは言えないので、健康的なバランスを見つけるのが大切だということも分かりました」とまとめました。

https://gigazine.net/news/20201212-quit-drinking-coffee/
http://www.asyura2.com/20/reki4/msg/857.html#c4

[リバイバル3] 1日に3杯以上コーヒーを飲むと失明する 中川隆
16. 中川隆[-9315] koaQ7Jey 2020年12月13日 10:16:15 : ZFtpUZyA1g : eXNlS2ouWXVISXc=[12]

2020年12月12日
コーヒー中毒者がコーヒーをやめて分かった「コーヒーのメリット／デメリット」とは？
https://gigazine.net/news/20201212-quit-drinking-coffee/

コーヒーをたくさん飲む人は長生きする傾向があるという研究結果がある一方で、カフェインの過剰摂取といった弊害もあるため、コーヒーを飲み過ぎるのもよくないとされています。そんなコーヒーを、毎日2〜3リットルは飲んでいたという大のコーヒー党だったライターのオリバー・カルバヤン氏が、コーヒーを1年間やめて体に起こった変化を公開しています。

What Happened When I Quit Drinking Coffee For One Year | by Oliver G. Calubayan | In Fitness And In Health | Nov, 2020 | Medium
https://medium.com/in-fitness-and-in-health/what-happened-when-i-quit-drinking-coffee-for-one-year-bc7a84675987

◆コーヒーを飲み始めた理由とやめた理由
「フィットネス狂」を自認するカルバヤン氏が大のコーヒー好きになったのは、コーヒーに入っているカフェインには運動能力をブーストさせる効果や、脂肪の蓄積を抑制する効果があると知ったのがきっかけです。

はじめはトレーニング開始前に500mlのブラックコーヒーを飲むだけだったカルバヤン氏ですが、コーヒーを飲むと減量のための断食が苦にならないと気付いてからコーヒーに手を伸ばす回数が増加。次第に1日に2〜3リットルのコーヒーを飲むようになっていきました。

こうして迎えた2019年1月のある日、カルバヤン氏の体に異変が訪れました。その日も朝の2杯のコーヒーを飲んでから日課のトレーニングを始めようとしたカルバヤン氏は、7時間眠ったにもかかわらず疲れ果てていて、その上まるで2時間ぶっ通しでバスケットボールをした時のように体が痛いことに気付いたとのこと。

そこでさらにコーヒーを1杯飲んでから、なんとかトレーニングのウォーミングアップを終えたカルバヤン氏は、不意に眠気を覚えてソファーに倒れ込み、1時間昼寝をしてしまいました。既に3杯もコーヒーを飲んでいるのに昼寝をしてしまったということは、カフェインの覚醒作用が効かなくなってしまったことを意味しています。その上、カルバヤン氏はコーヒーを飲まないとイライラしてしまうことにも気が付き始めました。

このころには、1日に飲むコーヒーの量が4リットルに達することもあったというカルバヤン氏は、これを機にコーヒーをやめることを決心しました。

◆コーヒー断ちの方法とその効果
まず少しずつコーヒーを減らすことから始めたカルバヤン氏は、野菜不足を心配する家族の勧めもあって、コーヒーの代わりに果物と野菜で作ったグリーンスムージーを飲み始めました。初めて飲んだスムージーが最高の味だったというカルバヤン氏は、4日目には「朝一番のコーヒーが要らなくなった」という効果を実感するようになり、1日に飲むコーヒーも2杯に減らすことができました。

その後もカルバヤン氏は、2週間後には1日1杯しかコーヒーを飲まずに済むようになるなど順調にコーヒー離れしていき、3週間後にはついに1杯もコーヒーを飲まずに1日を過ごせるようになりました。こうして、最終的に1杯もコーヒーを飲むことなく1年間過ごすことに成功したカルバヤン氏は、コーヒーをやめたことによって起きた変化を次の6つにまとめています。

1．生産性が向上した
睡眠時間が5時間だろうが9時間だろうが、起き抜けの疲れやだるさが気になって仕方がなかったというカルバヤン氏ですが、コーヒーを飲まなくなってからは6時間睡眠ですっきり目覚めることができるようになったとのこと。そのおかげで、朝の5時30分か6時には起床して、読書や運動、朝食作りなどを済ませてから7時30分に子どもを起こすという充実した日課がこなせるようになりました。

