＞ちょっとアホな懸念、エイズウイルスは実在しないとの記事もあり、
＞よもやエボラもそんなたぐい？ なんて事は・・・・杞憂、まさかね。

海外移住者が最も住みやすい国ランキング。
１位はスイス、日本は18位（世界最大の調査）
http://karapaia.livedoor.biz/archives/52176476.html
本調査は、海外移住者に関する世界最大の調査であり、
今回は世界中のおよそ9,300人もの海外移住者を対象に生活
の質、経済、子供の育て易さについて意見を述べてもらったものだ。

　検索→ 最貧困女子が増加 衣食住の確保も困難という悲惨な生活ぶり
　検索→ インドネシアで14ヶ国語に精通する17歳少女が脳動脈瘤破裂で死亡
約2.8kgの金塊4300万円
カリフォルニアで発掘された2.8kgの金塊がこちら…なんと4300万円で売却
http://labaq.com/archives/51837219.html
-------

http://www.asyura2.com/09/gm15/msg/270.html

http://www.asyura2.com/14/senkyo173/msg/413.html#c73

ヴァロージャ(プーチン)さんにとっては来年1年間前後が正念場みたいだな。
無事に乗り越えられれば良いけど、果たしてどうなるだろうか?!
http://www.asyura2.com/14/warb14/msg/524.html#c21

同感です。ただ、学校や予備校の教職というのは、
民間企業の社員とは感覚が違うのでしょう。

>>04
> 40代なんてまだまだ若いよ
> 何でもいいからやってみればいい
> 経験がないなら、なおさら

今まで、学校や予備校で教えることしかしたことない、
他人様に頭を下げる、自分が目下の立場に立つ、
という経験が乏しい人だと、何でもいいからチャレンジする、
というのは、ときに難しいかも知れませんね。
http://www.asyura2.com/14/hasan91/msg/331.html#c5

下痢内閣はこんなのばっか　笑

万引きして失敗しても返せばいいのか、そーか、そーか　笑
http://www.asyura2.com/14/senkyo173/msg/531.html#c6

http://www.asyura2.com/14/senkyo173/msg/469.html#c11

事故のときには責任を取ってもらうよう、原発賛成か反対かは、記名投票にしてほしい。
ひとたび事故になれば、賛成派は全財産を投げ打って、反対派の被災者に補償を行うこと。
核廃棄物処理に関しても、子々孫々まで、その費用を負担し続けること。

日本は、本当に恥ずかしい国になりましたね。
こういうのを「滅びの美学」というのでしょうか。
それとも守銭奴の美学？　金の奴隷に美学なんてない？

http://www.asyura2.com/14/senkyo173/msg/494.html#c36

http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/536.html#c37

大昔の日本糖尿病学会の見解も転記しておきます：

驚愕！ごはんを食べない（低糖質食）と糖尿病に？ 2011/01/17

昨日に続きまして、山梨医科大学名誉教授　佐藤章夫先生の記事をご紹介したいと思います。

いつもお話ししますが、現代の健康や医療に関する常識や情報をはじめ、その他の様々な事柄においても、いかに誤ったものが多いか、呆れ返るだけですが、今日もその内の一つになりますが、炭水化物を摂らない「低糖質食」の問題についてお伝えします。

是非、皆さんにも知って頂きたい真実の情報です。

ご存知の通り、数年前から糖尿病や肥満、ダイエットなどで、ブームのようになった「低糖質食」ですが、私は大変危険だと思っています。

何故なら、少し考えれば直ぐに分かることですが、先ず私達日本人は１,０００年以上も昔から、里山農業で穀物を栽培し、穀物を主食として食べ続けてきたこと。

先祖代々、私達日本人の体に受け継がれて、穀物（糖質）中心の食事が遺伝子に刷り込まれていることです。

それが残念ながら、戦後のたった数十年で、肉類などが主食のタンパク質と脂肪が多い欧米食にガラッと変わってしまいました。

次に私達の歯をみれば分かりますが、総数で３２本ある歯の内の２０本が臼歯（きゅうし）です。比率でいうと２０÷３２＝６２,５％になります。つまり、私達が毎日食べる食物は、穀物（米・アワ・ヒエ・キビなど）を６０〜６５％食べなさいと教えてくれています。言い換えると、私達が必要としている栄養は、米などの穀物（糖質）から６０％以上摂れるということです。

先ずこの原理・原則を知って頂きたい、と思います。自然の法則であり、自然の摂理です。

なので、世界中で日本だけですが、「食事ですよ」と言わずに、「ごはんですよ」と言いますよね。その言葉通り、ごはんが主役で主食なのです。（感覚的には分かっているはずなんですが・・・）

この自然の法則、自然の摂理に逆らった食生活（つまり、低糖質食）を続けるとどうなるか？佐藤先生が明快に解説し、警告してくれています。

日本人は炭水化物（糖質）を制限してはならない　山梨医科大学名誉教授 佐藤章夫 (2010.10.6)

http://www.eps1.comlink.ne.jp/~mayus/index.html

昨今の「糖質カット・糖質オフ・糖質ゼロ」ブームに乗って、糖尿病患者に低糖質食を薦める医師が相次いで書物を出版した。悪名高いアトキンス・ダイエットの糖尿病版である。驚いたことに、このような食事を薦める普通のお医者さんまで現れた。

「人間は糖質ゼロの食事なんて続けられないよ。一時的なブームだ。そんなものはその内に消えてなくなる」などと言って、看過することはできない。人の命にかかわることだからだ。

「糖質制限食のすすめ」は、

（１）エスキモーは、糖質を食べなかったのに、数千年も生き延びた。

（２）４００万年の歴史を持つ人類は、本来肉食（タンパク質と脂肪）で、糖質を食べるようになったのは農耕が始まった１万年前からのことに過ぎない。

（３）人類の主たるエネルギー源はケトン体で、糖質（ブドウ糖）は万が一の危機に備える為のサブのエネルギー源である（真実はブドウ糖が本来のエネルギー源でケトン体は危機のエネルギー）、という極めて粗雑な根拠に基づくものである。

このようないい加減な理論に反論を加える人が今まで皆無であったのは誠に不思議だが、糖尿病の専門家がこの「糖質制限食」を完全に無視するのはそれなりの理由があってのことだろう。こんな粗末な理論に正面から反撃を加えることは専門家の沽券にかかわるし、こんなことを声高に叫ぶ人達に反論を加えたところで宣伝材料に使われるだけだ。だから、じっと我慢して消え去るのを待つのが無難なのである。

糖質制限食を薦める人達の主張は、人間が健康に生きる為には、今食べている全ての穀物を家畜の餌にしてその肉を食へと言っているに等しい。こんな無茶苦茶な話しに穀物（米）を作っている人達すら何の声も上げないのは誠に不思議である。

「低糖質食のすすめ」を具体的ｌに眺めてみよう。

『文芸春秋』２００８年３月号の「名医に問う：糖尿病５０問５０答、１,６００万人患者へ」に登場する「名医」は

「悪いのは炭水化物である。糖尿病患者はできるだけ炭水化物の少ない食事にすべきだ」

とおっしゃる。

「名医」は

「糖尿病になりやすい人の特徴は？」

と問われて

「私の経験では、甘みが好き。ごはんなどの炭水化物が好きな人、面白いことに、酒飲みはそんなにいません」

と答えている。また、

「膵臓を酷使する原因（糖尿病の原因）は？」

という問いに

「まずは炭水化物（糖質）の摂り過ぎ。特に菓子やケーキは日本の糖尿病激増の原因でしょう」

と答える。更に

「食事で気をつけるべきことは？」

という問いに、「名医」は

「食後に血糖値を測ると、ステーキや豚肉、スクランブルエッグを食べても血糖値は上がらない。

むしろザルそば１枚で軽く血糖値２００を超えるんです。

要するに、タンパク質や脂肪は血糖値を上げない。上げるのはパンやご飯といった炭水化物です。」

と答える。

その上、

「お酒は飲んでもいいんですか。飲むとしたらどのアルコール？」

に対する「名医」の答えは

「アルコールは血糖を上げないので、飲み過ぎなければいいんですよ。

ただ、ビールはちょっと炭水化物が多い。

３５０ｍｌでカーボ（炭水化物）量１３ｇです。

白ワイン（１２０ｍｌで１ｇ）より赤ワイン（１２０ｍｌで３ｇ）のほうが若干多い。

焼酎やウィスキーは蒸留酒だからゼロですね」。

これでは、「名医」ならぬ「迷医」である。

「名医」は、糖尿病の原因から結果まで全てを炭水化物のせいにする。

「名医」によると、炭水化物はまるで悪の権化だ。

とんでもない。古来、人間が「日々の糧（かて）」としてきたものは米であり麦であった。つまり、人間の糧は、本来、炭水化物を主成分とする食品である。

「できるだけ炭水化物を減らせ」などという糖尿病治療食を強要するのは「糖尿病になったら人間であることを止めよ」と言っているようなものだ。

「名医」は、

「炭水化物の多い食事は血糖を上げる、炭水化物が少なければ血糖が上がらない」

という単純思考で、低炭水化物食を推奨する。

「名医」の迷説に従って肉と脂肪ばかりを食べている真面目な糖尿病患者は、早晩、腎不全によって人工透析に移行し、心筋梗塞を来たし、骨粗しょう症による骨折から寝たきり生活を余儀なくされるだろう。

「名医」の「迷説」とは反対に、穀物中心の食事（＝タンパクｊ質と脂肪が少なく炭水化物の多い食事）をしていると、身体のインスリン感受性（インスリンの働き）が格段に良くなる為に、炭水化物を摂っても血糖はあまり上がらないのである（ヒムスワースの発見）。

穀物（炭水化物）中心の食事はインスリンをたくさん必要としない食事である。

１０００年以上も炭水化物中心の食生活を続けてきた日本人はインスリンの分泌能力が低い。かつての日本に糖尿病が少なかったのは、日本人がインスリンをあまり必要としない穀物中心の食生活を送ってきたからである。

食生活が欧米流の炭水化物の少ない食事（＝たくさんのインスリンを必要とする食事）に変わると、日本人のような民族は糖尿病になりやすくなる。現在の日本で糖尿病が急増しているのは、日本人が米（炭水化物）を食べなくなったからである。

２０１０年７月に刊行された

米と糖尿病　日本人は炭水化物（糖質）を制限してはならない 2010/7/15
佐藤章夫 (著)
http://www.amazon.co.jp/%E7%B1%B3%E3%81%A8%E7%B3%96%E5%B0%BF%E7%97%85-%E6%97%A5%E6%9C%AC%E4%BA%BA%E3%81%AF%E7%82%AD%E6%B0%B4%E5%8C%96%E7%89%A9%EF%BC%88%E7%B3%96%E8%B3%AA%EF%BC%89%E3%82%92%E5%88%B6%E9%99%90%E3%81%97%E3%81%A6%E3%81%AF%E3%81%AA%E3%82%89%E3%81%AA%E3%81%84-%E4%BD%90%E8%97%A4-%E7%AB%A0%E5%A4%AB/dp/4770502052

が「糖質制限食」を薦めるおかしな人達に厳しい反論を加えている。どちらが正しいかは『米と糖尿病』と

『糖質制限食のすすめ』 2012/4/20 山田 悟 (著)
http://www.amazon.co.jp/%E7%B3%96%E8%B3%AA%E5%88%B6%E9%99%90%E9%A3%9F%E3%81%AE%E3%82%B9%E3%82%B9%E3%83%A1-%E5%B1%B1%E7%94%B0-%E6%82%9F/dp/4492044590

を読み比べてみれば一読で判然とする。

中国で糖尿病が急激に増えているのは、豊かになった中国人がかつて大量に食べていた穀物を家畜に与えてその肉を食べるようになったからだ。つまり、かの国でも、炭水化物（糖質）の摂取量が減った為に糖尿病が急増しているのである。

糖尿病に関心をお持ちの人々と穀物（特に米）を作っておいでの人々に『米と糖尿病』の一読を薦める。↑

皆さんも是非、佐藤先生の著書を読んで下さい。そして、大切な周りの人達へも伝えて下さい。

また先々月（2010年11月）の新聞記事でしたが、ごはん（白米）で女性は糖尿病リスクが高まるという、これも誤ったある一面からしか捉えていない記事が掲載されていました。いつもながらの全く検証をしない新聞報道です。こういう情報の一つひとつが私達の頭の中に刷り込まれていって、益々お米ばなれが進んでいくんですよね。困ったものです。

記事を読んで頂ければ分かりますが、大好きなご飯をいくら食べてもそれと一緒に食物繊維の豊富なゴボウを始めとした根菜類や野菜類、そして海藻類などを食べれば、何ら全く問題ないことですし、更に適度な運動をすれば何にも問題ないことです。肉類などの比率が高いことやその量が多いのが問題なのです。一応、参考までにご紹介しておきます。

ご飯で女性は糖尿病リスク高まる 「食物繊維取り、運動を」 東京新聞 (2010.11.12)
http://www.tokyo-np.co.jp/s/article/2010111201000115.html

白米１日３杯、女性の糖尿病リスク１,４８倍に　日本経済新聞 (2010.11.12)
http://www.nikkei.com/news/print-article/g=96958A9C93819695E3E0E2E2848DE3E0E3E3E0E2E3E29...

コメント

低糖質食３年目です。
HbA1cは5台で安定し、ついに薬を完全に止めました。
血液検査だけは2ヶ月に一回行うことにしました。

それでも、会社の同僚とランチとか、宴会の場合は少しだけご飯をいただきます。
「低」糖質食です。
「無」糖質食ではない。

日本人は「異常」高糖質食だと思います。
外食チェーンにしても、○丼屋、ラーメン屋、うどん、そば、パスタと、穀物質を押してくるものばかりです。
ですから、普通に社会人の付き合いをしていれば、家で低糖質食（ごはんをキャベツの千切りに変える程度の簡単なもの）をしていても、どうしようもなく糖質を取ることになります。

昔の貧しい日本人は、辛いつけものや魚卵のような「ごはんのお供」を食べて大量に穀物を食べてきました。
その結果胴長短足の貧しい体つきになりました。
サッカーで日本人が圧倒的に負けたのもむべなるかなですね。

ですから「日本人は穀物を食べてきた」＝「それが良かった」とはならないでしょう。

まあ、信じない人はどんどんお米を食べて下さい。
しょせん、他人ごとですから。
しかしここに、低糖質食で救われた糖尿病患者がいることを、書き記しておきたいと思います。

なお、寿司など「異常」高糖質食をどうしても食べてしまったとき、糖尿病の方は発汗、手足の灼熱感などを覚えると思います。あれは合併症の始まりです。

あの場合は食後にウォーキングのような緩やかな運動を１時間行うと、症状が落ちてくるのが分かります。

私は高糖質食が続く事情があったとき、運動を励行したら、なんとかA1cが6ぐらいで抑えこむことができました。
糖尿病の方、参考にしてください。
投稿 ３年目 | 2014/07/25 00:02

糖尿の人が低糖食で血糖値が一時的に下がるのは当たり前ですね。
でもそのうちにインスリン分泌の機能が錆び付いて悪化します。

肥満の人が低糖食で痩せるのも当たり前ですね。
ただしそのうちに筋肉が痩せて太る体質になります。

人間の臼歯は穀物や野菜をすり潰すために臼の形をしています。
犬の臼歯は肉を切り裂くためにナイフの形をしています。
便宜上、呼び方が同じなだけで形も機能も違います。
人間の臼歯は骨を砕くため、と言っている方がいますがそんなわけありません、やってみてください
できますか？（笑）

低糖食で脳活動が滞っているのでは？
オカルト健康ブームもいいのですがイライラしたり他人に強要したり
低糖食信者は社会的にも害があると思いますよ。
投稿 医師 | 2013/12/28 23:53

HbA1cが6〜8ぐらいの、合併症が出るわけではないが、正常と言うわけではないII型糖尿病患者です。

糖質食の是非については、まったく正反対の意見が多く、私は２ヶ月掛けてそれぞれを試しました。

結果は、低糖質食の圧勝で、低糖質にすれば多少運動不足でもHbA1cが安定することが分かりました。

糖尿に罹患すると分かりますが、合併症の発症の恐れがない私のような患者であっても、HbA1cが7を超えると色々な症状が出ます。

最もわかりやすいのは食中食後の異常な発汗と、手足の熱さ、だるさと異常な眠気です。
これらの症状が、「高糖質食を取っていて体重も増え、HbA1cが高い時期に、高糖質食を取ったとき」に起こります。

