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中川隆 _ 医療・健康関係投稿リンク
http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/454.html
投稿者 中川隆 日時 2013 年 9 月 07 日 00:38:09: 3bF/xW6Ehzs4I
 

(回答先: 中川隆 _ 温泉関係投稿リンク 投稿者 中川隆 日時 2013 年 9 月 07 日 00:17:35)

癌掲示板は見てはいけない
http://www.asyura2.com/12/lunchbreak52/msg/448.html

HPV感染が子宮頸がんを招く _ 子宮頸がん検診はしない方がいい 
http://www.asyura2.com/09/health15/msg/548.html

調査報告/原子力発電所における秘密
http://www.asyura2.com/09/reki02/msg/363.html

タバコの健康への害を考える _ 無添加、無農薬、セシウム無しのタバコでも遠からず癌で死ぬ理由
http://www.asyura2.com/09/health15/msg/847.html

アタマに効く温泉
http://www.asyura2.com/09/reki02/msg/345.html

癌に効く温泉・アトピーに効く温泉
http://www.asyura2.com/09/reki02/msg/357.html

癌に効く温泉2
http://www.amezor.to/life/log/beauty080222221051.html

アトピーに効く温泉
http://www.amezor.to/life/log/beauty051108151817.html

糖尿病に効く温泉
http://www.amezor.to/life/log/beauty070407105048.html

癌の原因(食べ物)
http://www.amezor.to/life/log/beauty051103003056.html

癌の原因(環境)
http://www.amezor.to/life/log/beauty051103133258.html

癌の通常療法
http://www.amezor.to/life/log/beauty051105205238.html

癌の鍼療法
http://www.amezor.to/life/log/beauty051104190635.html

癌に効く食べ物
http://www.amezor.to/life/log/beauty051103201236.html

40代の目の疲れに効く成分とは_ 目薬は使ってはいけない 
http://www.asyura2.com/09/health15/msg/840.html

ハゲは若年化傾向 生活習慣が原因 _ 失われた髪が生えてくる(?)温泉
http://www.asyura2.com/09/health15/msg/833.html

“ハゲを促進する”シャンプーの見分け方 _ 失われた髪が生えてくる温泉
http://www.asyura2.com/09/health15/msg/861.html

食物によし悪しなし!_ 『衣食住・・・日本文化を見直そう』 
http://www.asyura2.com/09/health15/msg/550.html

なぜ日本食は世界で人気があるのか _ ネイティブアメリカン料理
http://www.asyura2.com/12/idletalk40/msg/487.html

世界を席巻した回転寿司 _ どんな屑ネタでも気付かずに食べさせる魔法の技術
http://www.asyura2.com/09/reki02/msg/370.html

猿人間のジャップには毒入り牛肉でも食わせておけ
http://www.asyura2.com/09/gaikokujin01/msg/516.html

トヨタの為に毒塗オレンジを食べさせられている日本人 _ 日本を農業の無い国にして良いのか?
http://www.asyura2.com/09/gaikokujin01/msg/518.html

甘いものを沢山とる人ほど老化が早い _ 和食は砂糖を食べている様なもの
http://www.asyura2.com/09/health15/msg/790.html

ビールで痛風はウソ _ 日本酒以外の酒は飲んではいけない 
http://www.asyura2.com/09/health15/msg/836.html

お酒を飲まない人も“肝炎”に注意!_ コーヒーが肝障害を予防
http://www.asyura2.com/09/health15/msg/844.html

「無添加食品」の罠!_ 体内に蓄積された化学物質が癌の原因
http://www.asyura2.com/09/health15/msg/852.html

マクドナルドを食べてはいけない理由 最新版 
http://www.asyura2.com/09/health15/msg/851.html

実は薬品漬け!? 市販の「カット野菜」では栄養がとれない _ 細胞を破壊する塩素
http://www.asyura2.com/09/health15/msg/860.html

毒食大陸中国 検疫官経験者が衝撃発言「中国産は絶対食べない」_ 隠れ中国産に注意
http://www.asyura2.com/09/health15/msg/862.html

食品ラベル 中国産の材料使っても日本で製造なら国産と表示_新潟の「せんべい」に中国米が使われている 
http://www.asyura2.com/09/health15/msg/864.html

専門家が太鼓判!「アイスクリームがダイエットに効く」理由 (女性自身) 
http://www.asyura2.com/13/health16/msg/109.html
 

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コメント
 
01. 2013年9月09日 19:31:22 : W18zBTaIM6

老化しないための方法は、たったひとつの生活態度で良かった
http://www.asyura2.com/12/lunchbreak52/msg/860.html

02. 2013年9月15日 11:13:54 : W18zBTaIM6

何も知らない普通の人をドラッグの世界に引きずり込む手口http://www.asyura2.com/12/lunchbreak52/msg/902.html

アメリカはマリファナを合法化すべきか?_ 以前大麻をやっていたせいで頭がバカになりましたhttp://www.asyura2.com/12/kokusai7/msg/456.html


03. 2013年9月19日 19:58:52 : W18zBTaIM6

毎日ヨーグルトを習慣化しよう! _ ヨーグルトは、乳がんの原因になる 
http://www.asyura2.com/13/health16/msg/151.html

04. 2013年9月19日 22:23:34 : W18zBTaIM6

「がんもどき理論は荒唐無稽」 10月の日本癌学会学術総会会長・中村祐輔氏
http://www.asyura2.com/09/iryo03/msg/745.html

05. 2013年10月10日 06:55:14 : W18zBTaIM6

第3回 なぜ、我々はがんに勝てないのか?(その3) がんは遺伝子がもたらす病気ではない
http://www.asyura2.com/13/health16/msg/166.html

06. 2013年10月14日 10:25:48 : W18zBTaIM6
大豆は危険な食品?(マコーラ博士のメッセージ) 発酵食品の味噌やてんぺは安全だけど、非発酵食品の豆腐などは避けた方がいい
http://www.asyura2.com/13/health16/msg/167.html

07. 2014年2月26日 21:42:37 : 2D6PkBxKqI
現代西洋医学は、製薬企業や検査機器企業の利益を優先させ、患者の利益を考慮しているとは考えにくいのではないのだろうか_マリファナの害
http://www.asyura2.com/09/iryo03/msg/824.html

08. 2014年4月11日 21:05:27 : 2D6PkBxKqI

がんをたたくNK細胞 活性化に大切なのは“笑うこと”_ ストレスと癌は関係なし
http://www.asyura2.com/13/health16/msg/317.html

09. 2014年4月13日 23:54:46 : 2D6PkBxKqI

私の最近の朝食は「ホットチョコレート」のみ。
http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/536.html

10. 2014年4月26日 07:24:33 : 2D6PkBxKqI

お薦めサイト

医療ダイジェスト
http://www5.ocn.ne.jp/~kmatsu/

ガンの検診や治療の問題
http://www5.ocn.ne.jp/~kmatsu/gan.htm


11. 2014年4月29日 14:12:13 : 2D6PkBxKqI

「ガンは寿命が延びたから発生率が増えた」はウソ!
http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/553.html

BRIAN ENO氏のアホ陰謀論を斬る _ Warburg の研究を理解しないで嘘八百言ってるだけ
http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/554.html


12. 2014年5月11日 08:17:26 : 3cdYZYbVIc

癌に効く薬草
http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/555.html

13. 2014年5月24日 23:30:22 : 3cdYZYbVIc

中国の漢方研究者が発表した「がんに効果的な食品」ベスト10(NEWS ポストセブン)
http://www.asyura2.com/13/health16/msg/390.html

14. 2014年5月29日 23:32:32 : 3cdYZYbVIc

赤ワインは健康にいい、わけではない:研究結果  WIRED
http://www.asyura2.com/13/health16/msg/404.html

15. 2014年6月01日 19:38:31 : 3cdYZYbVIc
本澤二郎の「日本の風景」(1639) 危険食品ばかり氾濫する日本?
http://www.asyura2.com/13/health16/msg/413.html

16. 中川隆 2014年7月12日 00:17:51 : 3bF/xW6Ehzs4I : 3cdYZYbVIc

参考HP

近藤誠「降圧剤で殺されないための5つの心得」:血糖値も、コレステロール値もウソだらけ:「血圧147健康値」の真実
http://www.asyura2.com/14/iryo4/msg/106.html


17. 2014年7月20日 11:35:54 : 3cdYZYbVIc

参考HP

血圧は200でもセーフ!血糖値は100でもアウト!この数値が「病気のボーダーライン」(週刊現代)
http://www.asyura2.com/13/health16/msg/472.html


18. 2014年10月02日 01:04:36 : b5JdkWvGxs

「牛乳飲むと太る」は間違い? 牛乳でメタボ&高血圧解消の可能性〈dot.〉
http://www.asyura2.com/13/health16/msg/589.html

19. 2014年10月23日 20:43:54 : b5JdkWvGxs

牛乳はカルシウムを奪い骨を弱める。毒素をだし、血液を汚す。タバコの害どころではない。政治的圧力や宣伝攻勢で洗脳

へのコメント
http://www.asyura2.com/13/health16/msg/629.html


20. 2014年10月26日 17:38:04 : b5JdkWvGxs

「水=健康」に根拠なし! 飲みすぎると腎臓に損傷を与える(週刊SPA!)