また、コーヒー休憩の時間がなくなったことで、記事を執筆中の集中力も向上したとのこと。コーヒーを飲みながらライター業をしていた時の事を、カルバヤン氏は「以前は頭にもやがかかったような状態と戦うためにコーヒーを飲んでいましたが、今にして思えばコーヒーの飲み過ぎがその状態の原因だったのかもしれません」と振り返っています。

2．便通が悪くなった
カルバヤン氏は、コーヒーをやめたメリットだけでなく、デメリットも実感しています。カフェインが持つ「腸の働きを活発にする」という効果がなくなったためか、毎朝の排便がスムーズにはいかなくなってしまったとのこと。

これについて、カルバヤン氏は「私は食べ過ぎないように気をつけている上に、しばしば減量のための断食も行っています。前日にたくさん食べれば便通を気にする必要はありませんが、カロリー制限をしている人にとっては難しい問題かもしれません」とコメントしました。

3．歯がきれいになり口臭もなくなった
これはカルバヤン氏が実感したのではなく、カルバヤン氏の妻から指摘されたことだとのこと。コーヒーに含まれるタンニンは歯の黄ばみのもとになってしまうほか、コーヒーが口臭の原因となることもあるため、コーヒーをやめることで歯の汚れや口臭がなくなったのではないかとカルバヤン氏は分析しています。

4．気分がよくなった
前述のとおり、コーヒーを1日何リットルも飲んでいたカルバヤン氏は、コーヒーを飲もうと思った時に飲めないと不安や気分の落ち込み、イライラ感に襲われるようになっていました。しかし、コーヒーを飲むのをやめることで、気分の波が穏やかになったほか、コーヒーにありつけない時のイライラ感に襲われる心配もなくなったとのことです。

5．トレーニングのパフォーマンスに影響が出た
そもそも、カルバヤン氏がコーヒーを飲むようになったのは、コーヒーが持つ脂肪の燃焼を助ける働きや、持久力をアップさせる効果が目的でした。そのため、コーヒーを飲まなくなったことでこうした効果も失われたとのこと。コーヒーを飲まずにカフェインの効果を得るため、カルバヤン氏はトレーニング前にお茶を飲むことを試してみましたが、コーヒーのような効果はなかったそうです。

6．ウエストが増えてしまった
コーヒーをやめてから8カ月がたったころ、カルバヤン氏はズボンがきついと感じるようになったとのこと。そこでカルバヤン氏が自分のウエストを測ってみた結果、以前に比べてウエストが1インチ(約2.5cm)増えていることが判明しました。

以下の写真のうち、左側はコーヒーを浴びるように飲んでいた2018年4月のカルバヤン氏で、右側はコーヒーをやめて10カ月ほど経過した2019年11月のカルバヤン氏です。確かに割れていた腹筋がぽっちゃりとしたおなかに変わってしまっています。

このことについてカルバヤン氏は、「グリーンスムージーはカフェイン断ちをする素晴らしいアイデアでしたが、明らかにブラックコーヒーよりカロリーが高いので、体重が増えないようにカロリー計算にスムージーを入れなければなりませんでした。また、夕方に小腹がすいた時などにコーヒーを飲むと食欲が抑えられたので、減量の助けになっていましたが、それをやめた結果多くのカロリーを摂取することになりました」と述べています。

◆まとめ
以上のような「コーヒーをやめたことのメリットとデメリット」を総合的に考えた結果、カルバヤン氏は再びコーヒーを飲み始めたとのこと。ただし、以前のように無軌道にコーヒーを飲むのではなく、以下のような条件を付けて飲むようにしました。

・睡眠サイクルを阻害しないように、朝だけコーヒーを飲む。
・トレーニング前か、2時間は集中して執筆しなければならない時だけコーヒーを飲む。
・コーヒーを飲むときは、コーヒーの粉をスプーン山盛り1杯分だけにする。

カルバヤン氏はコーヒーをやめた経験について、「実際にコーヒーをやめる実験をした結果、コーヒーを飲むのは体重にいい影響を与えるということが判明しました。しかし、コーヒーの飲み過ぎは理想的なこととは言えないので、健康的なバランスを見つけるのが大切だということも分かりました」とまとめました。

https://gigazine.net/news/20201212-quit-drinking-coffee/
http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/736.html#c16