一方、低糖質食を続けると、これらの症状が急速に緩和されます。

最近こっているのが「しゃぶしゃぶの食べ放題ランチ」で、肉はほどほどに野菜をたっぷり、米や麺はいっさい食べません。

これを食べても、食後はまったく眠くなく、作業も快調です。
つまり、短期的な影響と長期的な影響が同時に得られます。

低糖質食で腎臓病になる、肝臓病になるというのは、ムキになって肉や脂を過食する場合ではないでしょうか。

普通に一汁三菜のごはんをとって、ただごはんだけを豆腐やキャベツの千切りに替えるだけで十分です。

私はとにかく野菜を増やし、肉はほどほど、穀物は一切とらないという方法で克服しました。

低糖質食を続けて半年ほどになりますが、HbA1cは5を下回り、薬も服用しなくてすむようになりました。

もちろん、私の体質にたまたま合ったということかもしれません。

机上の空論をこねてもしょうがない。
１〜２ヶ月自分の体を実験台に試してみればいいのではないでしょうか。
ただし通院と、血液検査を忘れずに。

「人間は古来から・・・」「いや、日本人は古来から・・・」などという議論に深入りして、自分の体の声を聞くのを忘れてしまうのが怖いです。
自分は自分にあった食事にめぐりあえてラッキーです。
投稿 かず | 2012/10/31 16:35

お医者様は権威をもって、いろいろおしゃいますが、自分の経験上 無条件では　信じられなくなりました。

患者の病気を直そうと　身を削って疲れ果てていらっしゃる方もいる一方　ひたすら経営に心を砕き　無知で従順な事につけこみ、一生薬を飲む事を求めます。

血圧でもコレステロールでも、薬で対応するより、むしろ食生活の指導をして根本原因を取り除いて欲しいのですが、お医者様はそちらの知識はほとんどおもちではなく、対症療法のみにもかかわらずやたら権威をふりかざすので　当惑してしまいます。

糖尿病が糖質の代謝異常なら、糖質を控えるのは　ごくあたりまえの話だとおもいます。わざわざ　しっかり食べて薬で下げる意図が解かりません。
投稿 トンボのメガネ | 2012/10/20 18:37

私自身を含め、どれだけ多くの人達が糖質制限食で糖尿病の「恐怖」から解放されていることか！。

誤った情報を流して、本来糖質制限食で救われるべき人から、その機会を奪うのは「罪作り」です。糖尿病患者を殺す気ですか？

佐藤章夫という人物を「名誉教授」に迎えている山梨医科大学は、恥ずかしくないのでしょうか。
投稿 1型糖尿人K | 2012/09/09 16:11

糖質を減らせば血糖値や体重は減ります。

自分の経験からこの減り方は急激です。
私は糖尿病ですが、糖質を減らせばあっというまに血糖値のコントロールが可能です。

長期タームで考えると、カロリーコントロールでは、食後血糖値のコントロールは無理です。カーボコントロール（糖質制限）が必要です。

私は釜池豊秋先生の糖質ゼロ食で体調は絶好調です。

毎日、ほぼ一食で、肉、魚、卵、チーズ、野菜（根菜除く）ばかり食べております。糖質は調味料を含めてほとんど摂りません。
投稿 エルトン | 2012/08/15 10:25

全く説得力ないですね。

医者がエビデンス交えて、入院患者に提供しているケースもあります。

それに比べたら反論としては弱すぎる。

実際、炭水化物を控えて見てわかることは、体調も良くなることが実感すぐに、できます。最初はストレスありましたが、最初の1週間でなれます。ストレスを上回る、実感がでますから試しに1週間みなさんもやってみたら分かると思いますよ。

肉は食べれるのですが、結果栄養バランスが大事だと思います。
果物やこれダメなの？みたいな食べ物あるので、自分のリスクで探されてみてはと思います。
投稿 | 2012/08/09 20:28

炭水化物を制限するようになってから、糖の異常が出始めました。

毎回血液検査で、異常が認められます。
だから、あながちうそではないように思います。（実経験から）
投稿 AAA | 2012/06/28 16:09

自分はお米、パン、ラーメン、蕎麦など炭水化物大好きで、炭水化物をとらないどころか採りすぎな位でした。
そして、昨年末に糖尿病と診断されました。

元々、10近かったhba1cが現在は糖質制限食で血糖コントロールできて5台です。

炭水化物を全くとらないことはよくないこととは思いますが、食べないと糖尿病になるという意見は信じられません。
投稿 糖尿病患者Ａ | 2012/06/21 23:51

1960年代までダイオキシンのないコメを食べていた日本人。

人工透析患者は100人ぐらいしかいなかった。

1970年代以降、ダイオキシンを大量に水田に散布した日本の農協。
以後人工透析はうなぎのぼり。

日本人の糖尿病患者もうなぎのり、日本人のほとんどが糖尿病。

毎日ダイオキシン米を食べていれば当然と思う。

国の機関も「コメは食べれば食べるほど糖尿病になる。」と言っている。

日本一ダイオキシン農薬を散布した宮城県、先天性異常の子供が多く見られる。。
農薬やダイオキシンが原因ではないかと言われている。

日本の医師会は、農薬被害者は存在しないといっている、
水田農民は気負いなくなんでも農薬を散布できる。

宮城の水田には、イナゴも、トンボも、スズメもいない。
農協と日本の医師会の政治の力で日本の子供はダイオキシン米を食べさせられている。
世界一のダイオキシン農薬大国日本。
農薬のコメで滅ぶ日は近いと思います。
投稿 糖尿病人 | 2011/12/23 14:40

低糖質食にしてからインスリン抵抗性が減り、通常の食事に移行しても血糖値が上がらなくなった事実があります。

私自身もそうで、試行三ヶ月で血糖コントロールが上手くいくようになり、普通の食事を3食中2食にするまでにいたりました。

空腹時血糖が140から90前後に、食事後の血糖も120前後と落ち着いています。
HbA1cも11から6.4と主治医が驚く回復振りでした。

江部医師の著書や欧米のカーボカウンティングの著書にも具体的な数値がありますし、批判される方はこれらの数値に反論されることはありません。
江部医師のブログにも多く書き込みがあるのでご参照ください。
投稿 | 2011/12/01 13:14
http://itiguuoterasu.blogzine.jp/blog/2011/01/post_17a2.html

『米と糖尿病　日本人は炭水化物（糖質）を制限してはならない 』のカスタマーレビュー

ダメですね, 2010/11/23 投稿者 Amazon Customer
レビュー対象商品: 米と糖尿病　日本人は炭水化物（糖質）を制限してはならない

この本を読んでみましたが、無茶苦茶な理論でした。

そもそも、高炭水化物の食事に糖尿病の改善効果があるなら、ペットボトル症候群は理論的に発生しないはず。

また、糖尿病が発病すると血糖値が高いのが普通になるが、そうなれば佐藤氏の理論では、感受性が高まり血糖値が下がるという事になるが、そうなら本人が気がつかないうちに糖尿病が治癒するのであるが、私は聞いた事がありません。

と、書いていたら、国立がん研究センターが

「米飯摂取が多くなるほど糖尿病発症のリスクが上昇する傾向が認められました。」

と研究論文を発表したとニュースになっていました。さて、佐藤章夫氏の本を信じるか、国立がん研究センターの研究論文を信じるか、それはあなた次第です。

ちなみに、検索エンジンで「国立がん研究センター 2010/11/12米飯摂取と糖尿病との関連について」の言葉で検索すれば研究論文の概要を確認する事が出来ます。
http://www.amazon.co.jp/review/R25X8Y1SDL9F9R/ref=cm_cr_pr_viewpnt#R25X8Y1SDL9F9R

本を読まなくても, 2012/3/19 投稿者 黸籽郎
レビュー対象商品: 米と糖尿病　日本人は炭水化物（糖質）を制限してはならない

著者のサイトに書いてある内容が全てです。

「最近のアジア人は、欧米の栄養学に惑わされて、糖質が少なく蛋白質や脂肪が多い食事を摂るようになった」

と書いてあります。

外で何か食べようとすると牛丼、ラーメン、餃子、うどん、カレーライス、寿司。
とんかつ屋さんではご飯とキャベツと味噌汁のおかわりが自由。
ハンバーグを注文してもご飯やパンがついてきて、さらにポテトが添えてあります。
本当に日本人は糖質を食べる量が少なくなったのでしょうか？

この本の著者は外食したことないんですかね？
http://www.amazon.co.jp/review/R2TWLSFP46B8EZ/ref=cm_cr_pr_cmt?ie=UTF8&ASIN=4770502052#wasThisHelpful

非常に興味深くかつ残念な本, 2011/4/20
レビュー対象商品: 米と糖尿病　日本人は炭水化物（糖質）を制限してはならない

糖質制限食と真っ向対決する書籍です。これぞ言論の自由でしょう。

この書籍の残念な部分は、炭水化物を砂糖や白米などの「単純（精製）炭水化物」と玄米や全粒粉などの「複合（未精製）炭水化物」との区別が付いてないところです。

「炭水化物の摂取量と糖尿病との逆相関」の炭水化物とは、複合炭水化物のことです。

それを「炭水化物」とひとくくりにしているのが非常に残念です。

単純と複合の区別も出来ない人が、炭水化物の不足が糖尿病の原因だと言うのは危険です。

『チャイナスタディー（第二のマクガバン報告）』も精製炭水化物の摂取を推奨していません。
http://www.amazon.co.jp/gp/cdp/member-reviews/A2VVWIHGMQSRJO/ref=cm_cr_pr_auth_rev?ie=UTF8&sort_by=MostRecentReview

根拠がないです。, 2010/12/20
レビュー対象商品: 米と糖尿病　日本人は炭水化物（糖質）を制限してはならない

これは…危ないですね。

米をたくさん食べる人に糖尿病は少ない、とのことですが、

私は父親が糖尿病なので若いうちから気をつけていて、主食は玄米を軽く１膳、野菜をきちんと摂って肉よりも青魚という一般的にヘルシーと言われる食事をしていましたがあっさり２０代で２型糖尿病になってしまいましたから。

知人はバナナ好きで糖尿病になりました。

糖質制限という言葉を知ってからは原則として主食抜き、煮物を作る時も砂糖やみりんを極力使わないようにしていますが、とても体調がいいのです。

逆にうっかりごはんを食べ過ぎてしまった後は体がだるくてぼーっとしてしまったりします（高血糖？）

自分自身の食後血糖値すら測っていない医師が何を言っても説得力はありませんね。

たまに、マウスを使った実験で「糖質を制限すると病気になった」というデータを出してくる人もいますが、そもそもマウスは穀物を食料とする動物で、人類は農耕が始まる前はずっと糖質の少ない食生活を送っていたはずです。農耕が始まった後も、精白されたお米を食べ始めたのはごく最近のことで、それ以前は玄米だったはず。

「根拠はないけどなんとなくお米は日本的、日本人の体質に合っていそうだ、」と思う人は多いかもしれませんが、こういう本に騙されてはいけません。
冷静に判断しましょう。
http://www.amazon.co.jp/gp/cdp/member-reviews/A2DXZK96OV76TA/ref=cm_cr_pr_auth_rev?ie=UTF8&sort_by=MostRecentReview

【注意】臨床をしていない医師が書いた不思議理論。患者が読んだら危険です！, 2010/9/3
レビュー対象商品: 米と糖尿病　日本人は炭水化物（糖質）を制限してはならない

臨床をしていない医師の書物だけあって、言っている事がチンプンカンプンです。
このような本を糖尿病患者が読んだら、非常に危険だと思います。

現在糖尿病において、食後の急激な高血糖（180以上）が、心筋梗塞や脳梗塞などの合併症を起こす危険因子として確立されています。

糖質だけが血糖値を急激に上昇させるのも理解していないご様子。

糖質を摂取した時には、インスリンが大量に追加分泌されますが、脂質やタンパク質は血糖値をほとんど上昇させないので、インスリンの追加分泌は、ほとんどありません。

つまり、カロリーの摂取と血糖値は関係ありません。

『お米(穀物)をたくさん食べるひとに糖尿病は少ない』などの発言は、“糖毒”さえご存知ないのか？とびっくりさせられます。

『炭水化物の不足こそが糖尿病の原因だった』とこれもびっくりな内容ですが、著者自身、食後の血糖値をまったく気にせず、尿糖が出ているだろうけれども気にしない、とまで言う始末。（尿糖が出るというのは、血糖値が180以上といわれています）

また、8年以上、検査もしていないそうです・・・・。

臨床もしていない、自身のデータも取っていないのに、よく無責任な事を書くことができるものだ、と呆れてしまいますが、患者さんが読んで参考にしないように、反論するのも面倒ですが、ここにコメントすることにしました。

健康な人でも通常の炭水化物たっぷりの食事をすれば、インスリンの大量追加分泌が一日に最低３回は起こり、それが４０年、５０年と続けば、遂には膵臓が疲弊して分泌能力が低下し、糖尿病を発症するでしょう。

カロリーをいくら制限しても、糖質を摂取してしまえば食後高血糖と多量のインスリン追加分泌を生じます。

食後高血糖が合併症を引き起こす事がわかっている現在、インスリン追加分泌をできるだけ少量ですませるよう、一食あたりの糖質量をできるだけ少なくする事が大事なのです。

もし、高糖質食なのにA1cが下がる事があるとしたら、それは、食後に250〜300くらいの超高血糖を起こした後、インスリンが大量に分泌されて、超低血糖を起こしているのだと思います。

大切なのは、A1cで良い成績を取ることではなく、食後高血糖を起こさない事なのですよ。

著者自身、一食につき106ｇの糖質を摂るそうで、そうすると、300以上は上昇するでしょうから、食前が100だとしても・・・・
http://www.amazon.co.jp/gp/cdp/member-reviews/A23WNLNG2FF5WU/ref=cm_cr_pr_auth_rev?ie=UTF8&sort_by=MostRecentReview
http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/536.html#c38

この分析は
まったく正しい
ダメリカは主要敵には
子飼いの問題児を充てる
そして連中にいつか裏切られる
その繰り返しだ
だがダメ野郎は
そんなことは
意に介しない
戦争がゴハンだからだ
　

http://www.asyura2.com/14/warb14/msg/533.html#c9

　　　　＞「事故には政府が責任を持って対処する」とした政府の方針を説明

　　　　　　　詐欺師か　キチガイか　この経済産業省の担当穢多官僚

　　　　　　　政府で誰だ？　お前なら、　福島原発の責任は？

　　　　　　　虚言癖の病気なら、責任は取らなくていいぞ

、
http://www.asyura2.com/14/genpatu40/msg/790.html#c3

選挙結果はすべて税金で生計を立てる人が絡んで創作している
原子村一家（外務省・経産省・総務省・財務省・文化科学省・検察・裁判所
　　　　　　原子力推進委員会・財界（三菱・日立・東芝・ゼネコン・大銀行
　　　　　　電力総連からお世話を受ける政治家・電力会社からお金で
　　　　　　魂をうるマスコミ・ジャナリスト・御用学者
　　　　　　そして。財界と政府と官僚の承諾を受けてムサシが実行）

国民には真実の票が見えない、偽装のマスコミに洗脳される民衆主義国家である
脱原発の票は投票結果に現れない仕組みになっている

http://www.asyura2.com/14/genpatu40/msg/789.html#c6

共産党さんも従来の殻を破って今の日本を救ってください。

協調指導力が問われています。
http://www.asyura2.com/14/senkyo173/msg/413.html#c74

貧困国で蔓延しないで、先進国で広めるのは、経済目的かな。

うがいてあらい、しっかりやって、ビタミンＣをしっかりとって、
エボラだけじゃなくて　インフルエンザや感染症に気をつけましょう。

その前に、日本人は被ばく防護できるようになりましょう。
世界で一番大きい原発がある国なのに、被ばく防護がまともにできないというのが
恥！　超、はずかしい。
http://www.asyura2.com/09/gm15/msg/269.html#c1

１０月２０日の夜、何とウクライナのＴＶ局の仲介で、親ロシア派の有力な義勇軍部隊・司令官と、親ロシア派の排除作戦を行っていたキエフ軍部隊の３人の司令官が、スカイプを使い公開で東部戦線の現状について、和やかに討論するという前代未聞の事態が起きたのである。

●この討論を仲介したのは、ウクライナのテレビ局「１７チャンネル」。参加したのは、キエフ政権のプロパガンダで「テロリスト」・「ギャング」と呼ばれている義勇軍部隊「プリズラク」(幻)のアレクセイ・モズゴヴォイ司令官と、「反テロ作戦」を行っているキエフ軍部隊のカミーリ・ヴァレトフ、アレクセイ・ツィプコ、ウラジーミル・シロフの３人の司令官。

この討論で、両軍の全員が戦争に疲れていること、特に、９月から手痛い敗戦続きのキエフ軍は厭戦気分が強いことがわかった。それで、キエフ軍のシロフ司令官は戦争はもう止めるべきだと言い、義勇軍のモズゴヴォイ司令官に、和平の可能性とその条件を尋ねた。

●モズゴヴォイ司令官は、両軍の真の敵はキエフの「新興財閥」（オリガルヒ）であって、双方の軍隊にいるのは普通の人たちで、「この普通の人たちがオリガルヒ（新興財閥）によって『自分の庭の円形闘技場（コロッセオ）』で使われているのだ。」と言い、両軍が「新興財閥」のために戦う必要はないと返答した。

ウクライナ軍のシロフ司令官も、既に「新興財閥」のために戦わされているという疑念を持っていたので、戦争は「ならず者の一団によって利用されている。この性悪どもは今まで一緒に暮らし、一緒に同じ祝いの席を囲んでいた人々を分け隔てたのだ」と付け加えた。