へのコメント
http://www.asyura2.com/13/health16/msg/632.html


21. 2014年10月27日 08:30:47 : b5JdkWvGxs
コンビニ弁当やお握りは辞めた方がいいです。『拡散』 (カズちゃんのブログ)

へのコメント 
http://www.asyura2.com/09/health15/msg/764.html


22. 2014年10月27日 21:30:30 : b5JdkWvGxs
私の最近の朝食は「ホットチョコレート」のみ _ 砂糖・米・パン・うどん・パスタ等は摂ってはいけない
http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/536.html

23. 2014年10月28日 20:07:08 : b5JdkWvGxs

なぜカルシウムだけは、日が暮れてから摂るべきなのか?(OurAge)

へのコメント 
http://www.asyura2.com/13/health16/msg/637.html


24. 2014年10月29日 19:00:07 : b5JdkWvGxs

電子レンジ調理の隠された危険@

へのコメント 
http://www.asyura2.com/13/health16/msg/623.html


25. 2014年10月29日 19:01:58 : b5JdkWvGxs

なぜカルシウムだけは、日が暮れてから摂るべきなのか?(OurAge)

へのコメント
http://www.asyura2.com/13/health16/msg/637.html


26. 中川隆 2014年11月03日 10:36:59 : 3bF/xW6Ehzs4I : b5JdkWvGxs

トランス脂肪酸 内海 聡 学校などでパンにマーガリンをつけて食べていることなど、プラスチックを食べていること

へのコメント バターよりトランス脂肪酸が少ない国産マーガリン
http://www.asyura2.com/13/health16/msg/650.html


27. 2014年11月12日 09:37:22 : b5JdkWvGxs
IH調理器はメチャヤバイ 癌で妻をなくして

へのコメント
http://www.asyura2.com/13/health16/msg/233.html


28. 2014年11月14日 09:00:42 : b5JdkWvGxs
アルツハイマー アポE4遺伝子持つ人は罹患リスクが3〜8倍に(週刊ポスト)

へのコメント
http://www.asyura2.com/13/health16/msg/681.html


29. 2014年12月28日 13:57:14 : b5JdkWvGxs

野菜多く食べる男性、リスクが低下するがんは…(読売新聞)
へのコメント
http://www.asyura2.com/13/health16/msg/735.html

30. 2014年12月31日 18:13:44 : b5JdkWvGxs

ビタミン、鉄、亜鉛……「効くサプリメント」はこう選ぶ!(プレジデント)
へのコメント
http://www.asyura2.com/13/health16/msg/738.html

31. 2015年1月13日 17:21:29 : b5JdkWvGxs

3人に1人が悩む“痔” 改善法は「睡眠をよくとる」〈週刊朝日〉
へのコメント
http://www.asyura2.com/13/health16/msg/753.html

32. 2015年1月20日 16:35:20 : b5JdkWvGxs
“年末年始太り”を解消! 専門医師が教えるダイエット法(日刊ゲンダイ)
へのコメント
http://www.asyura2.com/13/health16/msg/769.html

33. 2015年1月24日 14:12:08 : b5JdkWvGxs
油の摂取 偏りは禁物:脂肪酸の構成、食品ごと特徴 効用の情報、吟味が必要
へのコメント
http://www.asyura2.com/13/health16/msg/772.html

34. 2015年2月19日 17:10:29 : b5JdkWvGxs

生活の知恵 「水を飲めば良い」というものじゃない  
へのコメント
http://www.asyura2.com/13/health16/msg/808.html

35. 2015年2月24日 12:05:03 : b5JdkWvGxs
「朝食が体に重要」は嘘だったことが判明!最新研究では全く変化無し!朝食を食べ過ぎると機能低下も!
へのコメント
http://www.asyura2.com/13/health16/msg/813.html

36. 2015年2月28日 11:38:58 : b5JdkWvGxs

りんごは“皮ごと”食べたほうがいい理由(@DIME)
へのコメント
http://www.asyura2.com/13/health16/msg/824.html

37. 2015年3月31日 09:27:04 : b5JdkWvGxs
話題の塩抜きダイエットは危険!精神障害、昏睡の恐れ ハンバーガーやラーメンは厳禁(Business Journal)
へのコメント
http://www.asyura2.com/13/health16/msg/858.html

38. 2015年4月03日 17:02:37 : b5JdkWvGxs
命を蝕む砂糖、がんや糖尿病の原因に…栄養素なく高カロリー、コカインと同様の依存性(Business Journal)
へのコメント
http://www.asyura2.com/13/health16/msg/863.html

39. 2015年4月27日 21:43:19 : b5JdkWvGxs
ランダムに検査したイチゴすべてから禁止農薬を検出=「中国ではごく正常」「食べても大丈夫なものを教えてくれ」―中国ネット
へのコメント
http://www.asyura2.com/14/china5/msg/785.html

40. 2015年5月08日 17:34:33 : b5JdkWvGxs
毎日のコーヒーで「病死する確率」が減少することが判明!
へのコメント
http://www.asyura2.com/15/health17/msg/102.html

41. 2015年5月08日 19:43:23 : b5JdkWvGxs
朗報 マジか!たった1杯の「紅茶」を飲むだけで脳が活性化する研究結果発表!へのコメント
http://www.asyura2.com/15/health17/msg/104.html

42. 2015年5月17日 13:22:27 : b5JdkWvGxs
食事を減らさずにコレステロール値を下げるなら「大豆」をチョイスすべき理由
へのコメント
http://www.asyura2.com/15/health17/msg/115.html

43. 2015年5月19日 12:56:56 : b5JdkWvGxs
認知症少ないインド人 秘密は“カレー”にあった〈週刊朝日〉
へのコメント
http://www.asyura2.com/15/health17/msg/120.html

44. 2015年5月31日 10:29:15 : b5JdkWvGxs
ビールに隠された「10の健康効果」がすごい!ガン、脳卒中、糖尿病にまで・・・
へのコメント
http://www.asyura2.com/15/health17/msg/159.html

45. 2015年6月09日 16:54:33 : b5JdkWvGxs

糖質制限食がダメな理由・・・・・古代人のミイラが語る・・・・
http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/585.html

46. 2015年6月10日 10:56:39 : b5JdkWvGxs
700万年間、ヒトが食べてきた食事とは?
へのコメント
http://www.asyura2.com/14/iryo4/msg/555.html

47. 2015年6月21日 19:44:57 : b5JdkWvGxs
加齢による内蔵の劣化は糖質制限より丼飯で防げる?
へのコメント
http://www.asyura2.com/15/health17/msg/220.html

48. 2015年7月20日 00:28:57 : b5JdkWvGxs
肝がんリスクは飲酒量に影響 ビールなら1日大瓶1本まで(女性セブン)
へのコメント
http://www.asyura2.com/15/health17/msg/250.html

49. 2015年7月23日 23:26:37 : b5JdkWvGxs
大豆は危険な食品?(マコーラ博士のメッセージ) 発酵食品の味噌やてんぺは安全だけど、非発酵食品の豆腐などは避けた方がいい
へのコメント
http://www.asyura2.com/13/health16/msg/167.html

50. 2015年8月18日 06:53:07 : b5JdkWvGxs
朝食を抜くと健康になる?食事の回数減で寿命が延び、体調不良も解消?(Business Journal)
へのコメント
http://www.asyura2.com/15/health17/msg/284.html

51. 2015年8月19日 10:35:13 : b5JdkWvGxs
水虫で下肢切断も 糖尿病患者・予備軍は夏こそ「フットケア」(日刊ゲンダイ)
へのコメント
http://www.asyura2.com/15/health17/msg/287.html

52. 2015年8月20日 21:44:39 : b5JdkWvGxs
水分大量摂取が招く「水毒症」 熱中症対策は“一緒に梅干し”で(日刊ゲンダイ)
へのコメント
http://www.asyura2.com/15/health17/msg/292.html