[近代史5] 「楢山節考」は本当か 中川隆
3. 2020年12月13日 14:26:55 : ZFtpUZyA1g : eXNlS2ouWXVISXc=[13]
　楢山節考 2020年12月13日
http://tokaiama.blog69.fc2.com/blog-entry-1340.html

　https://www.youtube.com/watch?v=iueQ3yBISco&ab_channel=ArthurAlexandre

　かつて、老人を粗大ゴミのように山に捨てていた時代があったことが「楢山節考」の主題である。

　江戸時代中期、社会が安定したのはいいが、進化とか発展とか前進とか拡大とかを考えず、ただ、世界の歯車が毎日毎日、永遠に変わらずに回っているように、定まった生産と消費が繰り返されると、みんな思い込んでいた時代だった。
　生産と消費が一定であり、発展拡大が期待できないものと思ってしまえば、それに合わせた生計の調節が必要になる。

　仮に、年間7000食しか得られない生産力の下では、一人一日二食としても、年間10人の命しか支えられない。
　新しい命が生まれれば、古い命から消えてゆかねばならない。

　おりんは、イワナ獲りの名人だったが、生まれてくる命のために、無理矢理、この世を去らねばならない羽目になった。
　それは、集落共同体の掟だった。70才になれば、この世に生かしてもらえない。
　おりんの生産力が、どれほど高くても、掟という重い拘束の前には従うしかない。
　おりんは自ら歯を折り、その日を待った。
******************************************************

　今の我々ならば、食料が不足すれば、生産を拡大すればよいと考える。新しい耕作地を開墾して、生産技術を進化させて、命の火を消さずにすむように手を尽くす。
　だが、世界が永遠に変化しないと考え、掟に洗脳されてしまった人々は、創意工夫で生産力を拡大することまで頭が回らない。創意工夫を怖れているといってもよい。
　不足すれば、古い命から順番に消すしかないと頑なに信じ込んでいる。
　楢山節考は、そんな時代の「姥捨て」民俗を描いた小説だった。

　長い戦乱の時代を経て、家康が安定社会を作り出したとき、武家階級、為政者が目指した社会は、第一義に「安定した秩序」であり、あらゆる社会の進歩、変化を「戦乱の火だね」として忌み嫌った。
　例えば、社会を一変させるような革命的発明が登場したときも、為政者は強く怖れ、それを弾圧しようとした。

　鳥人間第一号　浮田幸吉
　https://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%B5%AE%E7%94%B0%E5%B9%B8%E5%90%89

　新しい創意工夫、革命的進化をもたらそうとすれば、国家権力から弾圧される。
　それは、権力の秩序も地位も根底から脅かすからだ。人々が、昔から知られた古い秩序だけに拘泥し、頭のてっぺんからつま先まで、秩序に雁字搦めになってくれていることが一番大切だと思い込んでいた。

　権力者・為政者だけではない。民衆自身が自らを縛り上げている縄や桎梏を神のように崇めていたのだ。
　今で言えば、天皇制がそうだ。「天皇様を崇める」ことが、現在の自分の立場や生計を守ることだと思い込んでいる人々が、どれほどたくさんいることか？
　そんな人々の自縄自縛の上に、社会の虚構が成立している。

　「長いものに巻かれろ・強い者に従え」
　そうして、国家権力のトップが核開発を持ち出して、その恐怖の危険性を見ようともせず、目先の金儲けのために民族の遺伝子を根底から破壊し、子供たちの健全な未来を危機に晒す社会は、民衆が自らを自縄し、真実から目を塞ぐことによってのみ成立している。

　一方で天皇制を無条件に認める奴隷のような精神性が、他方で核開発によって地球社会全体を、取り返しのつかないほど汚染してゆく真実を知らなければならない。
　ただ、自分の目先の生活が安泰であればよいわけではない。何よりも、子供たちの安全な未来を確保することだけが、自分たちを守ってゆくのだ。
　我々は、権力の奴隷ではない。一人の自由な生きた人間であって、真実を見つめることで、社会の間違いを正し、子供たちの、よりよき未来を確保できる。