●そして、モズゴヴォイ司令官の＜キエフ政権を倒すべきだ＞という呼びかけに、３人の司令官は反対とは言わないで、この提案を熟慮し、再度話し合いたいと意向を表した。

というわけで、「ロシアの声」は「ウクライナ軍人、義勇軍と結束し、キエフ侵攻を遂げるまであとわずか？」というタイトルで、この前代未聞の討論を紹介している。

ウクライナ軍人、義勇軍と結束し、キエフ侵攻を遂げるまであとわずか？
http://japanese.ruvr.ru/2014_10_22/279029178/

http://www.asyura2.com/14/warb14/msg/524.html#c22

東京都知事やめたけど。
http://www.asyura2.com/14/senkyo173/msg/531.html#c7

独裁的な決断が批判されることもあるが、全体の利益を考える一国のリーダーとしては近年稀に見る見事な手腕だと思う。安倍、オバマとはレベルが違いすぎますね。

都民

http://www.asyura2.com/14/warb14/msg/524.html#c23

あらかじめ悪玉を選んでおいた方が、意見をぶつけやすい。
http://www.asyura2.com/14/senkyo173/msg/514.html#c14

主食をやめると健康になる ー 糖質制限食で体質が変わる!
2011/11/11 江部 康二 (著)
http://www.amazon.co.jp/%E4%B8%BB%E9%A3%9F%E3%82%92%E3%82%84%E3%82%81%E3%82%8B%E3%81%A8%E5%81%A5%E5%BA%B7%E3%81%AB%E3%81%AA%E3%82%8B-%E3%83%BC-%E7%B3%96%E8%B3%AA%E5%88%B6%E9%99%90%E9%A3%9F%E3%81%A7%E4%BD%93%E8%B3%AA%E3%81%8C%E5%A4%89%E3%82%8F%E3%82%8B-%E6%B1%9F%E9%83%A8-%E5%BA%B7%E4%BA%8C/dp/4478017425/ref=sr_1_4?ie=UTF8&qid=1358320882&sr=8-4
http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/536.html#c39

ところで、警察が敗れることはこれからもないでしょうね。
公安警察の恐ろしさは、実行部隊を有することにある。
　　　
http://www.asyura2.com/14/senkyo173/msg/520.html#c6

http://www.asyura2.com/14/asia16/msg/429.html#c1

相変わらず元気そうだな。

但し書きで血迷ったか。

強情っぱりは往生際が悪すぎるぜ。

己と如来の間に他人を入れるな！
http://www.asyura2.com/14/warb14/msg/517.html#c53

まさかＳＭプレイをしていたのか？

http://www.asyura2.com/14/asia16/msg/428.html#c3

どっちがいい相撲してるかなんて、相撲見たことない素人以外には一目瞭然。
http://www.asyura2.com/14/warb14/msg/533.html#c11

あのー、あなたが言ってる内容は、某有名機関がさんざんやってきたことなんですが。
だからみんな嫌気がさしちゃって、それで元さんたちが新しいのを作るぞ、と言ったらみんな喜んだと。そこまでわかった上で批判するならしないと。

もしや、竜宮城からお帰りですか？
http://www.asyura2.com/14/cult13/msg/529.html#c13

３７さん、４６・６０・６８さん、頑張って下さい。

国連集団安全保障・カジノ反対しているのは、社民・共産だけです・・・
　　　　
http://www.asyura2.com/14/senkyo173/msg/413.html#c75

言っとくけどさぁ、＜スカスカくん＞がルールを作っているわけでもないし、キミの“裁量"に任されている訳でもないんだよ。＜スカスカくん＞の背後で糸を操っている＜ヘドロ官僚・クグクツシ族＞にも、そんな“裁量"は法理上は無い！ってことさ。
ここから、全ての＜ヘドロ官僚族＆懇ろ既得権益族＆お零れバカメディア族＞の、“醜態"が一円も漏らさず、あちこちそちこちで、ぶちまけられることを期待し、その片棒なりとも貢献したい。

http://www.asyura2.com/14/senkyo173/msg/531.html#c8

その次が食べて応援してくれる人の健康です

早く食べてください
http://www.asyura2.com/14/senkyo173/msg/494.html#c38

uETSD3xeji58ddP7ia/+faZer4EfaiW7
itVEYqY654sSEwgr7gy9eEaygo32jfsE
etGoTR3E3wf5ee8Wet3lwisf46E4t+se
Etgk332owgKu4wqW358sa661/wfeqtPt

*7

--END---
http://www.asyura2.com/14/test30/msg/443.html#c2

過去の業 ( ごう ) の力で生まれる『 化成 』。
どちらさんかは解らんが、
仏法論争でもふっかけてきているのか？

＞他人・・・とは、何のコトだ？
＞如来・・・とは、何だ？

わからんなぁ〜・・説明してくれ
たのむわ。
＞53.

http://www.asyura2.com/14/warb14/msg/517.html#c54

・http://www.futbol24.com/international/OFC/OFC-Womens-Nations-Cup/2014/results/

http://www.asyura2.com/09/sports01/msg/471.html#c68

【拡散希望】小坪慎也・行橋市議が『在日特権』を詳細に説明！！「外国人の場合であれば容易に非課税にすることが可能」…福岡県行橋市

【拡散希望】「在日特権・外国人特権」の公的証明〜外国人のみ税金が安く生活が楽。
（ソース不定とは言われません。）

日本国民と在留外国人の扶養控除及び各種給付における不公平の是正
並びに日本国民の雇用回復・ワーキングプアの解消に関する陳情

（添付資料１）より。
右が日本人世帯、左が外国人世帯である。
年間所得を２００万で試算し、シミュレートした結果、執行部答弁をベースに資料を作成した。 なんと５０万以上もの差があり、所得の約４分の１にあたる凄まじい差があることがわかった。

http://livedoor.blogimg.jp/hoshusokho/imgs/3/7/378045f6.jpg

＜「非課税世帯」の説明＞
同一労働、同一賃金である両世帯において、これほどの差が発生してしまう。
この大きな理由として「非課税世帯」という用語を説明せねばならない。

所得税（国税）の確定申告において、通ってしまった扶養控除は
「地方税（市県民税）」も同様の扱いになると理解して頂きたい。

地方自治体が提供する多くの福祉制度が、これを各種行政サービスの基準と
していることが格差を激しくしている大きな要因である。

実際、今回の図表の場合、もっとも大きいのは保育料である。
差が大きく出たのは、本制度が非課税世帯となると、
大きく価格が減免されることに起因する。

行政が有償で提供するサービスは所得に応じて価格が変わることは一般的であり、
特に非課税世帯については大幅な減免が行われる。

この基準が、「扶養控除」で変化するため本問題が発生しているのだ。

我が行橋市の場合、「国保税（料）」「市営住宅」においては、非課税世帯での減免は
存在しないが、自治体によってはこれらも変化するため、さらに大きな差が発生する
自治体も存在すると想定される。

また、以下のように年間所得２００万円の場合は、（配偶者控除に）４名の扶養を
追加すればよいのみであり、外国人の場合であれば容易に非課税にすることが可能
であることがわかる。

所得税及び住民税シミュレーション

http://livedoor.blogimg.jp/hoshusokho/imgs/1/7/17ed4b17.png

※夫以外収入なし、配偶者控除、扶養控除、基礎控除のみで試算
平成２５年１２月現在

※１　日本人世帯：全員日本国籍であり、所得上、祖父母を扶養できないと仮定。
※２　外国人世帯：本人、もしくは配偶者であり、海外に居住する血縁者を簡便に
扶養控除に入れることができると仮定。
※３　基礎控除、配偶者控除、扶養控除の３つの控除のみを所得控除として計算

それでは、問題点を指摘する。
下記は、基本的に国会で陳情に用いた添付資料の原文ママである。
（ブログに直すにあたり難解な用語を書き下す、誤字修正等を行っている。）

非課税に至る敷居の低さ　〜　
僅か４名の扶養控除 上記表の外国人世帯とは、妻を含め５名の扶養です。

日本人世帯との差は僅か４名に過ぎず、外国人であれば簡単に非課税世帯にできます。

異常とも言える多数の扶養をとっていなかったとしても、大きな格差を産んでいます。

若年ワーキングプア層における格差
「�@日本人夫妻と子どもの場合」と「�A夫若しくは妻が外国籍の場合」を
比較して質問を行いました。

同じ仕事、同じ収入（所得）で、同じ家族構成だったとしても、
年間で５１万４７００円もの大きな差になります。

所得が２００万円の条件において、主だった制度のみの試算であっても
所得の約４分の１にあたる５０万円以上の差が出てきます。

シミュレートモデル外の状況　〜　
市議会では問えない領域 市議会における質問のため、市に特化して質問を行っています。

国・県の他の減免処置を考慮するとこれ以上の格差となり
月額５万円以上の差額が生じるものと考えられます。

また子供の数が増加した場合の試算や、ワーキングプア状態で祖父母を実際に
扶養した場合の可処分所得の格差は、これ以上に凄まじい格差になると考えられます。

高額所得者の場合　
〜　収入１０００万円の場合 平成２５年度９月議会においては高額所得者が
「非課税世帯になるシミュレート」を問うたところ、

収入１０００万円の夫妻（配偶者控除あり）の場合の市県民税は、
扶養　０人：７１万円
扶養１０人：３８万６０００円
扶養２０人：４５００円
扶養３０人：税額０円（非課税） となることが執行部答弁よりわかりました。

税理士による当制度の悪用を助長するweb広告が蔓延　〜　違法行為ではない問題
違法行為ではないため、「外国人なら扶養控除で税金がこんなに安く！」という内容で、
web広告がすでに蔓延しております。

３０名の扶養控除を税務署に認めさせた実例を広告している税理士がいることを
議会で指摘、一般的な手法となっていることは明らかです。

本制度を利用していない外国人労働者は少数ではないでしょうか。

日本人女性への結婚差別　〜　姻族３親等の問題
外国人と婚姻関係を結んだ場合のみ、税額控除において
大きなアドバンテージを受けることができます。

低所得者にあっては生活レベルが一変するレベルの控除、
また高額の所得を得る者にあっては異なる税制体系かのような
控除を受けることが可能です。

日本人女性が結婚において差別されているのと同義であることを議会で指摘しました。

恵まれない外国人がわからない　〜　高額所得者であっても非課税にカウントされる危険性
前述のように実際に３０人の扶養をとった実績を誇る税理士がおり、
また会計検査院でも２６人もの扶養をとっている外国人の存在が指摘されました。

常に高額な所得があり、余裕のある生活を送っていたとしても、非課税世帯に
分類されている可能性があり、本当に恵まれない外国人の実数把握が困難です。

真に生活に困窮する外国人に対し、どの程度の人道上の手当てが必要なのか
把握することができません。
http://samurai20.jp/2014/10/g-huyou-a1/

【外国人の扶養控除�B】国会議員への陳情・添付資料２）

日本国民と在留外国人の扶養控除及び各種給付における不公平の是正
並びに日本国民の雇用回復・ワーキングプアの解消に関する陳情　
（添付資料１）に引き続き、問題点の列挙を続ける。

http://livedoor.blogimg.jp/hoshusokho/imgs/3/7/378045f6.jpg

▼日本人中小企業経営者への差別　〜　中小企業の税制への悪影響
家族経営などで運営される企業の場合、経営者（もしくは配偶者）が外国人であった場合、
同一条件の企業であれば日本人の中小企業のみが一方的に敗退してしまう。

人件費・役員報酬として処理し本制度を多用すると、日本人経営者に比較して
多大な税制上のメリットが生じるためだ。乱暴な言い方をすれば、倒産しにくいと
同時に利益率がすこぶる良い。

この条件下であれば、法人であげた利益を個人に還流する効率が高いため、
増資・投資、広義では原価にまわせるウェイトが相対的に増える。

仕入れ原価が商品品質に多大な影響を与える飲食業界、
同じ商品代金を支払ったとしても原価に多くを割けることにもなる。
言い換えれば、外国人経営の焼肉屋のほうが美味しくなる。

▼日本人の低賃金化　〜　ワーキングプアの量産
外国人のみは、生活のイニシャルコストが極めて低く、同一労働・同一賃金で
あっても日本人比で月額５万円近くも安く求職できることになる。

よって製造業を始めとした、ある意味でのセーフティネット、日雇い労働等の単価が
不当に押し下げられていく実態がある。不当に押し下げられた賃金により、
厳格に徴税を受ける日本人のみはワーキングプアに転落してしまう要因となっている。

▼外国人労働者を安く使うための扶助に転用　〜　大企業のみが利益をあげる
地方自治体の福祉予算を原資とし、賃金を押し下げるための生活扶助費に
転用されている構図にある。各種セーフティネットにフリーライドできる外国人は
生活できる、大企業も人件費を抑えることができる。

しかし日本人の目線から見ると、賃金は不当に押し下げられるており
デフレ脱却を困難にする要因となる。

▼国の制度の瑕疵　〜　地方自治体の徴税権の侵害及び福祉予算の圧迫
本問題は国税（確定申告）等に起因するものであり、地方自治体ではどうしようもない。
国の制度の瑕疵であることは明白であり、実態調査のみならず直ちに改善する必要がある。
（注１　瑕疵（かし）：法律上の欠点や欠陥）

結論
国の制度の瑕疵により、地方自治体の予算を原資として外国人の生活扶助を
行っている構図にあり、結果として労働単価を不当に押し下げてしまっている。

困窮者を救うためのセーフティネットが日本人イジメの原資として運用されている
実態にある。

各種減免処置に容易にフリーライドできる外国人と異なり、厳格に納税せざるを
得ない日本人のみは生活に困窮していく結果となり、デフレ脱却を困難にしてしまう
のみならず、少子化にも大きな悪影響を及ぼすことは明白である。

会計検査院が本問題を要求した今こそ国政がこれに呼応することで、
不公平な制度の改善を行うことが強く求められている。
http://samurai20.jp/2014/10/g-huyou-a2/

ht　tp://hosyusokuhou.jp/archives/40964699.html
http://www.asyura2.com/14/senkyo173/msg/301.html#c22

>>26. 2014年10月25日 15:57:20 : qtEiLOhlSU さん
>>29. 2014年10月25日 21:45:25 : qtEiLOhlSU
>>30. 2014年10月25日 22:34:48 : qtEiLOhlSU
>>33. 2014年10月26日 09:04:46 : qtEiLOhlSU
>>35. 2014年10月26日 10:45:24 : qtEiLOhlSU
>>36. 2014年10月26日 10:54:48 : qtEiLOhlSU

でも、↓の方々にコトゴトク論破されちゃっていますね。党名もばれちゃって「協賛党」って茶化されていますね。お気の毒様です。折角党名を晒さずに情けをかけて差し上げたのに・・・でも、野党が纏まる為の努力をしている時に、党の拡大のために同志である野党を貶して潰す行動は汚すぎますよ。自ら「自公アシスト」を白状しているようなものです。お気をつけ遊ばせ。「協賛党」に賛同しない人は「騙されている人」？ですって！そんないい加減な決め付けも自粛してくださいね。笑われますよ。

>>27. 2014年10月25日 21:06:04 : ET0GcplEbE さん
>>28. 2014年10月25日 21:41:37 : ET0GcplEbE
>>31. 2014年10月25日 22:39:45 : ET0GcplEbE
>>37. 2014年10月26日 11:39:11 : GonxufeH8H さん
>>38. 2014年10月26日 12:16:05 : GonxufeH8H
>>41. 2014年10月27日 00:00:49 : GonxufeH8H

ET0GcplEbEさん GonxufeH8H さん　スッキリと気持ちの良い論破ありがとうございます。
http://www.asyura2.com/14/senkyo173/msg/377.html#c45

マスコミと電通＆ジョン万次郎の会、、、そりゃTPP反対だわ
http://www.asyura2.com/14/senkyo173/msg/499.html#c3

http://japanese.ruvr.ru/news/2014_10_27/ebora-beikoku/

エボラ出血熱パニックに米国防総省が関与！？

エボラ出血熱をめぐるヒステリックな大騒ぎは、「世界を救う薬」を売るため、米国防総省の依頼で作成された、よくあるＷＨＯ（世界保健機構）のプロジェクトである可能性がある。

こうした推測は、プリンストン大学のウィリアム・エングダール政治学博士の論文「エボラ出血熱−儲かるヒステリー騒ぎ続く」の中で指摘されているもので、博士は、現代の地政学に関する一連のシリーズの著作を発表している。

エングダール博士は「エボラ・ウイルス感染の状況は、ＷＨＯが喧伝しようとしているほど危機的なものでは決してない。パニックは、2010年に米国防総省とエボラ・ウイルス研究について総額1億4千万ドルの契約を結び、つい最近新薬を開発した企業『テクミラ』の株を引き上げるため、人為的に仕組まれ、エスカレートさせたものだ」と述べ、次のように強調した―