53. 2015年8月22日 10:13:26 : b5JdkWvGxs

免疫機能低下、発がん性…海外論文が警告する「調味料の危険性」(女性自身)
エキストラバージンオイル
http://www.asyura2.com/15/health17/msg/293.html

54. 2015年9月16日 14:35:52 : b5JdkWvGxs

中高年が驚異の“回復” 絶倫ドリンク「ドクダミハニー」って何(日刊ゲンダイ)
へのコメント
http://www.asyura2.com/15/health17/msg/325.html

55. 2015年9月28日 07:43:31 : b5JdkWvGxs

6年間果物しか食べない男性 始めて以降は風邪ひいたことなし(週刊ポスト)
へのコメント
http://www.asyura2.com/15/health17/msg/341.html

56. 2015年10月11日 16:36:15 : b5JdkWvGxs

風邪に特効薬はない 市販薬&病院の正しい使い方〈週刊朝日〉
へのコメント
http://www.asyura2.com/15/health17/msg/353.html

57. 2015年10月18日 09:30:15 : b5JdkWvGxs

要介護1が半年で要支援2に 「筋出力リハビリ」の劇的効果(日刊ゲンダイ)
へのコメント
http://www.asyura2.com/15/health17/msg/359.html

58. 2015年10月19日 10:47:42 : b5JdkWvGxs

ココナッツオイルを使うバターコーヒーダイエット
http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/597.html

59. 2015年10月30日 10:41:04 : b5JdkWvGxs

WHO発表の発ガン性食品でみんなパニック、お肉だめ? コーヒーもだめ?:永遠の命はなし、癌への対応と同じく自己選択
へのコメント _ コーヒーの発癌性
http://www.asyura2.com/15/health17/msg/387.html

60. 2015年11月05日 18:54:42 : b5JdkWvGxs
ストレスの多い忙しい生活が、がんの危険を大きく高めるメカニズム(Business Journal)
へのコメント
http://www.asyura2.com/15/health17/msg/392.html

61. 2015年11月09日 00:18:44 : b5JdkWvGxs

発がん性認定のソーセージやハム、怖がる人は交通事故防止に外出を一切やめるべき?(Business Journal)
へのコメント
http://www.asyura2.com/15/health17/msg/397.html

62. 2015年11月12日 10:48:44 : b5JdkWvGxs

血流悪化させるタバコ 髪の毛が栄養不足となり薄毛にも影響(女性セブン)
へのコメント _ ゼラチンの効果は?
http://www.asyura2.com/15/health17/msg/401.html

63. 2015年11月13日 18:37:29 : b5JdkWvGxs
コーヒー、アルコール、喫煙、肥満......脳によくないのはどれ?(ニューズウィーク日本版)
へのコメント
http://www.asyura2.com/15/health17/msg/404.html

64. 2015年11月18日 06:43:44 : b5JdkWvGxs

ボージョレ解禁前に知っとくべき!ワインの健康効果とは?(Business Journal)
へのコメント
http://www.asyura2.com/15/health17/msg/408.html

65. 2015年11月26日 12:38:06 : b5JdkWvGxs
「がん」による若死、なぜ増加?肉・卵・牛乳等の高脂肪が原因か 医師が解説
へのコメント
http://www.asyura2.com/15/health17/msg/424.html

66. 2015年12月02日 16:47:06 : b5JdkWvGxs : DbsSfawrpEw
「糖」が起こす病気 動脈硬化の本当の原因は糖質 直接糖は有害ハチミツも(内海聡)
へのコメント
http://www.asyura2.com/15/health17/msg/444.html

67. 2015年12月04日 09:53:11 : b5JdkWvGxs : DbsSfawrpEw

平均20kg減量成功させる医師「太るのは食べる量が多いから」(女性セブン)
へのコメント
http://www.asyura2.com/15/health17/msg/450.html

68. 2015年12月04日 10:12:41 : b5JdkWvGxs : DbsSfawrpEw

2014年02月17日(月) 週刊現代

専門家が警告 大ブームの「食事は炭水化物抜き」が一番危ない 糖質制限ダイエットで「寝たきり」が続出中!

「即効性がある」とブームが続く糖質制限ダイエット。だが今、その安全性に警鐘が鳴らされ始めた。その時、体の中で何が起こるのか。手遅れになる前に知っておきたい、超人気ダイエットの真実。

体重と一緒に筋力も落ちる

「3年前に受けた人間ドックで『糖尿病予備軍』と診断されました。定年後は家にこもることが多くなって、体重も70kgから85kgまで増えた。階段の上り下りなど、ちょっと動くだけできついし、息もすぐに切れる。このままではまずいと思い、45歳の息子が『1ヵ月で4kgも痩せた』と喜んでいたダイエットを始めました」

こう語るのは渡辺吉孝さん(70歳・仮名)だ。取り組んだのは、今話題の「糖質制限ダイエット」。

書店には関連書籍がズラリと並び、メディアにも頻繁に取り上げられている。やり方はシンプルで、ご飯やパン、芋、果物などの炭水化物に含まれる糖質の摂取量を一日130g以下に抑えるというもの。炭水化物を極力減らせば、おかずはなんでも、好きなだけ食べていい。

もともとは糖尿病や重度の肥満患者に対する食事療法として考案されたものだが、いまや「手軽に痩せられるダイエット法」として、老若男女を問わず人気を集めている。人気の秘密は、糖質さえ制限していれば、あとは肉でもアルコールでも摂取OKという取り組みやすさと、目に見えて現れる効果にある。

炭水化物の糖分は体内で中性脂肪に変わり、人間のエネルギー源となる。炭水化物を絶つことで中性脂肪を減らして痩せる、いたって単純なメカニズムのダイエット法だ。
http://gendai.ismedia.jp/articles/-/38359

専門家が警告 大ブームの「食事は炭水化物抜き」が一番危ない 糖質制限ダイエットで「寝たきり」が続出中!
2014年02月17日(月) 週刊現代


冒頭の渡辺さんも、ご飯や麺類などの主食をいっさい抜き、肉をメインとするおかずで腹を満たす食事を続けた。その結果、1年半で9kgのダイエットに成功したのだが、同時に大問題を抱え込んだ。渡辺さんが続ける。

「初めは調子が良かったんです。1ヵ月でお腹回りがスッキリしてきて、体重が5kg減りました。効果覿面だったことが嬉しくて、それから1年半、みっちり糖質制限をした結果、体重を85kgから76kgまで落とすことができました。

当然、体重が落ちれば身のこなしも軽くなるだろうと思っていました。ところが、次第に筋力が落ち、階段の上り下りが以前にまして苦しくなってしまったんです。そんなある日、庭の手入れをしていてトンと尻もちをついたら、それだけで尾てい骨が折れた。入院して検査をしたら、『骨密度が65%しかない。骨粗鬆症です。尾てい骨の圧迫骨折もそれが原因です』と診断されました」

3年前に人間ドックで測った骨密度は75%。ダイエットを経て、たった1年半で10%も落ちたことになる。

このまま長期入院すると寝たきりになるという主治医の判断で、渡辺さんは自宅療養に切り替えたが、いまだに足腰の筋力が戻らず、歩くことができないままだ。

今、このような糖質制限ダイエットによるトラブルが、あちこちで起き始めている。専門家の間でも、糖質制限ダイエットは危険だと警鐘を鳴らす声は大きくなる一方だ。

糖質制限は、なぜ危険なのか。糖尿病の世界的権威で、関西電力病院院長の清野裕医師が解説する。

「人間には一日170gの糖が必要とされています。そのうちの120~130gは脳で消費され、30gは全身に酸素などを運ぶ赤血球のエネルギー源として消費されます。糖質は、生命を維持するために欠かせない栄養素なのです。

糖質を制限してしまうと、代わりにタンパク質を構成しているアミノ酸を、肝臓が糖に作り変えるというシステムが働き始めます。タンパク質を糖に変えられるなら、肉を食べれば問題ないのではないかと思う方もいるでしょう。しかし、人体の維持に必要なエネルギーをタンパク質や脂質でまかなおうと思ったら、毎日大量の肉を食べなければなりません。数kgもの肉を毎日食べ続けることは現実的に不可能です。糖エネルギーが不足すると、それを補うために、体は自分の筋肉を分解してアミノ酸に変えていきます。結果、筋肉量がどんどん減っていってしまうのです」


認痴症まで一直線

渡辺さんの筋力が落ちた原因は、まさにこれだ。渡辺さんの場合は特に、3食とも主食を完全に抜くというハードな糖質制限を行っていたため、筋肉もどんどん失われていったのだ。なぜ、このような危険な食事制限がまかり通ってしまうのか。
http://gendai.ismedia.jp/articles/-/38359?page=2