　今、私はチェルノブイリ事故における残酷な現実を、再び直視しながら、国家権力に唯々諾々と従うことが、どれほど恐ろしい現実を招くのかについて、深い憂鬱のなかにいる。
　みんな、原発事故がどれほど恐ろしいものか知らない。2011年当時、知ろうとしていた人も、今では関心を失い、「放射能汚染で、何も起きなかったじゃないか……」と言うようになっている。
　だが違うんだ。みんなが知らないだけなんだ。

　 https://www.youtube.com/watch?v=uPFcn23q7uc&ab_channel=tothebluesea1

　https://www.youtube.com/watch?v=0_NRz4vnESc&ab_channel=tothebluesea1

　https://www.youtube.com/watch?v=SjINkMMCiT0&ab_channel=tothebluesea1

　https://www.youtube.com/watch?v=VQezSZ6nh6c&ab_channel=tothebluesea1

　東京は、チェルノブイリ事故におけるキエフよりも放射能汚染がひどかった。
　東日本に居住する4000万人を超える人々（もしかしたら7000万人）が、上のNHK報道のような症状を呈し、たくさんの人々が、それによって死んでいる。
　本当に恐ろしいのは、放射能による心不全や癌や白血病だけではない。何よりも認知症のように精神知能が劣化してゆくことなのだ。

　だが、医療も政府もメディアも、その認知症が放射能被曝からきていること、その死が放射能汚染によるものであることを、徹底的に隠蔽している。
　事故後、甲状腺癌になっても、激しい認知症委になっても、それが東電原発事故由来であることを教えてくれる医療機関はほとんどない。
　それは甲状腺医学界のトップや、厚労省が、すべて真実を隠蔽し、人々に原発事故によって病気になっていることを教えないようにしているからだ。

　それどころじゃない。東京でも、東日本でも、もの凄い数の人が死んでいるのに、それが統計に表れることさえない。政府が統計を捏造しているからだ。
　東京では、2011年以降、火葬場が不足し、なかには火葬まで十日待ちの死者さえいた。　それほど火葬が逼迫したのに、一切、理由が報道されなかった。
　https://www.e-sogi.com/guide/4294/

　政府は、2012年以降、火葬逼迫に応じて全国で火葬場の新設を指示したが、これを知っている人も少ない。それが知られると、原発事故による大量死が知られてしまうからで、それは、一切報道されず、死者が激増していることを知らない人が大部分だった。　私の住む蛭川村でも、通常、月に一度もない葬儀が、2011年3月には、実に14件もあった。なかには20才代の若者まで含まれていた。

　死因の大半が心不全だった。原発事故の意味を知っている私は、「セシウム心筋症」だろうと考えていたが、311巨大震災のあまりの凄まじい被害に隠れて、誰も気づかなかったのだ。（後にセシウムより、わずか数日で消える短寿命核種のせいと分かった）
　許せなかったのが、日本政府が人口動態統計を操作したことだ。福島県内でも、大量死があったのに、それは全部震災のせいにされて、被曝死は完全に隠蔽された。
　http://tokaiama.blog69.fc2.com/blog-entry-365.html

　もう一度、楢山節考に戻ろう。
　「機械的唯物論」というのがあって、この世は単純なメカニズムの繰り返しだと考えるものだ。人口と生産力は定数であって、定まった需要と消費のなかで、過剰や不足が生まれれば、それを調節するには、古いものを排除し、消してゆかねばならない。
　つまり、「老人たちは死ぬべき」という理屈だ。
　　
麻生発言　高齢者は死ぬべき　ブルガリアTV
　https://www.youtube.com/watch?v=vFN7eTucz-U&feature=emb_logo&ab_channel=%E6%A3%AE%E9%87%8E%E5%89%9B
　これは麻生太郎が一所懸命力説している屁理屈なのだが、現在の社会体制を維持してゆくためには、老人や貧乏人に犠牲になってもらわなければならない、と何度も主張している。

　竹中平蔵の新自由主義は、まさにこの屁理屈が神髄で、金持ちと権力者を守るため、老人や貧乏人を犠牲にするという思想だ。
　竹中路線は、菅義偉政権に100％反映されているが、最近では、年収200万円以上の年金生活者の医療費負担を2割増しにすると決定した。
　これは事実上、「貧乏人は医者にかかれず死んでゆけ」という政策である。

　消費増税（消費罰金税）も竹中路線だ。国家による生活保障と金持ちや大企業に対する税金など政策的関与を廃止して、何の制約もなく自由に金儲けさせる。資本家どうしてバッティングした場合でも、市場原理に委ねれば勝手に解決するというものだ。

　おりんの村では、新しい命が来れば古い命は退場するしかない。両方の命を共存させようとは誰も考えないのだ。食料が不足すれば、新しい畑を開墾すればよいのに、誰もそれをしない。みんな変化を好まないからだ。
　これは、天皇制に対して疑問を持たずに受け入れている日本人に共通していると私は思う。古い掟、習慣に何の疑問も持たずに、それを当然として遵守し、新しいイノベーションを警戒するのだ。