「新薬はテストをパスしなかったにもかかわらず、マスコミ報道によれば、エボラ出血熱に感染した2人の米国人に投与したところ全快したとの事だ。エボラの場合、人類は、欧米が特許をとった兵器や薬の実験台になっている。」

http://www.asyura2.com/14/cult13/msg/529.html#c14

小沢氏を首相にして、「生活の党」が１０年以上政権を担当し、
５５年体制＝自社時代の「国家資本主義」を再構築しないと、
日本は潰れてしまうだろう。

世界は、日本の５５年体制を真似た中国やロシアの「国家資本主義」
＝混合経済へと向かっている。
http://www.asyura2.com/14/senkyo173/msg/413.html#c76

老朽化実験炉を運転して熊取の子供たちを危険に晒すのをやめろ

核廃棄物、核燃料の輸送ルートを非公開して沿道の子供たちを危険に晒すのをやめろ

大量の核廃棄物をアメリカ、東海村、六ヶ所村に送って現地の子供たちを危険に晒すのをやめろ

実験炉の運転で環境に放射能を放出するのをやめろ

自分の推奨した瓦礫焼却による環境汚染の非を認めろ。

http://www.asyura2.com/14/genpatu40/msg/777.html#c63

支援ばかり求めて、判断能力のない福島県民さようなら
http://www.asyura2.com/14/senkyo173/msg/494.html#c39

サッカーだって“イエローカード２枚"で退場だよ？
野球だって“三回空振り"でアウトだし、“３アウト"でチェンジだよ？
政治家が政治の根本的ルールに従わないでどうすんの？

http://www.asyura2.com/14/senkyo173/msg/524.html#c13

おいどっか具合でも悪いのか？

幸福の科学はがっつり嫌中嫌韓の嫌マルクス主義だけど、もしかして
こいつ新人の木卯正一かも。おい、ベテランとチェンジしろ。

♪使わんからおかしいと思ってたけど、こんな新人出してもらっても困るなあ。
http://www.asyura2.com/14/senkyo173/msg/486.html#c42

　【光州（韓国南西部）＝吉田敏行】３０４人が死亡、行方不明となった韓国の旅客船「セウォル号」沈没事故で、乗客らを船内に置き去りにして逃げ、殺人罪などに問われた船長のイ・ジュンソク被告（６８）ら１５人に対する論告求刑公判が２７日、光州地裁であり、検察側はイ被告に死刑を求刑した。

　公判では、イ被告に乗客が死んでも構わないという「未必の故意」があったかが争点になっている。イ被告は公判で、「船から乗客を退避させるよう指示した」と起訴事実を否認している。

　起訴状によると、イ被告らは、無理な増改築と過積載によって、横転したセ号が沈没すると知りながら、船内に待機している乗客に退避を呼びかけるなど救助措置を取らず、乗客らを死亡させた。

http://www.yomiuri.co.jp/world/20141027-OYT1T50085.html?from=ycont_latest
http://www.asyura2.com/14/asia16/msg/429.html#c3

「食後高血糖」と「平均血糖変動幅増大」が、糖尿病合併症の最大のリスクであることは世界の医学界の共通認識です。

そして、「食後高血糖」と「平均血糖変動幅増大」を生じるのは、糖質摂取時だけでタンパク質・脂質摂取時には生じないのです。

このシンプルな生理学的事実に基づき、血糖コントロールを保ち合併症を予防するのが糖質制限食なのです。

従来の糖尿病食（カロリー制限・高糖質食）では、「食後高血糖」と「平均血糖変動幅増大」は決して防げないので、合併症の予防も困難であることは肝に銘じなくてはなりません。

NEWS　ポストセブン
http://www.news-postseven.com/archives/20141019_280810.html

グリセミックインデックス（GI）で血糖値改善

血糖値に最も影響を与えるのは炭水化物であり、カロリーではありません。

血糖値に影響を与える「炭水化物の質」を重視した血糖値管理法を紹介します。

血糖値に影響を与える「炭水化物の質」を重視した血糖値管理法を紹介します。

もちろん、バランスの取れた食事がいつでも一番の基本です。

今回は上級編ということで、バランスの取れた食事については割愛させていただきます。私事ですが、「もしかしたら糖尿病かも」と言われたことがあります。その瞬間からすぐに炭水化物の管理をはじめましたが、職業病のせいか、炭水化物の量だけではなく、質が非常に気になりました。

日々血糖管理を続けている人は、食事のタイミング、運動のタイミング、調理法の違い、栄養素の組み合わせなどが血糖値に与える影響を身をもって感じているのではないかと思います。今回は、そんな人が知っていて損はしない炭水化物の質の紹介です。

血糖値に最も影響を与えるのは「炭水化物」である。「カロリー」ではない。

「栄養バランスのとれた食事」＋「炭水化物の管理」が重要である。

血糖値を影響する炭水化物が含まれる食品ってどれ？

でんぷんグループ

・ごはん、うどん、そうめん、パスタ、パンなど

・いも、かぼちゃ、グリーンピースなどでんぷん質の高い野菜

・大豆をのぞく豆類
乳製品グループ

・牛乳、ヨーグルト、アイスクリームなど
果物グループ

・果物、フルーツジュース、ドライフルーツなど
嗜好品

・甘いお菓子、スナック菓子、清涼飲料水、ビールなど

一歩踏み込んだ血糖値管理！グリセミックインデックス

バランスのとれた食事、食品の炭水化物量などを把握している人にお勧めしたいのが、もう一歩踏み込んだグリセミックインデックス（GI）を意識した血糖値管理です。

このGIが高い食品は、その食品が消化され糖として血液中に到着するスピードが速くなります。

GIの高い食品は血糖値の上昇が高くなります。

GI値が低ければスピードが遅くなり、血糖値の上昇度も低目になります。

主要食品のグリセミックインデックス

GIは、一般的に50ｇの糖質（炭水化物から食物繊維を除いたもの）を基準にして作成されたものです。

しかし、GIさえ低ければ何でも良いという訳ではない点には注意して下さい。

例えば、人参のGIは92で、GI値は高いことになりますが、人参に含まれる糖質を50g分食べるには、人参を丸ごと8〜10本食べることになります。よって、GI値を使うときは、実際に食べる目安量とGI値の関係を考慮する必要があります。これらを考慮したGL（グリセミックロード）といわれる指標も研究されています。

また、GIは単体の食品の測定値であることも意識してください。種類・産地・メーカーなどによって大きくGIが異なることが予想されますので、あくまで参考ということでお願いします。

でんぷんグループ

日本人の主食であるふっくら白米のGIはとても高いですね。おにぎりだけで食事を済ませる、などということは避けたいものです。

食パンの値も高いので、朝食はパンとコーヒーという人も要注意です。白米や白パンを頻繁に食べている人は、雑穀米や雑穀パンを取り入れるとよいと思います。

カレー、肉じゃが、コロッケ、ポテトサラダなど、日本人の食卓によく登場するじゃがいものGIも高いですね。

重量やカロリーをもとにして、実際のサービング量を検討してください
http://allabout.co.jp/gm/gc/302688/

糖尿病治療に効果のある食べ物

糖尿病にも効果がある緑茶
　緑茶のタンニンの効用で、糖尿病に効果があります。糖尿病になると、過酸化脂質が増えるといわれていますが、緑茶のタンニンがこれを取り除き、体内のタンパク質の吸収もよくして、体の組織である血管を丈夫にしてくれます。こうした働きで、糖尿病にも効果を与えてくれます。

糖尿病に効果がある麦飯
　麦飯を常食することで、血糖・尿糖を減らすので、糖尿病に効果があります。糖尿病は、体が血糖を下げることのできない酸性体質なので、麦飯を食べることにより体を弱アルカリ性に保つ働きをしてくれます。

糖尿病を治す朝鮮人参
　朝鮮人参糖尿病にも効果があります。糖尿病は、糖質の代謝の異常が原因でおこる病気です。食事中に摂るいろいろな糖質を、体内でブドウ糖に変えられ利用されますが、ブドウ糖が体に役立つように助けるのがインシュリンというホルモンです。
　朝鮮人参には、このインシュリンの働きを強化し、血糖値を下げる効果があります。

糖尿病を助けるレバー
　レバーにはビタミンＢ2が含まれています。糖尿病になると、糖分がエネルギーになりにくくなるので、その分脂質からエネルギーを補う必要が出てきますが、病気が進行してくると、脂質もうまくコントロールできなくなるため、脂質の代謝を助けるビタミンＢ2が重要になるのです。

糖尿病に効くとうもろこし
　とうもろこしの乾燥した毛を３００グラム、豚の膵臓を１個に、水を３杯加え弱火で煮つめてできたスープを常用すれば、尿中の糖がなくなり糖尿病に効果を示します。

糖尿病に効くじゃがいも
　じゃがいもにはカリウムが多量に含まれていますので、カリウム不足でおこる糖尿病、不整脈、心臓の働きの 低下などに効果があります。カリウムは水に溶けやすい性質をもち、ミキサーなどにかけても破壊してしまわず、熱に強いのでどのように調理をしても大丈夫です。

　じゃがいもはよく煮こんで、でんぷんをこしてスープなどにするのが、糖尿病などの症状には一番効果的です。

糖尿病に効くかぼちゃ
　かぼちゃは昔から民間療法で糖尿病の特効薬として用いられてきましたが、それは、かぼちゃにすい臓の機能を正常にし、インシュリンの分泌を促進する作用があるからと言われています。

糖尿病の治療に効く梅
　糖尿病は体内の糖質代謝がきちんと行われなくなり、普通以上にインシュリンが必要になった時や精神的なストレスなどでもおこります。糖尿病になると、尿の量が増え、トイレに果実の腐ったようなにおいがし、のどの渇きを訴え、体がだるく、下痢もしやすくなります。

　梅は糖質代謝を活発にし、のどの渇き、疲労感なども取り除く作用があるので、総合的に治すにはとても有効です。いずれにしても正しい食事療法を規則正しい運動で根気よくコントロールしていくことが大切と言えます。
http://www.healthy-mylife.com/103/415/post-80.html

http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/536.html#c40

あとはプーチンの発言に世界が目を覚ますかどうか。
日本もそうですが、特に欧州の国々。
プーチンは本当に頑張っていると思う。意図が分からないのでしょうか？
あと一つ、米国一局支配に強くものを言える国が出てくれば、これまでになかった大きな雪崩が起こる状況のようにも思えます。
今は各国がプーチンの発言の正当性に耳を傾けていて、出方を伺っているような膠着状態のように見えます。
日和見の中小各国は逆に賛同したらロシア一局支配を心配しているというような状況なのでしょうか。
各国にはどちらにつけば安泰かではなく、自国の信念を自立して主張して欲しいと願う。

今こそ扮装や戦争を終わらせて、人類が真の成長を果たせるかどうかの文明の転換期だと思う。
このような大きな転換期に本音を言えるチャンスをプーチンが提供しているのですから、不要な組織のNATOなどに迎合している場合ではなく、今こそ各国は米国に言いたいことを言うべきなのだと思う。

都民
http://www.asyura2.com/14/warb14/msg/533.html#c12

北朝鮮の朝鮮労働党機関紙・労働新聞は２７日、日本の政治家が靖国神社を参拝し、軍国主義を象徴する亡霊を追悼し、軍国化の道を進むことは自らを破滅に導くと非難する論評記事を掲載した。中国新聞網が伝えた。

今月１７日、安倍晋三首相が靖国神社に供物を奉納したほか、１１０人を超える与野党議員が集団で靖国神社を参拝した。労働新聞はこれについて、「狂乱じみた行動」であり、第２次侵略戦争発動の前奏でもあると指摘。「北朝鮮は日本が軍国主義という犯罪行為を大いに発揚することを容認することはできない。日本はこのような野心を打消し、歴史に対して深く反省するべきだ」と非難した。

靖国神社の秋季例大祭が始まった１７日、安倍首相は内閣総理大臣名義で供物を奉納。１８日には高市早苗総務相、山谷えり子拉致問題担当相、有村治子女性活躍相が安倍新内閣の閣僚として初めて参拝している。

（編集翻訳　小豆沢紀子）

http://www.asyura2.com/14/asia16/msg/430.html

ダイエットにはジャガイモが一番良い

じゃがいもとダイエット｜中高年にも嬉しいじゃがいもダイエットとは！

じゃがいもダイエットは、ご飯（白米）に、じゃがいもを置き換えて（一日一食から二食）行ったり、夕食などの食前に、じゃがいもを食べる事によって行う方法などが一般的です。

　じゃがいもをダイエットに利用するメリットは、じゃがいもは、低カロリーで、カリウムや食物繊維、パントテン酸、ビタミンC などと言った、ダイエットと美容＆健康に役立つ成分が含有されているからです。

　中でも、じゃがいもとダイエットの関係で言えば、低カロリーで尚且つ、食感も食べ応えがあり、食べた後にも満足感が得られやすい食材であると言う点がポイントです。

　じゃがいものカロリーは、ご飯の半分以下、食パンと比べると 30％以下と、とっても低カロリーです。ですから、ご飯に置き換えてみたり、ご飯の前に食べても、カロリーが少ないのに満足感があると言うように、ダイエットにじゃがいもは、嬉しい食材です。

　また、じゃがいもダイエットの痩身効果についても、嬉しい効果が じゃがいもには含まれています。じゃがいもを代表する成分と言うと、カリウム、食物繊維、パントテン酸、ビタミンCなどですが、特にカリウムや食物繊維は豊富です。

　カリウムは、体内の酵素を活性化させることで、筋肉のエネルギー代謝を活発にしたりしますし、腸内のぜんどう運動を助けて、便秘解消に貢献します。また、高血圧にも効果的です。

　カリウムと同じく、じゃがいもに豊富な栄養素が食物繊維です。
　食物繊維はコレステロールの吸収を抑制したり、ブドウ糖の吸収をコントロールしたりと、肥満解消に役立つ成分です。

　さらに、カリウムと共に便秘解消に働きます。
　ダイエットをしていると、便秘に悩まされる事が多くなりますし、便秘体質は、太りやすく痩せにくい体質ですから、便秘解消効果は嬉しい効果の一つです。

　これ以外にも、じゃがいものダイエット成分としては、パントテン酸もあります。含有量はカリウムほど多くはありませんが、パントテン酸には、たんぱく質、脂質、糖質の代謝を、促進する働きがありますので、ダイエットに役立つ成分です。

　また、カリウムは、むくみ防止効果が有名ですが、湿度が高くなる梅雨から夏にかけての季節は、体に水分が溜まり易く、むくみがちです。

　そのため、カリウムの多いじゃがいもダイエットは、特に春から夏にかけては、お勧めのダイエット方法です。中高年の方、特に中高年男性の方で、ダイエットに取り組んでいる方は、肥満と一緒に、高血圧、コレステロール、痛風（尿酸値が高い、高尿酸血症）などの症状を、お持ちの方も、いらっしゃるのではないでしょうか。

　じゃがいもダイエットの、ダイエット効果は、これらの症状の緩和にも同時に働きます。

　これは、じゃがいもが、アルカリ性食品で、食物繊維やカリウムと言った栄養素を、豊富に含んでいる為です。そのような事を考えると、じゃがいもダイエットは、中高年男性にも、向いているダイエット方法の一つと言えます。
・http://www.i-katu2.com/dai/hou2-40.html

http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/536.html#c41

　　じゃがいもには、糖分が高いと言われますが、じゃがいも１００ｇのカロリーはご飯の４割程度と、低カロリーですので、ダイエット中のエネルギー源としても優れています。

　　ジャガイモに豊富に含まれる栄養素としては、ビタミンＢ1、ビタミンＣやカリウム、食物繊維などですが、カリウムは、塩分であるナトリウムを排出する働きがあるので、高血圧や腎機能回復及び、むくみ解消、の働きが期待できます。

　　他にも肥満解消、ストレス解消、胃潰瘍予防などの働きもあります。

　　また、じゃがいもは高アルカリ性食品で、りんごやぶどうより、高いアルカリ度を誇ります。

　　その為に、じゃがいもは、血中の尿酸の生成を抑制して、尿酸値の上昇を抑え、痛風や壊血病などの予防に効果がありますし、肉料理や脂肪食と一緒に食べると、体内の酸化を押さえます。

　　この様に、じゃがいもは、肉料理に取っては理想的な、付け合せ用の食材です。

　　尚、ジャガイモの芽や、青い皮の部分には、ソラニンと言う有害成分が、入っていますので注意が必要です。

　　他に健康と関係が深いじゃがいも情報としては、痛風とじゃがいもの関係があります。じゃがいもはアルカリ性の為に痛風予防に効果的だと言われます。
・http://www.yuki1.com/kennkou/yasai-8.html

http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/536.html#c42

　軍規にも強姦罪があった。フィリピンで本間中将が「焼くな。犯すな。奪うな。」を一時間に渡り訓示した。

　何故？日米開戦の早々に訓示しなければいけなかったか？
フィリピン以前、中国での蛮行が目に余った？
　軍人勅諭（ちょくゆ）や戦陣訓を暗唱した大日本帝国陸軍にあってです。