「実は糖質制限ダイエットには、はっきりした科学的根拠やガイドラインがないのです。だから、評判ばかりが独り歩きして、過剰なやり方が横行する。若い人や糖尿病患者が、医師の指導のもとで一定期間やるのはいいでしょう。しかし、65歳以上の高齢者は安易に手を出すべきではない。寝たきりになる危険性が非常に高いからです。実際、私の病院でも糖質制限で筋力が低下したと来院する高齢患者が増えています」(前出・清野医師)

糖質制限ダイエットが引き起こす問題は、筋肉量の低下だけではない。実は骨にも甚大な影響を及ぼす。

「渡辺さんのケースも、糖質制限が原因でしょう。

また、要注意なのは女性。骨粗鬆症は圧倒的に女性に多く、60歳代で2人に1人、70歳以上で10人に7人が悩んでいます。ダイエットは女性のほうが熱心だからでしょうか。糖質制限を始めて骨粗鬆症を加速させてしまったという中高年女性の患者が、すでに何人か駆け込んできています。筋力が低下したり、骨粗鬆症になってしまった高齢者は、ほんのちょっとの病気や怪我で入院すると、あっという間に寝たきりになってしまいます」(愛し野内科クリニック院長で糖尿病専門医の岡本卓医師)

忍び寄る「寝たきり」の恐怖—。自分の足で立つことができなくなった日から、一体どのような暮らしが始まるのだろうか。

一度失った体力を元に戻すのは容易ではない。多くの場合、みるみる足腰が衰え、家族やヘルパーの手を借りなければ日常生活が送れなくなる。食事、入浴など身の回りの世話はもちろん、いずれトイレも自力でできなくなってしまう。妻や子供におむつを取り替えてもらうのが、もっともつらいと明かす人も多い。

思うようにならない毎日にあなたは絶望し、もう誰とも話したくないと思い始める。そこまできたら、認知症までまっしぐら。やがて判断能力がなくなり、家族の顔も忘れ、孤独のうちに一生を終える—。

ダイエットが引き金となり、このような悲惨な終末を迎えることになってはたまったものではない。だが、これだけでは終わらない。糖質制限は、他にも寝たきりに繋がる病気を誘発すると言われている。

厚生労働省の国民生活基礎調査によると、65歳以上の高齢者が寝たきりになる直接の原因は、1位が脳卒中、2位が認知症、3位が衰弱・老衰で、4位が骨折となっている。

血液もドロドロになる

実は、寝たきりの原因1位の脳卒中も、糖質制限ダイエットと深い関わりがあるということが、最新の医療調査で明らかになった。実例を見てみよう。

荻原貞雄さん(69歳・仮名)は、現在、半身不随で療養型病院に入院している。そこに至った原因が糖質制限によるものだったのではないかと語るのは、荻原さんと長年の付き合いがあるかかりつけ医だ。
http://gendai.ismedia.jp/articles/-/38359?page=3

「荻原さんは中肉中背で、特に肥満が気になるわけではありませんでした。一日5kmのジョギングが日課で、運動も十分やっていた。そのままの生活を続けていても健康に問題はなかったでしょう。

ところが'08年、ブームに乗って糖質制限ダイエットを始めたのです。荻原さんは半年で6kgも痩せ、かなり細い体つきになっていました。本人もその変化に非常に満足そうでした」

だが、ダイエット開始から4年目の夏、荻原さんは突然病魔に倒れた。脳卒中だった。

「頸動脈の血管エコー検査をしたところ、ひどい高脂血症が判明。血管の壁が1・8oの厚さになっている部分もあった。重度の動脈硬化が引き起こした脳卒中だったのです」

荻原さんの身に、一体何が起こったのか。かかりつけ医が続ける。

「一般的に、糖質制限をするとカロリーを補うために脂質やタンパク質を大量に摂るようになります。すると、血管に悪玉コレステロールが溜まっていく。その結果、血管が傷んだり老化が進んだりして、脳梗塞や心筋梗塞を起こす可能性がどんどん高まっていくんです。

特に肉類が大好物だった荻原さんにとって、炭水化物さえ抜けば、あとは何を飲み食いしてもいいという謳い文句は非常に魅力的だったのでしょう。トンカツや焼き肉、ステーキなど、がっつりした肉料理ばかり食べていたため、コレステロールが溜まりに溜まってしまったのです。

病院に担ぎ込まれた時点で半身は完全にマヒ。まさか気軽に始めたダイエットで半身マヒになるとは、思いもよらなかったでしょう。今となっては話すことも不自由で、後遺症を克服するメドは立っていません」

筋力低下、骨粗鬆症、動脈硬化が引き起こす脳卒中—さまざまな病気との関係が指摘される糖質制限。

「今、このダイエットを実践している人は幅広い年代に広がっています。今後さらに時間がたてば、間違いなく寝たきりになる人が続出すると予測されます」(都内病院・骨粗鬆症外来担当医)

見た目と健康、どっちが大事?

寝たきりどころか、最悪の場合、死に至ると警鐘を鳴らすのは、自身が糖質制限ダイエットを実践し、その結果危険な状態に陥った経験を持つ、Rサイエンスクリニック広尾院長の日比野佐和子医師(44歳)だ。

「ご飯からお菓子まで、炭水化物は一切とらず、その代わり好きなものを好きなだけ食べているうちに、瞬く間に15kg痩せました。『効果が目に見えて出る。だから、嬉しくてどんどん続けてしまう』—実はこれが糖質制限の怖いところなのですが、当時は私も、これほど楽なダイエットはないと思っていました。
http://gendai.ismedia.jp/articles/-/38359?page=4


しかし、続けているうちに常に体がしんどく、眠気が抜けない状態が続くようになりました。そして36歳のある朝、目覚めると右半身がピクリとも動かなかったのです。救急車を呼ぼうと立ち上がろうとしても、右手と右足の感覚が一切ない。これは大変なことになってしまったと覚悟しましたが、幸い10分くらいで動けるようになり、自力で病院に行きました。MRIを撮った結果、微小な脳梗塞があることが分かりました。脳梗塞の前の段階、一過性脳虚血発作の症状でした。

今ならこのダイエットが腎臓や肝臓、血管など、さまざまな部位に障害を引き起こす可能性があると分かっていますが、当時は気づきませんでした。30代半ばだった私でさえ、そのような状態になったのですから、年齢が上がるほどリスクも上がる。高齢者であれば死に至ることも十分あり得るでしょう」

命の危険すら指摘され始めた糖質制限ダイエット。だが、「痩せる」という効果があることは否めない。「身体にやさしい糖質制限」という都合のいいダイエット法はないのか。食物学学術博士の佐藤秀美氏が解説する。

「高齢でも、体型がどうしても気になる、という人はたくさんいると思います。そういった人は、甘い菓子などの炭水化物の間食を辞めるだけで、大きな効果が得られるはずです。

高齢者にとって、タンパク質は何よりも重要で貴重な栄養素。糖質制限のやりすぎで、不足する糖を補うためにタンパク質を消費することは、絶対に避けるべきなのです」

筋肉だけでなく、臓器や皮膚や骨、血液に至るまで、人体のすべての細胞はタンパク質でできている。そして細胞は、1年後にはすべて新しい細胞に生まれ変わる。

「高齢者は消化吸収能力が落ちているため、男子高校生より体重1kgにつき必要な1日のタンパク質の量が多い。そうでないと、体が維持できないからです。そんな高齢者が糖質制限をすれば、内臓組織の原料となるタンパク質が不足し、体はどんどん老化します。だから原則的に、糖質を減らしてはいけない。やるとしても、おやつなどの間食を抜くだけにする。高齢になったら、糖質とタンパク質、両方のバランスをよく考えて食事をすることが望ましいのです。

大事なのは、ダイエットは何のためにするのか、ということ。見た目だけが少し良くなったとしても、肝心の健康を損なったのでは何の意味もありません。ぜひこのことを念頭に置き、自分の身を守っていただきたいと思います」(佐藤氏)

特に高齢世代は、ブームだからといって「糖質制限」に飛びつくと、寝たきりのリスクが劇的に高まることを忘れてはならない。

「週刊現代」2014年2月15日号より
http://gendai.ismedia.jp/articles/-/38359?page=5


69. 2015年12月04日 10:14:41 : b5JdkWvGxs : DbsSfawrpEw

2015-10
【炭水化物抜きダイエットの危険性!】糖質制限ダイエットを長期続けた結果は?


最近、炭水化物抜きダイエット(糖質制限ダイエット)を行ってる方が多いようですね。

専属トレーナーが付く高額のダイエットジムなどでも、糖質制限ダイエットを勧める所が多いようです。

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実は、炭水化物抜きダイエット(糖質制限ダイエット)にはかなりの危険性があるという事をご存じでしょうか?