　本当に理想的な村があるとすれば、それを命をとことん大切にする思想の村だと私は思う。
　私も、96才になる母親を施設に預けて、素知らぬ顔をして生活しているが、これは殺したり凍死させたりしないだけで、おりんと同じ運命を与えている。
　それでは、どうすべきなのか？

　私は、人間が産まれて死ぬまでの間、人間が、その能力を最大限に発揮する充実した人生を過ごすために何が必要か考えていた。
　私は、老いた人間が、生きている理由は、新しく生まれてくる命、育っている命に対して、自らの老い、自らの死を見せることではないかと思う。

　子供たちは、老人の老いによる能力減退と、深い知識と愛情と、その死を見つめることで、人生と社会を深く知ることができると考える。
　そのためには、一つ屋根の下で、みんなで力を合わせて生きていなければならない。
　つまり「共同体」だ。

　単家族では、老人や子供の世話を主婦に負荷を集中させるので、それらを分担して、無理なく介護や子育てができる単位は、数家族、可能ならば5家族が必要だろう。
　江戸時代の「五人組」は、その意味でよく考えられた共同体制度だった。
　総数で20名前後の共同体なら、たくさんの知恵がたくさんの文殊を生み出すことができる。

　浅はかな思慮による暴走を避けることもできるだろう。
　私は、これから日本社会の暴走や崩壊が避けられないと考えている。もう日本には、かつてのような高い能力や忍耐を持った賢人は非常に少ない。人間の質が圧倒的に落ちてるのだ。
　政治を見ればわかる。本当に「バカと阿呆のそろい踏み」ばかりだ。新型コロナ禍で、私は、そのことを痛感し、「日本社会は終わりなんだ」と確信するようになった。

　もっとも、苛酷な能力を要求される時代が繰り返されるなら、またその中から優れた人材も育ってくるだろうが、放射能汚染による人間の基本的な能力の下落については打つ手がない。
　この後に及んで、人類の基本的な能力を担保するDNAを破壊し続ける原発を持ち上げ、戦争ばかりやりたがる人々が絶えないのをみて、もう「人類は滅亡するしかない」のかと、何度も何度も思い知らされる日が続いている。

　最期は、ごく一部の人々が、山奥に逃げて、「ポツンと一軒家」で、みんなで力を合わせて共同し、未来の子供たちの健全なDNAを回復してもらいたいと、期待をかけるばかりだ。
http://tokaiama.blog69.fc2.com/blog-entry-1340.html
http://www.asyura2.com/20/reki5/msg/247.html#c3

[近代史5] アイヌ人の起源 中川隆
11. 2020年12月13日 17:51:18 : ZFtpUZyA1g : eXNlS2ouWXVISXc=[14]
1000年前のアイヌ語を再現する (Pre-)Proto-Ainu language




弥生時代の日本語を再現する Proto-Japano-Ryukyuan



http://www.asyura2.com/20/reki5/msg/197.html#c11

[近代史5] 弥生人の起源 中川隆
8. 中川隆[-9314] koaQ7Jey 2020年12月13日 17:52:02 : ZFtpUZyA1g : eXNlS2ouWXVISXc=[15]
1000年前のアイヌ語を再現する (Pre-)Proto-Ainu language





弥生時代の日本語を再現する Proto-Japano-Ryukyuan



http://www.asyura2.com/20/reki5/msg/255.html#c8

[近代史5] 日本語の起源 中川隆
11. 中川隆[-9313] koaQ7Jey 2020年12月13日 17:52:29 : ZFtpUZyA1g : eXNlS2ouWXVISXc=[16]

1000年前のアイヌ語を再現する (Pre-)Proto-Ainu language




弥生時代の日本語を再現する Proto-Japano-Ryukyuan



http://www.asyura2.com/20/reki5/msg/254.html#c11

[近代史5] 稲作とオーストロネシア語族集団の起源 中川隆
3. 中川隆[-9312] koaQ7Jey 2020年12月13日 17:53:21 : ZFtpUZyA1g : eXNlS2ouWXVISXc=[17]
1000年前のアイヌ語を再現する (Pre-)Proto-Ainu language




弥生時代の日本語を再現する Proto-Japano-Ryukyuan



http://www.asyura2.com/20/reki5/msg/258.html#c3