　義は山獄（さんがく）よりも重く、死は鴻毛（こうもう）よりも軽しと覚悟せよ

　下級のものは上官の命を承ること、実は直に朕が命を承る義なりと心得よ

＊戦陣訓は太平洋戦争開戦、1941年の1月に長期化する支那事変で弛緩した陸軍兵士の規律を回復するためでは？

　軍人勅諭の歌　https://www.youtube.com/watch?v=9iLunYAhOHg
　・・・信義に厚きは軍人の　花しにあれば後先を　深く考へかりそめに　事な謀りそくれぐれも　驕者に流れ軽薄に　奔るは兵の弱き基・・・

　立前と本音　生死を賭け、戦闘に開けくる戦地にて、鴻毛よりも軽い兵士の命よりも、なおも軽い敵国の人命、人権　　それが現実、
　上に弱い者ほど下には強い。　社会の悲しい現実　
　　驕者に流れ　軽薄に奔るは　兵の弱き基
自国の兵士の人権を軽視すれば、より敵国民の人権が無視されます　
　慰安婦問題は戦時と現代の人権意識が問われています。

　靖国神社の英霊の言乃葉に「僕は唱歌が下手でした」で紹介される佐藤源治陸軍憲兵曹長『ジャワ獄中記』では
　多くの本来純朴であったはずの農村出の若者たちが、外地の民衆、とくに婦女子にたいし、どれほど非人道的行為を加えたか、それは まさに目をおおわんばかりの破廉恥な残虐行動だったといえる。
　日本の敗戦は他民族の民心を把握し得なかった点にもあったし、天道への背反による破綻であったともいえる。

　白馬（白い馬）事件はフィリピン女子大事件（女子大生集団強姦）の延長にある事件と推察されます。サンケイ出版はドンの発言の検証はしていないでしょうが、今となっては経理担当将校の方が満州で亡くなられていたかが真否の鍵？白馬事件は「国家による強制はなかった」の資料ではなく、旧日本陸軍の汚点でしかありません。

フィリピンの戦い (1941-1942年) ウィキペディア　抜粋
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%95%E3%82%A3%E3%83%AA%E3%83%94%E3%83%B3%E3%81%AE%E6%88%A6%E3%81%84_(1941-1942%E5%B9%B4)

　第14軍司令官本間雅晴中将はマニラ入場にあたり将校800名を集めて1時間に渡り「焼くな。犯すな。奪うな。」違反したものは厳罰に処すと訓示を行い、将校は各部隊に戻ると兵に軍司令官の訓示を伝えた[6]。
　第14軍の主計将校がマニラ陥落後に東京の陸軍省に報告に来た際、マニラ陥落直後に日本軍の幹部将校たちがマニラ大学の女子学生たちを強姦したことを自慢げに報告していたと、当時陸軍省勤務だった鹿内信隆は証言している。[7]

[6] 岩田義泰陸軍少佐　 (2010年8月31日). “【岩田義泰】証言シリーズ：知られざる戦車部隊の勇戦−中編【桜H22/8/30】
[7]　桜田武、鹿内信隆『今明かす戦後秘史』上巻p29〜30
　別資料　https://www.facebook.com/photo.php?fbid=495661687237656&set=a.363646430439183.1073741830.100003814863471

スマラン慰安所事件（白馬事件）の”修正”
http://ianhu.g.hatena.ne.jp/kmiura/20070725/1185366935

http://www.asyura2.com/14/senkyo173/msg/447.html#c9

http://www.asyura2.com/14/senkyo173/msg/533.html#c1

　春は新じゃがのおいしい季節。“じゃがいも”といえば、小学校の理科の実験で、すりおろして「でんぷん」を取り出したことを思い出す人もいるかもしれない。しかし、じゃがいもに含まれている栄養素は、炭水化物だけではない。

　じゃがいもは、2種類の炭水化物と必須脂肪酸、8種類の必須アミノ酸、13〜14種類とほぼすべてのビタミン、約20種類のミネラル――と、非常に豊富な栄養素を含んでいる。極論すれば、それだけを食べ続けても生きていけるほど、栄養価が高いのだ。

　しかも、じゃがいもに含まれる炭水化物は、ビタミンCを熱から守る働きもあるため、加熱によって失われやすいビタミンCを十分取れる点もメリットだ。歴史をさかのぼると、じゃがいもを食べるようになって、北欧諸国ではビタミンC不足による壊血病がなくなったといわれている。

腹持ちがよく、食べすぎを防ぐ

　じゃがいもは、満腹感を非常に得やすい食材であることも明らかになっている。シドニー大学の研究グループが開発した「サティエティー・インデックス（腹持ち指数）」は、カロリー消費量と満足感の関連をランク付けしたもの。繊維質が多く、量の割にカロリーが低い食品ほど、早く満腹感が得られるため、腹持ち指数は高くなる。

　ゆでたじゃがいもの323という値は、数ある食材の中で最も高かった。ほかの主食級の食材である“スパゲティ”や“食パン”の約3倍、“白米”や“玄米”と比べても約2.5倍と、断トツに高い値となっている。

　これは、じゃがいもに、「コレシストキニン」という満腹ホルモンを分泌させる作用があるためと考えられている。この作用によって満腹感が長時間続く。“腹八分目”と思っていても、ついつい食べすぎてしまう人の肥満予防に、じゃがいもは最適の食材といえよう。

　ただし、じゃがいもはほかの野菜と比べると、生で食べられないので、料理に手間がかかるイメージがある。また、ポテトフライやベイクドポテトなど、料理に油を使うことが多いため、カロリーが高そうだと、敬遠してきた人も多いだろう。

安価でカロリーも低いのがメリット

　確かに、食後の血糖値の上がりやすさを示す「グリセミック・インデックス（GI）」は、“ベイクドポテト”の場合93。これは、“スパゲティ”の41、“玄米”の76などと比較すると、かなり高い値となっている。

　GIは、ブドウ糖を取ってから2時間での血糖値の上昇量を100とし、同量の糖分が含まれる食品を取った際の血糖値の上昇量と比較して求める。じゃがいもは炭水化物が豊富な上に、軟らかくて消化吸収されやすいため、数値が高くなる。

　とはいえ、“白い食パン”のGIは75〜90、“白米”は86〜98なので、ベイクドポテトと大差ない値と言える。しかも、“ゆでたじゃがいも”のGIは78〜88程度まで低くなる。ゆでてからオリーブ油で合えるなど一工夫すれば、さほど気にする必要はないだろう。

　その上じゃがいもは、実はグラム当たりのカロリーも低く、パンの約3分の1とされている。低カロリーで腹持ちがよく、値段も安いとくれば、まさにいいことづくめ。じゃがいもをおかずの一品に加えるだけではなく、上手に食卓の主役に取り入れてみてはどうだろう。

　例えば、ゆでたじゃがいもやタマネギをたくさん入れたスペイン風オムレツは主食の代わりにもなる。じゃがいもは塩・コショウできちんと味付けし、たっぷりのオリーブ油でしっかり焼き上げるのがコツだ。
・http://www.nikkeibp.co.jp/archives/371/371762.html

http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/536.html#c43

ただし・・・だ、
往生要集の瀬戸際問題の「糺し書き」にはなるが、

” 元気 ”
” 血迷う ”
" 強情っぱり "
" 往生際 "
等々の、2チャネラ〜特有の感情論は抜きにしての
理路整然とした、ロジックでの説明を、たのむわ。

お願いいたしますわ・・それだけは・・、
でないと、読んでいる人間が・・かわいそうだろ？

＞はさまっている”他人”・・・とは、何のコトだ？
＞ココでいうところの”如来”・・・とは、何のコッチャ？

どうぞ・・・、＞53.
血迷わずに、説明してくれ

http://www.asyura2.com/14/warb14/msg/517.html#c55

・　ジャガイモ中にはカリウム、りん、カルシウムなどの無機質分を多く含んでいます。

・日本人は欧米の人に比べナトリウムのとり方が多いのです。

・高血圧や脳卒中の発生を抑えるために、ナトリウムとカリウムの比が１対１に近い食事が良い、とも言われているのですが、ジャガイモの中にはナトリウムの１２倍のカリウムがあるので、ジャガイモを常食することによって、これらの予防や血液を正常な微アルカリ性に保つ上に役立つことができます。

・鉄分も御飯などより多く、貧血の人に向きます。鉄分は、レバーなどのもつ類、肉類、卵などにも含まれていますが、それらの吸収率が約１０%と低いのに対し、ジャガイモやホウレンソウではビタミンＣが共存するため、鉄分が還元されて吸収されやすいのです。このため貧血の方にはお袋の味肉ジャガをおすすめします。

・ 　ジャガイモはサツマイモ同様アルカリ性食品で、そのアルカリ度はリンゴの３．４やぶどうより高く、５．４です（ちなみに、玄米ではリンが多いため酸度１５．５という酸性食品）。体の発育成長に必要な蛋白質、脂肪、糖質を提供してくれる食べ物の多くは酸性食品ですが、その乳製品、肉、魚などとよく調和し、米ほどジャガイモ自体うますぎると言う欠点もなく、ジャガイモは、「つけ合わせの王様」と呼ばれています。

・ジャガイモはでん粉が多く、食べると太ると思われていますが、御飯１００ｇの１４５カロリーに対し７２カロリーに過ぎないのです。しかもこれまで述べてきたように、ビタミン類が豊富なので、スマートになりたい方にすすめたい食べ物です。

・　朝食をとらないで出勤するのは止めて、ジャガイモの皮付き丸ごとの表面を少しぬらしてチンし、牛乳ぐらい飲んでお出かけください。受験勉強の夜食とかでインスタントラーメンなどをとって太り過ぎの方にもおすすめします。

・ 　糖質（炭水化物）は１６％ほどで御飯やサツマイモより低く、この消化は白米御飯よりもゆっくり進みます。つまり御飯のように血糖値の急激な上昇を招かないのです。

・このため、糖尿病患者の主食にはジャガイモが１番とされています。

・また、ビタミンＣが不足するとインシュリンの生産が減少するとの報告もあるのので、ビタミンＣもあるジャガイモを食べるのがよいようです。

・ジャガイモは良いことずくめのようですが、ジャガイモにも泣きどころがあります。蛋白質の量は穀類より少なく、２パーセントほどに過ぎません（注．蛋白の中ではグルタミン酸、アスパラギン酸、アルギニンが多く、必須アミノ酸としては、リジン、バリン、ロイシン、イソロイシンが多い）。

・　蛋白質含有が少ないといっても、東欧諸国やアイルランドのようにジャガイモを多量に食べることはなく、また、ジャガイモ自体の味が淡白なため、蛋白の多い食品と組合せて食べることが多いため、心配は不要です。蛋白質のバランスからいうと、、卵との組合せにより、バランスのよい食べ物になります。

蛋白質含有が少ないと言っても、ジャガイモの反（単）収はおコメの１０倍ほどあり太陽エネルギーの固定率が高いですから食糧の外国依存に事あるときの国民食糧の確保の上ではこれに勝るものはありません。蛋白含有はサツマイモの約２倍あり、寒冷地にも栽培可能であり、植えて９０−１００日で収穫可能なこともいい。事あるときはゴルフ場や空き地に植えることになりましょう。今北朝鮮でジャガイモに力を入れているのはこのような理由なのです。

　蛋白質の少ない食事でお酒を飲んでいると動脈硬化になるのは、コリン不足が原因であって、メチオニン不足もコリン不足を招くとされています。ジャガイモにはメチオニンもコリンもあります。コリンの含有は生ジャガイモ１００g中に２７mg含まれていて、これはニンジンやサツマイモより多いのです。カルビーのポテトチップになったり、おいしい品種で知られている『ワセシロ（伯爵、白爵、ネオ男爵、新じゃが）』にはうまさに関係するアミノ酸が多く含まれているようです。昔いくつかの品種を並べておいてネズミに食われたことがありますが、味にうるさいネズミ君が一番食べたのが『ワセシロ』でした。

　繊維の含有率は０．４gで、幼児の離乳食や老人の食事の中に入れて欲しい食べ物の代表です。

アメリカでは、血中コレステロールを下げるリノール酸の摂取が増え、砂糖の摂取が減っているにもかかわらず、心筋梗塞による死亡が増えていますが、その原因は繊維のとり方が少なくなったことが原因と考えた方がよい、とする学者がいます。イタリー人は、豆、野菜、果物を多く食べているためか、アメリカ人に比べ、血中コレステロールが低いそうです。繊維、特にペクチンが胆汁と結合し、コレステロールを下げるが、これが心筋梗塞を防ぐとされています。

　ジャガイモの味は淡泊なので、料理の際外の食品との組合せが容易であって、「組合せの王様」とも呼ばれています。コラニ−という人の計算によりますと、ジャガイモの蛋白を卵のそれと組合せると、個別の蛋白を摂取するときに比べ、高い栄養的効果がもたらされ、その場合の蛋白の比が１対２が最も良いそうです。すなわち、体重７０kgの人で、１日ジャガイモ８００gムと卵１個で、必要蛋白量の８割が得られる計算となるのです。

イモ自体のカロリ−は少ないのですが、油を使ったポテトチツプスやフレンチフライなどにして多量にとりますと、カロリー高い食べ物となります。

牛乳とジャガイモを使った食事をしていると、栄養のバランスは自然に良い方向に向かってきます。

ジャガイモは、見たくれから想像つかないほど中身が充実しているのです。
食べ過ぎて、ジャガイモアレルギーになった、とは聞いたことがありません。

　栄養分は産地や貯蔵条件によっても差ができます。概してイモの完熟を待って掘ることの多い北海道産のものが優れていますが、皮をむかないで煮ることができる新ジャガもいいものです。

　子供のころは、ジャガイモを大きな鍋で炊いて食べました。最近でも、チンしたり、アルミフォイルで包んで焼いて食べたりすると、太陽を腹一杯吸い込んだ気持ちになります。太陽のエネルギ−は膨大なものですが、その太陽エネルギ−を食べ物に固定する能力を比較したアメリカの飼料学者マックス・クライベルさんの計算によりますと、卵は０．００２%、豚肉は０．０１５%に対し、ジャガイモでは０．１%と高い固定率だそうです。そして、人間が１日３，０００カロリーをこの３種の食べ物だけから摂取するとすると、卵３万平方メートル、豚肉４千平方メートルに対し、ジャガイモではわずか６００平方メートルですむのです。世界的にみると、ムギ、トウモロコシなども重要な食用作物ですが、わが国では、イネとジャガイモがエネルギーの固定、国土利用面などから考えて、効率のよい作物と言えましょう。

　付
カルシウムは体液をアルカリ性にし、リン酸(多くの炭酸飲料など)は体液を酸性に傾かせますが、アルカリ性食品を意識してとっても、血液のpHが7.35〜7.45からはずれることは少ないし、酸性食品(肉、卵類、穀物)有害説は迷信とされています。特に問題のない人はバランスのよい食事をしていれば、気にしなくていいでしょう。
・http://www.geocities.jp/a5ama/e044.html

http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/536.html#c44

　　　　　じゃがいもってどこの家にも、いつでもある品物ですよね。
　　　　　このいものパワーって　こんなにあるんだと、ちょっとびっくりです。

　　ジャガイモの栄養成分

　　　αカロテンβカロテン　　ビタミンＣ　Ｂ．Ｂ１．Ｂ２．Ｂ６　Ｅ、
　　　葉酸　　パントテン酸　クロロゲン酸　グルタミン酸
　　　炭水化物（でんぷん）　タンパク質　食物繊維　鉄　亜鉛　銅　
　　　グルコース　　カリウム　マグネシウム　カルシューム・・

　ジャガイモの健康効果

　　　 高血圧予防　改善　　　肥満予防改善　　脳の活性化認知症予防
　　　糖尿病予防　改善　　　美肌効果　　　ガン予防　　ウイルス撃退効果
　 　　整腸作用　　骨強化　　コレステロール低下作用　　疲労回復・・・

　じゃがいものおいしい健康パワー

　　 　糖尿病予防・改善
　　　肥満予防・改善効果
　　　脳の活性化・認知症予防効果
　　　美肌効果

　　　　でも食べ方が問題です　
　　　　調理法によってはじゃがいも栄養効果が半減してしまいます。

★　糖尿病　予防・改善効果は

　　　　　　揚げる

　　　　ジャガイモの中には、食べても消化しにくい、ブドウ糖になりにくい
　　　　デンプンがあります。それを揚げると、油でコーティングされるので、
　　　　消化吸収が抑えられます。血糖値の上昇を抑えることになります。

　　●ジャガイモの糖尿病予防・改善効果を更に高める揚げる前のひと工夫

　　 　　　切ったジャガイモに　シナモン（ニッキ）を振りかけておく。
　　 　　　シナモン中に含まれるポリフェノールが血糖値を、下げる働きがあります。
　　　　　シナモンは香辛料なので　１ｇほどふりかけると効果があります。