炭水化物抜きダイエットの危険性について、お伝えさせて頂きます。

炭水化物抜きダイエットの口コミ!炭水化物を抜けば痩せる?

炭水化物抜きダイエットがとっても流行してますね。

炭水化物抜きダイエットは、簡単にできる他、炭水化物以外のものは食べていいとされているため、空腹感がそこまでないのも実行しやすいポイントです。

結論から言うと、炭水化物を抜けば絶対に痩せます。

炭水化物を抜くと、体に蓄積されている脂肪がエネルギーとして燃焼される事になります。

生命を維持するのには、エネルギーが必要ですよね?

炭水化物を減らす事は、体内の血糖値の上昇を抑えることができる事に注目して糖尿病の方のために提案されたのが、炭水化物抜きダイエットの始まりでした。

確かに、血糖値の上昇は炭水化物を摂取しない事によって抑えられますが、デメリットも多々あるのです。

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炭水化物抜きダイエット!炭水化物を摂らないデメリットとは?

炭水化物を摂らない事により


•痩せる事ができる
•インシュリンの上昇を抑えることができる

これらのメリットはあります。

ですが、デメリットも存在しています。

炭水化物を摂らない事のデメリットは、


•脳に栄養が回らなくなるため、集中力がなくなる
•体内のたんぱく質が分解される事により、疲れやすくなる
•肝臓に蓄えられている糖質が分解される事になるため、肝臓の機能が低下する

これらのデメリットが挙げられます。

また、最悪の場合は、体内のPHのバランスが崩れることにより、体が酸性に傾いてしまう事になり、昏睡状態に陥る場合も出てきます。

長期に渡り炭水化物抜きダイエットを行った結果は!?

長期に渡り炭水化物抜きダイエットを行うと、血液がドロドロになるという事も起こってきます。

体内のバランスが保てなくなってくるためです。

血液がドロドロになると、


•心筋梗塞
•脳卒中
•動脈硬化

などを起こしやすくします。

炭水化物を減らす事で、糖質以外の栄養素を多く摂ってしまう方と言うのは注意が必要でしょう。

炭水化物は、糖質と食物繊維で出来ています。

通常の場合は、一日のカロリーのうちの50パーセントは炭水化物が必要なのです。

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炭水化物抜きダイエットはリバウンドしないの?

炭水化物抜きダイエットは、炭水化物をまた食べ始めればリバウンドしてしまう事で知られています。

外食などが続くと、体重が戻ってしまったという方なども多いのではないでしょうか?

炭水化物を一か月間抜き、8キロ痩せた友人が私の周りにも何人かいますが、やはり取引先との食事などで食べてしまうと、すぐにリバウンドしてしまうそうです。

殆どの方がそう言われてたので、おそらくみんなそうなのではないでしょうか?

極度な炭水化物抜きダイエットを行い、後々体に影響が出てしまったという方も多くいらっしゃいます。

体が言うことをきかなくなってしまい、歩くのも大変な状態になってしまった方までいるようです。

そうなってからでは遅いですよね?

もちろん、痩せるのも重要な事ですが、極端なダイエットほど体に悪いものは無いという事です。

炭水化物を抜くと体臭が臭くなるって本当?

炭水化物を抜く事で、体臭や口臭がきつくなる事も知られています。

炭水化物を抜くと、体は脂肪を分解する事でエネルギーをえます。

その時に、ケトン臭というものが発生します。

ケトン臭こそが、体臭や口臭の原因に繋がるのです。

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上手に炭水化物と付き合ってダイエットする方法

それでは、上手に炭水化物と付き合ってダイエットする方法をご紹介します。

炭水化物抜きダイエットを行うのではなく、炭水化物を減らすダイエットがここ最近注目されています。

糖尿病の食事でもそうですが、炭水化物を減らして塩分も減らす食事が提案されています。

白米の代わりに、ビタミンBと食物繊維が豊富な玄米に変えたりするだけでも、全然違ってきます。

また、炭水化物を摂取する量を減らすなど、工夫をしていく事でダイエットにも繋がります。

炭水化物を摂取する事で、体のバランスがとられているという事を忘れてはならないでしょう。

夜だけ炭水化物抜きダイエットならOK?

夜だけ炭水化物抜きダイエットをしてみようかな?という方もいらっしゃるかもしれません。

夜だけ炭水化物抜きダイエットをするのは、体にも負担がかかりません推奨されるダイエット法でしょう。

朝、お昼にきちんと食べて夜は軽く済ますことで、より一層ダイエット効果も上がるはずです。

最初にサラダなどの野菜を食べて、その後メインディッシュを食べることで吸収を抑えることもできるので、試してみてはいかがでしょうか?

炭水化物抜きダイエットをされてる方に、「炭水化物抜きダイエット」を長期続けるのは危険である事を知って頂ければと思います。
http://www.idobata.link/entry/%E7%82%AD%E6%B0%B4%E5%8C%96%E7%89%A9%E6%8A%9C%E3%81%8D%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88%E3%82%92%E9%95%B7%E6%9C%9F%E7%B6%9A%E3%81%91%E3%81%9F%E7%B5%90%E6%9E%9C%E3%81%AE%E5%8D%B1%E9%99%BA%E6%80%A7


70. 2015年12月05日 18:06:37 : b5JdkWvGxs : DbsSfawrpEw

脳の神経細胞 20歳を過ぎると1日10万個死滅し90歳では半減(週刊ポスト)
へのコメント
http://www.asyura2.com/15/health17/msg/453.html

71. 2015年12月06日 08:32:13 : b5JdkWvGxs : DbsSfawrpEw
卵かけごはんがハゲの原因だった!! 
へのコメント
http://www.asyura2.com/15/health17/msg/448.html

72. 2015年12月07日 07:12:54 : b5JdkWvGxs : DbsSfawrpEw[133]
水素水は無意味?「体にいい」との科学的根拠なし
へのコメント
http://www.asyura2.com/15/health17/msg/454.html

73. 2015年12月08日 13:13:24 : b5JdkWvGxs : DbsSfawrpEw[155]
医師・白沢卓二「糖質制限は認知症の予防にもなるんです」〈週刊朝日〉
へのコメント
http://www.asyura2.com/15/health17/msg/458.html

74. 2015年12月13日 10:55:23 : b5JdkWvGxs : DbsSfawrpEw[247]
「生クリームは食べるプラスチック」が大炎上 「ニセ科学」と批判やまず、タニタが謝罪:有用な忠告と考えればいいのに...
へのコメント
http://www.asyura2.com/15/health17/msg/470.html

75. 2015年12月14日 22:40:34 : b5JdkWvGxs : DbsSfawrpEw[279]
松嶋尚美の「牛乳有害」発言に批判相次ぐ 専門家も「科学的根拠に基づかない」とばっさり(J−castニュース)
へのコメント
http://www.asyura2.com/15/health17/msg/474.html

76. 2015年12月21日 14:58:19 : b5JdkWvGxs : DbsSfawrpEw[372]

“体に悪い”は誤解!魚卵を食べなければいけない3つの理由(女性自身)
へのコメント
http://www.asyura2.com/15/health17/msg/487.html

77. 2015年12月27日 11:08:22 : b5JdkWvGxs : DbsSfawrpEw[534]

超危険なトランス脂肪酸が蔓延!ポテトフライや菓子パン、生クリームに大量含有
へのコメント
http://www.asyura2.com/15/health17/msg/490.html

78. 2015年12月27日 22:36:32 : b5JdkWvGxs : DbsSfawrpEw[560]

眠気が続いてチョコがやめられない……「冬季うつ病」の可能性アリ?
へのコメント
http://www.asyura2.com/15/health17/msg/493.html

79. 2016年1月02日 10:25:41 : b5JdkWvGxs : DbsSfawrpEw[684]

野菜ジュースだけで野菜不足は解消できるのか?(@DIME)
へのコメント
http://www.asyura2.com/15/health17/msg/498.html

80. 2016年1月06日 12:23:03 : b5JdkWvGxs : DbsSfawrpEw[736]

魚を食べないと機能低下の危険!脳梗塞やがん、アレルギーが増加する恐れも(Business Journal)
へのコメント
http://www.asyura2.com/15/health17/msg/503.html

81. 2016年1月06日 12:55:02 : b5JdkWvGxs : DbsSfawrpEw[739]

「塩抜き食」は命の危険!内臓機能低下も…摂取量多いほど死亡率低い?(Business Journal)
へのコメント
http://www.asyura2.com/15/health17/msg/504.html