　　　番組では　じゃがいもを薄く切って、シナモンをふりかけ、豚肉と大葉を
　　　巻いて揚げていました。おつまみに美味しそう！！
　　　　　ついつい想像してしまいます。

★　ジャガイモで肥満予防・改善効果を得る方法　

　　●ジャガイモの注目情報

　　　ジャガイモ特有のタンパク質・ポテトプロテインが「満腹ホルモン」の分泌を促し
、 　　強力な肥満予防・改善効果を発揮することが判った。

　　　私たちの満腹感は　食べることによって、脳から満腹ホルモンが
　　　分泌されるからです。

　　　ジャガイモ特有のポテトプロテインが、小腸の中で作用して、
　　　脳に満腹ホルモンの分泌を促すことが判ってきました。

　　●ジャガイモの肥満予防・改善効果は『皮ごと』食べないとだめ！！

　　　ジャガイモタンパク質であるポテトプロテインは
　　　皮に近くに存在するのです。皮にはポリフェノールや食物繊維も
　　　含まれているので　皮ごと食べることで健康効果を高めることが出来ます。
　　　じゃがいもの芽にはソラニンという毒素がありますので取り除いてね。

　　●ジャガイモの肥満予防・改善効果を生かす調理法は・・・

　　　　　　皮ごと茹でる　　お勧めは新じゃが
　　　　　　切らずに熱湯から茹でる

　　　ポテトプロテインは１５０度ぐらいで長時間処理すると、
　　　効果がなくなってしまうのです。
　　　だから１００度くらいの熱湯で茹でた方がいいのです。
　　　ポテトプロテインが多いのは新じゃがです。

　　　じゃがいもタンパク質（ポテトプロテイン）の約５０％が　
　　　皮に近い部分に存在するので、皮ごと食べるのがベストです。

　　●ジャガイモの肥満予防・改善効果を最大限に高める食べ方

　　　　夕食で、皮ごと茹でた新ジャガを最初に食べる（５０ｇ程度でよい）

　　　大豆タンパク質は　ポテトプロテインと同じように満腹ホルモンを出すので
　　　みそと一緒に摂ると、ジャガイモの効果と　大豆タンパク質の効果の
　　　両方が出てきて　なお一層効果が出ます。

　　●ジャガイモで肥満予防・改善　料理　

　　　新ジャガの白みそズンダ和え

　　　材料（４人分） 　　　 ・新ジャガ（小４個）　　　２００ｇ
　　　・枝豆（茹でた正味）　　　１００ｇ
　　　・白みそ　　　　　　　　　小さじ１
　　　・砂糖　　　　　　　　　　大さじ１と１／２
　　　・塩　　　　　　　　　　　少々

　　　作り方
　　　（１）うす皮を取った枝豆と調味料をすり合わせ　ズンダあんを作る
　　　 （２）皮ごと茹でた新ジャガにかける

★　ジャガイモで脳の活性化・認知症予防効果を得る方法　

　　●ジャガイモの注目情報
　　　ジャガイモに『ストレス』を与えると脳の活性化　認知症予防効果のある
　　　ギャバ（ＧＡＢＡ）が激増する
　　　グルタミン酸とＧＡＢＡを作る酵素が一緒になることによって
　　　ＧＡＢＡが増えていくんです。
　　　ＧＡＢＡは非常に注目されています。

　　●ジャガイモの脳の活性化・認知症予防効果を高めるストレスの与え方は？

　　　　すりおろす

　　　 　　　すりおろすと組織が破壊されるので、ＧＡＢＡを作る酵素と
　　　グルタミン酸が接触することによってＧＡＢＡが作り出される。

　　●ジャガイモのギャバ含有量

　　　 　　　すりおろした方が６倍ぐらい増えます。

　　●ジャガイモの注目情報

　　　脳の活性化・認知症予防効果のあるギャバをさらに増やすには
　　　すりおろしたジャガイモに「ピーマン」の「すりおろし」を合わせる

　　●野菜別ギャバ変換酵素の活性率（すりおろして抽出）

　　　カブ・トマト・ナス・ピーマンの中では、ピーマンに含まれる
　　　ＧＡＢＡを作り出す酵素が、一番高いのです。
　　　ジャガイモは、この酵素が少ないので、ピーマンと合わせてやると良いです。
　　　ピーマンはすりおろしにくいので　細かく刻んだものでいいです。

　　●脳の活性化・認知症予防　料理　

　　　　　　ジャガピー料理

　 　　　お好み焼き・スープ・茶碗蒸し（あんに使用）

　　　卵に含まれるコリンはＧＡＢＡと同じで脳の活性化をする成分なので、
　　　それが混ざると相乗効果が得られます。

　　●ジャガイモの肥満予防・改善効果を最大限に高める食べ方

　　 生ジャガイモ　中１／２個（５０ｇ）
　　生ピーマン　中１／８個（５ｇ）のすりおろしを合わせて調理
　　さらに卵と合わせると効果が倍増！！　３日に１回食べると良い

★　ジャガイモで美肌効果を得る方法　

　　ジャガイモの注目成分は美肌効果の高い「ビタミンＣ」

　　 ビタミンＣといえば、果物や野菜に多いのですが　じゃがいもにも多いのです。
　　あのアンデスのインカの食べ物なのです。　長期間保存がきき　その中で
　　ストレスがかかっても　ビタミンＣがあるとストレス耐性が高くなるので
　　それで高いのだと思います。
　　熱で少し壊れても　葉物みたいに流れ出ないのです。

　　●ジャガイモの美肌成分ビタミンＣを増やして　甘味も増やす方法とは？

　　　　　冷やす

　　●ジャガイモの冷蔵によるビタミンＣ量の変化（単位：ｍｇ／１００ｇ）

　　　・冷蔵前　　　　３９．８
　　　・冷蔵２日後　　４８．７
　　　寒くなると自分の身を守るために、ストレス耐性を高めビタミンＣが増えてきます。
　　　ただし、長続きしないので３日後には減ってきますので、
　　　食べる１〜２日前に入れて利用すると良いです。

　　●ジャガイモで美肌に！！

　　　ジャガイモのビタミンＣと甘味成分を増やすひと工夫
　　　冷蔵庫で冷やして調理する（３日以上は冷やさない）
　　 　　　さらに　果物　と合わせると美肌効果倍増

　 　●ジャガイモの美肌ジュース

　　　材料（４人分）
　　　・茹でジャガイモ　　　　８０ｇ
　　　・アボカド　　　　　　　８０ｇ
　　　・豆乳　　　　　　　　　６００ｃｃ
　　　・ハチミツ　　　　　　　大さじ４
　　　・塩　　　　　　　　　　少々

　　　作り方
　　　　材料をミキサーにかけて冷やしていただく

　　　　アボカドの中に含まれるポリフェノール、フラボノイドがあるのですが、
　　　　それが入ることにより、ジャガイモのビタミンＣの吸収が良くなるという
　　　　報告がされています。

★ジャガイモの健康パワーを生かすコツ　まとめ

　 　●糖尿病予防・改善
　　　　ジャガイモに　シナモン　を振って揚げる

　　　　ジャガイモ巻き揚げ

　　●肥満予防・改善
　　　　新ジャガを　皮ごと　熱湯から茹でて
　　　　夕食の前に　みそ味　で食べる

　　　　　新ジャガの白みそズンダ和え

　　●脳の活性化・認知症予防
　　　　ジャガイモとピーマンをすりおろして
　　　　合わせて卵と一緒に摂る

　　　　　ジャガピー料理　お好み焼き・スープ・茶碗蒸し

　　●美肌効果
　　　　冷やしてから調理してアボカドと合わせる

　　　　　ジャガイモの美肌ジュース
・http://www.muttiy.leosv.com/seikatu/seikatu3.htm

http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/536.html#c45

どんなに非難♪
したとこで♪

避難させなきゃ♪
偽の反対♪
http://www.asyura2.com/14/senkyo173/msg/514.html#c16

それと、鹿児島川内原発は、鹿児島県の畜産と農作物、水産業をターゲットにしたＴＰＰと関係ありそうですね。

それと、京都に建設中の米軍基地。　あの場所は西日本最大の稲作地帯。
エックスバンドレーダーは何をするのか知らないけれど、
電磁波で稲作の生育を不良にしてモンサント種を買わせるやり方は、他の国のサイトで紹介されています。
http://www.asyura2.com/14/genpatu40/msg/789.html#c7

もう、そんな事どうでもいい…

結局、1%の支配者にもて遊ばれて、国民はどんどん不幸になっていく…

1%の経団連に騙されて…

集団的自衛権は、アメリカ財界と日本財界と自民党の結党に合致するのです。

自民党も民主党も1%の財界に操られています。

誰も信用しなくても良いですけど、東京都の武蔵村山市の第八小学校は、戦前の修身教育をしていますが、先週の火曜日に道徳の授業をテレビで放送されたそうですよ。テレビの場合は、修身教育は良いみたいな感じですが…

東京新聞も東京都武蔵村山市の小学校の道徳は、一足お先に修身教育をされていると書かれていたようで、最初は何言ってるの？みたいな感じでしたが、最近はテレビも新聞も取り扱うようになりました。

気づいた時は、時すでに遅し…

騙された〜が日本人…

信じなくても良いですよ。後で分かる事ですから。

http://www.asyura2.com/14/senkyo173/msg/377.html#c46

因みに私は極右ですが
http://www.asyura2.com/14/senkyo173/msg/514.html#c17

ブラッドダイヤモンド。

あらすじ。アフリカのシエラレオネ共和国での内戦（1991年 - 2002年）での、「ブラッド·ダイヤモンド」（紛争の資金調達のため不法に取引されるダイヤモンド、いわゆる紛争ダイヤモンド）を ...
http://www.asyura2.com/14/cult13/msg/528.html#c16

いっや〜、残念やったな。
香港に続きまた負けたがな。
http://www.asyura2.com/14/kokusai9/msg/550.html#c2

だからこそ、参加して一緒にもりあがった人たちの体験はかけがえのないもの。

路上で空に向かって叫ぶのは、ものすごーく気持ちがいいのよ。

別物の世界になってたね。

先に結論を用意しておかないと何もできないサイボーグになってしまうと、
その感動は訪れない。

http://www.asyura2.com/14/senkyo173/msg/521.html#c5

めでたいのw
http://www.asyura2.com/14/senkyo173/msg/487.html#c9

http://www.asyura2.com/14/jisin20/msg/252.html#c8

〇〇さえ、、、というやつは詐欺師

政治は常にNGの比較ではない
http://www.asyura2.com/14/senkyo173/msg/487.html#c10

またぁ、調子に乗って↓女言葉を・・・気持ち悪いです。やめてください。喧嘩相手を辞めちゃいますよ。

※「 23歳の一主婦さん。ちょっとちょっと、何よそれ。文句あったら、私に言いなさいよ。」

もう、私、２３歳に成り切っちゃっていますので、切れた場合の切れっぷりもパワーアップしますよ。ご用心あそばせ。貴方のコメントには貴方宛に返レスします。他の人のコメントには、当然その方に返します。それが普通のやり取りでしょう？なぜ？貴方がその方の分も引き受けたがるの？それに貴方は騙しテクニックが上手すぎて苦手です。なるべくなら避けて通りたい方ですから。

>>75 YVyYo1R3Yw 連呼さん？

またＩＤ変わっちゃいましたね？
そう言って、自分のＩＤを覗いたら、私のものも変わっているような？確かＸが付かなかった様な？私は何もしていないのに・・・夫か息子がいじったかも？・・・それとも自然に変わっちゃう？・・・ＩＤって不思議ですね？

それはそうと、連呼さん、同じ野党同士なのに・・・そんなに冷たい事おっしゃらないで・・・手を繋いでアチラを倒しましょうよ。その方がいいと思いませんか？
貴女も共産党さんに負けず劣らずの頑固さですから・・・無理でしょうか？悲しいですね。野党同士協調しあって力を出し合ったなら、この政治を変えられそうなのに・・・だから、お願いします。

http://www.asyura2.com/14/senkyo173/msg/413.html#c78

集団的自衛権の関連法案が、今月一つ通りました。

小渕優子の騒ぎで、どさくさに紛れて…自民党は国民に忘れさせて、来年一気に決めるつもりでしたが、こっそり決めているようです。

何だか絶望感みたいなのがあって、一主婦さんにかまっている余裕はありませんよ。

どうぞ、お好きに…

http://www.asyura2.com/14/senkyo173/msg/377.html#c47

生IPで阿修羅にアクセスしている場合、確率的にダブることは殆どありません。

ですがプロクシを使っている場合、特にTorを使っている場合は頻繁とまでは言いませんが、初めて付与されたIDが既に手垢が付いている（つまり他の人の使用履歴があるもの）場合は、そう珍しくありません。
他にも理由は考えられます。
例えば集合住宅でCATVの回線を使用している場合、企業内の回線を使っている場合などです。

基本的にTorなどは自分の生IPを晒さない目的のシステムなので、複数の人が（個人の生IPではない）同一IPになることは全く問題がないんですよ。
http://www.asyura2.com/13/kanri21/msg/337.html#c2

福島県知事選の構図を見れば、ほとんど無理じゃないですかね。
残念ながら・・・
今頃勝利の美酒に酔って、何事も上の空状態でしょう。

みんな利権に群がる人たちばかりの何もする気がない穀潰しばかりですから。

昔の社会党も野田民主も自民党と現世ご利益に預かりたいだけの、同じ穴のムジナ政党なのだと思います。

http://www.asyura2.com/14/senkyo173/msg/489.html#c17

外資企業は、商売仇の献金企業を国際司法裁判所に訴えますから
http://www.asyura2.com/14/senkyo173/msg/500.html#c2

ぶれたら、無党派層の人達は、ついて行かないでしょう・・・
　　　　
http://www.asyura2.com/14/senkyo173/msg/413.html#c79

罪犯所犯児。

最高罪犯所。

最高罪恥部総局。

注釈:最高罪とは、殺人犯を不起訴とし、無実の者を冤罪に仕立て上げる

鬼畜の所業を言う。
http://www.asyura2.com/14/genpatu40/msg/779.html#c17

・じゃがバター
https://www.google.co.jp/search?q=%E5%8C%97%E6%B5%B7%E9%81%93+%E3%82%B8%E3%83%A3%E3%82%AC%E3%82%A4%E3%83%A2+%E3%83%90%E3%82%BF%E3%83%BC&biw=1019&bih=904&tbm=isch&tbo=u&source=univ&sa=X&ei=70JOVK24EYP88QXTlIGADg&ved=0CEsQsAQ

男爵じゃがいも・・・３〜５個

塩　・・・スプーン一杯(マーガリンを使用する場合)

バター　・・・適量

とろけるチーズ　・・・ 1枚

〔作り方〕

1．じゃがいもをよく洗い、皮付きのまま塩茹でする（じゃがいもに竹ぐしなどが刺さる程度）。
レンジのほうが簡単ですが、茹でた方が美味しいです。

�@ 鍋に水と今金男爵じゃがいもを入れます。

�A 塩を適量（３〜５個のいもならスプーン一杯位です）入れます。

�B 中火で１５分〜２０分位で竹串などを刺して柔らかければ鍋から出します。

※茹で時間は、いもの量・大きさによります。竹串などが「スルッ」と入ればＯＫ！

2．出来上がったら､＋の切れ込みを入れる。最後まで切らず下から5mm程度残す｡

3. じゃがいもをアルミホイルで軽く包み､オーブントースターで５分程焼きます。
チーズはこの時に手で適当にちぎりのせます。

4．焼き上がったらバターを乗せて出来上がり。

コツ・ポイント

皮は絶対に剥かないこと！！
初めに皮を剥いてしまうとレンジで加熱する際にパサパサになってしまいます！！

バターは塩分が強いので、塩はいりませんが、マーガリンを使用する場合は塩を一つまみかけて下さい☆
http://www.ajisaikan.com/htmls/rei_p4.html
http://www.imakanefoods.com/recipe/shio-imo.html
http://cookpad.com/recipe/1732074

・バター醤油粉ふきいも

１．じゃがいもは洗って皮をむき、大きめの一口大に切ります。
あまり小さく切ると粉ふきにしたときにくずれてしまうので注意。

２．鍋にじゃがいもを入れ、ひたひたの水を注ぎ蓋をして火にかけます。
沸騰したら火を弱めて柔らかくなるまでゆでます。竹串がスッと刺さればゆであがった目安。

３．鍋のゆで汁を捨てて、強めの弱火にかけじゃがいもを転がすように鍋を揺すって水分を飛ばします。

４．周りが白く粉をふいたようになれば、バターと醤油を加え、全体にサックリ混ぜ合わせます。
http://www.ajisaikan.com/htmls/rei_p1.html

究極のじゃがバター（レシピ付き）　
　　

自慢のじゃがいもなので、やっぱり初めは定番の「じゃがバター」かな！？
　

じゃがいもを丸ごと加熱してバターを添えるだけの簡単料理ですが、では、じゃがいもの加熱方法は何が美味しいのでしょうか。

ちょっと検証してみました。

�@電子レンジでチン　Ｔｉｍｅ：３〜４分／1個
http://happyfarm.blogzine.jp/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2013/10/20/photo_6.jpg

ラップで包んでチン。短時間でできて、とにかく手軽！

普通に美味しいです。

加熱しすぎると固くなるので注意。

�A茹でる　Ｔｉｍｅ：30〜40分
http://happyfarm.blogzine.jp/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2013/10/20/photo_7.jpg

　
たっぷりのお湯で水から茹でる。レンジと同じく、普通に美味しいです。

でも、せっかく茹でるなら、丸ごとではなく、

切って塩をきかせて「粉ふき芋」にした方がずっと良いですね。

�B蒸す　Ｔｉｍｅ：40〜50分　
http://happyfarm.blogzine.jp/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2013/10/20/photo_8.jpg

　
蒸し器を使って、弱火でじっくりと蒸す。

ホクホクして、レンジや茹でより美味しさアップです。

時間がかかるのと、蒸し器を用意するのがちょっと面倒臭いかも。

�Cオーブンで低温蒸し焼き　Ｔｉｍｅ：約90分／160℃
http://happyfarm.blogzine.jp/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2013/10/20/photo_9.jpg
http://happyfarm.blogzine.jp/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2013/10/20/photo_11.jpg

じゃがいもを濡れた新聞紙で包んでから、アルミホイルでしっかりと包みます。

そして、低温（約160℃）のオーブンでじーーっくりと焼きます。

時間もすごくかかるし、新聞紙で包む手間もかかるけど、

ホクホクさと甘味が増して、とても美味しくなります。

焼き芋の作り方と一緒ですね。

�D薪ストーブで一晩じっくり蒸し焼き
http://happyfarm.blogzine.jp/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2013/10/20/yakiimo.jpg
http://happyfarm.blogzine.jp/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2013/10/20/photo_12.jpg

さて、これが、我が家の定番、そしてとてもオススメの食べ方です。

�Cオーブンと同じように濡れ新聞とアルミホイルで包んだじゃがいもを、

薪ストーブの上に乗せて、コロコロと転がしながら約１時間焼きます。

そして、更に、火が消えた薪ストーブの上に、一晩中置いておきます。

我が家お気に入りのバターは同じオホーツク圏内「興部（おこっぺ）」

ノースプレインファームの醗酵バター。

爽やかで口の中でスーッと溶けるバターで、普通のものとは全然違います。

詳しくはこちら。http://northplainfarm.co.jp/SHOP/1016.html

薪ストーブで一晩加熱したじゃがいもは、

皮はちょっと焦げて焼き芋のように香ばしく、

実はとにかくホクホク、甘味が増していて、別格の美味しさです。

食べたもらった人に「こんなに美味しいじゃがバター初めて！」と言われることが多いので、

調子に乗った私たちは（笑）、これを「究極のじゃがバター」と呼んでいます。
http://happyfarm.blogzine.jp/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2013/10/20/photo.jpg
　
　

ただ単に美味しいだけじゃなく、口にすると、広大なじゃがいも畑の風景が浮かんでくる･･･

そんな「じゃがバター」だと嬉しいです。　　

でも、普通は薪ストーブなんて家にないし、なかなか作れないですよね。
http://happyfarm.blogzine.jp/index/2013/10/post_5e57.html

http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/536.html#c46

　民主党の海江田万里代表は２７日の記者会見で、「政治とカネ」の問題で辞任した小渕優子前経済産業相と松島みどり前法相について「これまで民主党は（２人に）辞任しろと言ったことはない。２人はそれぞれご自分の判断で辞任したと思う」と述べた。

　ただ、同党の榛葉賀津也参院国対委員長は今月７日の記者会見で、うちわ配布問題が明らかになっていた松島氏について「公職選挙法に違反しているのは明らかだ。お辞めになった方がいい」と明言。福山哲郎政調会長も小渕、松島両氏が辞任する前日の１９日のＮＨＫ番組で「国民が納得できない場合、けじめをつけていただく必要がある」と辞任を要求していた。

　一方で海江田氏は２７日の会見で、外国人が過半数の株式を保有する企業から献金を受けていた宮沢洋一経産相の辞任を求めた。民主党政権時代の平成２４年１０月に外国人経営の企業から献金を受けていたことが発覚した当時の田中慶秋法相に対し、野党・自民党の安倍晋三総裁（当時）が辞任を求めていたとして「その言葉をそのままお返ししたい」と述べた。

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20141027-00000595-san-pol
http://www.asyura2.com/14/senkyo173/msg/524.html#c14

　大阪市を廃止し、五つの特別区に分割する大阪都構想の協定書（設計図）議案について、大阪市議会は２７日、野党の反対多数で否決した。大阪府議会も同日中に否決する見通し。橋下徹市長（大阪維新の会代表）らが主張する都構想が議会で初めて否決された。橋下市長は再提案する方針を示したが、野党が応じなかった場合、議会の議決を経ずに首長が議案を処理する専決処分に踏み切る可能性を否定しなかった。また、議会の判断を翻意させるための住民投票条例を直接請求で目指す署名運動を市民に呼びかけた。

　この日、本会議に先立ち、市議会の財政総務委員会と府議会の総務委員会が、協定書議案を否決した。市の本会議で否決後、橋下市長は「残念。協定書は再度出す。その前に市民の皆さんに声を上げてほしい」と語った。専決処分についても「使える武器を放棄する必要はない」と話した。

　都構想の手続きを定める大都市地域特別区設置法によると、都構想の実現には、協定書議案について府市両議会の議決を得た後、大阪市で住民投票を実施し、有効投票の過半数を得ることが必要。どちらかの議会で協定書議案が否決されれば、都構想は前に進めない。橋下市長はこれまでに「都構想の是非は議会ではなく、住民が決めるべきだ」として、住民投票条例の制定を目指す意向を表明している。

　都構想を巡っては、維新が「府市の二重行政を解消し、特別区設置で身近な行政サービスが充実できる」と主張。公明、自民、民主、共産など野党は「府市の連携で二重行政解消は可能。特別区を設置するとコストがかさむ」などと反対していた。【熊谷豪、重石岳史】

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20141027-00000093-mai-pol

http://www.asyura2.com/14/senkyo173/msg/536.html#c1

国外永久追放せよ。
http://www.asyura2.com/14/senkyo173/msg/532.html#c3

　大阪府と大阪市を再編する「大阪都」構想で、府と市の両議会は27日午後、それぞれ本会議を開き、制度設計をまとめた協定書の議案について、自民党など野党会派の反対多数で否決した。

　構想の可否を問う住民投票に進めない状況となり、橋下徹市長は議案を再提出して対抗する意向を示した。

　橋下市長は市議会での議案否決後、記者団に「非常に残念。協定書は再度出す」と表明。その上で、住民投票を実施するかどうかの判断を問う別の住民投票条例案の提出を検討する考えを示し、「市民に、自分たちで決めさせてほしいという声を上げてもらいたい」と語った。

　都構想は、府と市の二重行政解消などを目的に、大阪維新の会代表でもある橋下市長が提唱。協定書案は、大阪市を廃止して新設する五つの特別区の名称を定め、府と特別区での財政調整の仕組みや、特別区移行後の職員体制なども規定している。構想実現には、両議会での議案承認後、大阪市民対象の住民投票で過半数の賛成が必要となる。　

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20141027-00000159-jij-pol
http://www.asyura2.com/14/senkyo173/msg/536.html#c2

Magnum Coltrane Price - When Love Begins


http://www.asyura2.com/14/music15/msg/528.html

　大阪維新の会が掲げる大阪都構想の設計図（協定書）議案を２７日否決した大阪市議会。本会議では採決に先立ち、野党会派が協定書について「やっつけ仕事」「突貫工事の不良品」などと改めて批判する演説を行った。橋下徹市長（維新代表）は終始厳しい表情で、否決の瞬間は正面を見据えた後、視線をわずかに落とした。

　「維新以外の会派が指摘した課題について、市長が真摯（しんし）に取り組んでおられれば、このようなやっつけ仕事で不備だらけの協定書を作ることはなかった」

　２７日午後、大阪市議会本会議場。野党演説で一番手を務めた公明市議は鋭い口調で切り込み、野党議員は「そうだ」「その通り」と次々に賛同の声を上げた。

　大阪市を５つの特別区に分割し、大阪府とともに再編する都構想は、広域行政を都に一元化することで二重行政の解消を図ることを目的にしている。

　これまで野党は協定書の内容について、特別区の権限や財源が担保されていない▽特別区が共同で設置する一部事務組合の事務が多すぎ、調整に手間取る▽特別区の新庁舎確保など再編コストに約６００億円がかかる−といった「課題」や「懸念」を指摘してきた。

　公明市議が一部事務組合について「行き場のない事務を押し込めるだけ押し込み、巨大化した。全部事務組合だ」と皮肉を述べると、野党議員はどっと沸いた。一方、橋下市長は不満げに首を傾けた。

　「協定書は突貫工事の不良品」。続いて檀上に立った自民市議も批判を展開。採決は午後３時１０分ごろに行われ、議場で起立し賛成したのは維新市議３１人のみ。橋下市長は正面に視線を据え、数分後には納得がいかないのか、頭を左右に揺らした。

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20141027-00000604-san-pol
http://www.asyura2.com/14/senkyo173/msg/536.html#c3

ただなぁ、今日見つかった患者って、川内原発再起動の地方議会決定の
その日に大騒ぎになるとは。

http://www.asyura2.com/09/gm15/msg/266.html#c5

(転載開始)

この過剰捜査が露呈したことで、韓国ネットは大騒ぎ。〈親日派高木正雄(朴正煕元大統領の日本名)の娘がやりそうなことだ〉〈あきれて言葉も出ない〉などとする書き込みが、ゾクゾク寄せられているという。

　ただ、気になるのはなぜ、朴大統領がそこまで落書き犯の逮捕に固執するのかという点だ。実はその裏には、生活保護受給者に対する怯えが潜んでいるのだ。

(転載終了)

●独裁者は、政敵を恐れている。怖くて夜も寝られないのだろう。反対派の抗議を恐れ、弾圧する。父のパク・チョンヒも、恐怖におびえていたことであろう。大統領府で一緒に暮らしていた娘時代のパク・クネも、夜に父がわめいていたのを見たのではないか。(註　これは想像だが。)

パク・クネは、精神的に追い込まれていると思う。03さまが断定されているように、不安定な精神状態から、エスエムに走っている可能性があるね。
http://www.asyura2.com/14/asia16/msg/428.html#c4

農家に退職金がないなんて今更じゃないの。
農家にはそれなりの有利な点も有ったからこれまで農家を続けてきたんでしょう。
茨城でキノコを栽培しても売れなくなったのは、ひとえにフクシマ第一原発の爆発のせい。
だったら、買ってくれない消費者に恨み事を言うより、フクシマ第一原発を爆発させた東電やそれを国策として推進してきた自民党や公明党・安全論を世間に振りまいてきたメディアに言うべき。

>>02 I5mplGrDaw
＞01さん　殺人とその擁護組織をよいしょするコメントはいただけない。

01さんのコメントの何処が「殺人とその擁護組織をよいしょするコメント」なのだ？

「危険な場所で危険なものを作り、売れないのは風評だと言うのは間違っている！」と言う01さんは正しい。

風評だなんて冗談じゃない。
フクシマ第一原発爆発の放射能被害は風評被害じゃなく、実害だよ。
この先何百年で消えるか何千年も消えないのかジレンマだよ。

http://www.asyura2.com/14/genpatu40/msg/787.html#c7

　「このまま大阪都構想を葬り去っていいのか」。政策の金看板に掲げる都構想の協定書（設計図）議案を否決された橋下徹大阪市長（大阪維新の会代表）は２７日の本会議後、記者団の前でぶぜんとした表情を崩さず、協定書議案を再提出する意向を改めて表明した。

　「非常に残念」と感想を述べたが、意気消沈した素振りはなかった。むしろ淡々とした口調ながらも野党をやり玉にあげた。

　「都構想は議会の判断に左右されるような問題ではない」。野党市議が前回の統一地方選で得た総票数が当時の有権者数に占める割合が３２％だったことに言及し、「たかだか３２％の支持しか得ていないのに最終決定権を持つというのはおこがましい」とボルテージを上げた。

　そして協定書の是非を議会が最終決定すべきか住民投票で決めるのかを問う新たな住民投票の実現に向け、市民に「自分たちで決めさせてほしいと声を上げてほしい」と直接請求を呼びかけ、必要な署名活動などを維新が支援していく意向も表明した。

　一方で「いろいろな選択肢をテーブルに残し、判断する」とも。議決を経ずに住民投票に持ち込む専決処分の可能性について否定しなかった。

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20141027-00000606-san-pol
http://www.asyura2.com/14/senkyo173/msg/536.html#c4

でも200人なら
ヘリで脱出するのはそれほど難しくないね
http://www.asyura2.com/14/asia16/msg/426.html#c1

CONSUELO VELAZQUEZ

Cesaria Evora

http://www.asyura2.com/14/music15/msg/529.html

中央選管に設けられた開票センター。地元マスコミから選挙特有の緊張感は伝わって来なかった。＝26日夕方、キエフ市内　写真：筆者＝

　26日に投票が行われたウクライナの最高議会選挙は、ポロシェンコ大統領自身のブロックと大統領を支持する政党が過半数を制することが確実になった。
　中央選管の中間発表によると、ポロシェンコ大統領自身の政党「ソリダリティー」と元ヘビー級ボクサーチャンピオンのクリチコ氏率いる政党「ウダル」が合流した「ペトロ・ポロシェンコ・ブロック」の得票率が21・59％を占めている。

　大統領を支持する政党はヤツニューク首相率いる「フロント」が21・7％、キリスト教民主主義に基づく「セルフヘルプ」が10・79％となっている。

　得票率だけで見れば、「ポロシェンコ連合」は過半数を制したことになる。

　ポロシェンコ氏はじめヤツニューク氏、クリチコ氏・・・親露派のヤヌコビッチ前大統領の追放劇で活躍した政治家が、お墨付きを得たのだ。

　　〜ロシアに金の成る木奪われ〜

　投票所で有権者にインタビューした際、「ポロシェンコになっても何も変わらなかった」と答えた女性がいた。（前稿で紹介）

　これは「誰が大統領になっても同じ」という意味だ。

　そこそこの知識人であれば、ウクライナの経済を立て直すことがもはや不可能であることを知っている。

地元通貨のフリブナと対ユーロ、ドルの交換レートを表示する看板。ベビーカーを押す母親の背中がひと際寒そうだった。＝25日、キエフ市内
　写真：筆者＝

　地元通貨フリブナの対ユーロ換金レートが8月を境に急激に落ちた。大統領選前の5月には1ユーロ≒10フリブナだったのが、現在は１ユーロ≒17〜18フリブナだ。

　為替レートがわずか5か月で70％も落ちたのである。

　最大の理由は国家財政の悪化だ。もともと国家予算の半分が政治家へのお手当てに消えてゆく お国柄 だった。

　それに加えて重工業地帯の東部と観光地のクリミアが税金を納めなくなった。財政が底をつくのは当然だ。

　ヨーロッパのジャーナリストと話すと彼らは異口同音に「ウクライナは政府の体をなしていない」と言う。

　イギリス国営放送のBBCでさえ‘Ukraine economy is collapsing’＝「ウクライナの経済は崩壊している」と言い始めた。

　老舗の名門ホテルは気温が氷点下となっても客室にスチームを供給しない。ロビーは真っ暗で震え上がるほど寒い。　　

　国家が崩壊しても政治家は痛くもかゆくもない。個人資産はすべて欧米の金融機関に預けてあるからだ。

　政変に乗じて、ロシアは金の成る木だったクリミアを手中に納めた。東部がロシアの手に落ちるのは時間の問題だ。

　政治家が米国に踊らされたツケは、すべてウクライナ国民にのしかかって来る。極東のどこかの国にとって対岸の火事ではない。

http://www.asyura2.com/14/kokusai9/msg/552.html

とんでもない。こんな政権が日本に現存するなどあり得ない。
滅びるばかり。
http://www.asyura2.com/14/senkyo173/msg/534.html#c1

http://www.asyura2.com/14/genpatu40/msg/789.html#c8

内容はともかく、辛さんの司会は素晴らしいなぁ〜、相当頭いい人だな。

在特会の資金源が一般市民だっていうのは驚きでしたね。
http://www.asyura2.com/11/hihyo12/msg/749.html#c1223

とんでもない。こんな政権が日本に現存するなどあり得ない。
日本人子孫が生き延びる芽を確実に摘み続ける政権は
日本に不要。
http://www.asyura2.com/14/senkyo173/msg/534.html#c2

もしかして私はからかわれてるのかな？
まさか輸出戻し税の有無の話が返ってくるとは思わなかったよ。(苦笑)

「トヨタなんかが払ってもいない消費税を大企業は輸出戻し税としていただけるのです。」
↑これを一読すると、一億で外国に物を売った場合、消費税は払わないうえに、８００万円貰えるという意味になるのではということなんだけど。