82. 2016年1月23日 17:19:21 : b5JdkWvGxs : DbsSfawrpEw[1012]

短期間限定!1ヶ月で-10kgやせるダイエット方法まとめ(kirecola)
へのコメント
http://www.asyura2.com/15/health17/msg/522.html

83. 2016年1月26日 10:39:56 : b5JdkWvGxs : DbsSfawrpEw[1051]

肉を食べないと生命維持の根幹に危険!脳機能低下やうつ、疲労蓄積の原因に(Business Journal)
へのコメント
http://www.asyura2.com/15/health17/msg/526.html

84. 2016年1月27日 08:19:44 : b5JdkWvGxs : DbsSfawrpEw[1062]
糖尿病防ぐ生活習慣 様々な項目に長期間気を配る必要あり(週刊ポスト)
へのコメント
http://www.asyura2.com/15/health17/msg/528.html

85. 2016年1月29日 12:03:49 : b5JdkWvGxs : DbsSfawrpEw[1116]

サラダ油やマヨネーズは万病の元!がんや認知症の危険!病気を防ぐ「摂るべき」油とは?(Business Journal)
へのコメント
http://www.asyura2.com/15/health17/msg/529.html

86. 2016年2月05日 11:37:45 : b5JdkWvGxs : DbsSfawrpEw[1241]
乳がんの発症率 を低下させる方法がある!?(Mocosuku)
へのコメント
http://www.asyura2.com/15/health17/msg/543.html

87. 中川隆[1544] koaQ7Jey 2016年2月16日 17:14:55 : b5JdkWvGxs : DbsSfawrpEw[1430]

糖質制限食がダメな理由・・・・・古代人のミイラが語る・・・・
http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/585.html

88. 2016年3月05日 10:19:27 : b5JdkWvGxs : DbsSfawrpEw[1740]

藤原紀香も毎日食べてる!梅干しの健康効果がスゴイ
へのコメント
http://www.asyura2.com/15/health17/msg/588.html

89. 2016年3月22日 00:58:03 : b5JdkWvGxs : DbsSfawrpEw[2034]
ダイエットのため、といっても限度がある!水の摂り過ぎで起こる 「水中毒」とは?(Doctors Me)
http://www.asyura2.com/15/health17/msg/609.html

90. 2016年3月31日 08:02:24 : b5JdkWvGxs : DbsSfawrpEw[2174]

7News Up 水素水って何? 疑問に答えます
へのコメント
http://www.asyura2.com/15/health17/msg/625.html

91. 2016年4月08日 08:14:52 : b5JdkWvGxs : DbsSfawrpEw[2265]

WHO:致死的糖尿病、地球全体を容赦なく覆う:医療費増大の警告:穀物(砂糖+繊維)摂取量増加か、途上国でも罹患者増加
へのコメント
http://www.asyura2.com/15/health17/msg/643.html

92. 2016年4月21日 18:47:02 : b5JdkWvGxs : DbsSfawrpEw[2502]
「加工肉に発がん性」WHOが招いた混乱の裏側:ハイリスクは避けるとしてもガンにならないために生きているわけではない
へのコメント
http://www.asyura2.com/15/health17/msg/654.html

93. 2016年4月28日 13:37:22 : b5JdkWvGxs : DbsSfawrpEw[2509]

がん、糖尿病の予防には毎日の飲酒?高血圧者は腎臓がんリスクが4倍以上に!(Business Journal)
へのコメント
http://www.asyura2.com/15/health17/msg/664.html

94. 2016年5月12日 08:37:26 : b5JdkWvGxs : DbsSfawrpEw[2677]

牛乳よりワイン、コーヒーはずっと人体に良い:グルコースや乳糖を多く含んだ食品は×
へのコメント
http://www.asyura2.com/15/health17/msg/685.html

95. 2016年5月18日 08:29:49 : b5JdkWvGxs : DbsSfawrpEw[2731]

白米偏食は死の危険!加工食品は食べる価値ゼロ、間違った食事で脳の異常や深刻な病気(Business Journal)
へのコメント
http://www.asyura2.com/15/health17/msg/696.html

96. 2016年5月18日 09:20:01 : b5JdkWvGxs : DbsSfawrpEw[2736]

小倉智昭の膀胱がん、喫煙や頭髪用染料で罹患率激増!高年男性の血尿は要注意!尿道から内視鏡(Business J)
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http://www.asyura2.com/15/health17/msg/697.html

97. 2016年5月18日 10:27:48 : b5JdkWvGxs : DbsSfawrpEw[2740]

「しょうが」で劇的に健康的&病気予防!気の滅入りや「うつ」状態はこう解消できる!(Business Journal)
へのコメント
http://www.asyura2.com/15/health17/msg/694.html

98. 中川隆[2637] koaQ7Jey 2016年5月27日 14:44:26 : b5JdkWvGxs : DbsSfawrpEw[2899]

牛乳は害”の科学的根拠を示そう/内海聡 他の食品から摂取したカルシウムを体外へ排せつ ミルクの20%は遺伝子組換え
へのコメント
http://www.asyura2.com/15/health17/msg/706.html

99. 中川隆[2783] koaQ7Jey 2016年6月07日 14:01:15 : b5JdkWvGxs : DbsSfawrpEw[3058]

半身浴は不健康…「正しい入浴」を温泉療法専門医に聞く(日刊ゲンダイ)
へのコメント
http://www.asyura2.com/15/health17/msg/732.html

100. 2016年6月13日 08:49:19 : b5JdkWvGxs : DbsSfawrpEw[3138]

中国の食品は有毒でとても危険!
へのコメント
http://www.asyura2.com/15/health17/msg/742.html

101. 中川隆[3013] koaQ7Jey 2016年6月22日 07:29:42 : b5JdkWvGxs : DbsSfawrpEw[3347]

チーズと赤ワイン、劇的な健康効果があった!糖尿病や心筋梗塞の予防効果も(Business Journal)
へのコメント
http://www.asyura2.com/15/health17/msg/756.html

102. 中川隆[3058] koaQ7Jey 2016年6月24日 07:54:02 : b5JdkWvGxs : DbsSfawrpEw[3393]

塩分制限で病気増の危険も…十分な摂取がかえって健康的?制限要は高血圧の人のみ?(Business Journal)
へのコメント
http://www.asyura2.com/15/health17/msg/763.html

103. 中川隆[3280] koaQ7Jey 2016年7月15日 07:50:06 : b5JdkWvGxs : DbsSfawrpEw[3631]

がん患者、初の100万人超=16年予測、死亡は37万人−がんセンター
へのコメント
http://www.asyura2.com/15/health17/msg/800.html

104. 2016年7月26日 08:42:28 : NIsSDseErM : dLHvuqfjnqM[7]
http://www.mag2.com/p/news/21632/2
糖質制限とは人類本来の食生活だった!
江部:ただね。日本人は昔から米を食ってるって言うけど、旧石器時代が数万年とあって、その頃はマンモス・ナウマン象・エゾシカを食べてた。それで縄文時代が1万6000年続いたけど、そのころは採集・漁撈・狩猟の食生活。で、弥生時代になって、ようやく米を食べ始めたんだよな。

桐山:旧石器時代の化石には、虫歯が無いって言いますよね。

江部:で、縄文人の虫歯は8%。弥生人になると虫歯は16%に増えていく。

桐山:私も糖質制限をはじめてから、歯垢が溜まらなくなって、歯がメチャメチャ綺麗になりましたよ。

江部:さらに面白いことに、北海道の縄文人の虫歯率は2%と低め。同じ縄文人でも青森以南と北海道で、それだけ違うのはなぜかというと、北海道は寒くて針葉樹しかなくて、ドングリや栗の採集ができなかったからなんだよな。

桐山:そうなんですよね。

江部:稲作が始まるのは、そんな長い歴史のなかでわずか約2800年前から。そうなってからは虫歯率が16%に増えた。日本人も数万年の狩猟採集時代、つまり糖質制限食の時代を経て、この2800年くらいだけ米を食ってると。

桐山:日本人が農耕民族で、欧米人が狩猟・採集というのも、長いスパンで見ると誤解なんですよね。

江部:そう。人類は約700万年間の狩猟・採集時代を経て、約1万年前から農耕時代が始まったというのが、歴史的な事実。つまり、約700万年間糖質制限食で突然変異を繰り返しながら進化して身体の仕組みを完成させたので、糖質制限食に特化して適合しているわけで、決して、穀物を50〜60%も食べるようにはできていない。

結局、今の西洋医学は優れているところももちろんあるけれども、いまの2015年時点での平面で見てるやろ。しかしこのように、人類の進化をずうっと見てみるといろんな問題、本当の真実が見えてくる。だからインスリンという大事な大事なホルモンが、なぜ血糖を下げる唯一のものなのか。そのバックアップが無い。

桐山:無いんですよね。

江部:逆に、血糖を上げるほうはいっぱいある。副腎皮質ホルモンとかアドレナリンとかグルカゴンとか成長ホルモンとか……。ということは、700万年前の御先祖は、血糖を上げることに注力して、血糖を下げる必要は、食生活的にほとんど要らなかったということよね。つまり、我々の体というものは、もともと糖質制限食に特化して適合しているわけや。

桐山:ただ、エネルギーだけを得るためには、糖質は効率がいいということで、人類は穀物を食べ始めたと。

江部:人類は地球上にいまや71億人もいるわけで、それらを養っていくために、現時点では糖質は要る。必要悪ね。ただ、そもそも人類にとって、糖質は無くてもいいもの。必須アミノ酸、必須脂肪酸はあっても、必須糖質はない。人類がもともと食べとったような枠組みのものを食べるというのが糖質制限食。まさに人類の健康食なんだよね。


105. 2016年7月26日 13:38:01 : b5JdkWvGxs : DbsSfawrpEw[3770]

>>104 はデマ


106. 中川隆[3418] koaQ7Jey 2016年7月26日 13:38:28 : b5JdkWvGxs : DbsSfawrpEw[3771]
「ヨーグルトは身体に良い」はウソだった!? 糖質制限は本当に危険なのか!?
へのコメント
http://www.asyura2.com/15/health17/msg/806.html

107. 中川隆[3570] koaQ7Jey 2016年8月09日 07:01:12 : b5JdkWvGxs : DbsSfawrpEw[3934]

毎日ビールを飲んでもいい!ビール太り&二日酔い知らずの「究極の飲み方」テクニック(Business Journal)
へのコメント
http://www.asyura2.com/15/health17/msg/837.html

108. 中川隆[3588] koaQ7Jey 2016年8月11日 05:45:34 : b5JdkWvGxs : DbsSfawrpEw[3957]

癌の正体を暴露した男オットー・ウォーバーグ、ロスチャイルド家に一蹴され怖気づく その2
へのコメント
http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/420.html

109. 中川隆[3951] koaQ7Jey 2016年9月09日 05:19:01 : b5JdkWvGxs : DbsSfawrpEw[4338]
牛乳が体に悪い根拠一覧 (内海聡)
へのコメント
http://www.asyura2.com/15/health17/msg/882.html

110. 中川隆[3994] koaQ7Jey 2016年9月12日 21:34:13 : b5JdkWvGxs : DbsSfawrpEw[4387]

秋の花粉症を風邪と勘違いし重症化も 雑草がある場所は回避を(女性セブン)
へのコメント
http://www.asyura2.com/15/health17/msg/888.html

111. 中川隆[6159] koaQ7Jey 2017年1月19日 15:55:24 : b5JdkWvGxs : DbsSfawrpEw[6605]

我が国おいて癌の発症が一番多いのが、痩せ型の癌患者である!
へのコメント
http://www.asyura2.com/16/health18/msg/315.html

112. 2017年1月20日 20:09:38 : b5JdkWvGxs : DbsSfawrpEw[6632]

糖質制限と超高濃度ビタミンC点滴治療の癌治療の可能性!
へのコメント
http://www.asyura2.com/16/health18/msg/319.html

113. 2017年1月20日 23:30:25 : b5JdkWvGxs : DbsSfawrpEw[6639]

痩せの糖質大食いさんの末路
へのコメント
http://www.asyura2.com/16/health18/msg/307.html

114. 2017年1月23日 11:22:16 : b5JdkWvGxs : DbsSfawrpEw[6707]

難治性の癌の存在が、なにを意味するのか?
へのコメント
http://www.asyura2.com/16/health18/msg/324.html

115. 中川隆[6579] koaQ7Jey 2017年2月07日 09:57:37 : b5JdkWvGxs : DbsSfawrpEw[7036]

「しょうが」に驚きの効能…がんや脳梗塞などの病気予防、抗ウイルス作用や免疫力向上(Business Journal)
へのコメント
http://www.asyura2.com/16/health18/msg/376.html

116. 2017年3月27日 09:27:56 : b5JdkWvGxs : DbsSfawrpEw[7834]

「がんと闘わない」選択は死を意味する!抗がん剤を受けない患者は治療法を自ら選択せよ
へのコメント
http://www.asyura2.com/16/iryo5/msg/578.html

117. 2017年5月16日 14:18:52 : b5JdkWvGxs : DbsSfawrpEw[-8523]

中国人客急増で“性病”大流行 日本の風俗業界に猛威
http://www.asyura2.com/13/ban6/msg/565.html

118. 2017年6月08日 06:38:11 : b5JdkWvGxs : DbsSfawrpEw[-8523]

酒を飲むとバカになる
http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/723.html

119. 中川隆[-7595] koaQ7Jey 2017年6月08日 16:00:28 : b5JdkWvGxs : DbsSfawrpEw[-8523]

パンやラーメンを食べるとハゲになる
http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/724.html

サラダ油を使うと認知症になる
http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/725.html


120. 2017年6月09日 07:26:46 : b5JdkWvGxs : DbsSfawrpEw[-8523]

塩事業センターの食塩を使うとミネラル欠乏症になる
http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/727.html

加工乳・低脂肪乳を飲むとガンになる
http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/726.html


121. 中川隆[-7592] koaQ7Jey 2017年6月09日 13:06:40 : b5JdkWvGxs : DbsSfawrpEw[-8523]

ホウレンソウを食べると癌、酸欠、発達障害、アルツハイマーになる
http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/728.html

122. 2017年6月10日 19:51:49 : b5JdkWvGxs : DbsSfawrpEw[-8523]

難病は温泉水を飲んで治そう:
http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/730.html

123. 2017年6月10日 20:11:44 : b5JdkWvGxs : DbsSfawrpEw[-8523]

難病は温泉水を飲んで治そう
http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/730.html

癌はニンニクで治そう
http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/731.html


124. 2017年6月10日 20:49:15 : b5JdkWvGxs : DbsSfawrpEw[-8523]

風邪は 強酸性温泉水 と ドクダミ茶(ジュウヤク) で治そう
http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/732.html

125. 2017年6月11日 09:23:11 : b5JdkWvGxs : DbsSfawrpEw[-8523]

輸入肉を食べると癌になる
http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/733.html

126. 2017年6月11日 11:38:10 : b5JdkWvGxs : DbsSfawrpEw[-8523]

糖質制限を何年も続けると廃人になる
http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/734.html

127. 2017年6月24日 05:26:53 : b5JdkWvGxs : DbsSfawrpEw[-8523]

1日に3杯以上コーヒーを飲むと失明する
http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/736.html

128. 2017年6月30日 09:37:19 : b5JdkWvGxs : DbsSfawrpEw[-8523]

小林麻央さんの死に思ふ--患者への助言には責任が伴ふ   西岡昌紀
へのコメント
http://www.asyura2.com/12/social9/msg/801.html

129. 2017年8月23日 07:09:21 : b5JdkWvGxs : DbsSfawrpEw[-8523]

スポーツをやっていると早死にする
http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/746.html

130. 2017年9月12日 19:40:00 : b5JdkWvGxs : DbsSfawrpEw[-8523]

毎日 座ってばかりいると早死にする
http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/755.html

131. 中川隆[-6351] koaQ7Jey 2017年10月06日 10:35:58 : b5JdkWvGxs : DbsSfawrpEw[-8523]

放射能障害と癌は昆布ダシの味噌汁を飲んで予防しよう
http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/763.html

132. 中川隆[-6330] koaQ7Jey 2017年10月07日 08:23:13 : b5JdkWvGxs : DbsSfawrpEw[-8523]

糖質制限論争に幕?一流医学誌に衝撃論文 東洋経済オンライン
ヘのコメント
http://www.asyura2.com/16/health18/msg/583.html

133. 中川隆[-6346] koaQ7Jey 2017年10月09日 14:03:13 : b5JdkWvGxs : DbsSfawrpEw[-8523]

人工甘味料を使うと糖尿病になる
http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/764.html

134. 2017年10月09日 16:28:45 : b5JdkWvGxs : DbsSfawrpEw[-8523]

アメリカ人には食べ物の味がわからない
http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/765.html

135. 2017年10月09日 17:57:31 : b5JdkWvGxs : DbsSfawrpEw[-8523]

ドイツ人はお腹がいっぱいになれば食べる物は何でもいい
http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/767.html

フランス人はバゲット(フランスパン)が一番好き
http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/766.html