やっぱからかわれてるのか。

http://www.asyura2.com/14/senkyo173/msg/413.html#c80

太陽の党を継承、結党した田母神氏が、マタハラ裁判に関して「降格で裁判するような女性に『貴方を愛してくれる男性はいますか？』と問いたい」とツイートし、物議を醸しています。こんなことを言うので保守系の人間性に疑問符がつく、という見本のような内容です。前段では女性は妊娠すれば長期離脱するので、男性と労働条件を同じにできない、ともしています。少なくとも政治家をめざすなら、だからこそ解決策を示すべきで、差別を助長してはいけません。

例えば、子供ができた男性は3歳になるまでに数ヶ月の有給育休をとらせる、と企業側に義務化すれば、条件は同じになります。連続してもいいし、分割してもいい。それで数ヶ月間を育児に割り当てれば、男性も女性も子供ができれば休む、という状況は同じとなります。安倍政権で画策している、女性は3年を育児に…という案に比べれば、よほど男女同権ですし、給与格差を気にして女性が休みがち、という状況も解消される。唯一、企業としては負担増になりますが、女性も男性も休むもの、との差別は解消されるので、それこそ女性が輝く社会にも資すものとなります。

仮に上記の対策をとっても、企業側のセクハラ、マタハラを止めることは不可能です。そうしたケースでは企業に罰則を課すのではなく、企業経営者、及び上司を刑事罰に処す、ということも有効でしょう。一度目は略式、執行猶予としておき、二度目になると実刑を科す。例えばそうなると数ヶ月は禁固、もしくは懲役刑となり、長期離脱を余儀なくされる。マタハラ、セクハラをすれば、逆にそれを為した者が長期離脱する、となれば企業の対応も変わるはずです。しかもこれは直接の上司に罪を押しつける、ということができないよう経営者も従犯として、同一の罪を科せられるのであれば、尚更歯止めが利く。政治家ならこうした提案が必要です。

例えば、企業に罰則を科すなら、業績が下がるため労働者の生活を苦しめることとなり、裁判なり、労基などに相談することも躊躇するでしょう。自分の上司が刑事罰を科される、という心理的負担も考えられます。しかし一度目なら執行猶予であり、二度目に起こせば、それは再犯でもあって罰せられる、ということなら心理面でも提訴し易くなります。上司との関係悪化、といっても、すでにセクハラ、マタハラをした時点で関係は壊れているので、問題ないでしょう。

唯一、警戒すべきはセクハラ、マタハラには見えないよう処遇、待遇をこっそり変える、という手を企業がとるケースですが、これは法律ではなく、大審院判例などで広義への適用例を示せば、抑止力になるはずです。ただ経営者が罰せられることになれば、心もちとしても労働者を居辛くさせようとするでしょう。しかしそれは労働基準法にかかるのですから、個別の事情にもよりますが、それで対応するしかないと考えます。ハラスメントをするような経営者はすでに失格で、何よりそうした態度をとれば、不名誉になるとの意識を広めていくことが大事なのです。

安倍政権では、少子化対策を掲げるのですから、こうした問題には敏感であるべきです。今回の最高裁も、政権の意向をうけて二審判決を破棄した、とみられますが、セクハラ、マタハラを暴力として扱うのは当然なのです。そこで精神的に障害を負えば、今後も子供を産み、育てるはずだったのに、その道を阻害することにもなり、益々少子化がすすんでしまうのですから。誰もが安心して子供が産める環境作りをすることが、政治家としてとるべき道です。それを『労働条件を同じにできない』や、『愛せるか？』などと言ってしまえば、政治家としての資質以前に、人としてどうなの？　という疑念の方が先に立ってしまうのでしょうね。

http://www.asyura2.com/14/hasan91/msg/337.html

原発ゼロ、以外は知らないよー！　知っていても、見て見ぬふり、知らんぷり！　さすが共産党だね、ご苦労様！

http://www.asyura2.com/14/genpatu40/msg/789.html#c9

しかし、現在、最重要なのは、庶民をないがしろにしてる安部政権を倒すために、野党が協力すべきなのではないですか?
ここ最近、日本の極一部の富裕層が、数年前に比べてはるかに富を増やしてます。
ということは、庶民がが貧しくなってるということだと思います。

79さんて、梶野れん子さんでしたか。
予想するには、あなたは、その極一部の富裕者層のマダムなのかもしれませんね。

79さんの、正しい意見も、何を「 最優先 」させるか、という観点がない限り、
誰がみても、富裕者層に利をもたらすものであることがあまりに歴然なため、
私にとって、あなたが、ますます極一部の富裕者層のかたという印象だけが強くなってます。

http://www.asyura2.com/14/senkyo173/msg/413.html#c81

　>>昔の社会党も野田民主も自民党と現世ご利益に預かりたいだけの、
　>>同じ穴のムジナ政党なのだと思います。

　＜＜だから、太郎ちゃん党・・・市民政党です・・・

　
　　◆西川農水大臣まで、家族に政治資金を横流し・・・

　　◆宮沢君は、外国人から不正献金してもらチャッテ・・・

　　支持率急降下は、良いですねぇ・・・

　　アスベスト訴訟で、大臣が、菅さんの真似して、謝罪して、和解・・・

　　地方選で３連敗してきたんで、焦りまくってるなぁ・・・

〜〜〜〜〜〜〜〜

　戦争法案を通すまでは、アベコベはやらせてもらえるだろう・・・

　グリーンがどう考えているかだぁ・・・

　拉致拉致フィーバーは、上手く言っても、放射能の被害者が急増し始めるので、二匹目の土壌は・・・
　　
http://www.asyura2.com/14/senkyo173/msg/489.html#c18

じゃがバターの作り方
http://www.youtube.com/watch?v=vFf_Q3i0cS4

ほくほくのじゃがバターの作り方 質問者：hanayashiki2

この前、北海道に行って来てじゃがバターの美味しさにまいってしまい、ジャガイモを買ってきました。

しかし、家で作ってもうまくいきません！

北海道の方はどのように作られているのですか？

あの十字の切り込みは蒸す前に入れるものでしょうか？？

正統派の作り方や、レンジを使った邪道な作り方、また美味しいジャガイモ料理なんかがあったら教えてください。

No.3 ベストアンサー 回答者：noname#5554

私もじゃがバター好きの一人です。

まず、じゃがいもを皮のまま水で洗います。

それを耐熱皿におき、ラップかあればプラスチック製のレンジ用蓋をして５〜９分チンします。

とりだして、熱いうちに皮を素手で剥きます。

あとはフォークで一口大なり、四つ切りにしてください。

フォーク出来ることによって断面に凸凹が出来、バターが染みやすいです。

すばやく適量のバターをのせ、パセリやお塩をお好みでたして出来上がりです。

普通に作るよりか、全然時間が短縮で、しかもおいしいです。

この方法でジャガイモの数を増やし、レンジにかける分を多めにしたら、ストックが作れます。といっても、3〜5個が限度だと思いますが、ストックがあると、ポテトサラダに出来たりもして、いいですよ。

保存は冷蔵庫でオッケーです。

No.4 ベストアンサー 回答者：noname#5554

すみません、連続で回答します。

ストックをつかってじゃがバタを作る場合、手順が異なるので、書いておきます。

冷蔵庫から取り出し、まず皮を剥き、一口大に切ります。
（コレは包丁でオッケーです）。

大きめのマグカップにジャガイモをぽんぽん入れてしまいます。

上から、1cmくらいのさいの目にカットしたバターを入れます。

そして2分程度レンジにかけたら出来上がりです。

一人の時はコレで充分です。ほくほくを上からつぶしつつ食べて下さいネ。

先ほどの書き忘れがあるので書いておきます。

ジャガイモを洗ったあと、気になる芽だけはくりぬいて、それからレンジにかけて下さい。

レンジの時間はあなたの好きな堅さになる程度

一般的には竹串や爪楊枝ですーっと入る程度が出来時間です。

そして、バターは消してケチらないこと。

賽の目にカットしておくとじゃがバタには使いやすいと思います。

ちなみに、北海道のジャガイモには、よつばバターがよく合いますよ。

No.1ベストアンサー10pt 回答者：kenntya

私の作り方披露します。

１　最初に蒸し器で竹串が通るまで蒸します。

２　熱い内に切り込みを入れアルミホイルにバターを入れその上にジャガイモを乗せます（ホイルの閉じ口が切り込みの反対になるように）

３　２５０℃のオーブンで７〜８分焼きます（予め、天板をオーブンに入れ熱くしておきます）

こうすると、焼き色も付いて美味しいじゃがバターが出来ます。

オーブントースターでも出来ますが、温度調節が出来ないので、ホイルを二重にすると良いですよ。

ジャガイモは男爵を使った方が美味しいです。

No.2 回答者：zoh

ほくほく感はじゃがいもの品種の差が大きいです。

お勧めは「男爵」です。

逆に「メークイン」等はねっとり系です。

品種の詳細は
http://www.jrt.gr.jp/var/var.html

作り方は蒸してもレンジでもOKですが、先に切り込みを入れると早くできます。

一番美味しいのはアルミホイルに包んで焚き火で焼くのが良いと思いますが…。
http://oshiete.goo.ne.jp/qa/132671.html
http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/536.html#c47

日本が今のウクライナの状況になるのは

時間の問題

残念だげど防ぐ手立ては無いよ

何故って

もうアベチンを辞めさせればなんとかなると言うポイントは

既に過ぎているから

確かにアベチンの次の政権は極右では無いだろうが

それでも政策的には

日本の自滅に向けて一直線だろう

同じ事かも
http://www.asyura2.com/14/kokusai9/msg/552.html#c1

　　嗚呼・・・・、

　　　　望月君までが、政治資金不正で、０時から緊急記者会見だ・・・

　　　小泉が亀裂だらけの原発を再稼動させるし、耐震研究施設は潰すし、

　　　　火山の研究費を大幅削減してるし・・・

　　　　　２０人しか火山の研究者がいなくて、どうするんだぁ・・・やらせた官僚も・・・

　
　　　　石原の尖閣・・買う買う詐欺・・数十億円・・・はどうしたかなぁ・・・

　　　　　　　　　　　さすが、ジミンだなぁ・・・金と女と官僚とネオコンと越後屋と８９３と
　　　
http://www.asyura2.com/14/senkyo173/msg/489.html#c19

セウォル号乗組員の裁判が結審、求刑に注目＝韓国ネット「死刑が妥当」「世間の感情に流されないで…」
http://www.recordchina.co.jp/a96372.html
2014年10月27日 16時7分

2014年10月26日、韓国・聯合ニュースによると、27日、セウォル号乗組員の裁判が結審する。殺人罪などに問われている船長らに死刑を含め、検察側がどのような求刑を行うかが注目されている。

これについて、韓国のネットユーザーの意見は大きく割れている。

「絶対死刑。空気がもったいない」
「無期懲役ではなく死刑にして。船長が、国民の税金でご飯を食べるなんて考えられない」
「船長の人間性は悪そのもの。乗組員のせいで何人の命が犠牲になったか…死刑が妥当だ」
「無期懲役は甘すぎる。刑務所に入ったって、どうせ温かいご飯に布団が用意されているんだから」
「死刑になったってどうせ執行されないよ。それが一番むなしい」

「正直、死刑は重すぎると思う」
「死刑よりも、刑務所の中で自分の過ちを反省させる方がいい」
「検察が死刑を求刑したら、また国際社会から批判されるだろう。船長は最低なことをしたが、人を殺したわけではないから」
「船長は『生きたい』という本能に従っただけなのに。それで死刑はひどすぎる」
「世間の感情に流されずに判断してほしい。職務怠慢で死刑や無期懲役はおかしい」（翻訳・編集/篠田）

http://www.asyura2.com/14/asia16/msg/431.html

訪韓の谷内局長「11月の日韓首脳会談は困難」＝韓国ネット「この政権では答えは出ない」「日本は病気？」
http://www.recordchina.co.jp/a96377.html
2014年10月27日 16時19分

2014年10月24日、複数の韓国メディアは、韓国を訪問した谷内正太郎国家安全保障局長（日本版NSC局長）が、11月のアジア太平洋経済協力（APEC）での日韓首脳会談開催は困難との見解を示したと報じた。

報道によると、谷内局長は韓国を訪問中の21、22日に、キム・クァンジン大統領府国家安保室長やユン・ビョンセ外相など、韓国政府の要人と面談。その内容をもとに23日、安倍首相に11月の日韓首脳会談開催は困難との見解を報告した。

この件に関し、韓国のネットユーザーから多くの意見が寄せられている。以下はその一部。

「安倍のことは忘れろ。この政権で答えは出ない」

「安倍首相がいる限り、11月どころか来年の首脳会談も無理だ」

「日本が韓国に謝罪するのは不可能だと説明しても、韓国の当局者たちは、自分たちの考えだけで事を進めようとしている」

「河野談話を歪曲することは、彼らにはなんでもないこと。真実を歪曲することで満足しているなんて病気じゃないのか？」

「日本がやっていることは、過去の罪の謝罪はおろか、歴史を偽造しようとする情けない策略だ」

「安倍政権は戦争の準備をしているんだ」（翻訳・編集/まるみ）

http://www.asyura2.com/14/asia16/msg/432.html

原因はなんでしょうね？　日本だけの問題なのですか、そもそも。
http://www.asyura2.com/14/senkyo173/msg/537.html#c2

慰安婦問題、TPP、沖縄、部落同和、憲法、靖国、・・・沢山で書けないよー！　子供の健康なんて・・・？

http://www.asyura2.com/14/genpatu40/msg/789.html#c10

小沢さんは、カジノ法案提出者で、カジノ議連最高顧問です。

多くの若者達が、集団的自衛権行使反対の集会デモをしていますが、その中に小沢さんの国連集団安全保障賛成の人など、一人もいません・・・
　　　　
http://www.asyura2.com/14/senkyo173/msg/413.html#c82

精神の国･武士道の国・『軍人勅諭』に洗脳された日本人の悲劇。
http://www.asyura2.com/14/warb14/msg/517.html#c57

まぁ、＜淺卑内紛＞のチョイとしたイザコザであり、所詮は＜バカメディア・捏造ガセ論調査＞の端くれでしかないってことさ。

http://www.asyura2.com/14/senkyo173/msg/526.html#c3

1.「聖神中央教会連続小学生強姦事件」　永田保こと金保　
（少女を強姦するためのカルト宗教を使って子供を洗脳、少なくとも小学生35人以上を「拒否すると地獄に落ちる」と脅して強姦）

2.「摂理連続強姦事件」　鄭明析
(日本人を強姦するために全国約80箇所に教会を設置、大学でサークル活動と偽って勧誘し数百人の女性をレイプ、小学生も強姦していた）

3.「国際福音キリスト教会連続強姦事件」　卞在昌
（強姦するためにカルト教団を利用し「私と一つになることは神と一つになることだ」と多数の少女を強姦）

4.「フジテレビ社員成りすまし140人連続少女強姦事件」　李昇一
（人気番組のスタッフを名乗り、「タレントに会わせてやる」と少女に近づき、強い酒と薬物を飲ませ約１４０人の女子中高生を強姦）

5.「カナヤマン少女連続強姦事件」　金山昇一
（少女を強姦する目的で偽の芸能事務所を設立、多数の芸能界志望少女を芸能人にすると嘘をつき強姦しその模様を撮影、映像はネット上にばら撒かれ永遠に回収は不可能）

6.「ルーシーブラックマンら連続強姦殺人事件」　織原城二こと金聖鐘
（薬物を飲ませて少なくとも女性400人以上を強姦、うち英国人ルーシー・ブラックマンさんら２人を殺した、親は賭博成金）

7.「大阪市女性２人キャリーバッグ拉致強姦強盗事件」　山元平和こと金平和
（多数の少女をバッグに押し込み拉致して強盗強姦、１０〜１８年に大阪、神戸両市内で計２１件の犯行を繰り返した）

8.「浜松連続強姦強盗事件」　李正遠
(浜松市内の家に侵入し、１５歳の女子高生をはじめ中にいた女性など8人に強姦傷害、窃盗などの罪に問われあわせて11 の事件で起訴 ）

9.「目白一人暮らし女性連続強姦強盗事件」　宋治悦
(目白通り沿いに住む一人暮らしの女性１９人を強姦し金を奪った。銀行の防犯カメラの様子がテレビ局でも報道されたが、韓国人とわかると報道はなくなった。）

10.「逃亡韓国人による200名連続強姦事件」　金允植
　（韓国内の強姦事件で指名手配直前に逃亡目的で来日（98年9月）。大阪で親が出勤後の民家を狙い少女を連続強姦。2年間で被害者約200名）
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【エボラ】日本にエボラ上陸か リベリア滞在の男性発熱 ★13(c)2ch.net
http://daily.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1414417457/

http://www.asyura2.com/12/idletalk40/msg/597.html#c61

レイバーネットの皆様、働く者の一員としてレイバーネットの香港雨傘革命に対する熱き連帯に感激してますｗｗｗ。
香港：これは１％vs９９％の運動だ（レイバーネット日本）
http://www.asyura2.com/14/china4/msg/887.html
http://www.asyura2.com/14/kokusai9/msg/552.html#c2