136. 2017年10月09日 18:27:07 : b5JdkWvGxs : DbsSfawrpEw[-8523]

イギリス人は美味しい材料でわざと不味く作る
http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/768.html

137. 2017年10月20日 07:34:32 : b5JdkWvGxs : DbsSfawrpEw[-8523]
スマホを使っていると記憶力が無くなる
http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/771.html

138. 2017年12月30日 14:03:02 : b5JdkWvGxs : DbsSfawrpEw[-8523]

青森県はなぜ早死にするのか 平均寿命最短でV9、衝撃的すぎる食生活
http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/786.html

139. 中川隆[-5725] koaQ7Jey 2018年1月03日 17:09:43 : b5JdkWvGxs : DbsSfawrpEw[-8523]

阿修羅掲示板はパラノイアや統合失調症患者の投稿が多いので、真に受けない様に気を付けて下さい
http://www.asyura2.com/13/lunchbreak53/msg/899.html

太田龍 昭和天皇はイルミナティ世界権力の道具だった
http://www.asyura2.com/17/lunchbreak54/msg/111.html


140. 2018年1月22日 18:55:41 : b5JdkWvGxs : DbsSfawrpEw[-8523]
コンピューター・ゲームをやると脳の成長が阻害される
http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/793.html

141. 2018年1月24日 11:38:54 : b5JdkWvGxs : DbsSfawrpEw[-8523]
無痛で安らかに1分で確実に死ねる『サルコー(Sarco)』と名付けられたマシンが完成した
http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/794.html

142. 中川隆[-5858] koaQ7Jey 2018年1月24日 12:09:16 : b5JdkWvGxs : DbsSfawrpEw[-8523]

カルヴァドス _ 一番香りの良いお酒
http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/794.html#c4

143. 2018年1月25日 16:57:35 : b5JdkWvGxs : DbsSfawrpEw[-8523]

厳寒が人体に与える影響
http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/795.html

144. 2018年1月26日 10:17:10 : b5JdkWvGxs : DbsSfawrpEw[-8523]

養殖魚を食べるとアレになる
http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/796.html

145. 2018年3月28日 16:39:27 : b5JdkWvGxs : DbsSfawrpEw[-9232]

女性の“甘い香り”35歳が「曲がり角」 加齢で減少…見た目の印象も変化
http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/829.html

146. 中川隆[-6863] koaQ7Jey 2018年4月01日 01:08:29 : b5JdkWvGxs : DbsSfawrpEw[-9634]
“ゴースト血管”が危ない 〜美と長寿のカギ 毛細血管〜」
http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/833.html

147. 中川隆[-13251] koaQ7Jey 2018年6月16日 09:09:49 : b5JdkWvGxs : DbsSfawrpEw[-15628]

コップ一杯の重曹を飲むことでみるみる健康になる?
http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/870.html

148. 2018年6月16日 09:25:09 : b5JdkWvGxs : DbsSfawrpEw[-15634]
甘酒・酒粕は肝臓を強化し、髪をふさふさにして肌まで美しくする、飲む”若返り薬”
http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/871.html

149. 中川隆[-13786] koaQ7Jey 2018年8月15日 02:59:06 : b5JdkWvGxs : DbsSfawrpEw[-17878] 報告

スマホやノートパソコンを長期間使っていると失明する
http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/903.html
150. 2018年9月01日 06:04:51 : b5JdkWvGxs : DbsSfawrpEw[-18139] 報告
市販のタルク入りベビーパウダーを使うと癌になる
http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/905.html
151. 2018年9月06日 11:18:27 : b5JdkWvGxs : DbsSfawrpEw[-18241] 報告

中国製ラブドールのブリードには内分泌攪乱物質が大量に含まれていて非常に危険
http://www.asyura2.com/17/lunchbreak54/msg/260.html
152. 2018年9月28日 06:30:47 : b5JdkWvGxs : DbsSfawrpEw[-18859] 報告
LED照明を使うと失明する
http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/906.html
153. 2018年10月14日 06:04:14 : b5JdkWvGxs : DbsSfawrpEw[-19177] 報告
平均睡眠時間が 1日7時間以下だとバカになる
http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/911.html
154. 中川隆[-13358] koaQ7Jey 2018年10月14日 11:29:53 : b5JdkWvGxs : DbsSfawrpEw[-19189] 報告

気温と学力は反比例する
http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/912.html
155. 2018年10月19日 05:11:42 : b5JdkWvGxs : DbsSfawrpEw[-19336] 報告

電子タバコは葉タバコより遥かに有害
http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/915.html
156. 2019年4月13日 11:42:26 : b5JdkWvGxs : dGhQLjRSQk5RSlE=[1279] 報告
5G電波の危険性 _ 5G導入をベルギーが見送り決定!
http://www.asyura2.com/18/reki3/msg/340.html
157. 2019年4月13日 12:01:47 : b5JdkWvGxs : dGhQLjRSQk5RSlE=[1280] 報告
スマホを使うとバカになる
http://www.asyura2.com/18/reki3/msg/341.html
158. 2019年4月13日 12:06:36 : b5JdkWvGxs : dGhQLjRSQk5RSlE=[1281] 報告
スマホやノートパソコンを使っていると失明する
http://www.asyura2.com/18/reki3/msg/342.html
159. 2019年4月19日 15:13:50 : b5JdkWvGxs : dGhQLjRSQk5RSlE=[1391] 報告

野生動物は癌にならない 人間が信じている癌と癌治療
http://www.asyura2.com/18/reki3/msg/359.html
160. 2019年5月07日 10:53:44 : b5JdkWvGxs : dGhQLjRSQk5RSlE=[1726] 報告
がんが全身に転移…余命3カ月の男性が犬の駆虫薬で完治? 米オクラホマ州
http://www.asyura2.com/18/reki3/msg/406.html
161. 2019年5月10日 11:21:23 : b5JdkWvGxs : dGhQLjRSQk5RSlE=[1737] 報告
2016年には「被爆原因」で物凄い数の人たちがバタバタ死に始める
http://www.asyura2.com/18/reki3/msg/414.html
162. 2019年5月11日 16:22:24 : b5JdkWvGxs : dGhQLjRSQk5RSlE=[1755] 報告
癌は発酵黒ニンニクで治そう
http://www.asyura2.com/18/reki3/msg/418.html
163. 2019年5月11日 17:22:03 : b5JdkWvGxs : dGhQLjRSQk5RSlE=[1759] 報告
風邪は 強酸性温泉水 と ドクダミ で治そう
http://www.asyura2.com/18/reki3/msg/419.html
164. 2019年5月24日 01:59:10 : b5JdkWvGxs : dGhQLjRSQk5RSlE=[2154] 報告
札幌市民が白樺並木を嫌う理由 _ 北海道で猛威を振るうシラカバ花粉症
http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/949.html
165. 2019年6月02日 07:09:23 : b5JdkWvGxs : dGhQLjRSQk5RSlE=[2498] 報告
永田町の穴場「国会グルメガイド」
http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/959.html
166. 中川隆[-9638] koaQ7Jey 2019年6月12日 21:53:49 : b5JdkWvGxs : dGhQLjRSQk5RSlE=[2825] 報告
病気の9割は歩くだけで治る!
http://www.asyura2.com/18/reki3/msg/475.html
167. 2019年7月29日 20:39:07 : b5JdkWvGxs : dGhQLjRSQk5RSlE=[3844] 報告
散歩をすると健康で、賢く、そして幸せになる
http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/978.html
168. 2019年8月01日 08:51:21 : b5JdkWvGxs : dGhQLjRSQk5RSlE=[3813] 報告
メガネ業界の裏ルール、格安メガネも高級メガネも原価は3割
http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/979.html
169. 2019年9月06日 05:45:11 : b5JdkWvGxs : dGhQLjRSQk5RSlE=[4283] 報告
猫を飼うと肺癌になる
http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/988.html
170. 2019年9月08日 06:20:34 : b5JdkWvGxs : dGhQLjRSQk5RSlE=[4303] 報告
高齢者が自動車運転を止めるとすぐに寝たきり老人になる
http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/990.html
171. 2019年10月03日 11:34:49 : b5JdkWvGxs : dGhQLjRSQk5RSlE=[1761] 報告

「大学病院だから安心」なんて大ウソ 〜圧倒的に経験不足の医師たち〜ブランド名に惑わされるな
http://www.asyura2.com/18/reki3/msg/658.html

 


172. 2020年1月06日 13:56:45 : b5JdkWvGxs : dGhQLjRSQk5RSlE=[-1775] 報告
室温2.5度上げれば頻尿4割減
http://www.asyura2.com/09/revival3/msg/1026.html

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